Paljudes iidsetes kultuurides kunsti seksuaalse pööratud suurt tähelepanu, sest arvati, et läbi intiimne mees ja naine mitte ainult nautida, vaid ka vaimselt rikastab. Samuti sex oli üks kõige tavalisemaid meetodeid, mida saab ravida haigust. Aja jooksul seksuaalsuhteid kaotanud eriline tähendus, ja sai isegi midagi häbiväärset. Võimalus saada naudingut mees ikka tajuda Tegelikult füsioloogia, kuid tunne, et naine kogemusi seksi ajal, ei tähtsaks.
Kahekümnendal sajandil naiste orgasm uuesti hakkasid rohkem tähelepanu pöörama, kuid sajandeid unustusse ja keeld naudingud jaoks ilus poole inimkonna ikka oma jälje jätnud. Ja see ei ole üllatav, et paljud tüdrukud ja naised täna on väga raske saada orgasmi. Kui sa tead, selline probleem, siis pöörake tähelepanu meie nõuandeid, mis võimaldab teil muuta teatud aspekte oma elu ja kogemusi rõõm sex. Lisaks õpid palju sellest, kuidas mõned meie tegevuse ja mõtete kvaliteeti mõjutada sugu ja miks mõnikord raske saavutada orgasm.
Realiseerida oma ainulaadsust
Väga sageli, ta ütles, et need meeldivat tunded, ta võib tunda jooksul intiimsust, ei ole orgasm. Ja nii ta arvab lihtsalt sellepärast, võrdleb neid lugusid tema sõbrad, kirjeldused erinevates ajakirjades või isegi reaktsioonid näitlejad, kes mängis erootilise filmi. Sa pead korraga meeles pidada, et maailm lihtsalt ei eksisteeri kaht identset orgasmi, nii et iga naine kirjeldab oma tundeid üsna erinevalt.
Alates seisukohast olemas kaks liiki meditsiini orgasm - kliitori ja tupe. Esimene võib olla rohkem kui üheksakümmend protsenti naistest, teine - veidi vähem kui seitsekümmend protsenti, kuid kogemus kahe orgasmi samal ajal antakse vaid viis protsenti õnnelik. Rohkem "õige" füsioloogilise tupe orgasm peetakse siiski enamasti noored tüdrukud alustavad oma tutvust maailma intiimne rõõm on kliitori orgasm. Tavaliselt ajas paljud tüdrukud on õppimine ja kogemine tupe orgasm, kuid mõned on ikka veel võimatu.
Mõistes, milline on sinu reaktsioon seksuaalsuhetes on täiesti individuaalne, siis ei muretse, et kogevad mõned "ei ole nii" orgasm või oma tundeid üldse ei ole. See on teel edukalt saavutada haripunkti seksi ajal on väga tähtis, sest ainult võttes kõiki funktsioone oma keha ja üksikute sensoorne reaktsioonid, siis on võimalik, et "las minna", et tahtmist orgasm.
Armastan ennast ja oma keha
Enamik tüdrukuid meeleheitlikult keeruline tahes puudused nende välimuse ja eriti arvud, mille tulemusena ei saa lihtsalt lõõgastuda ajal intiimsust ja kogemus vähemalt mõned rõõm. Paljud neist tihti mõelnud, miks nad ei saanud orgasmi, kuid harva tähtsaks asjaolu, et nad lihtsalt ei armasta ennast ja järelikult ei saa kogeda maailma intiimne naudingud.
Et liigne enesekriitika umbes välimus ei muutunud ületamatuks takistuseks teel seksuaalse rahulolu, peate õppima, kuidas tingimusteta armastus oma keha. Sinu keha on täiesti unikaalne ja on nii väga ilus, nii et ärge häbenege seda. Kui sa lihtsalt ei suuda toime tulla põnevust, kui selgub, et armastatud mees näevad sind ilma riided, proovige vabaneda sellest hirmust, nii palju kui võimalik jalutada korter alasti. Harjunud tema alastiolek, siis varsti märkate, et lõpetada murettekitav seksi ajal, mis võimaldab teil lõpuks orgasmi.
Armastage oma keha, mida ta on, siis peaks pöörama erilist tähelepanu regulaarset hooldust sellest, et nahk on pehme, sile ja elastne. Selleks ei ole vaja osalema kallis SPA-salongides, tuleb lihtsalt võtta see reeglina regulaarselt kasutada kerge võsa või koor, samuti niisutab ja toidab kreemid, seerumid ja õlid. Kõik see mitte ainult ei paranda välimust nahka, kuid teeb seda palju tundlikumad, mis kasutavad palju suurem hulk fondling soodustab teket orgasm.
Tugevdada intiimne lihased
Need tüdrukud, kes on olnud õnne, et emaks saada, on tõenäoliselt tuttav nn Kegel harjutused, on soovitatav kõigile rasedatele täita ettevalmistamisel sünnituseks. Sellised harjutused tugevdavad lihaseid tupes ja mõned ümbritsevad lihased nõuetekohaseks toimimiseks kogu naise reproduktiivset süsteemi, et lihtsustada sünni ja orgasm, samuti oluliselt suurendada intensiivsust.
Seal on palju tehnikaid täitma Kegel harjutused, kuid lihtsaim viis ära kõige lihtsas ja arusaadavas, kaasates kasutusele sõrme tuppe või mõnes muus turvatud objekt pikliku kujuga ja selle sisemise kontraktsiooni - vaheldumisi pingeid ja lõõgastust lihased peavad olema vähemalt kümme minutit. Niisuguse on vaja kasutada iga päev kuni ajani, saate hoida oma valitud teema kaks või kolm minutit. Siis, et üleminek uuele "tase", vähendades läbimõõt "koolitus" suhtes võimalikult vähe.
"Vauhditonta oskus lendu" Jaapani geisha, tuntud oma põhjalikud teadmised igasuguseid suguakti, on oskus murda pliiats kasutada ainult tupe lihased. Sa saavutada samu tulemusi ei pruugi, kuid et saavutada orgasm tugevdada intiimne lihased ikka väärt regulaarselt.
Varem kasutada eespool kirjeldatud meetodi saab rakendada ainult "improviseeritud" vahendid, kuid praegu vahemikus sex-shop hõlmab erinevaid võimalusi alates eriline pehme lateks mõeldud toodete koolitus lihased tupe. Miks mitte proovida kasutada selliste leiutiste loodud spetsiaalselt naistele kõigis oma füsioloogiliste omaduste ja eeldatakse, et olla tõhus treening? Soovi korral sellist liikumist lihaseid iga tüdruk on võimeline tegema, ja vahetult ajal intiimsust, mis võimaldab tema partner piisavalt kogeda ebatavaline ja väga meeldiv, ja ta ise -, et suurendada verevoolu VAAGNAELUNDITE ja seega oluliselt suurendada tõenäosust, et orgasm.
Kas fitness
Tegelikult, kas naine on orgasmi, ei mõjuta mitte ainult võimu tema intiimseid lihaseid, vaid ka kõik teised keha lihaseid. Nii et sa pead pidevalt suurendada kogu lihaste süsteem, pöörates erilist tähelepanu talje ja vajutage piirkonnas, eriti selle alumine osa. Kui te olete normaalne aeroobika või tõsine harjutamiseks jõusaalis, siis sellest ei piisa, et suurendada tõenäosust, et orgasm. Miks on nii levinumat fitness antud juhul ei käitu? Fakt on see, et suurendada oma seksuaalsuse ja võimalus kogeda intensiivset tunded ajal intiimsust vaja valida õige erinevaid harjutusi, et suurendada oli kiirustada veri vaagna piirkonnas.
Aga tüdrukud, mis kitsenduse ekstra aega kasutada on alati problemaatiline, pöörama tähelepanu tantsu erinevaid fitness, mis näitab tugevat survet all helge tulise muusika, samuti ribad plastist, mis võimaldab oluliselt arendada paindlikkust, mis omakorda suurendab ka tõenäosus orgasm. See tüdruk, kes soovib veeta rohkem rahulik ja mõõdetud, võib olla õnnelik, et kogeda Pilates, jooga või venitades, mida peetakse üheks kõige tõhusamaid harjutusi täielikku avalikustamist naiste seksuaalsust ja emantsipatsiooni valdkonnas sugu ja mis tugevdab võimet saada orgasmi.
Süüa ja omakorda nende menüüs toit aphrodisiacs
Kui teil analüüsida, miks sa ei saa orgasmi paljud tüdrukud, siis võib eeldada, et mitte kõik neist ei ole korralikult toidetud, mis kõige otsesemalt mõjutab tunne seksi ajal. Selline ebatervislik nagu krõpsud, vorstikesed, toiduettevõtete kiirtoit ja muidugi joogid, negatiivselt mõjutada hormonaalsete naiste staatus, mistõttu asjaolu, et ta saab orgasmi või mitte. Kui naine kasutab palju värskeid köögivilju, puuviljad, terad ja madala rasvasisaldusega valgusisaldusega toitu, siis kogu keha toimib nii, et tugevalt kaasa orgasm ajal intiimsust.
Teine viis, mille iga tüdruk võib oluliselt suurendada tõenäosust, et orgasm - on kaasamise oma igapäevases menüüs, nn aphrodisiac toitu, "kütus" naissuguhormooni. Esimene asi, mis pähe tulevad hõrgutised nagu maasikad ja koor või šampanja austrid, aga kõik need tooted, vastupidiselt levinud arvamusele, ei ole see asutus ei eriefektid. Kui te soovite parandada oma seksuaalsuse ja võime orgasmi, toetuda Värsked mahlad, toores pähklid ja igasuguseid teravilja, eriti tatar. Samuti avaldab soodsat mõju intensiivsust rõõm ajal intiimsust saab füüsiline juustu ja kohupiima.
Kasutage võimsus aroomiteraapia
Enamik iidsetest traktaatides lihalik rõõmud väga oluliseks erinevaid lõhnu, mis kaasnevad intiimsust. Tänapäeval harva tahes tüdruk ei saa tõmmata paralleeli vahel maitset ja meeleolu, sest alkohol on täna oluline omadus naised. Just nagu alkohol mõjutab meeleolu, või et aromaatsete koostis võib suurendada või vastupidi, kaotata seksuaaliha ja võime orgasmi. Et erootilise aroomiteraapia saab kasutada looduslike eeterlike õlide ja spetsiaalsed bensiinid, mis sisaldavad feromoone.
Üks tuntumaid õli, mis iga naine saab lõõgastuda ja saada tõeline rõõm sex on bergamotiõlile, on uskumatult õhuke, õrn ja naiselik lõhn. Lihtsalt lisada 3-7 tilka õli aromalampu võimendamiseks üheaegselt soov puhata nii, et garantii orgasm. Teine õli hääldatakse stimuleeriva toime - on õli ylang-ylang, mis on ainus puudus on, et see võib põhjustada peavalu inimesed, kes on tundlikud magusa maitsega. Et orgasm oli tugevam, on vaja segada 1-2 tilka ylang tahes neutraalne tsitrusõli (nt apelsini või sidruniõli) koguses paar tilka ja lisage aroomi lamp.
Paljud mehed ei saa vastata küsimusele, miks patšuli õli on need sõna otseses mõttes hüpnootiline mõju ja nad näitavad imesid leidlikkus seksist. Iga tüdruk saab hõlpsasti kasutada seda funktsiooni patšuli õli enda tarbeks, mehed otsivad tähelepanu ajal intiimsust, mis omakorda suurendab tõenäosust, orgasm. Samamoodi teol on neroli õli, kuid see tuleks kasutada minimaalses koguses, nagu mahus üle kaks tilka võib see põhjustada õhupuudus, ja isegi kerge köha.
Moodsam viis stimuleerida sensoorsete reaktsioonide seksi ajal on kasutada parfüümi feromoonid - spetsiaalne keemilised ühendid, mis matkivad lõhn looduslik valik meest tekib hetkel seksuaalset erutust. Et tüdruk on garanteeritud orgasmi, tema lemmik inimene saab edasi panna punkt, kus tuntav impulsi, parfüümid feromoonid. Siiski tuleb meeles pidada, et selline alkohol jõustuvad kohe, aga mõne aja pärast, mis tihti on pakendil märgitud. Soovi korral need vaimud võib kasutada ja tüdruk ise, et äratada oma partneri tugev soov teda aidata kõige orgasmi.
Pöörake tähelepanu eelmäng
Väga sageli naist kogenud unustamatu tunne nagu orgasmi, piisab lihtsalt suurendada kestuse eelmäng. Samuti on oluline, et ajal eelmäng mees siiralt püüdnud pakkuda oma lemmik lõbus ja sageli küsida temalt, mida ta tahab ja miks. Kui sa pööra piisavalt tähelepanu eelmäng, kestus sex võib olla väike, kuid see ei takista teil jõuda kõrgeim punkt rõõm.
Paljude naiste suur tähtsus nii ajal eelmängu ja seksi ajal on muusika saatel. Näiteks tuli klassika unbanal kaasaegse töötlemise saab seada laine hellus ja romantiline ballaade - kergeim äratada armastust kogemusi, mis mõjutavad naiste mõnikord paremini kui ükski aphrodisiac ja rohkem rütmilise kompositsioonid on täiesti võimalik, et anda intiimsust kadunud sõita.
Tuleb öelda, et mitte iga naine on orgasmi seksi ajal pärast pikka eelmängu, sest meil kõigil on erinevad temperamendi ja reaktsioone teatud sensoorsete stiimulite. Mõned asemel õrna eelmängu võib vaja lihtsalt suuremat stimulatsiooni erogeensed tsoonid, võib oluliselt kiirendada saavutada orgasm. Sarnane stimuleerimine mees peaks olema juhendamisel tema väljavalitu mitte kogemata tema ebamugavustunne, mis võib olematuks kõik katsed saavutada orgasm.
Lisaks sellele, et saavutada orgasm suur tähtsus ka hinge, mis peaks olema nii sügav ja intensiivne. Samuti on oluline, et tüdrukud õpivad hingata suur kõht, mitte rinnal. Asjaolu, et pindmiste rinnus hingamine omane enamus õiglase sugu sageli ei võimalda hapniku viivitamatult levida vereringesse kogu organismis, mis võib aeglustada esinemise orgasm.
Iga tüdruk saab ära mõni ülaltoodud näpunäited, et saavutada orgasm, aga igal juhul tasub meenutada ka standardiseeritud lähenemine ei võimalda täielikult nautida kogu valikut tunne seksi ajal. Seega on vaja kõigepealt keskenduda oma eelistusi intuitiivselt, mitte püüda mõista, miks sa midagi või ei meeldi lihalik naudingud. See põhimõte käitumise seksi ajal ja eelmäng eelmise see võimaldab teil mitte mõelda taas, kuidas saada orgasmi, ja lihtsalt nautida intiimsust. Ja orgasm sel juhul sa lihtsalt ei lähe ära.
