Dieet rasedatele naistele, kes soovivad vabaneda Mustpeade
Mitmed soovitused vabaneda akne
Rasedus, sünnitus, uus elu - kõik see on õigustatud nii iseloomu ja protsesse füsioloogia. Kuid et rasedus on edukas, tulevikku ema mõnikord peab näitama imet kannatlikkust, vastupidavust ja lahendada palju probleeme raseduse ajal. Jalgade paistetus, pidevalt selg valutab, toxemia, muutes söömist ja maitseid, mis sageli võib olla isegi šokeeriv - see kõik kaaslased iga rase naine. Ja õppida, kuidas toime tulla, kahjuks ei ole see alati lihtne.
Kuid eespool ei ole kogu nimekirja mured, ja iga aus seksi käigus raseduse ajal võib täiendada põhjal oma füsioloogilisi tunnuseid. Näiteks akne raseduse ajal - on üks ühine probleem. Vaatamata sellele, et iga naine, seljas lapse süda juba spetsiaalses trahvi, see ei välista esinemise tõenäosus akne või et kahjuks juhtub üsna tihti rase.
Aga kui sul on kannatanud sama saatust niigi raske tiinusperioodini uue elu, püüdke rahuneda ja kainelt olukorda hinnata. Mõned muudatused nahka, leiad loogiline arsti seletuse. Nüüd keskendume kõige levinumad põhjused akne ja akne raseduse ajal.
Tagasi sisukorda
Taust akne
Lapsest saati ma pean ütlema, ema ja vanaema sisendasid meile armastust uskumusi, legende ja ebausk. Selle tulemusena on juba täiskasvanueas keegi sinu elu on eraldatud ruumi ebausk ja mõned püsivalt loobusid oma kahtlase abi.
Niisiis, kui te kuulute esimene grupp inimesi, ei mõelnud, et eksisteerida ilma ebausk, siis ilmselt kuulnud tühikäigu veendumust, et akne raseduse ajal võib tähendada oma lapse sugu. Täpsemalt, nahalööve tulevikus ema öelda, et ta on tüdruk, sest usutakse, et see on sama, kui võtab ema ilu. Uskuge või mitte, ebausk, nii iga naine individuaalselt, kuid sellistes küsimustes on parem usaldada tõestatud fakte ametlik meditsiin.
Sõites tõsine allikas uskumused, pean ütlema, et enamik eksperte selles valdkonnas on ühine arvamus lööve nahal silmitsi rasedatele. Põhieeldus nende esinemise peetakse hormonaalse tõusu, mis tekib naistel raseduse ajal.
Eksperdid on juba ammu leidnud, et raseduse ajal hormoonid iga naine sõna otseses mõttes saab keerata tagurpidi (teisisõnu, ta on väga aktiivne muutused). Ja miinuseid selle olukorra see, et tagajärgi sellist kontrollimatut käitumist hormoonid on raske ette näha ning hoiatada, kui nad on negatiivsed. See on põhjus, miks akne ja teised kahjustused kehal võib äkitselt ja hakkama neid on üsna raske.
Tagasi sisukorda
Kuidas mehhanism hormonaalsete tõusu?
On teada, et hormoonid inimorganismis vastutab paljude oluliste protsesside, kuid kuna nende dramaatiline ja kontrollimatu tõusu võib põhjustada nii taastamise ja konkreetsed mured. Niisiis, lihtsalt raseduse ajal naise keha hakkab tootma spetsiaalseid hormoonid on tagada terve lapseootel. Füsioloogiliselt on üsna mõistetav Tegelikult põhineb paadunud enesealahoiuks (antud juhul ema mure lapse).
Ja võib-olla ei ole olulisi muutusi toimunud, kui samal ajal rase ema ei muudaks kontsentratsioon juba tuttavad poolt toodetavate hormoonide endokriinorganite. Ühesõnaga, uute hormoonid pluss suurenenud aktiivsusega vanemad lihtsalt kaasa nn hormonaalse järsk. See nähtus, mis omakorda muutub põhjus akne kehal raseda naise.
Kuid need hormonaalsed muutused - see on täiesti loomulik protsess, mis töötab automaatselt keha mis tahes õiglane soo, seljas loote südame. Ja hormoonide vabanemist nii suurtes numbrid on endokriinnäärmete keha, sealhulgas kilpnääre, ajuripats, neerupealised ja sugunäärmetest.
Iga endokriinse muutused raseduse ajal. Näiteks ajuripatsis mõõtmete suurenemine umbes 2-3 korda, mahu suurenemise ja kilpnäärme (aga mitte tingimata, et need muutused leiavad aset iga raseduse, sest inimese keha on erinev). Seega kõik vähi vastutavad sünteesi ja sekretsiooni erinevate hormoone, mis ühiselt ja provotseerib need lõhkemist ja siis kajastub akne ja teiste ilmingutega.
Tagasi sisukorda
Progesteroon - peamine põhjus akne
Olles tegelenud, et probleemi nahalööbed rasedatel on hormonaalse iseloomuga, peaksid otsustama, millist hormooni on suuresti nende tagant kahjulikke mõjusid. Enamik eksperte nõustub, et süüdistada sellisel juhul saab olla ainult hormooni progesteroon. Üldiselt, mida kõrgem tase naise organismis, seda rohkem saab "raputa" hiljem.
Mis on toimemehhanismi ja tulemus vistrikud raseduse ajal? Progesterooni stimuleerib kogunemine toitainete vajalik normaalseks arenguks lootel ja muidugi töö (pärast kõik, see on peamine ülesanne see hormoon). Aga fakt on see, et kõik need toitained kipuvad kogunema kujul nahaaluse rasvkoe mis muutub peamine eeldus lööve raseduse ajal. Tagasi sisukorda
Akne vistrikud ja akne - kas on olemas erinevus?
Nagu varem mainitud, hormonaalsed hüppeline rasedad võivad olla väga aktiivsed ja võivad põhjustada igasuguseid tagajärjed. Niisiis, võib tulemus olla vaid mõned akne kuskil lõual ja võib esineda kogu lööve või akne, kontrollimatu ja ei paneks. Kuidas naine, kes ei saa ka olla närvis selles olukorras? Ja kuidas eristada akne ja Mustpeade ja akne? Oluline on pöörata erilist tähelepanu.
Üldiselt põhjust suurt elevust sel juhul ei tohiks olla. Eeltoodust tulenevalt, võime järeldada, et igasuguseid lööbed - on tingitud hormonaalse hüppeline ning mitme hormooni progesteroon, mis muundab vajalike toitainetega tiinuse, nahaaluses rasvkoes. Ja millist lööve ilmub rase naine, sõltuvalt sellest, mil määral aktiivsus progesterooni ja individuaalsete omadustega naise keha.
Nüüd võite minna küsimuse vahe akne, Mustpeade ja akne. Tegelikult, akne ja akne on samad moodustumise ainsa erinevusega, et esimene - on kõnekeelne nimi ja teine - meditsiinilise. Oluline vahe akne ja akne tegelikult ei ole olemas, aga suurema arusaamise usutakse, et akne - see on kerge vorm akne - rohkem arenenud (sageli tüüpiline teismeliste).
Igaüks neist mõisted on otseselt seotud väära käsitsemise rasunäärmed, mis raseduse ajal on tingitud progesterooni. Niisiis, see on oluline mitte vahe liiki kahjustuste ja teadmisi, mis vabaneda haigusega sünnitusjärgse.
Tagasi sisukorda
Muud tegurid, mis aitavad akne raseduse ajal
Loomulikult lisandus hormonaalse tasemega - peamine põhjus nahalööve raseduse ajal enamasti. Kuid kuna iga keha on erinev, võib kaasa aidata välimust lööve ja muudest teguritest. Üks - söömine.
On teada, et söömishäired võivad aidata kaasa palju probleeme organismis (mitte ainult akne). Söömine ebatervisliku toidu lisaainetega, värvaineid, säilitusaineid ja paksendajad kindlasti kahjustab tervist kõigile üldiselt ja nahal eriti. Ja kui rase ema tavaliselt sööb kaks, ja mitte kõik selles eluperioodil järgida õige toitumine, mis võimaldab end "murda eemal täielik," see ei ole üllatav, et nägu, õlgu ja teised nõrgad kohad võivad ilmuda akne ajal rasedus.
Teine võimalik põhjus võib olla stress lööve. Me teame, et saada stressirohke olukord, mida organism kasutab kõiki oma varjatud reservid, kuid ei ole alati võimalik toime tulla emotsionaalne stress. Seoses sellega, kes on pidevalt närviline, ei maga, valvamas probleeme seedetrakti ja südame, saab ka kannatavad akne. Ja mida ei ole rasedus stressirohke olukord? See on põhjus, miks arstid soovitame rase vähem närviline.
Tagasi sisukorda
Dieet rasedatele naistele, kes soovivad vabaneda Mustpeade
Tuleb välja, et täielik kontroll selle üle lööbe raseduse ajal on peaaegu võimatu. On täiesti võimatu domineerima tootmiseks hormoonid, samuti võimatu täielikult kaitsta end stressi. Kuid midagi on mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Iga rase naine on kohustatud jälgima oma dieeti. Ja see ei ole ainult keeld üle-söömine (nagu eelpool mainitud), vaid ka läbimõeldud lähenemine toitu valida.
Nii, rase naine peaks kaotama oma dieeti ajaks alkoholi, tsitrusviljad, šokolaadi ja kohvi. Tagasilükkamine need on suures osas aidata vältida akne. Samuti on vaja hoiduda magusat kommi. Sest suur eesmärk on teha ohverdusi!
Tagasi sisukorda
Mitmed soovitused vabaneda akne
Mida see maksab võtta, et vabaneda vihatud akne raseduse ajal? Lõppude lõpuks, oodake, kuni hormoonid rahunema, mõnikord üsna raske, kui tema enda peeglist enam silmailu.
Toiduainete tuleb süüa toitu rikas pektiin ja kiudaineid. See peaks olema loomulik orgaaniline toit, ja terve peristaltikat - ploomid, ploomid ja jogurt. Ka võitluses akne siis loomulik teravilja ilma lisanditeta.
Soovitatav on juua päevas umbes kaheksa klaasi puhast vett. See takistab dehüdratsioon, ning mida on võimalik, et osaliselt blokeerida hormonaalsed hüppeline.
Kehaline aktiivsus - võti tervist üldiselt ning lahendada lööve eriti. Vali endale õiguse komplekt harjutusi rasedatele ja nendega tegeleda regulaarselt.
Samuti ei pigista vistrikud. Sellest läheb ainult hullemaks.
Ära unusta neid soovitusi raseduse ajal. Ja ärge muretsege, kõik lööve tingimata minema sünnitusjärgne periood!
