Sisu:

• Kuidas teha väiteid iga päev
• Daily Väiteid

Väiteid - see on lihtsalt pretensioone konkreetse teema, sõnastab meie teadlikult või alateadlikult rääkinud. Mõnikord me ütleme, vt näiteks, et burger põles peaaegu koos pann, "Oh, milline õudusunenägu! "Ja samal ajal tekkinud kohutav pettumus ja vastumeelsus pisar maha Patty pannid ja puhastage seejärel üle ise. Ja me saame tahtlikult muuta oma suhtumist olukorda ja öelda: "Mis jama! Viis minutit - ja nagu poleks midagi juhtunud! Lihtsalt midagi ja juhul! "

Ja mis on huvitav: milline on fraas me tihti öelda (positiivne või negatiivne) sama tegelane, meie suhtumine ja käitumine on otsustav meile. Kui me teeme positiivseid avaldusi ja neid korrata ikka ja jälle, et see võib mõjutada meie elu positiivselt. Ja kui sulle meeldib negatiivseid avaldusi, et seega reaalses elus me ei ole kõik läheb hästi. Arvestades seda mudelit, psühholoogid üle maailma soovitame kasutada teadvusel väiteid iga päev. Selline väiteid - nagu veetilgad langedes rock. Kui ainult paar tilka tahan, et nad ei tee vahet, kivid; aga kui nad metoodiliselt, päev päeva järel hakkab tilkuma ja tilguti, siis aja jooksul protochat ja kivi.

Kuidas teha väiteid iga päev

Me läheme läbi elu juhindub oma tõekspidamisi. Näiteks me teame, et puudutades midagi sooja plii põletada, nii et ärge kunagi puudutage paljaste kätega, näiteks raud. Aga väikelastele usk süsteem ei ole veel välja kujunenud. Seega, nad ei tea, mis vahe on kuum ja soe, ning jätta järelevalveta, kindlasti haarata kuuma natuke kätte.

Kui nad saavad kogeda valu põletuste, kunagi enam korrata sama tegevust. Alternatiiv see kurb ja täiesti soovimatu kogemus võiks korrata selgitus vanematele, et ei puutu kuuma, sest see on väga halb ja kuna ta "bo-bo." Ja negatiivsed kogemused ja selgitused vanemate lapsed moodustavad veendumuste süsteemi, mis saab siis, lähtudes nende identiteeti.

Kõik meie uskumused on salvestatud alateadvuse. Nii et kui te leiate, et teil on, näiteks, ei saanud teha palju raha või raha saad kohe kulutama, ja ei saa hoida neid käte, see on täiesti võimalik, et teie alateadvus pesa selliseid uskumusi nagu " Ma ei vääri areneda "või" raha - see on halb, see on halb. " Selleks, et muuta meie uskumused ja nendega meie elu, me peame tegutsema alateadvuse tasandil.

Meie alateadvuses on nagu arvuti. See võtab sisend, töötleb ja väljastab vastava esilekutsumise impulsse. Ja alateadvuses ei analüüsida teavet ja ei tea vahe hea ja halb. Te olete ilmselt kuulnud väljendit, mis puudutab arvutit: "Rumalus sisendi - väljundi jama"? See on põhjus, miks meie emad kui nii rõhutatult soovitasid meil vältida halbu firma ja lähedalt läbi käima vaid tubli tüdruk! Heas seltskonnas, kuulete ainult head ja positiivsed mõtted, siis näete, et ainus õige tegevusi läbi viiakse. Pidevalt kohapeal ringiratast, siis leotada kõik oma alateadvuses ja teie mõtted ja teod, mis omakorda saanud ka hea ja positiivne.

Seega selleks, et muuta oma uskumusi ja luua uus reaalsus ise, teil on iga päev sõna otseses mõttes "pomm" oma alateadvuse mõtted tema soov. Samal ajal on need mõtted tuleb sõnastada korrektselt, muidu sa ei saa tulemusi, mis ootasid. Seega on teatud Käsud ja keelud, mida tuleb järgida, optimaalselt kasutades väiteid iga päev. Need tabud ja reeglid on toodud allpool:

• Kasutades käesoleva

  Ärge kasutage tuleviku ajavormi. Kui sa ütled, "ma olen rikas" - siis oma rikkuse jääb ka tulevikus! Alateadvus võtab kõigest sõnum, et ta on palunud teha. Seetõttu on vajalik, et öelda: "Ma olen rikas" või "ma olen valmis jõukust." Vastavalt mõned psühholoogid, see on väga kasulik kasutada sõna "valida" olla rikas, sest siis saab oma valik ("Ma valin heaolu", näiteks). Võib-olla on neil õigus; Igal juhul on raske mitte nõustuda, et meie praegune elu on valikute tulemus, et oleme teinud minevikus.

• Vajadus olla positiivne

  Töö soovitud tulemuse ainult positiivseid avaldusi. Kui sa ütled endale: "Ma ei ole rasva! "- Alateadvuses" ei "ei arvestata, sest põhirõhk on sõnal" rasva "ja lõpuks selgub, et sa ütlesid ise:" Ma olen rasva! "Alateadvus on keskendunud sellele, et nii saab kindlalt ja isegi suurendada oma kaalu. Seega õige öelda: "Ma hoian täiuslik kuju", "Iga päev ma kaalust alla" või "Mu keha iga minut põletada soovimatu rasva."

• Väiteid võib rääkima või kirjutama

  Kui me kuulutab neile meelde, või (soovitavalt!) Aloud, siis ütlevad, et nad peavad olema kindlalt ja veendunult. Soovitav on öelda mõne väiteid kogu päeva või võid korrata neid hommikul ja õhtul, ainult siis, kui vähemalt kakskümmend korda alguses päevas ja samal õhtul. Veel üks suurepärane võimalus - kirjutada väiteid vähemalt viisteist korda päevas. Ja ta ja teine ​​võimalus on üsna kiire mõju alateadvuse. On veel tehnikaid - peegel. Sa pead jõudma peegel ja vaadates ise silma jõuliselt korrates väiteid. Vaadates enda silma, saate kiiresti ühendust oma alateadvuses. Ainult seda tuleb teha regulaarselt, siis on mõju väga tugev.

• Korda. Selleks, et saavutada olulisi muudatusi oma elus, korrates väiteid vaja iga päev (mitte midagi, et neid nimetatakse - "Imestan iga päev"), ja mitu korda päevas - nii kaua kui sa ei märka, et oma avaldused on sai teoks. Kui sa seda vaid paar päeva, oodatud tulemus, siis ei näe.

Toetuseks nimetatud eeskirjad, me tahame öelda lugu kaks meest - intelligentne ja Egghead. See lugu näitab, kui oluline kordamine väiteid regulaarselt.

Kaks meest otsustasid treenida lihaseid ehitada ilu oma keha. Nende treener ütles, et nad teeksid harjutuste üks tund päevas, viis päeva nädalas ühe aasta. Esimene poiss hakkas kohe teostamise eest tunnis (ja mõnikord rohkem) iga päev, samuti nõustab juht spordi osa. Ja tal oli öelda tark.

Ja teiseks, nerd, tegin mõned arvutused. Kindlasti ei taha teda ootama terve aasta, kuni ta valas lihasjõudu ja keha on ilus! Ta hindas: viis päeva tund päevas on viis tundi nädalas. Aastal 50-2 nädalat. See tähendab - ja 50-2 korda viis tundi, mis on üle kakssada 60 tundi. Kui teil tegeleda kaheksa tundi päevas, iga-aastase "norm" saab teha kolmkümmend kaks ja pool päeva. Seega otsustas ta nerd, ma töötada välja šoki kaheksa tundi, ja aasta pärast ja vaid veidi rohkem kui kuu aega olen ma tugev ja ilus!

Arvad, et see on midagi juhtunud? Ei, muidugi, sest lihased ei ole võimalik moodustada nii kiiresti. Pealegi, harjumus ta üleväsinud, mis tekkis tugev vastumeelsus sporti üldiselt ja viskas ta. Ja kadedusega vaadates tark mees, kes küll veel paar kuud hiljem, kuidas pürgis, kuid palju ilusam.

Sama kehtib päev väiteid. On väga oluline sõna "päevas". Ainult siis, kui sa treenid oma aju, iga päev mõtlema, teatud viisil, ja nii iga päev, üle aja, meelt harjuda tajuda, mida sa ütled, kui sinu oma setup. Sinu alateadvuses hakkab muutma oma käitumist, et see vastaks uue mõtteviisi. Ja siis positiivne muudatused jõustuvad oma elu!

Samal ajal peame mõistma, et meie, inimesed, olendid ei ole patuta. See võib juhtuda, on see, et mõned päevad me ei leia aega, energiat ega soovi rääkida väiteid. See ei ole kohutav, kuid järgmisel päeval on vaja hakata ütlema meie väiteid uue hoo ja energia. Just tänu sellele, et meil jäi üks või mitu päeva, ei lõpe üldse. "Restart" on meie edu võti. Mõtle sellele: kui laps lihtsalt kõndima õppimisel, kui ta langeb taas ja taas. Aga ta ei peatu oma jõupingutusi! Ta läheb ikka ja jälle, kuni ühel päeval teha oma esimese kindel samm. Sama peaks olema meie suhtumine töötada oma alateadvuse, või õigemini oleks öelda - töötada oma elus.

Daily Väiteid

Me anname teile paar väiteid, mida saab edukalt "töö" teie kasuks:

• Iga päev, minu elu on paranenud kõigis aspektides.
• Kõik loodusjõude ja universumi koos täita oma soove.
• Iga hinge, et ma teen, täidab minu keha tervise ja ilu.
• Edu - minu teine ​​olemus, valin edu üheski tegevuses.
• Olen tänulik kõigile, et saada oma elu, ja mida muud ma saan.
• Ma tõhusalt kontrollida oma mõtteid.
• Olen alati saada, mida ma tahan.
• Ma olen rikas, edukas, terve ja õnnelik.
• Lasen minna pagasi mineviku ja keskenduda ainult olevikus.
• Ma Lase nõusoleku saamine teistelt, ma olen alati rahul olen.
• Mul on alati ja igal pool parim.
• Ma olen täiesti terve keha ja hinge.
• Ma võtan vastutuse oma elu, nii et ma olen võimeline sellist elu, nagu ma ise tahan.
• Minu elu on täis rõõmu ja õnne, ma kiirata rõõmu ja õnne.
• Ma väärin ja saada head maailma ja anda ise hea maailmas.
• Mida rohkem ma annan, seda rohkem ma saan.
• Ma saan aru, et universum on lõpmatu, ja ma olen avatud saavad kõik õnnistused, et ma loodud.
• Ma olen armastav ja hooliv inimene, ja olin ümbritsetud armastav ja hooliv inimesed.
• Ma armastan, austuse ja aktsepteerida ennast selle eest, kes ma olen.

Töö ise oma elu, ja alati olla õnnelik!