Ongi: viimane sõna rääkinud, ja te kogute asjad kohver vaikuses. Aga alles hiljuti tundus, et see mees sulle kohtuda vanaduse väikeses majas pankade vaikne jõgi. Nüüd, kutsumata pisarad neelamine, sa kriimustada nende peade üle, kuidas alustada uut elu.
Tegelikult see on - väga raske küsimus. Eriti siis, kui tundub, et selle ukse taga, polsterdatud kunstnahast odav, ei ole elu üldse. Ainult siin kõrval see mees oli oma õnne. Mis see sulle eile praetud muna köögis ja jõi mõru tee. Ja nad põletasid röstsai, unustatud pann. Sest tõesti tahtsid suudelda. Nüüd mees oma unistused isegi ei vaata oma suunda. See on hea. Kuna välimus ei ole armastus, mis oli enne.
Kahjuks on kõik teistmoodi. Sa - peaaegu vaenlased, kuigi lubas üksteisega sõber olla. Tegelikult on see paradoks. Kui te reeta seltsimees, ta on vaenlane. Ja kui sinu lemmik, siis kuidagi jääme sõpradega koos temaga. Mida sa teed? Mis on aunimetuse? See oli hiljem te arvate, kui nad ütlevad, Scarlett filmist "Tuulest viidud". Ja nüüd mõelda ainult enda kohta.
Ei ole vaja paanikat ja pisarsilmi anus abikaasa unustada kõik solvangud, et kõik oli nagu enne. Tegelikult alustada uut elu pärast lahutust on palju lihtsam kui tundub esmapilgul. Peaasi - et jälgida kuldne reegel, mis aitas rohkem kui üks kümmekond naist. Sa ei ole esimene ega viimane esindaja õiglasem sugu maa, mis on silmitsi sarnase probleemiga.
Ja olgem nõus: olgu nagu arst vastuvõtul. Ütlesin seda teha? Nii ei istu paigal ja ärge oodake taevamanna ja tegutseda. Ei mechites vahel armastuse ja vihkamise. Vahel on soov otsast alustada ja tagasi. Sulgege uks? Ärge üritage avada see uuesti. Vastasel juhul mõne kuu pärast uuesti lugeda kasutusjuhendit lahutatud naised, "Kuidas alustada uut elu."
Me tõlkimiseks vaimus positsiooni
Kui te ei saa minna teise linna, ja sa pead minema koos endise samal tänaval ja pidevalt juhtuma nendes kohtades, kus kunagi olid koos, jätke see koht mõneks ajaks. Lihtsalt ei püüa eriti püütud oma silmaga!
Niisiis, esimene piletit osta. Mitte merel, kus saab tegeleb midagi ja jälle sukelduda kuristikku kogemusi. Ride suusakeskus. Või kogunevad ekskursioon mägi jõgede. Paar tundi rasket mõla süsta - ja te unustate mitte ainult tema endine, ja oma nimi. Või minna välismaale, käia võõras linnas. Kogu päeva kurnatuse tutvuda vaatamisväärsuste ja mälestiste kultuuri ja arhitektuuri. Never mind, et sa ei ole fänn jalgsi, kuid Botticelli ja Van Gogh kuulda esmakordselt.
Ja veel: pole telefoni, posti ja e-kirju. Sinu ülesanne - põgeneda Ilmalik elu. Nii et ärge minge oma kodulehte või võtke klassikaaslastega "imetleda" endise fotosid ja leinama oma kibedat saatust. Ja ei saa läbi minema kurb muusika!
Me lõpetada vestelda endise: ühendus katkeb
Me otsustasime, et alustada uut elu? Siis ei lase vana mõjutada sündmusi. Ärge suhelge tema endine abikaasa pärast lahutust vähemalt kuus kuud või aasta. Absoluutselt. Isegi telefoni ei küsi, kuidas ta teeb. Kui ta ikka sai läbi, ei puutu. Ütle mulle, mida sa oled hõivatud ja ei saa rääkida. Ja mis kõige parem, kui te küsite teda mitte proovida luua suhteid teile.
Ja veel - Profileeritud. Alguses elu pärast lahkumist pere saab olema raske. See - kõige raskem osa tagasinõudmise kord. Tahad alati helistada ja lõpetada öeldes kõik asjad, mis ei olnud aega, et teatada viimase skandaali. Sa ei pea seda tegema, siis kuidas sa ei taha. Uskuge mind, see ei ole oluline ja keegi oleks huvitatud. Teed ise hullem, siis hakkavad närviliseks, mure ja vihastan jälle. Võimalus helistada, kuulda kallimale ja riputama ka mitte arve.
Samuti piirake oma kontakti ühised sõbrad, mis tavaliselt on kombeks räägi endine kirg. "Ja teie soeng." "Karu, kuulis lõuna tõmmata. On öeldud, et umbes 20-aastane oli varastamine. " "Michael tõesti kurnatud, õhem. Ja mõned määrdunud. Kas sa tuled tagasi tema juurde? "Kõik need faktid ei aita midagi. Ainult taasavada vanad haavad. Seega "hea" sõbrad - ignoreerida. Muidu kuidas alustada uut elu pärast lahutust, kui sa kahetsed või vihkan seda.
Vabanemiseks vanu asju
Anna või visata midagi, mis võiks meelde oma eksabikaasa. Kui vahe oli eriti valus, pakuti isegi vabaneda meenetega (nagu Krimmi kestad koos kirjaga "Masha Misha armastus" või hõbe kett ripats). On kahju? Midagi tulevikus, sul on sama kasutu nipsasju, mis esitatakse uus partner.
Eriti väärtuslikud asjad ja viska rumal anda parem volditud sahtlis ja eemaldada mezzanine. Gold punkte saab muuta ehteid salon tasu eest, millise ilusam ja elegantne. Ja uus viimistlus palun ise ja vabaneda mälestusi.
Ärge vaadata filme, mis nägi koos. Ärge minge restorani, kus temast kunagi kutsutud. Vaba oma alateadvuse. Ära anna talle põhjust sosistada sulle, "Kas sa mäletad, kuidas sa olid siin õige? ". Uskuge mind, et järgmine kord uut kirge, siis on veelgi parem.
Muudab ja muutusi paremuse
Naised on sageli jäänud ilma abikaasa, saada depressioonis ja hakata ise sellises ulatuses, et mõnikord hirmutav pilk peeglisse. Vana kleit või T-särk auke täis, pleekinud teksad, tema nägu ühe grammi meik - endise ilu jääb sellisel juhul jälgegi. Aga kuidas alustada uut elu, kui sa seda sama nagu enne, kui ei ole halvem. Seetõttu kohe muuta oma soeng, mood, elustiil. Ainult muidugi ilma fanatismi. Shaven kiilas pea andeks ainult megastar (nagu Britney Spears või Rihanna). Ja siis - jutti.
Kuid samal ajal, muutused olema dramaatiline. Kärbi split otsad ei arvestata. Niitmine peaks olema stiilne ja kallis. Lõppude lõpuks, kui sa kulutad palju raha, siis tean oma väärtust. Samal ajal sa lihtsalt ei taha raisata oma aega lähemalt. Alusta seljas mini seelik ja kontsad. Värvitud punane värv. Unusta igav hobusesaba ja no meik. Sa ei ole enam "tavaline naine", ja naised. Nii seksikas, õrn, mänglev, sobides õiglase sugu. Vaata, see ei hoolitsenud oma meest? See on õige!
Sport ja anda kuju järjekorras
Nii et teil on seadnud endale kaks eesmärki. Seega, esimene - see on sport. Sa pead alustada uut elu koos fitness jooksulint, bassein. See aitab teil tuua näitaja, et: vabaneda külgedel ja väike kõht, tuharad ja rinnad pumbatakse. Peaasi - et leida, mida sa tegelikult vajad. Kui näiteks sulle ei meeldi töötab kohas ja monotoonselt tõsta kaalu logida tantsu. Efekt on sama, kuid lisaks kõik, õpid liikuda nõtkelt.
Teine väljakutse - saada füüsilise heakskiidu. Nakata laine mälestused? Ja silmad kipitama ja ei ole kindlasti tuult? On lahendus - jooksulint või kas simulaatorid, kus saab puhuda auru välja. In õigluse tuleb märkida, et see meetod kahjuks ei sobi kõigile. Mõned palju lihtsam ignoreerida, istub arvuti ja mängida mänge, raamatute lugemine või puhastus korteri.
Me ei soovita tulistama depressioon keeks. Me ei vaidle, et nad on väga maitsev. Aga nad mitte ainult ei paranda meeleolu, vaid ka kaal. Sa ei taha endise nägin paar kuud oma ähmane figuur ja gloated et ilma temata, vääris, sa lihtsalt durneete ja paksemaks?
Otsime hobi nagu
Leia kirg hinge. Paint, laulda karaoket, tantsida. Mida iganes sa tahad, kui see annab teile rõõmu. Mõtle, mida sa unistanud lapsepõlves või noorukieas? Kas tantsida Rumba? Või saada moekunstnik? Mis iganes see oli, mõtteid ellu viia.
Nüüd võite mitte ainult uut elu alustada, kuid ka elustada unistused. Keegi teine ei hem pilkavalt talle kõrva: "Masha, sa tantsida nagu karu. Tule, ma parem teile suudlus. " Muide, üks palju lihtsam teha edukat karjääri. Lõppude lõpuks, sa ei pea seisma pliidi, valmistades hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Puhas korter on nüüd võimalik üks kord nädalas. Keegi ei ole prügi!
Õpime analüüsima oma vigu
Analüüsige ennast ja oma tegevusi peaks alles siis aru, et idee endine noormees enam ärritada. Kui te lõpetate vzragivat heli nime või mobiiltelefoni trills. Kui peeglisse näitab uus naine - postroynevshaya seksikas kleit ja stiilne ja elegantne juuksed (jah, see oled sina). Kui telefoniraamatust keeldub salvestada numbreid, kaevates ülerahvastatud mälu. In the end, kui sa ei hooli, kes ta.
Enne seda ei ole mõtet, sest siis tegelevad enesevigastamise. Muide, ainult lahti oma vigadest. Mõeldes, mida ta kitse, jäta kaastundlik sõbrad. Nad on parem kui sa obmoyut tema luud. Nii palju, et sa isegi tunnen teda küll. Märkus - see ei kaevamine musta pesu, kuid katse kindlustada end sarnaste vigu tulevikus.
Mida ei tohiks teha lahutatud naine
Ja nüüd räägime, kuidas alustada uut elu on rangelt keelatud. Esiteks - see pisaraid. Kahjuks naistel on suurem sentimentaalne kui mehed. Nad peavad nutma, et murda fotosid, peksid roogasid. Nii saab teha üks kord. Maksimaalne - kaks. Naplakal piisavalt, keelas enda pisaraid valama ühelgi juhul, või kui on punane ja paistes silmalaud, silmade valulikkus. Õpi, kuidas hoida oma nina tuule.
Samuti ärge alustage alkoholi ja narkootikume. Ei, me ei usu, sa oled alkohoolik või narkomaan. Just teie lemmik sõbrannadega tavaliselt tulevad visiidil lohutada koos pudeli "midagi tugevam." Korruta kogus alkoholi arvu sõbrad. Palju. Seetõttu ei tohi juua. Lisaks on kõik rumalus naistel jõuda purjus peaga. Kes teab, kuid peavalu ja dehüdratsioon, leiad teise võõrustaja.
Samuti ei pea tormama ülepeakaela uutesse suhetesse. Need, kes väitis, et võidelda tulega tule, oli vale. Muidugi saab kohtuda ja teha armastad kedagi, aga lihtsalt ei armuda esimene tulija ja ärge avage hinge enne teda. Ja eriti, ei abielluda. Miks see nii on? Lihtsalt võtke minu sõna.
Kui sa loed kava, kuidas alustada uut elu, hakkas selle rakendamist, kuid see läks katki, alustada uuesti. Ei ole vaja loobuda. See ei tööta esimest korda? See on omakorda teine. Seda ei juhtunud teises? Ületada kolmas. Lõppude lõpuks, see asjaolu ei tähenda mahajäetud raamatu ja oma saatust. Nii las ta olla edukas!
Otsime positiivne külg
Paljud naised ei tea, kas seal on elu pärast lahutust? Muidugi, ikka on! Aga tõesti, see kõik sõltub sinust. Kui soovite tunduda halb sugulane, kes kõik kahetsust, siis olgu nii. Samal ajal leida korraliku partneri õiglase sugu on väga raske. Mõnikord nad vastavad hea ja intelligentne mees, ja teine kuupäev, ta põgeneb. Mis on nende probleem? Pea meeles üks kord ja kõik: mehed ei taha olla counter iga vest. Plus, kui sa viska muda endine, on oht, et sina ja tema silmad solvata.
Teine variant - on optimistlikumad. Sa lõpuks saada sõltumatu, vaba ja enesekindel läheb edasi. Need naised on kadestavad rivaalid, imetlevad mehed. Ja las eksabikaasa nuttis mõru pisaraid, mitte, et sul on. Sel juhul saad aru, et lahutus - see ei ole maailma lõpp, vaid algus uue ja võõraga.
Kui teil on raske kohaneda, ja sa ei saa välja depressioon, vaata psühholoog. See aitab teil häälestada soovitud viisil, tegeleda mõtteid, vabaneda viha. Paar istungid, ja sa ei ole enam piina kahtlust, kas seal on elu pärast lahutust.
