Ma olen kindel, et paljud meist on vähemalt üks kord, kuid kord kandnud olulist kahju. Keegi laenas oma sõbrale raha oluline ost, ja siis "unustas", et naasta või et see oli teie vabatahtlik kingitus. Keegi kaotas rahakoti, milles nähakse kogu palk. Ja keegi on kaotanud hästitasustatud töökohti. Keegi abikaasa oli käendaja, kes on võtnud laenu sõbrale, ja siis oli sunnitud võlgu tagasi maksta pankrotistunud luuser. Keegi põletas tema puhul. Aga sa ei tea kunagi, mis võib juhtuda! Aga häda on selles, et lisaks rahalise kahju, seal on ka emotsionaalne seisus, et laskusid raha kaotada mees. Ta sõna otseses mõttes laeks jooksuaeg ja ei tea, kuidas ellu jääda saamata jäänud raha.

Ei ole midagi üllatavat selles, et inimesed leinavad kaotatud raha, töökohti, kortereid või autosid. Siin miks: mis tahes liiki kahju on loomulik reaktsioon - kurb. Püüa meeles pidada oma riigi kui teil on midagi kaotada. Võib-olla oli see lemmiklooma suhteid kallimale, varastatud auto või oma lemmik projekti tööl. Kas olete kogenud kõik need emotsioonid?

• Kurbus
• Viha
• Süütunne, ise süüdi
• Ängistus
• Tunne üksindus
• Šokk
• Tosca

Või nende käitumist:

• Sotsiaalne tühistamise
• Närvilisus
• Tähelepanu kõrvalejuhtimine
• Nutt
• Unetus või uimasus
• Söömishäired

See on mittetäielik nimekiri tundeid, emotsioone ja käitumist, mis on iseloomulikud leinavad protsess. Ja kui sa oled silmitsi mõned neist - siis on kõige tõenäolisem tekkinud leina.

Me oleme harjunud mõtlema, et mägi saame kogeda alles pärast kallimale sureb meil kallimale. Me ei poolda meie tunded nagu kurbus, kui me kaotame midagi peale kallimale. Aga kui tegemist on rahalise kahju, see ei ole ainult rahas. See ei tegutse meid emotsionaalselt laastavalt, kui nad olid lihtsalt kadunud raha. Me kannatame muude kahjude koos järsk vara. Mis? Räägime kaotus tõesti suuri summasid raha maiste vaatepunktist ja vaadata mõned näited sellest, kuidas see võib mõjutada teie elu ja plaane.

Mis võib mõjutada suurt rahalist kahju?

Pensionile plaanid. Võite säästa raha, et ei pea pärast pensionile jäämist. Või osta maja lähemale loodusele. Või minna pikale reisile. Ja sa mingil põhjusel kadunud raha. Või nad kaotasid töö ja nüüd sunnitud elama raha, mis oleks edasi lükatud.

Säästmine laste haridus. Kas olete kunagi mõelnud, et oma lapsi õppima minna teise linna, ja sa oleks valmis tagama, et rahaliselt toetada neid kõiki aastat õpinguid. Või on teil kavas kasutada makstud hariduse vorm.

Maja või korteri. Võib-olla te võtsite laenu, ja nüüd ei tea, kuidas nende eest maksma, ja kogunenud intress. Kas sa ei pea müüma oma kodu tagasi maksta pangalaen?

Sotsiaalne staatus. Sa olid kunagi õnnestunud kõrgelt tasustatud spetsialistid, ja nüüd - töötu koduperenaine, kes on sunnitud vaatama abitult tema abikaasa, koputab tähelepanu võimu, üks üritab oma pere eest hoolitseda ja maksta hüpoteek.

Elustiil. Sinu elu võis olla väga hõivatud kuni see kaotus. Hea toitumine, puhkus kuurordid või reisida maailmas, osta kingitusi sõpradele ja perele ... Palju sellest, mis paistis olevat iseenesestmõistetav, ei olnud enam võimalik.

Skript elu. Kui sa olid väga noored, siis tulid script ise elu. "Ma tulen arst." "Ma tahan töötada loomadega." "Ma saada näitlejaks." Kui te olete vanem, siis on laiendanud script: "Sain hea hariduse, saad head tööd, ma abiellun ja elada põnevat, õnnelik elu! "Tõenäoliselt oma script ei sisalda midagi sellist:" Ma olen kaotanud kõik oma säästud 50 aastat "või" ma lähen usalda kedagi kogu raha, mis ma varastasin neid, ja jälle, et ma tööle 70 aastat ". Või "ma ostan oma unistuste kodu, ja seejärel tippige laene ja on sunnitud müüa."

Äkilised oma elu ja vrakk unistused oluliselt halvendada emotsioonid, mis tekivad rahalised kahjud. Inimene kogeb tõelist leina, ta ei tea, kuidas ellu jääda saamata. Olukorda raskendab asjaolu, et vaatamata sarnasus emotsioon emotsioon on kaotus kallimale, on veel mõned erinevused:

• Taju ümbritseva sündmusi. See on üks asi öelda keegi, et teie ema suri, ja hoopis teine ​​asi - öelda, et olete kaotanud raha, näiteks finants püramiidi. On ebatõenäoline, et te mõistan. Igatahes, me tavaliselt ei suhelda sõprade ja tuttavatega seotud küsimustes, kus raha. Siin on mees koos oma leina üksi.
• Denial of tunnustamise leina. Tavaliselt nad kaotavad raha mõelda, "Ma ei tapnud nii et kui keegi suri." Jah, õnneks raha kaotada ei ole sama asja nagu surm keegi lähedane. Aga sa ei saa devalveerida oma tundeid, te ei saa juhtida neid sissepoole.
• Puudumine sotsiaalne rituaal sellise leina. Meil on palju rituaale surmaga: matused, matuste, lein jms Kõik see aitab ellu jääda lähedase inimese surma ja kohaneda maailma, kus ei ole enam kallis meile inimestele. Aga miski üldse, mis aitaks meil kuidagi ellu jääda leina suuri rahalisi kaotusi. Ja inimese jääb vaid valus ja tunne täielik kokkuvarisemine kogu elu.

Nii et kõik see on tõesti raske elada, kas pole? On raske, kui sa ei tea, kuidas ellu jääda saamata jäänud suuri summasid ja rahaline heaolu õigus. Isegi sellisel raskel ajal, et teil on võimalus mitte ainult taastuda kaotus, kuid isegi hakkas edenema. Meil ütleb teile, mida teha, et paremini edastada psühholoogilist koormust, taastuda šokk ja normaalsesse ellu tagasi pöörduda.

Kuidas jääda ellu ja hakkavad õitsema, kannatab rahalist kahju

Esiteks, räägime, kuidas ellu jääda finantskahju:

• Luba endale võtma kaotuse

Nõus, et kahju tegelikult sinuga juhtus. Alguses meelt keelduda juhtunu kui reaalsusega. See on normaalne, sest eitus - tugev kaitsevõimet. See kaitseb sind valu, kuni olete valmis sellega tegelema. Ja kui sa tabad end mõtlesin: "Isegi kui uus töökoht ma saan ainult pool sellest, mida ma imestasin enne, me ikka saaks elada nagu enne," see tähendab, et sa ikka keelduda kahjumiga. Kuid on oluline võimalikult kiiresti hinnata olukorda ja teha see reaalsuseks, otsima väljapääsu sellest olukorrast.

Luba endale kurvastada, mida sa kaotanud. Kas olete kindel, et olete kogenud kaotus. On vaja voli andma oma emotsioone - nutta, kurvastada. Kui te varjata oma tundeid ja teeselda, et midagi ei juhtunud, siis on ainult suurendab stressi ja ülekoormuse närvisüsteemi. Nii kaua haige!

Ärge seisma. See ei tähenda, et sa peaksid loobuma. Aga see ei tähenda, et sa pead tunnistama, samuti tunda emotsioone, et olete kogenud rahalise kahju ja teie olukord on halvenenud. Selline tunnustus, mitte enesepettus (öeldakse, kõik on nagu enne ...) aitab teil mõelda ja tegutseda konstruktiivselt olukorra parandamiseks.

• Looge ja kasutage tugisüsteemi

Leia inimesi saab usaldada: sõbrad, pere, lähedaste vaadetega inimesed. Koguge oma klienditoega. Nad mõistan ja aitab teil samuti aidata kaotus kallimale. Võtke oma abi!

Räägi. Voli andma oma tundeid era- iseendaga - see on üks asi, ja rääkida oma tunnetest oma sõpradega - see on hoopis teine ​​asi. Lisaks on vaja rääkida mitte ainult kaotust (mida ja kui palju sa kaotanud), vaid emotsioonid, et see kaotus põhjustab teile. See on väga oluline, sest see on hea võimalus "recycle" oma leina ja mitte takerduda ta.

• Muuda oma perspektiivi, mis toimub

Peatus kaevata. Muidugi, see on lihtsam öelda kui teha; kuid pea meeles, mõru hetk uuesti ja uuesti, püüdes "fix" olukord minevikus, sa haiget ise täna. Sa oluliselt ulatust kitsendada oma maailma, jättes koht selle teema ja muuta see ainuke oma elus. Jäta mis juhtus minevikus. Elu läheb edasi. Laienda oma tähelepanu ja vaata, mis muidu on teie elus olulised. Isegi pärast kõige laastav pankrot võib jääda. See ei ole vähki ...

Mõtle oma eelmise raskusi. Kui sa oled sattunud kaotus, siis võib tunduda - on halvim asi, mis võib juhtuda. Võib-olla see on. Aga kindlasti enne kui kohtus mõningaid raskusi oma elu, sest iga isiku osa langeb palju katseid. Nõus, et eelmise raskusi ei lahendanud ise, siis tuli panna palju vaeva, et neid ületada. Lase oma mineviku võitude annab sulle julgust ja motivatsiooni teenida ja seda takistust ületada.

Ära jää minevikus ja ei saada enne ise; Mõtle täna. Samuti ei ole lihtne. On selge, oma mõtteid ja muresid, mis on nüüd juhtub sinuga. Kuid selle asemel, et mõelda sündmustest või tulevikus paanika, parem mõtle, mida praegu toimub. Võtke meelt, et leida lahendus probleemile, mitte lein oma tulevikku, mõtle, mida saate teha täna.

Ja nüüd - mida saab teha tuleviku heaolu:

1. Võtke õppetunni

   Õpi oma vigadest. Analüüsige, kui sa tegid vale liigutus. Mis ta nimi oli? Tõenäoliselt ajal tehtud otsus oli tingitud teie liigne keskendumine materiaalseid väärtusi? Võib-olla oled liiga usaldav? Või äkki sa lihtsalt ei ole spetsiifilisi teadmisi? Järeldusi teha ja saada ka õppetund, ja lase kogemus aitab teil vältida sarnaste vigu tulevikus.

2. Leia plusse

   Liivatera et ärritab auster alguses, sest lõpuks muutub pärl. Majandusraskused et olete nüüd tekkinud, võib olla tõukeks, et oma arengut. Nad võivad silmad lahti uutele võimalustele, mis on avatud ja et sa ei märganud enne.

   Plussid võib alati leida, isegi kõige raskematel aegadel. Pärast õnnetust juhtunud, on esimene meile tundub, et pole enam midagi hirmsat võib juhtuda. Aga kui te kasutate eespool näpunäiteid, saate avada palju uusi: näha uusi võimalusi, kuidas suurendada oma heaolu, omandada uusi teadmisi ja oskusi, et teha midagi sellist, mis oli puudu Enne määramist. Näete, kuidas me selgub, on tugevaks vaimus ja oluliselt parandada nende enesehinnangut. Lõpuks, näed, kui oluline sõprade toetus ja palju inimesi tõesti armastavad meid.

3. Alustada tegutseda

   Tee plaan, et hõlmata kõiki võimalikke samme, et taastada rahaline vahe tekkinud. Tegevus aitab teil näha oma väljavaateid tulevikus, ja ebakindlus enam pitsitama teile.

Mida kiiremini taastuda rahalist kahju muidugi, see ei tähenda, et sa tagasi kaotatud raha. Aga see tähendab, et sa oled õppinud, et ellu jääda raskesse olukorda ja läbilöömiseks tulevikus.

Kuidas te eelistate teha oma kaotus - kui võita või uus võimalus?