Meie kultuuris täna palju tähelepanu pöörata välimus, seksapiil ja lõputu võitlus noorusliku välimuse. Paljud inimesed - isegi mehed, rääkimata naised! - Veeda ebamõistlikult palju aega ja raha igasuguseid trikke, et parandada välimust. Nad ei kavatse teha kübetki, et ilus ja moodne.

Muidugi, füüsiline atraktiivsus võib tegelikult olla väga kasulik säilimist meie liik - kes väidaks! Aga inimese evolutsiooni on tulnud pika tee ja täna ta andis meile nii palju enamat kui lihtsalt välimuse, vastastikuse atraktsioon. Püsiva, loogilist seost meil peaks olema palju rohkem kui füüsiline atraktiivsus toimub esialgu. Mis on saladus atraktiivsus - mis see kaebus, mis ei kao vanuse, vaid vastupidi, see muutub üha elavamaks?

Kui kaks inimest on ühist peale huvides väline andmeid omavahel, neil on vähe võimalusi tööd oma suhet. Mõtle sellele - sa võid alati otsima täiuslik? Võib-olla on see "sõita" vaid etapil kommid buketnogo jooksul. Mõnikord valmistuda kuupäeva naine võtab isegi kauem kui väga kuupäeval. Noh, me ei saa eeldada, et läheb filme või restoran leiame võimaluse taotleda ilus meik, ei oma juukseid ja panna grand uimastamise kleit. Ja kui teie lemmik kutsutud Kämping üleöö telgis? Ja kui sa juba koos elada ja ärgata hommikul ühes voodis? Ja kui te olete abielus olnud juba aastaid, ja kaebuse naist noorena teil on olemas?

Isegi kui teie välimus on täiuslik igas olukorras, see ei saa olla garantiid pidevat huvi teid armastatud mehega. Me naised ka, sest elu me käituma samamoodi. Kuidas igaüks meist olnud lemmik ilus värk! Kui me osta selline asi, me imetleme neid kogu päeva, panna nähtavale kohale. Aga aeg möödub, isegi kõige ilusam ja kallim asi igav ja me lõpetasime pöörates tähelepanu. Sama asi juhtub meie mehed, sealhulgas seoses kaunitarid. Nii on siis mingi ime, kui nende abikaasad ka kõige ilusad naised hakkavad ringi vaatama, otsides uut rajatis hobid? Eriti siis, kui ilus naine ei suuda pakkuda midagi huvitavat abikaasa, kuid nende välimust.

Inimesed peavad nautida teineteise ennekõike kui isik; Ainult see annab võimaluse arendada suhteid nendega. Nagu me kõik vananevad, füüsiline ilu kipub kaduma. Aga ilu meie identiteet ei sõltu vanusest ning võib isegi suurendada koos meie kogemus. Meie psühholoogiline atraktsioon paneb meid rohkem meeldejääv ja kindlasti rohkem huvitavaid inimesi.

Kuidas saada atraktiivne inimene?

Kui soovite saada tõeliselt huvitav ja atraktiivne, siis tuleks püüda arendada oma sisemaailma, töö isikuomadused - palju rohkem ja väsimatult kui tööd oma visuaalse (mis aga meile naistele on samuti oluline). Sul on huvitav inimene - nii et mida sa oled täna. Sul on oma elukogemus, ükskõik kui pikk või lühike elu. Igal juhul, teie kogemus on unikaalne, ja teil on olnud väljavõte lugu, mis võib aidata paljusid inimesi.

Inimesed ei ole sündinud huvitav - nii saavad nad seda tänu töö iseendaga. Kuidas ma saan teha seda protsessi oli kõige tõhusam? Miks peaks kõik tööle selles suunas? Siin on nõuanded, mis aitavad teil mööda teed:

• Huvitatud maailma enda ümber. Sa peaksid olema teadlikud kõik olulised, mis toimub sinu ümber on lihtne leida jututeema kellelegi. Millised on suurimad probleemid meie ajal? Mida inimesed oma keskkonda ei saa magada öösel? Mida kohalikud spordiklubid on tugevaim? Loe ajalehed (vähemalt, isegi kui uudis), otsida huvitavaid telesaateid, kuulata raadiot, eriti kohalikud.
• Muuda oma mugavuse tsooni. See muutus avab uusi perspektiive oma välimust - see annab teile võimaluse omandada uusi teadmisi ning uusi ja sügavamaid kogemusi. Elu viskavad sulle uue loo, mida saate jagada. Tahad teada lihtsamaid viise muuta oma mugavuse tsoonist? Palun! Alusta töölt koju uue marsruudi, külastada harjumatu restoran, minna ekskursioonile lähedal linna, kus sa ei ole kunagi olnud, saada uusi sõpru külastada üritusi, mis olid varem ignoreerinud.
• Ole hea kuulaja. Pogovorku- tead sa pead andma, et saada? Nii on ka inimeste tähelepanu ja huvi pakkuda. Sinu atraktiivsus sõltub sellest, kuidas on võimalik, et on huvitatud teised. Atraktiivne inimesed - mitte neid, kes suudavad lugema pikka monoloogi. Nad on huvitatud sellest, mida teised on öelnud, et te õppida kuulama inimesi hoolikalt.

Küsi vestluskaaslase, mida ta mõtleb seda või sel juhul, oleks huvitatud, mis toimub tema elus. Küsi inimestel jagada oma lugusid ja neid kuulama tähelepanelikult ja naeratus tema silmis - see aitab sul luua positiivset tagasisidet. Kui te kuulate inimene, et sa andsid talle ütlemata hea meel, ja te oluliselt tõuseb tema silmis. Ta on kahtlemata teid väga, väga atraktiivne!

• Hakka õpilase jaoks elu - ja keskenduda terviklikku arengut. Igaüks peaks teadma vähemalt natuke palju. Me kõik peame teadma midagi klassikat - kujutav kunst, kirjandus, muusika. Me kõik peame olema ühine arusaam ajaloost ja poliitikast. Me peame olema teadlikud praeguste sündmuste (nagu juba mainitud). Kui me laiendada meie teadmisi, see suurendab sügavust meie isikupära.
• Arendada uusi huve. Laienda oma silmaringi üritab teha midagi uut. Ära eelda, et sulle ei meeldi midagi, mida sa pole kunagi teinud, nii kaua kui sa ei proovi seda. Kuna ameeriklased ütlevad, on võimatu teada, maitset mustika pirukas, kunagi hammustamine teda. Proovige näiteks registreeruda tantsukoolis - ja äkki sulle meeldib see nii palju, et sinust saab üks parimaid oma linna? Või proovige juhtida, õppida kuduma. Kas sa arvad, on sul võimalik õppida laulma? Siis võtab laulu tundides! New hobid oluliselt laiendada oma valikut kommunikatsiooni- ja teeb sind huvitav ja atraktiivne silmis oma sõprade ja lähedastega.

Mida teeb inimese huvitav ja atraktiivne?

Seal on isiksuseomadused, mis muudavad atraktiivseks naiste Eriti silmatorkav ja ainulaadne. Siin on omadused:

• Võime olla avatud ja lasta oma seisukohast. Väga tihti naised pattu, et kohaneda kellegi arvamust. Aga, et kaitsta oma seisukohast peab olema ka õigus. Pole vist sirge ja paindumatu positsiooni ainult tüütama teised. Kui teil on kuulutada Tema arvates on vaja stress - kas te olete valmis tunnistama, et teisest vaatenurgast on huvitav ja võiks olla tõsi.
• Võime ja julgus olla erinev. Ükskõik kui pahane teised tõeliselt ekstsentriline inimesed ei saa eitada, et nad põhjustavad kõik reaalne ja tõeline huvi. Me ei soovita teil ekstsentrilisus; kuid võime luua punkti ebakõla aitavad teil välja paistma teiste hulgas. Ebakindlus julgustab uudishimu ja see on loomulik stimulaator inimeste huvi ja osalus. Teatud dissonants tekib siis, kui inimesed jälgida ootamatu käitumine. Igaüks ootab üks ja sa äkki välja anda täiesti erinevad - ja sa oled tähelepanu keskpunktis!
• Kirg kõike teha. See erutada ja innustada inimesi, sest kirg erineb märgatavalt kurbus ja ükskõiksus, mis on täis igapäevaelu.
• Võime leida võlu tavapärase asju. Liiga kriitiline lähenemine elule on melanhoolne ja ahastus. Üks kindlamaid viise, et rikastada oma elu - et oleks võimalik nautida ka kõige põgus detail. Kui sa õpid seda saab stimuleerida oma loovust. Et siis pidevalt tulemas üha uusi ideid, ja saate luua oma elurõõmu on väga tugeva aluse võlu ja kaevata.

Sa ei peaks püüdma olla nagu mingi kindlaksmääratud muster säilitada huvi isik. Ole ise, sest sa oled unikaalne individuaalne. Just arendada andmed, mida eeldusi olemus ja funktsioonid töötavad kõigis tema isiksuse - keha, meele ja vaimu. Ei ole oluline, kui vana sa oled. Töö tema kaebuse - nii füüsiline kui ka psühholoogiline - ei ole kunagi liiga vara või liiga hilja!

.

Sisu:

• Mis on agressiivsus?
• Päritolu agressiivne käitumine
• Mis mõjutab agressioon?
• Kuidas vältida agressiooni elu

Igaühel meist on tuttav agressiivsus inimestel. Meil on ebaviisakas, ebaviisakas, työnnämme ja ropendamine viimased sõnad. Enamasti selline kohtlemine tundub täiesti ennekuulmatu, ja tõesti aru, kuidas tulla toime hood agressiooni ja ärrituvust inimesed, meil tundub, et midagi halba teinud? Mis sunnib neid selline vastik käitumine? See ei ole alati lihtne, see on puudumise tõttu kultuuri ja hariduse! Nagu paljud teised nähtused elust, agressiooni on oma psühholoogiliste põhjustega ja vorme, mille püüame mõista, enne kui me räägime vabanemiseks.

Mis on agressiivsus?

Bouts agressiooni on palju sünonüüme: vägivald, vaenulikkus, viha, viha jms ... Mitte alati neil on sama tähendus ja tähenduse. Alates seisukohast psühholoogia Aggression - on mis tahes käitumine, mille eesmärgiks on midagi halba teise elusolendi, kes ei taha sellist ravi. Tundub, et milline võiks olla kasu kahju teistele? Aga olemuselt loob midagi asjata. On olemas erinevat tüüpi agressiooni ja siis on huvitav teada, et teatud juhtudel võib see olla väga kasulik. Nii et ärge tõmmake kõik sama harja. Millised on eesmärgid ja põhjused agressiivsus inimestel?

• Sundides teised mistahes käitumist. Man - olend väga tark ja salakaval. Miks teha midagi ise, kui teil on õigus, et sundida teisi "higi"? Tänapäeva ühiskonnas ilming füüsilist agressiooni ja sundi, muidugi, ei ole teretulnud, kuid kui moraalset vägivalda, kahjuks on veel üsna levinud.

• Soov võim. See lihtsalt juhtus nii, et asutused harva saavutatud rahumeelsel teel - alati käima peal ja pane keegi isegi kergem, kuid vigastus. Need, kellel on vaja energiat on väga tugev, ja teha. Seetõttu on neil üldiselt suurem agressiivsus kui teised. Eriti see patt mehed - see on nende jaoks üle domineerimist teiste isaste mängib erilist rolli.

• Soov teha teatud mulje. Kui ilming igasuguse agressiooni isik võib saada erineva mulje: keegi hirmutas keegi tahab tulla välja ja keegi ei vaja kättemaksu. Selleks, et mõista, mis mulje te teete oma agressiivsust, on vaja head teadmised kommunikatsiooni partner. Ja nii saab haarata haiglane keretäis!

• Soov kahjustada. Nõus, mõned inimesed väärivad nii, et sa käitusid temaga agressiivselt. Näiteks Masha, on kümnendas klassis nutikalt ja salakavalalt varastas oma poiss - ta ei oleks takistanud tükk oma viha ja agressioon. Soov kahjustada teise isiku võib põhineda erinevaid asju - soov kätte maksta midagi ära - ja võib vaja olla iseseisev. Ja kui on märke agressiooni on aeg-ajalt - ärge sattuge paanikasse! See juhtub kõigi inimestega.

• Psühholoogiline heakskiidu. See juhtub, et päeval koguneda nii palju asju valesti, et ma tahan, et keegi kisa või võita. Ja selgub tõeliselt tänulik, kui kuuma käes kohanud kahjulike ja matslik tädi metroo. Oh, siis saab lõõgastuda ja võtta see läbi tema täies jõus! Ja siis oleme väga lihtne ja mugav.

• Enesekaitse. Mõned inimesed on väga, väga ülbe. Muidugi minna, et nende tase võib tunduda rumal või mitte väga aus, kuid mõnikord on vaja, või nad on lihtsalt "süüa". Sellistel juhtudel, viha funktsiooni enesekaitse: kui meie isiklikku ruumi tunginud me "näitab hambaid ja küüniseid," ja siis olime üksi. Võitlus agressiooni selline mõttetu, sest me keelduda oma põhiülesannet.

Need on peamised agressiooni. Nad võivad või ei pruugi meeldida, kuid see on fakt - meil on tõesti vaja agressiooni. Ühiskond, kus inimesed ei oleks üksteise suhtes vaenulikud, lihtsalt ei suuda ellu jääda. Seega, kõik katsed, et selgitada välja, kuidas vabaneda agressiooni täiesti nurjumisele - see on sama asi nagu üritab õpetada inimestele, kuidas elada ilma armastuseta. Individuaalne loomad seda teha, kuid see ei ole kõigi jaoks.

Päritolu agressiivne käitumine

Lisaks eesmärkidele vihast ja raev on raskemad ja põhjuslikud mehhanismid, mis mõjutavad tema välimus. Psühholoogilised põhjused agressiivsus inimestel võib olla üsna erinevad: üks on rohkem või vähem tuntud psühholoog püüdis esitada hüpoteesi, kuidas ja kust ta tuleb. Praegu järgmised peamised vormid ja tüübid agressiivsus:

1. Agressiivsus kui instinkt. Paljud psühholoogid usuvad, et milline on esinemine agressiivne käitumine inimese instinkt. Aggression soodustab ellujäämist järgnes kolm põhifunktsiooni: võitlus territooriumi ja toidu ressursse, parandada ja kaitsta genofondi järglastele. Agressiivne energia on pidevalt tekib inimorganismis koguneb mingil hetkel puhkeb. Igaüks - oma piire, ristumine, mis on tulvil vaenulik käitumine. Agressiivsus kui isik võiks saada oma esivanemate jahimehed. Ilmselt laadi jaht võib olla edasiviiv jõud, et vägivald, sõda ja hävitamine. Seega saame rääkida paratamatus agressiooni ja keerukust ning kontrolli.

2. Aggression tõttu ei suuda täita oma vajadusi. See on täiesti erinev lähenemine: me kõik oleme silmitsi võimetus rahuldada soove takistusi, ja sellises olukorras on peaaegu alati viha ja agressioon. Nad võivad olla suunatud teistele inimestele, asjad või isegi ise. On ka erinevusi meetodeid agressiivsus, et me ei kisa keegi või käivitussüsteem itkemisest: "See kõik on minu süü! Mul ei ole andestust! ". Kõige kurvem on see, et selline vastus, kui see on sageli kasutatud, hakkab sõlmida kombeks, kuid selle tõhusust, et lahendada probleeme ja ületada takistusi kurikuulus on väga küsitav.

3. Aggression tõttu õppe .  Nagu lapsed me õppida täiskasvanute ümber me imiteerisid neid nii öeldakse, süüa, kleit, ja käituda tervikuna .  Samuti vaadates täiskasvanutele, oleme õppinud agressiivne käitumine, kui me oleme näinud, kuidas meie ema ja isa on pidevalt karjuma üksteist ja inimesi enda ümber, selline käitumine on meelde meie ainsa tõelise .  Muidugi on ka teisi tegureid, mis suurendab tõenäosust, et agressiooni kui kasvab - on vastuvõetamatu ravi, pidev carping ja rünnakute täiskasvanud ja isegi otseseid juhiseid: "Noh, sa oled nagu väike! Anna paneb see poiss! " .  Mees, kes kasvab sellises olukorras, siis on raske olla vaikne, ilus ja kohev .  Kuid sel juhul on tal võimalus õppida kontrolli oma agressiooni, kui me arendame võimet eneseregulatsiooni, vaadata inimesi, kes teavad, kuidas lahendada konflikte rahumeelselt ja edendada end iga ilming alandlikkust ja inimlikkus .

Mis mõjutab agressioon?

Psühholoogiliselt on meil mõista sisuliselt agressiooni .  See on omane iga inimene ja tema olemasolu on õigustatud kaal eesmärgid ja põhjused .  Kuid on asju, mis võivad raskendada agressiivne käitumine ja muuta see hävitav .  Need on omadused, kultuuri ja haridust, eriti olukorras, ja mõned isiksuseomadused .  Hard piisavalt vägivaldsele käitumisele mõjutab olukorda ühenduses, eriti kultuurinorme - kuidas ümbritsev hinnata vaenulik käitumine .  Mõnes kultuuris, agressiivsus on julgustada, teised - hukka .  Ka suur mõju osutava isiku meedia .  Kui nad on pidevalt edastavad informatsiooni vägivalla, ähvarduste ja pommiplahvatuste seda tajutakse kui midagi normaalset ja seega suurendab tõenäosust, et agressiivne käitumine .  Alates ravi agressiooni sellises ühiskonnas vähe kasu, sest kõik väga kiiresti tagasi algsesse olekusse .

Pere olukord on ka võimalik mõjutada sagedus rünnakud agressiooni ja nende ilminguid. Näiteks lapsed kasvatama, ühe vanemaga pered, tihti näitavad eri vormide vaenulikkus teiste inimestega. Aga pere võib olla täielik ja suur - sellistes peredes on määratud agressiivsust suhet vennad ja õed, kui nad on harjunud vannun ja võitlema omavahel, nad on vanemad nad on väga vaenulik ja impulsiivne. Pere kliima aitab kaasa ka see probleem: mil määral vanemad karistavad oma lapsi häirib oma elu ja nendevaheliste vastuolude, on vastuolus eeskirjade kehtestamisel ja distsipliini jms ... Aga see ei ole ainult mõnel LP tegurid.

Mõnedes olukordades on praktiliselt võimatu mitte olla agressiivne. Tavaliselt sellises olukorras on meil provotseerida agressiooni või luua ebamugav tingimused sellised, et me ei talu. Esinemine selline olukord kõrvalseisjana - ainus asi, mis võib vähendada tundeintensiivsuse. Samuti on grupp inimesi, kes oma välimuse võib põhjustada inimese agressiivsus, näiteks lahutatud naine, vastab mees sarnaneb tema endine abikaasa, unistanud, kuidas ta midagi halba.

Mõnikord me tüütama mõned füüsikalised omadused ja olukorrad: palavik, vesine müra, ülerahvastatus, õhusaaste jms ... Ja muidugi, kõige tähtsam - see on inimfaktor. Mõned funktsioonid meie iseloomu võib suurendada tõenäosust agressiivne vastuseks tahes ilmselt isegi kõige tähtsusetu sündmus. Nendeks ärrituvust ja emotsionaalne tundlikkus, suur ärevus, soov võtta vastutust kõike, mis juhtub, sõita ja soov saavutus.

Kuidas vältida agressiooni elu

Mis põhjustel, mis põhjustavad agressiivne käitumine, üldiselt on kõik selge. Kuid lihtsam see muutub, sest sa tahad mitte ainult teada, vaid ka mõista, kuidas tulla toime agressiooni teised. Kui soovite mõjutada mõni inimene, kõige tõhusam on süsteemi soodustuste ja karistuste. Selle sisuliselt seisneb selles, et hea käitumise õhutavad sina ja halb - karistatakse. On Mingisugune koolitus, sest keegi tahab lohutada ja rõõm, ja nende vastandid, ta väldib. Siiski on mitmeid funktsioone selles süsteemis:

• Tasakaal preemiad ja karistused, kui te midagi painutada, tulemus ei pruugi olla nii tõhus.

• Aastatel agressiivne reaktsioon ja karistus tuleb saata minimaalse ajaga.

• Karistus peab olema raske ja märgatavalt ebameeldiv.

• Agressor peab teadma, et mõned tema teod on karistatavad.

• Vihma karistused peaksid olema piisavalt suur.

Aga kui sa tahad õppida, kuidas toime tulla agressiivsus, kuulub teile? Vastus on - iseregulatsioon. Sa saad isegi kasutada sama süsteemi soodustuste ja karistuste - ainult saate rollis objekti, ja kui õpetaja. Näiteks karistusena võite olla kahetsus või lase ennast häid ja julgustust - püüab palun ise. Samuti võib olla tõhus samme, et muuta oma suhtumist olukorda.

Nagu eespool mainitud, agressiivsus kerkib sageli olukorras selgesõnaline rahulolematust ja olemasolu takistused saavutada tähtsaid inimese eesmärke. Sa oled vihane asjaolusid, ja seal on mitmeid võimalusi läbi selle viha: vihane teised enda jaoks või proovida tõlkida, et energia konstruktiivsemalt Mõelge sellele, et agressiivsus ei anna sulle midagi, ainult rikkuda tuju. Selle asemel võite proovida ületada takistusi ja lahenda probleemi - siis oma viha möödub iseenesest.

Väga sageli agressiivne pursked viha ja me nimetame asju, mida me ei saa nõustuda. Näiteks, kui keegi meie seisukohast, kes elavad korralikult, või teeb midagi, mis ei mahu meie maailmapilt. Selleks, et tagada, et sellised asjad ei teil põhjustada rünnaku raev, sa pead tegema vastuvõtmist teised. Sa pead aktsepteerima tõsiasja, et iga inimene on tasuta elada ja teha, nagu ta tahab, ka teile. Iga kord, kui vihane ja hukkamõistmine keegi, proovige panna ennast tema asemele - võib-olla see aitab paremini mõista meest. Püüa mitte koguneda energiat viha ja ärritust.

Kui me pidevalt talitseda ennast, on kurnav, ja me muutume agressiivsemaks. Tuleb aru saada, et energia hulk ei saa lõputult jääda meist - varem või hiljem pritsiks. Ainult ta saab olema järkjärguline ja korrastatud, ja saab kõik hävitavat. Sa oled nõus, et esimene variant on palju eelistatavam. Kui tunned, et laine viha valtsitud ja sa peagi alustada käratsema ja vahutama - paus. Püüa välja tulla olukorras või tähelepanu kõrvale. Võite silmad sulgeda ja loe kümneni, võite lahkuda ruumist või lihtsalt vaimselt dial suus vett vestlus tüütu inimene. On võimalik, et see säästab asjatutest näitab agressiooni.

On asju, mida ei saa muuta, ja eemaldada oma elu. Nii või teisiti, siis on kõrvuti nendega. Võite olla vihane neid ja rikkuda oma elu, ja te võite proovida võtta ja hakata kohtlema neid rahulik ükskõiksus. Lisaks vältida kroonilise väsimuse, sest väga sageli see on aluseks agressiivsuse ja ärrituvust. Seega, kui kahtlustatakse väsimus annab endale pausi, näiteks korraldada puhkus ja ühineda, mida on juba ammu tahtnud teha. Inimene muutub vihaseks ja agressiivseks olukorras kroonilise rahulolematus oma eluga.

See rahulolematus võib olla tingitud erinevatest põhjustest: ebaõnnestunud isiklikku ees, pidev väsimus või palju vastikuid inimesi oma elus. Ja kui sa tahad mõista, kuidas toime tulla agressiivsus, mida on vaja teha, et oma elu positiivseid muutusi. Proovige kaubamärgi endale positiivseid aspekte - nii et see on lihtsam neid nautida. Ole tähelepanelik ise proovida elada elu toob sulle rõõmu. Lõppude lõpuks, palju rahuloleva inimene on rahulik ja tasakaalukas kui pahane.