hinna elu

Iga inimene on eluperioodil, kui ta tunneb, et ta on kasutu, tema elu on kohutav, ja kõik ei ole nii, nagu ma unistanud mu nooruses. Keegi sellised mõtted tulevad korraks ja minna, ja mõned võivad isegi langeda depressiooni. Enamik inimesi ei saa aru, et nad peaksid olema õnnelik lihtsalt sellepärast, et nad on andnud elu. Kõik meie otsing täiuslik elu rajaneb usul, et õnn peaks olema prioriteet. Ja võime mõista elu on osa riigi õnne. Võite olla õnnelik, kuid sa ei saa kunagi kogeda täis õnne, kui ei kiirusta võtma väärtust oma elus.

Ja sina, et sa just - väärtus elus? See võib olla väga lihtne - kiiresti ja kõhklemata vastus "jah" sellele küsimusele; aga kui sügav ja informeeritud on oma mõttes? Kas piisavalt olete kindel, et te ei piisa oska olla tänulik? Kui te ei saa kindlalt vastata meie küsimustele, anname mõned nõuanded, mis aitavad teil "reset" taju elu.

Kuidas me hindame elu?

Mitu korda kuulsime inimesi, kes on kogenud mingi eluohtlik sündmus, "Hindan elus, naudin seda iga päev elavad täielikult, nagu oleks see sinu viimane päev"! Need inimesed on silmitsi suure ohu, mis ähvardab nende elu ja nende saatuslik hetk nad aru, kui väärtuslik elu neile. Aga me peame ootama, kuni meie elu või elu, kes on meile armsaks, satuvad löögi alla, enne kui me pöörame tähelepanu elurõõmu?! Mida me saame teha just nüüd helistada "elu väärtus" oli kuulda mitte ainult meie, vaid ka muutunud meie moto?

  • Me peame meeles pidama, et me ei ela igavesti

Aeg meie elus on piiratud ja me peame otsustama, kuidas seda kasutada. Kui inimene kogeb kliinilise surma, siis nad alati muutunud kinnisideeks tahet elada elu täielikum. Aga me otsustasime: hakkame elama elu nii palju kohe! Me ei pea tegema muud äärmuslikud korral. Kui otsustad seda teha, siis on lihtsam aru saada, kuidas täpselt seda teha. Võite muidugi asemel võitlevad elu kasulikkust lihtsalt istuda ja virise (täis) puudumine - aga see on igaüks otsustab ise! See kõik sõltub sinust. Loodame, et mõista elu ja üritab teda õnnelikumaks.

  • Tuleb salvestatakse spetsiaalsesse sülearvuti kõik, mis meeldis meile kõigile, mille eest oleme tänulikud meie elu

Lihtsalt ei usu, et seal peaks olema mingi rekord maailmasündmustest - nagu sünnitust või saada uue korteri. See on väga kasulik, kui seate väga madal baar tähistada. Õpi nautima Sunbeam, valgustada oma toas varahommikul või mündi, isegi veidi, leidsin su kõnniteel. See annab teile hea treening, ja väga kiiresti õpid näha ja hinnata asju, mida varem ei märganud. Ta peab suutma mõista elu, mitte ainult tasustatud tööd või olemasolu maineka välismaa autosid!

  • Alati ja kõikjal otsida häid asju

Kui te ei ole rahul midagi, proovige ette kujutada olukorda, kus inimesed ei olnud, ja mida sa nüüd ei meeldi. Kurdavad, et sa ei leia midagi huvitavat telekast, kuigi suur hulk kanaleid? Ja kuidas inimesed elasid 60 aastat tagasi, kui televisioon ei ole olemas, rääkimata arvutid ja muud tegelikkust meie aega? Sind häirib, et masin "söömine" liiga palju bensiini? Mõtle, sest sa elad sada aastat tagasi, siis oleks olnud õnnelik ainult sellest, et sul on auto. Korteris tundub olevat close to you? Paar tuhat aastat tagasi, sina ja kõik oleks elanud koobas riputatud nahad ... See on lihtsalt suurepärane, et sa sündisid ja elavad praegu - ja kõige elu tänapäeva maailmas!

  • Mõtle, kui sa oleks hullem kui elu oli, kui sa olid ... edukas, rikas või kuulus

Kui võrrelda tema elu elu jõukas ja ilmselt õnnelikud inimesed, te peate mõistma, et mitte kõik oma elu sujuvalt. Keegi teenib miljoneid, kuid see ei ole kunagi tasuta mängida oma väike laps ... Keegi kuulus, kuid täielikult puudub isiklik elu ... Mõned inimesed teevad hästi, tundub meile, aga kuidas nad olla õnnelik? Ja sa oled? Kui sa loed seda - siis on arvuti ja internetiühendus, ja sul on soov enesetäiendamiseks. Tõenäoliselt sa kunagi seista ees, et sa pole midagi süüa, ja tegelikult paljud inimesed ei ole mitte ainult toidu, vaid ka puhast joogivett. Teil on võimalus veeta vaba aega koos pere ja sõpradega, ja mõned ei tulnud välja tema büroo päeva, teenides oma miljoneid. Sa ei ole nii halb võrreldes teiste inimestega, nii rõõmustavad iga kord ja hindan elu veelgi rohkem!

 Sa pead olema võimeline hindama elu

Vähe võimalusi täita rõõmu iga päev

  1. Igal õhtul, nimekirja vähemalt viis asja, mis annab sulle vähemalt natuke rõõmu sellel päeval. Kui esimesel teil on raskusi leida koguni viis asju meeldiv sa hakkad mainida olemasolu katus pea kohal, toit, sõbrad, tervise - kõik, sest mida hindate elu.
  2. Smile. Jah, see on kõik, mis vaja - lihtsalt naeratus, ja nii palju kui võimalik! Naeratav, teil on tunne, oma alkohol tõsta. Naerata isegi siis, kui keegi on lähedal, ja keegi ei näe oma naeratus.
  3. Soojem! See annab võimsa positiivse laengu. Kallista last, armastaja, sõber või karu ja kallistusi nii tihti kui võimalik.
  4. Kasuta iga päev asju, mis sulle meeldib - parfüümid, vedelikud, ehted, head riided. Nautige neid, selle asemel, et panna kõrvale "erilistel puhkudel."
  5. Nautige loodust. Päikesetõusu ja loojangut, lõhn lilled, heli vihma, metsakohinat lehed jalge parem kui me ütlen teile, kuidas hinnata elu. Looduse ilu - see on suurepärane võimalus unustada mured ja toob naeratuse näole.
  6. Proovi oma kätt mõned hobi. Isegi kui sa ei saa teda palju aega, see tegevus on positiivne laeng.

Keegi ütleb, et olla õnnelik on lihtne. Aga mõnikord oleme nii keskendunud, kuidas muuta meie elu paremaks, et me unustame seda, mida me juba. Kui seate ennast liiga palju pikaajalisi eesmärke, siis risk veeta kogu oma elu sinna. Ja mõistsin, kauges tulevikus, tema eesmärgiks on mõista, et liiga palju teil jääb vajaka oma elu tee. Ära tee seda, tänulik ja tunda rõõmu oma elu just nüüd!

 Sa pead olema võimeline hindama elu, et olla õnnelik

Me soovitame tungivalt lugeda: Kuidas olla õnnelik

 isiklik ruum

Igaühel meist on oma isiklik ruum. See ei ole lihtsalt müüt psühholoogid, kuid see on reaalne nähtus. Te nõustute, et on ebamugav on mõelnud, et nüüd mõne võõra on kodus, oma söögiriistadega, magab oma voodis. Kõik need sündmused on lugeda meie poolt invasioon ja vallandab kaitsereaktsioone et taastada mugavuse ja ohutuse. Kõige selle juures avaldub meie psühholoogiline ruum.

Mis see on?

Selle territoorium ei ole mitte ainult inimestele, vaid ka loomadele. Enamik neist on see "märgid", ja tundub rahulik ja turvaline jalutuskäigu jooksul oma ruumi. Paljuski on meie käitumine on sarnane käitumine looma, et me "oleme tähele" territooriumil meie maja ja disaini asju, me paneme tugevat ukse sissepääsu juures korteris ja pane sõrmus sõrme tema abikaasa.

Tegelikult isiklik ruum isiku - see on kõik need asjad ja sündmused, mis meil valida kogu rikkust elu on meie jaoks oluline. See hõlmab keha, asju "territooriumi", suhted teistega ja aega. Kõik see on täis erilist ja ainult oma isiklikku tunnet. Näiteks esitatakse teile käepideme saab käepideme ja saab oma pen - teema, mille paned teatud mõttes ja mis on lisatud. Räägime Täpsemalt komponendid psühholoogilist ruumi.

  • Meie keha on aluseks kõigi teiste tükki isiklikku ruumi. See algab tema arusaamist oma "mina" - minu arm, jalg jne ... Läbi selle me luua kontakte maailma, kiinduvad inimesed, määratleda oma territooriumil ja hakkavad teostama mis tahes tegevus. Keha on seotud meie suhtumine oma välimusele: me kas nõustuda või tagasi lükata.
  • "Tema territoorium" esimene kaadrisse ilmub maailma laps sel hetkel, kui ta hakkab roomama ja liikuda ühest ruumist teise - ta hakkab piiritleda isiklikku ruumi mitteisiklikku. Laps saab aru, et on ka teisi inimesi. "Tema territoorium" mängib olulist rolli meie elus: me kontrolli intensiivsust side, intensiivsus sissetuleva info meile, kaitseb kõiki liigse võime taastada võimu ja luua midagi. Väga sageli, "meie territooriumil" kehastab meie maja.
  • Isiklikud esemed isiklikult kohale hetkel, kui ta saab teada, et suhelda nendega. Nad on allegooriline sõnum selle kohta, kes me tegelikult oleme - mida meie isiksuseomadusi, võimeid ja huvisid. Kuna mõned ained saame õppida, töötada ja luua. Muud asjad rääkida meie rollid ja staatus ühiskonnas, aitab meil määratleda oma piire.
  • Private ruumi suhet - see on viis, kuidas arendada ja säilitada suhteid. Igaüks meist määratleb ringi lähedased sõbrad, kui ka neid, kelle arvates on oluline teda. Me võime luua suhteid erineva lähedus, kuni intiimne. Isiklik aeg avaldub ka suhetes - mõnikord me tahame olla üksi, ja mõnikord - keegi, ja me otsustame siis, kui need hetked tekivad.

 piirid isiklik ruum

Piirid psühholoogilist ruumi

Kell psühholoogilist ruumi inimesel on oma piir. Nad kaitstud meid tunkeutumisyrityksiä, aitab meil eraldi kõik, mis on meie loomulik elu taustal. Nii me toetame oma turvalisuse, vabaduse ja sõltumatuse. Piirid isiklik ruum on määratud meie suhe ühiskonna ja teiste inimestega.

Nad võivad olla jäigad ja painduvad. Hard piirid praktiliselt läbimatu teisi inimesi - mees peaaegu ei lase kedagi oma elu vastavalt looma temaga tihe ja usalduslik suhe võib olla väga raske. Samal ajal ta ka keegi eriti ei "ronida". Ähmane piirid - see on täiesti vastupidine nähtus. Selline inimene on avatud kõigile, kes suudavad öelda kõik intiimne üksikasjad oma elu uue sõbra, tundmata ebamugavust. Sageli ta käitub pidevalt teistega, paludes neil sama intiimsust ja avatus, mistõttu temaga suhelda on väga raske.

Muidugi, seal on ka "kuldne kesktee". Selline inimene muutub oma piire suletud, sõltuvalt olukorrast. Sõprade ja perega see avatakse. Ta armastab inimest, kuid mõõdukalt. Taluma kaugus ametliku teate. Üldiselt sõbralik teiste inimeste tunnete osa kogukonnast. Selline paindlikkus on väga hea elu, kuna olukorrad on erinevad ja nad kõik peavad kohanema.

Aga oma psühholoogilist ruumi - see ei ole lihtsalt oma asjad, kodu ja sõbrad, see on ka teatud vahemaa, mille te ise tunnistavad, et erinevad inimesed ilma kogeda palju ebamugavust. Isiklik ruum - ala, kus teised ei pea sisestama ilma teie loata, ja igaühel on oma tolerantsuse tase. Psühholoogia, otsustas eraldada 4 valdkondades psühholoogilise ruumi:

  1. Intiimne - arm tsoon - 40-60 cm kaugusel kehast. Selles valdkonnas, ilma ebamugavust võib sisaldada ainult lähim inimesed meile - sõbrad, sugulased ja sõbrad.
  2. Personal - 45-150 cm kehast. Selles vööndis on tavaliselt kinnitatud ja ametliku ärisuhted. See on selle ruumi eelistavad olla õpetaja ja õpilase koolitus.
  3. Sotsiaalne - 150-400 cm. Selles vööndis, me oleme mänginud teistele inimestele teatud rollid: müüja, ostja, juhile jne ...
  4. Avalik - 400 cm. Sellel ei ole ülemist piiri, mistõttu on kõige tasuta. Terved inimesed peaaegu ei tunne mingit ebamugavust ajal invasiooni see (muidu kõik on ammu tapetud, kasutades ühistransporti!).

Kokkuvõtteks ütleksin, et vajadus isikliku ruumi on sama tähtis kui vajadus toidu, uni, turvalisus ja mugavus. Ilma nendeta me haigestunud ja tõmblemine olendid suuda ühtegi produktiivne tegevus. Seega, hoia oma ruumi vigastamata ja ei karda, et tähistada oma piire, kui tegemist on teiste inimestega. Aga ärge unustage, et võtta tõsiselt ja austama teiste vaba ruumi, ja nad ka sinust lugu.

 Isiklik ruumi: müüt või tegelikkus?




Яндекс.Метрика