Psühholoogia ema instinkt või psühholoogia emadus - suhteliselt uus trend psühholoogia, on olnud aega taluda erinevaid teadmisi ja saada huvitav enamik naisi. Naisena sündinud ema? Mingil hetkel on tegemist realiseerimise valmis emaks? Need ja teised küsimused saavad vastuse meie artikkel ema instinkt.
Mis on instinkt emaks
Naised me oleme sündinud, ja emaks. Ema instinkt - instinkt ei esine selle bioloogiline tähtsus. See on naise käitumist, sealhulgas rahuldavalt järgmised vanema vajadusi: vajadus suhtlemist lapsega, on vaja hoolt ja kaitset on vaja ema tundeid.
Vajadus suhtlemist lapse - esimese ja et teised põhineb sellel. In vajaduste rahuldamiseks naine kogeb rõõm ja teiste meeldivaid elamusi. Nad saavad otsekontaktis laps, ja hoole, toitmine, haridus jne ...
Vajadus hoolt ja kaitset - soov toita, hooldus ja kaitsta oma last välisohu ja ohtlikke tagajärgi oma tegevuse. Tavaliselt naine õpib selliseid asju oma ema või vaadates teiste moms hoolivad lapsed. Kuid mõned asjad, nagu rinnaga, siis ei saa õppida eelnevalt, nii et need tegevused on tavaliselt kaasasündinud looduses.
Vajadus emadus - kõige raskem. Naine mõtleb ja analüüsib staatus ja kogemusi. Seda eriti niinimetatud "emade instinkte". See on tingitud mõtteid tuleviku naissoost laps, tema kuju, pere ja kultuurilisi mudeleid emaduse ja isiklik kogemus. Kõiki neid vajadusi, samuti kõik emade instinkt, naist võib vastata ainult välimuse lapse sündi. Nagu olete ilmselt aru, laps iga ema - see ei ole lihtsalt laps, ja väga eriline nähtus. Ta on võimeline ainult tema juuresolekul valdkonnas naistel põhjustada kõige pakkumise tunded. Tänu, mis toimub?
Välimust ja füüsikaliste omaduste last. Pole saladus, et lapsed on eriline lõhn - mõned naised on väga tundlikud flash ema instinkt. Ja muidugi vähe inimesi talub lihav jalgade ja käte, suur pärani silmi ja tundlikku nahka!
Tunnused käitumist. Lapsed käituvad väga erilisel moel - nad on aeglustunud, kohmakas, neprisposoblen iseseisva elu, nende liikumine on halvasti koordineeritud. Aga see kõik oli nende veidrusi suuresti erutada ema instinkt naistel, eriti vajadust hoolitseda.
Tulemused käitumist ja tegevust lastele. Nendeks röhkimine kõlab lõbus, vilistav hingamine, süljevoolus, erilist puudutab, helid, näoilmeid, tugev ja vahetu reaktsioon, mängulisus, kõverad püramiidi kogutud, määrdunud lehel värvi jne jne tulemused laste elu. Kui nii käitunud täiskasvanud, me oleks vihane; Kuid laste käitumist muudab meid rõõmu ja kiindumust.
Välimus ema instinkt
Ema instinkt ja selle ilmingud on unikaalne ja pidev iga naine, kuid muuta erinevate lastega. Selleks ajaks, kui laps on sündinud ema on keeruline koosneb teadmisi ja oskusi, et hoolitseda laste, kogemused ja hoiakud nendega, nende vajadused, oma väärtusi ja väärtuste naistele. Kõike seda tähistatakse terminiga "vanema sfääri." See oli tema elu sageli ema instinkt. Oma valdkonnas lapsevanemaks saamine läheb läbi etappide kaupa:
Koostoimed era- materyuOno algab siis, kui rase ema üsast ema, ja kestab peaaegu igavesti. Läbi suhtlemise oma ema, et ta saab aru emotsionaalne ema-lapse side, lapsehooldustasu, lapsepõlve näeb väärtus on emotsionaalne alus edaspidiseks stiilis suhtlemist lapsega.
Arengu vallas ema instinkt igrahMaterinsky aktiivselt arendada need hetked, kui rase ema mängib pere ja tütred ja emad beebi-doll. Nukk on mudel last; nii et tüdruk täidab oma põhitõdesid lastehoiule.
NyanchaneBuduschaya ema coddling lapsi, kusjuures lisaks juhtida teatud oskusi suhtlemisel laps, ta poyavletsya teda huviga ning positiivset emotsionaalset suhtumist. On selles etapis esmakordselt nähakse väärtust emaduse ja väärtust lapse sellisena. Oluline on piisavalt lapsehoidjat enne puberteeti, sest siis on mõned ulatus lähteaine ja ulatus seksuaalset kogemust.
Koostoimed era- rebenkomImenno sel perioodil avaldub kogu kogemus, et naine õnnestus päästa nende elu. See etapp algab teadlikkust oma rasedusest, mis võivad kaasneda ärevus või kuidas negatiivseid emotsioone ja rahulik, rõõmu ja sageli ambivalentne. Lisaks moodustati ema instinkt annavad panuse wiggling beebi, et naine peaks tundma mingit ärevust või ärritust.
Seejärel järgige sünnist, mida paljud naised kardavad. Kõige optimaalne suhe sünnituseks kirjeldab "põlvkonda - on keeruline ja loominguline töö." Pärast lapse sündi on naine moodustatud oma emotsionaalse lapsehooldustasu. See on väga sõltuv puutekontakti lapsega ja ka esimene reaktsioon ärevus ja hirm, et laps harjuda ja selle iseärasusi, välimus rõõmu puudutades ja liikudes see "õrn hooldus".
Järgmine on usaldus liigutusi. Laps tundub ustavust oma emale, kes aktiveerib ka tema ema instinkt. Näiteks ta tavaliselt naudib tegemist rohkem kui teised. Ema jagas lapse rõõmu tema avastus maailmas ja aktiivne ta.
Järk-järgult, naine arendab stiilis emalt lapsele suhe. Üldjuhul võib see olla häiriv, piisav (suhe lapse täieõiguslik isiksus, meeldib ja tuju on), kauge, ebastabiilne või emotsionaalselt külm. Kui adekvaatne suhtumine oma ema rohkem kasvab huvi lapse, ta veedab palju aega koos temaga, eriti mängud.
Valmis Emadus
Kahjuks mitte iga naine on valmis emaks. Põhjuseks võib olla kadunud ema instinkt - vähene soov saada emaks. Kuid see ei ole ainus. Soov on laps, muidugi, on oluline tunda valmis emaks, kuid sellest ei piisa. Võttes laps - see on väga tõsine sündmus, ja seda ravida peaks olema palju rohkem vastutav kui kolledži või auto ostmisel. Aga ärge unustage, et mõned asjad tunduvad pärast sündi ning kompenseeritakse armastuse puudumine last. Niisiis, mida muude omaduste pidas vajalikuks ema?
Isiklik tähtaeg. See sisaldab tunne naise võime võtta olulisi otsuseid, võime teha valikuid, võtta vastutust oma tegude eest, võime luua tihe ja sõbralikke suhteid, iseseisvus, võime kaastundlik, ühisettevõtted, võime elada olevikus, loovust, huvi arendada ennast ja teiste inimeste võime nautida elu.
Piisavad teadmised rollid ema ja isa pere, et nad peaksid tegema õige suhtumine haridus- ja kontakt laps. On oluline, et oleks õige motivatsiooni lapsevanemaks. Näiteks soov saada last hoida tema abikaasa - ei ole konstruktiivne, kuid välimus beebi jätkuna oma armastust minu abikaasa - see on tõele lähemale.
Õige suhtumine lapse. Psühholoogid kirjeldavad kolme tüüpi väärtused laps: emotsionaalne (positiivne kogemus ema ajal side lapsega), lisandväärtust emotsionaalne (eufooria või liigne keskendumine lapse kogu manuse puudumise ema elu jt), asendamine iseseisev väärtus lapse teise (lapse annab ema seisund, kaotades hirm üksinduse tulevikus, ja nii edasi ...).
Ema pädevusse. See tundlikkus lapse võimet mõista laste olukorra parandamine, paindlikkuse ja võime kohaneda rütmi iga lapse olemasolu teadmisi eripära lapsepõlvest, esinemine mõned vanemlikke oskusi.
Tähtaeg vanema ulatus. Selleks, et olla valmis emaks, naine peab minema läbi kõik etapid teket vanema ulatus, mille tulemuseks on tema millel mõista väärtus lapse eriline soe suhtumine, vajadus selle järele ja ostis beebi hooldamise oskused
Soovitame lugeda: Üksikema
Sisu:
Mida me antud hirmu ja ärevust?
Mis vahe on hirm ja ärevus?
Kuidas toimida oma hirmud?
Kuidas ületada oma hirmud ja kahtlused?
Kõige sagedamini kippuvad küsimused hirmu
Tõenäoliselt olete lugemine see artikkel just nüüd, sest sa tead seda tunnet hästi - tundeid ärevus ja hirm, mis ootamatult ja delikaatselt pigistada sind oma haaret ilma nähtava põhjuseta. Igaüks meist tundus natuke murelik mingil hetkel oma elus. Keegi mures, kui ta pidi tegelema seotud küsimusi õpingute või töö; keegi mures, ei tea kuidas razrulit suhte probleeme pereliikmete, sõprade või teiste tähtsate inimestega ise. Igaüks meist kardab midagi: keegi, näiteks kardab ämblikke, kuid kellelgi paanika kõrgusekartus või piiratud ruumis.
Aga kõik see ärevus ja hirm midagi konkreetset. See on väga ebameeldiv tunne, aga vähemalt saame selgeks, miks need tekivad. Aga mis siis, kui olete mures või karda, aga ma ei saa aru, miks? Noh, et oli lihtsalt kardan, et ongi kõik! Scared minna õhtul välja. See on kohutav olla üksi kodus. Lihtsalt jube, kui iga heli kopsakas nagu känguru. Või hakkad muretsema, muretsema midagi, ta ei teadnud mida. Sellepärast midagi juhtub meiega? Selline põhjendamatu hirm ja ärevus häirib normaalset elu, siis on vastutav paljude, kui mitte enamik pettumused ja tagasilöögid.
Üldiselt, ärevus ja hirm on normaalne ja loomulik reaktsioon, kui me tunneme ohustatud või on teadlikud, et midagi ei ole nii nagu peaks. Aga mõnikord määramatust tunne hirmul on oma ebakindlust ja mõnel juhul inimene ei saa vabaneda hirmust pikka aega. Miks on tunne on teistsugune kui hirm ärevus ja kuidas neist lahti saada? Olgem aru, sest kui sa aru saada, mis juhtub teile, see aitab teil ületada oma hirmud.
Mida me antud hirmu ja ärevust?
Enamik inimesi näha ärevus ja hirm nagu väga ebameeldiv emotsioone. See on tingitud asjaolust, et nad on sageli seotud "ebamugav" kehalisi aistinguid nagu südamepekslemine, lihaspinge, higistamine, tormasid mõtted, õhupuudus, ja tunneli nägemine. Aga hoolimata sellest, et ärevus ja hirm ei puuduta meeldiv tunne, kohtlema neid ainult negatiivset seisukohast on võimatu. Tegelikult on nad väga oluline eesmärk, ja see oleks väga raske läbi saada elu ilma nende emotsioone.
Ärevus ja hirm, et seal on mõned oht, kui kõik kehalisi aistinguid, mis tekivad koos hirm, tegelikult vaja selleks, et aidata meil vastata, et oht. Nad valmistavad meid ette, et me jooksis ja hakkas võitlema. See "alarm" on olemas inimestel ammusest ajast. Meie esivanemad ilmselt ei saanud jääda, ning selle tulemusena muutub inimkond, mis meil täna, kui ei karda ja ärevus. Sellepärast, et "süsteem" on töötanud nii kaua, see lihtsalt välja töötatud. See tekib koheselt ja vähese vaevaga meie poolt. Me isegi ei mõtle - kui me leiame, et nad olid ähvardanud, see vastus on aktiveeritud kohe, kas see meile meeldib või mitte.
Mis vahe on hirm ja ärevus?
Hirm ja ärevus - teineteisega sarnased reaktsioonid teatud ohtu. Isegi füsioloogilise reaktsiooni keha minnes samamoodi. Kuid kogu nähtava sarnasusi, ärevust ja hirmu on olulisi erinevusi:
Ärevus, agitatsioon ja ärevus - see on ebameeldiv, ebamäärane tunne hirmu, mis tekib vastusena varja või teadmata ohud. Näiteks, kujutage ette, et te lähete üks hämaralt valgustatud tänaval. Sa ilmselt tunnevad väga ebamugav. See tunne on tingitud hirmust, mis omakorda on seotud võimalusega, et võid kedagi rünnata, hüppas põõsastest välja või ümber nurga. Sel juhul alarm ei tulene konkreetse ohu. Pigem tuleneb nägemus meie mõistus võimalikust ohust, mis võib põhjustada ebameeldivat olukorda meie jaoks. Teisisõnu, ärevus on kõige sagedamini mõttetu ja ainult põhineb meie eeldustel.
Hirm, hirm - see on emotsionaalne reaktsioon konkreetsele ohule. Kasutades stsenaariumi eespool kirjeldatud, kujutage ette, et olete kõndides mööda pimedas tänaval, keegi tuleb sinust ja ähvardav noaga, kohustatud andma kott. On loomulik, et kogete hirmu. Oht on reaalne, konkreetne ja seal on nüüd muutumas reaalse ja selge hirmu objekt.
Üldiselt hirm ja ärevus on omavahel seotud. Hirm tekitab ärevust ja ärevus võivad põhjustada hirmu. Aga see on teadmine, trahvi read erinevusi nende kahe tunnetest annab teile paremini mõista sümptomid ja võivad oluliselt aidata võidelda nendega.
Kuidas toimida oma hirmud?
Just selline hirm ja ärevus on kaitsev funktsioon, see ei tähenda, et nad ei kahjusta meid. Meil kõigil on kujutlusvõime, ja mõnikord tulla võimalikke stsenaariume, mis siis tahtmatult ellu. Näiteks lähete aasta esimesest päevast, ja seega suuresti mures, et midagi võib valesti minna. See võib põhjustada ärevust ja hirmu kuupäevaks, ja kui te vastate noormees, oma hirmu aitab vältida koosoleku edasi, et anda võimalus arendada suhteid.
Seega, keha loomuliku Alarmi võib isegi siis, kui mingit reaalset ohtu, ja hirm hoida toimet õiges suunas. Näiteks, kui me kardame, et kuupäeva ei ole võimalik soovitud mulje noormees, ning selle tulemusena saame loobuda kohtumine temaga. Me kardame, et me ei ole intervjuu lubamist huvitav ja hästi tasustatud töökohti - ja hakata otsima tööd lihtsamaks, kuid ebahuvitav. See valik on tingitud hirmust, ei pruugi olla parim viis mõjutada meie võime luua märkimisväärset positiivset sündmusi oma elus.
Lisaks ärevust ja hirmu ei saa ainult meid hirmutada ebakindlust tuleviku, vaid ka sundida jõude õiges suunas täna. Näiteks, kui me oleme pidevalt muretsema, mida meie lapsed võib juhtuda midagi halba, võib see takistada meil tõesti suhelda nendega. Meil on segane ebavajalikud kära, ja me ei leia aega, et tagada sagedamini nendega suhelda. Ja kui me mõelda midagi ebameeldivat, silmitsi midagi ka päevasel ajal, samas kui me olema pere- või sõbrad, me kaotame võimaluse tõesti ühendada suhelda ja lõbutseda koos nendega.
Kuidas ületada oma hirmud ja kahtlused?
Peatus neid tundeid võib olla raske, kuid siiski on palju võimalusi seda teha. Näitame kümme viise, et aidata teil toime tulla ärevuse ja hirmu:
Võtke aega aut.Kazhetsya, et see on võimatu mõelda selgelt, kui olete ülekoormatud hirm ja ärevus. Süda on valmis hüppama rinda, peopesad higistama, paanika kiirustada muudab mõtte - kõik see tagasiside adrenaliini. Nii et esimene asi, mida peaks tegema - iseenda hetk kergendust rahunema füüsilisele tasandile. Tõmbaks ennast ärevus, kõndida viisteist minutit ümber maja, vannis või teha tass teed. Kui teil rahuneda, siis on palju lihtsam otsustada, kuidas kõige paremini toime olukorras. Kui te tegelete paanikat ei tööta, proovige seda trikki: pani oma käe tema kõht ning hakata hinga sügavalt ja aeglaselt (mitte rohkem kui kaksteist hingetõmmet minutis), samal ajal kui keha reaktsioon stressirohke olukord ei rahune maha. Mõnikord kulub paar minutit, mõnikord rohkem; kuid lõpuks paanika kaob iseenesest.
Mis on halvim, mis võib juhtuda? Kui teil tekib midagi, olgu see siis töö, suhted või eksam, võite proovida kujutada halvim tulemus kõigile. Mis siis? Isegi kui esitlus, rääkimise telefon või kohtumine toimub väga halb, kuid see on tõenäoline, et maailm jääb ellu ilma sinuta? Mõnikord halvim asi, mis võib juhtuda - äkki üleujutuste paanika või ärevus.
Luba endale ispugatsya.Inogda vältima hirm tee seda üksi veelgi kohutav. Kui teil on olnud paanika ummikus lift, oleks parem minna teda uuesti järgmisel päeval. Lihtsalt seisavad lift ja iseenda karda, kuni hirm ise ei aurustu.
Tere, hirm! Püüa sundida ennast kartma just niimoodi, kui te ei ole hirmutav. Te isegi naljakas: sa tugineda hirm, ja ta jookseb eemale ilma vaadates tagasi! Tundub, et määrata oma meelt ja hirmul järgmine kord, kui muutub rahutu, siis ei ole nii lihtne.
Tagasi realnosti.Nashi mured kipuvad olema palju hullem kui tegelikkus. Sageli inimesed, kes on rünnanud kord, ja siis ei pääse arvasin, et keegi hakkab neid ründama iga kord, kui nad minna pimedas alley. Aga tõenäosus, et rünnaku jälle on tegelikult väga väike. Nagu nad ütlevad sõda, rakettide kaks korda ühe lehter igatseb!
Ära küsi endalt sovershenstva.Cherno-valge mõtlemine perfektsionistid, midagi ", kui ma ei ole maailma parim, see on kokkuvarisemise minu elu" on täiesti ebareaalne ja luua palju põhjusi mure ja ärevus. Me peame alati meeles pidama, et elus on olemas koht, halvad päevad ja ebaedu, kuid see ei tohiks rikkuda allaklapitav, särav ja ilus päeva.
Vizualiziruyte.Naydite hetkeks sule silmad ja kujutleda end rahuliku, ohutu, meeldivat asukohta. See võib olla ka pilt, mis sa päikest rannas, või istuda toolil relvad oma armastatud kass, mis lõdvestunud purring kõrva. Lase positiivseid tundeid rahustab sind, kuni sa tunned rohkem lõdvestunud. Ja seal läheb hirm!
Rääkige oma hirmud kellegagi, kes sulle eriti doveryaete.Esli jagate oma kogemusi, siis kindlasti pakub tuge ja abi. Ja sa tead, et ei ole üksi oma võitlust ärevus ja hirm, äkki tunned, et need emotsioonid ei ole nii särav ja tugev. Kui teie hirmud on liiga tugev, et võidelda neid piisavalt lähedal, osalemine, küsi abi psühholoogi. See aitab leida põhjuseid oma ärevust ja ütleb teile, kuidas tuleks toimida.
Püüdke parandada oma zhizni.Horoshy uni, tervislik toitumine, sagedased jalutuskäigud värskes õhus ja trenni - parim ravim ärevuse. Ja see on igal juhul mitte korrata vigu, kes otsivad lohutust alkoholist või narkootikumidest. Pidada mõttes hetkeline rõõm, nad on kastetud veelgi inimese kuristikku närvilisus, depressioon ja hirmud.
Rahuldust ennast iga kord, kui sa ületada ärevus või strah.Zakrepite oma edu kui tasu palun ise: leotage vann küünlavalgel, massaaži nautida, osta pilet kontserdile, lubada endale süüa suur tükk šokolaadi kook - jah midagi, Kui ainult võid õnnelikud!
Kõige sagedamini kippuvad küsimused hirmu
Miks ma tunnen hirmul, isegi kui ma ei ole ohus?
Oleme juba rääkinud teile, et hirm - see on füsioloogiline mehhanism, mis aitab meil ellu jääda. Isegi kui täna me ei ela koobastes ja mugav, tsiviliseeritud tingimused, meie aju ja keha funktsioon vastavalt loodusseadustele. Sellised emotsioonid hirmutada isik peamiselt tingitud asjaolust, et ta ei tea, miks nende välimust. Nüüd, et sa tead kõike, siis on palju lihtsam toime tulla ärevuse.
Mis on foobia?
Foobia nimega tugev hirm eriti asi, loom, olukord või koht. Igaüks, kes kannatab foobia, peaks püüdma vältida kontakte teatavate põhjus oma hirmu või ärevust, sest isegi mõelnud puutu objektiks hirm võib põhjustada tugevaim paanika või ärevus. Win foobia aitab kogenud spetsialist-psühholoog.
Kui abi otsima?
Ärevus ja hirm mõju meile kõigile, sõltumata nende soost, vanusest ja kultuurilisel tasandil. Kui sa tunned, et ei saa hakkama oma tundeid mõne päeva, nädala või isegi kuu, reisi arsti ei ole seda väärt, et edasi lükata või emotsioone valitsema oma elu üle.
Me soovitame tungivalt lugeda: Kuidas ületada paanikahood
