Meeldib või mitte, aga sa pead tunnistama - me naised on väga palju nagu gossip .  Lisaks on kõik naised, olenemata meie vanusest, staatusest ja elukohast .  Ja nii - üle kogu maailma ja kogu aeg .  Vastassoost mäletab selgesti, et päev kakskümmend neli tundi, nii et suurema osa ajast kulub produktiivne töö .  Ja meil on vestlus ja üldiselt võib kaotada ajataju .  Ja miks? Arvatakse, et mehed hoolivad globaalseid probleeme rohkem kui naised .  Nad kannatavad häire kogu maailma: Vene mehed huvita, kes on järgmine Ameerika Ühendriikide president, ja mida fiskaalpoliitika tehakse neile; Ameerika mehed hoolivad, mitu inimest hukkus Iraagis; Iraagi mehed hoolivad, kuidas paljud lapsed orvuks Afganistanis ... muidugi, me naised on hämmingus rohkem proosaline asju - laste hariduse, tervise ja meeleolu leibkondadest, vaja osta pulm kingitus sõbranna, luua kaastunnet naabritega surma perekonnapea ja muid probleeme selline .  Salvesta maailma, me ei ümber, nii et aeg "small talk" on alati võimalik leida .

Gossip - evolutsiooni tulemus?

Jah, gossip tõesti on evolutsiooniline mudel käitumist. Esialgu olid vajalikud selleks, et hoida end kursis kõike, mis toimub perekonnas, ja see oli tõesti vajalik ellujäämise strateegia. Exchange uudised aluseks koordineerimine ja arendamine kollektiivne eesmärgid. Tegelikult ei ole kuulujutte ei oleks tsivilisatsiooni!

Gossip ilmus siis, kui inimesed hakkasid looma suured pered .  Mida rohkem inimesi, seda rohkem on rääkida kellegagi .  Gossip sai omamoodi filter, mille kaudu saab õppida kõige huvitavam asi isik või sündmus, alandades igav üksikasjad .  See oli väga tõhus meetod teabe edastamist suur hulk inimesi, saate säästa aega ja vaeva .  Ja kes oli mugavam tegeleda teabe edastamist? Muidugi, keegi, kes veedab vähem aega viibida väljaspool oma emakeeles koobastes .  Mehed on rohkem füüsilist jõudu, sest see on pidevalt death mammutid, on mõõkhambulisi tiigreid töötab - see on kulutanud palju aega jahindus .  Ei saa olla juttugi olnud .  Aga naised, kes hoolitsevad laste, vaid hoida tuli koldes oli lõbus räägime sellest ja nii edasi .  Alates sellest ajast, ja on saanud traditsioon - mehed tegelevad tõsiste juhtumite korral ja naiste lõbus gossip .

Mis gossip täna?

Muidugi, täna ei pea me jagada teavet, et ellu jääda. Miks on siiani ükski naine on möödas meelelahutus "kuulmise + + gossip skandaalid?" Isegi kõige korralik, aus ja tõsine tüdruk, ei, ei, jah ja peremoet keegi luid. Psühholoogid (ilmselt pistikupooled) huvitus, miks naised ei suuda vastu panna süüdistab, kuid selline suur rõõm. Ja siin on, mida nad leidsid:

• Gossip anda naistele ühtsustunnet teistega. Kui sa ütled kellelegi midagi usaldust, siis sellega näidata, et sa usaldad seda meest. Ja see tähendab, gossiping, sa luua kontakte, mis põhineb usaldusel.
• Ja kuulujuttude aitavad sõbrad. See hõlmab loomise usalduse intiimsem suhe kui lihtsalt tuttav. Ja neile, kes on ja nii sõbralik, arutelu gossip aitab säilitada vestlust kui kõik huvitav arutelu teemadeks olid ammendunud.
• Me kuulujutt, et vähendada stressi. Jututoas - ja lõõgastuda. Mõlemad mehed, kes armastavad mängida videomänge. Ja veel, meie psüühika on korraldatud nii - kui kuuleme halbu uudiseid teised, see teeb meist paremad. Me kogeda rõõmu meie elus osutub parem kui mõned. Ei, muidugi me ei ole rahul, et keegi, näiteks jäeti rahuldamata. Meil on hea meel, teades, et meie endi elu läheb õiges suunas.
• Me saame "keelatud" rõõm rewashing keegi luid. Igaüks meist teab, et seal on midagi head öelda keegi halb. Kuid aeg-ajalt laseme end sellest süüdi rõõm. See on nagu kook süüa, teades, et sa istud dieedil. Gossip paneb sind tundma natuke süüdi, ja see on tore kõdi oma närve.
• Gossip abi "hakkama" olulisi sündmusi, mis aitavad kaasa omandamise meie kogemus. Iga naine on vaja jagada teise inimesega midagi olulist enda jaoks, analüüsida ja seedimine, mis juhtus temaga.
• Gossip aidata naistel uurida nende suhted teiste inimestega. Kui mehed kõige ikka, kuidas ravida neid ümber, siis trahvi daamid on väga oluline. Ja see annab neile võimaluse kuulujutt, et õppida rohkem üksikasju seoses inimeste üksteisele.
• Naised kuulujutte vent oma tundeid. Eriti tüdrukud on sageli kasutanud kuulujutt, kui nad midagi väga ärritunud või armastus või armukade. Ühesõnaga, kui midagi töötanud üles. Kõik naised - on väga emotsionaalne ja vahetuse emotsioonid on oluline element psüühika iga naine.
• Gossip võimaldada naistel jagada saladusi. Kuna nad armastavad kuulujutt, nad usaldavad üksteist. Mehed ei saa eitada, et kõik soovid, kuid ainult naised saavad olla sõbrad reaalne, kuigi neil on sügav usk üksteist. Seetõttu saladusi saab usaldada üksteist kõige "kohutav". Aga mehed on ebatõenäoline, et usaldavad oma sõprade sada protsenti. Ja asjata, sest nad on kaotanud väga hea infoallikas!

Kas alati ohutu kuulujutte?

Jah, mida iganes sa ütled, ja naised armastavad rääkida palju rohkem kui mehed .  Ei, muidugi ka nagu kuulujutt oma vabast ajast seltsis oma laadi .  Aga nad räägivad suhteliselt kahjutu: sport, kalapüük, seksuaalne tasumata ... baby talk võrreldes asjaoluga, et mõnikord arutada naised! Enamik daamid armastavad rääkida mood käekotid, kingad, make-up, riided, boyfriends või abikaasa; kuid mõned neist eelistavad rääkida asjadest, mis lähevad kaugemale tüüpiline daamid .  Veelgi enam, nad on lausa otsivad uut alust rääkida ühegi tidbit .  Ja kõige hullem asi neil on see, et nad tahavad kaevata maasse, eeldusel, et keegi väike või suur rumalus .  Suurem osa ajast, kui neil ei ole põhjust kuulujutt, nad nuusutada ja jälile, kaevamine kellegi musta pesu saada päevavalgust ja avaliku arutelu mõned skandaalsed uudised .  Ja me ei räägi ajakirjanikud, kes teenivad oma leiva piilumas üle eraellu kuulsused .  See on tavaline naine, naaber, või meie töötaja, kes usuvad, et neil on õigus piiluma iga pragu ja arutada üksikasjalikult meie elu .

Need naised tunnevad kaitseta. Mida nad arvavad parem, et varjata oma puudusi ja madal enesehinnang kui öelda halbu asju teiste inimeste, seejuures tähelepanu kõrvalejuhtimiseks oma puudused? Valades mustus, nad tunnevad samal ajal puhtam kui nad mõisteti mees. Belittling teised, nad üritavad tõsta end. Tegelemine selliseid inimesi ei ole ohutu, sest nad on Sorbentide koguda dirtiest. Ainult Sorbentide koguda mustust puhastada meie tänavatel, ja need naised teevad sama asja, siis korrutada see mustuse ja vala see kõik ringi. Sellise inimese jaoks on ohtlik suhelda, sest nad ei säästa kedagi. Täna nad ütlevad sulle armas naeratus, ja homme innukalt teile rääkida lugusid ebameeldiv lõhn.

Me kuulujutt, kuulujutt, ja me kuulujutt!

Jah, mida iganes sa ütled, vaid kuulujutte ja kuulujutud on ikka lemmik ajaviide naistele. Mitte isegi väärt loetletakse kõik psühholoogid leidnud põhjust - naised gossiping, sest "igaüks teeb." On raske ignoreerida kuulujutte ja eemale kuulujutte, sest nad on levinud kõikjal - igas koolis, ülikoolis, kontoris ja igas kodus. Sageli kuulujutud on isegi kasutatud vahend levitada positiivset või negatiivset kuulujutud - luua "õige" meeleolu. Ja mida me teeme? Kui me ei saa vältida kuulujutud, et saaksime ainult liituda ja kuulujutud. Peaasi on lihtsalt mitte süüvima muda! Lõppude lõpuks, kui Konfutsius ütles, kes levitasid kuulujutte, et ta viskas alusel.

Sisu:

• Mehhanismid psühholoogilise kaitse
• Parvlema

Man - olend tugev, nii füüsiliselt kui ka moraalselt ja psühholoogiliselt. See on vastupidavad raskeima stressi ja võib jääda mis tahes tragöödia. See annab teatud stabiilsust keeruline psühholoogilist kaitset. See on tänu temale sa ei mõtle ebameeldiv ja raske asju oma hinge. Psühholoogiline kaitse on eestkostja oma identiteedi ja kaitseb teda kahjulike mõjude eest. See on nagu mingi filter, mis tõrjub või ringlusse negatiivset informatsiooni. Ta viib selle läbi psühholoogilise kaitse mehhanismid. Asjaolu, et see on ja "mida nad söövad," ja me ütlen teile, see artikkel.

Mehhanismid psühholoogilise kaitse

Nimi mehhanismid psühholoogilise kaitse saanud mingit võimalust - nad tõesti kaitsta identiteedi. Mille eest? Nad kaitsevad meid igasuguste negatiivset informatsiooni, kaitsta trauma, vähendada ärevust ja aitab meil säilitada austust ja armastust enese.

Psühholoogiline üksikisiku saa olla ainus tõeline pääste kõik maailma probleemid. Nad lihtsalt anna meile lühike "kergendust" meile Tugevneda ja nende väed lahingut. Kui negatiivne andmed on liiga palju psühholoogilisi kaitsemehhanisme ei ole enam efektiivne, ja mees, kes on kaotanud oma illusioonid, hakkab tegutsema ja otsima reaalne lahendus.

Psühholoogid kirjeldavad lõpmatu hulk erinevaid psühholoogilisi kaitsemehhanisme, kuid pakume ainult kõige huvitavam ja ühine elu.

1. Repressioonid. Väga vastik kaitse, kahjustamata oma mälu. Sisuliselt veeväljasurve on vähendatud, et kui midagi on valesti infot traumaatiline kogemus, kui sa "heideti" oma teadvuse. Ja sa siis, nagu poleks midagi juhtunud küsida: "Mis see oli? ". Kõige huvitavam asi on see, et sa tõesti unustada ebameeldivad kogemused ning olukorra kohta, et ta oli kutsutud.
2. Denial. Kui repressioonid - on "kustutatakse" saanud informatsiooni, et vähemalt eitamine "tolmune" töö - see lihtsalt ei võimalda sellist teavet teadvuse. See psühholoogiline kaitsemehhanism ilmub enne kõiki, ja see ei ole üllatav, sest see kaitseb meid kõige ohtlikuma selgeltnägija informatsiooni. Näiteks kui keegi sureb lähedastele esimestel minutitel (või isegi päeva), aju ei võta karm reaalsus, ja oma peaga keerutab: "See ei saa olla! ". See on eitamine.
3. Ratsionaliseerimise. Nõus, see kõlab väga kena! Tegelikkuses asjad ei ole nii õnnelik, sest see on ka pettuses reaalsus. Ainult sel juhul info on moonutatud päris ilus viis - on vale, kuid head põhjust, et õigustada millegi muuga, kas see on oma viga tegevuse või vastupidi, ebameeldiv teiste tegevused poole. Parim näide sellise ratsionaliseerimise võiks olla tüdruk tulemas oma lemmik lõputu vabandusi ja ei taha nõustuda kibe tõde, et ta lihtsalt ei meeldi see.
4. Vastupidine reaktsioon ("reaktiivne moodustamine"). Sisuliselt selline käitumine on täiesti vastandlikku teie soovidele. See on konflikti tõttu oma südames: ühelt poolt sa tahad midagi, ja teise - oma südametunnistuse keelab sa tahad seda ja hunnik - isegi mõtle sellele soovile. Ja sa käituma pigem vastupidi kuidas soovite. Kõlab segane, kas pole? Kuid kõik saab selgeks, kui te arvate, kuidas noored väljendada oma armastust ja kiindumust. Ühelt poolt, et poiss meeldib tüdruk, ja teine ​​ümber (ja meelt) ütlesin talle: "Kuule, päris poisid ei armuvad ja ei jätta tütarlapselik tatt", keelates nii testimise hellust. Ja siis ta käitub üsna ootamatult - tõmbab oma lemmik tüdruku patsid. Ja ta ei tea, kuidas asjad on tõesti solvunud ja hämmingus.
5. Projektsioon. Oh-oh, see patt väga palju! Projektsioon nimetatakse omistamine teised nende omadusi, mõtteid, tundeid ja kavatsusi - lühidalt, kõik, mis juhtub sinu peas. See võib olla nii negatiivne kui positiivne. Näide negatiivne mõtlemine on järgmised: "Noh, ma ei oleks jäänud auto jätta, ja ma ei pane keegi," ja näide positiivne - see üks: "Ma püüan mitte petta kedagi, ja ma ei peta kedagi." Ühelt poolt on see kindlasti kasulik, sest ilma projektsioon, me ainult seda käis segadusse. Ja teisest küljest - sa, mitte elada reaalsus on midagi ja tulla puudu päriselus "siin ja praegu".
6. Regressiooni. Väga lõbus esinemised psühholoogiline kaitsemehhanism, mis seisneb selles, et inimene hakkab käituma nagu väike laps. See võib avalduda väga erinevates olukordades. Näiteks soovite paari kümnendiku uued kingad, ja mu abikaasa seisid poosis ja nõustub ostma neid teile. Siis te esimest algab temaga lisp, kui te ei aita - kapriisne, ja kui see ei tööta, siis tõsta haise. Tuttav? Ei, muidugi, ei ole ainus võimalik reaktsioon, kuid mõnikord juhtub. Või kui oled haiget, siis võib tunduda, nagu väike tüdruk, kes tahab säästa. Ja mõnikord laste versioon käitumine võib olla väga tõhus.
7. Sublimatsioon. See on kõige terved ja produktiivsed psühholoogiline kaitsemehhanism. See on siis, kui sa rahuldada oma soovidele ja vajadustele, kuid positiivne ja loovalt. Kõik olete ilmselt kuulnud idee Freudi kaks peamist instinkte - elujanu, mis avaldub seksuaaliha ja surmaiha, mis väljendub soov hävitada ja kahjustada. Aga sa ei saa alati seksida ja võidelda! Seetõttu elavad ühiskonnas, mees on sunnitud suuresti sarnased püüdlused asendada muu - soov luua, töö, õppida midagi, sporti, jne ... Ilma sellise kaitsemehhanismi, me ei oleks kunagi sain läbi koobaste ja ehitab tsiviliseeritud ühiskonnas.
8. Hooldus. Kui inimene saab väsinud teda süüdistada probleeme, ta lihtsalt kõnnib eemale kõik - peidus pimedas nurgas, unustatakse alkoholi või lihtsalt magama minna. On sulgemine ise, kuid küsimus põhjustab ärevust ja kurbust, mida ei saa lahendada. Care on kasulik ajutist leevendust, kuid kui elustiil ei ole ainult kasutu, vaid isegi kahjulik, sest probleemid kuhjuvad ja kuhjuvad nagu lumepall, mis ei aita kaasa nende lahendamiseks ning parandada oma elu.
9. Vahetus. Lihtsamalt öeldes, otsida "patuoinaks". Kui me tunneme, et keegi või miski tugev negatiivseid tundeid, kuid nad ei saa seda väljendada, otsime objekti, mida saab katki. Näiteks tööd sa andsid on viimase sõna, ja te vastate isikut otseselt ja ei saa istuda, neelata solvang. Aga kui nad koju tulid, siis pritsiks oma agressiivsust ja viha esimeses tõmmatud kaenla all leibkondadest, mis on tegelikult kedagi süüdistada. Reaktsioon üldiselt kasulik: see saab võimalikuks "puhuda auru välja" ja ei plahvatanud. Kuid sel juhul, kui alati ja kõikjal, Kinks võib olla ohtlik.
10. Identification. Tegelikult tänu identifitseerimise saame vanemaks, võtame viisil käitumine meie vanemad ja teised täiskasvanud on meile oluline. See on vajalik normaalse kasvu ja arengu mehhanism. Aga see ei pruugi toimida muul ajal. Näiteks, kui sa räägid sentimentaalne lugu tüdrukust, kes viskas oma mehele, et sa oled vihane. Ja sa oled vihane, et tuvastada tüdruk ja saan selle asemele, siis on soov koheselt crack of mehe pea.
11. Desacralization. Väga huvitav mehhanism, mis avaldub selles, et sa üritad ole tõsiselt tõesti olulisi asju teile. Tundub, et sa alavääristada neid nii, et kui midagi ei tööta, siis ei mõista pettumus ja kaotus. Kõlab natuke keerdunud, et püüda mõista näiteid. Võib-olla olete tuttav, kui paljud tänapäeva tüdrukud naerma soov teistega abielluda ja valjult tunnistada: "Abielu? Pulmad? Jah, see kõik on väiklane-kodanlik jama, leiutas kurjad koletised, et orjastamine naiste! ". Kuigi, kui te vaatate seda, selgub, et kõik need tüdrukud tegelikult tõesti tahab abielluda, aga kuna keegi helistab, nad teevad teema naerualuseks objektiks, mis ei olnud kurb ja valus.
12. Kompleks ioonide. See mehhanism on oma nime saanud Piibli kangelane Jonah, kes on pikka aega püüdnud vältida rolli prohvet kartuses oma vastutust. Kõlab väga tuttav, kas pole? Ilmselt igaüks meist vähemalt korra oma elus midagi ei teinud, sest kardavad, et ei osutuvad liiga keeruline ja raske, või et see ei ole tema jaoks. Need, kes on selle kaitse muutub elustiil, mitte saavutada palju edu üldse midagi oli üsna rahul keskmisesse asendisse ja elatustase.

Parvlema

Ja mis juhtub siis, kui psühholoogilise kaitse mehhanismid ei toimi nagu me tahaksime? Kahjuks see juhtub, ja üsna sageli. Ebaõnnestumine tõrgeteta psühholoogilise kaitse isiksus on lihtne ja arusaadav inimese iha rahulik. Lõppude lõpuks, keegi meist ei taha, et teda kartma, murelik ja halb! Seega, kui on soov olla psühholoogilises mugavust haarab soov uurida maailma ja risk väljakujunenud psühholoogilised kaitsemehhanismid ei toimi nii nagu peaks, ja enesepettus algab.

Psühholoogiline kaitse - turvalisuse kompleks, mis koosneb eraldi mehhanismid. Samal ajal, igaüks meist on oma lemmik psühholoogilist kaitset, mida ta naudib kõige rohkem. Näiteks iga, isegi kõige veider inimkäitumise püüad leida mõistlik põhjus ja seda seletada abiga loogika. Nii on ilming oma armastust ratsionaliseerimise.

Kuid on selge piir lihtsalt eelistatuim kaitse ja rikkumise ekvivalentsuhet oma töös. Probleem algab siis, kui te kasutate psühholoogilist kaitset ei mahtunud olukorda.

Näiteks, kui parim asi, mida teha, et katkestada kahjulik informatsioon on pärit väljastpoolt, äkki ropendamine kõik järjest. Selle tulemusena, siis saab kõike - sina ja sinu ümber. Millised on võimalused ebasoodne tulemus?

Näiteks inimene võib väga tihti kasutama, et kaitsta oma identiteeti abil jet koosseise. Kui selline inimene - see on teile, et kõige tähtsam sinu jaoks - see on enesekontrolli ja kontrollida oma käitumist. Samal ajal soovite nautida elu, kuid pidevalt on pärssida nende soovi puudulik või vale. Pidevalt teeme nii, siis on oht kaotada kontakti oma keha. Sa ei kuula, ja mõnikord isegi valesti, ja ühel hetkel, ei ole ta otsustab: "Mis ma hoida kinni minu kaela välja? Minu arvamus ja soov on ikka olnud huvitatud keegi, et ma ei ole vait! ". Ja vait. Ja see meelde endale vaid igasuguste haiguste ja haavandid. Seetõttu on oluline meeles pidada: enesekontroll on väga oluline, sest ilma selleta ei saa olla kombekas ja kultiveeritud mees, kuid minna kaugele ta ei ole seda väärt. Luba endale mõnikord jääda tüdruk pole õige soove.

Teine võimalus - käänaku suunas eitus. Noh, kõik on väga lihtne. Kui sinu elus on liiga palju eitamine, te ei ela elu täielikult, kuid ainult pool sellest. Ja olgu see positiivne või isegi parem pool oma elust, kuid see on ainult pool. Milline on alati väike. Samuti ei saada negatiivset tagasisidet elu, sa ei saa seda parandada. Sul on raske töö meie vigu ja muuta oma käitumist õiges suunas, sest sa lihtsalt ei tea, kus ja mis mitte. See on nagu elu ilma valu, mis signaliseerib meile probleeme organismis - sa lihtsalt ei saa aru, mida te olete külma või saate paljastada kolju, mis võib viia isegi surmani. See on sama hing, mis on oluline ärevus ja muud ebameeldivad kogemused.

Isik, kes on liiga sageli kasutab asendamine on tavaliselt halb maine. Tema sõbrad ja tuttavad, ta on tuntud agressiivse isik. Kui see oled sina, siis sa ilmselt juba väsinud oma viha. Ilma asendamine, muidugi, see oleks hullem, ja sa ei saa isegi välja tõsised konfliktid ning eriti rasketel juhtudel - kohtades ei ole nii kauge. Kuid asendamine teile ja teie perele elada raske aeg, sest nad on sageli oluline roll "süüdlasi". Kui teil hakkas ette teatada sagedased puhangute agressiivsus, tasub kaaluda - kui nii palju viha sa oled? See võib olla põhjus tõsine töö ise, sest muidu on oht kasvab vana üksi ja koos terve hunnik südame-veresoonkonna haiguste (st nad enamasti kannatavad nullist-kass).

Liigne regressiooni võib rääkida, mida sa tegelikult ei soovi saada täiskasvanud ja vastutav isik. See vastumeelsus võib olla peidus maski taha enesekindel ja daamid, kuid sügaval sees sa - tüdruk, kes tahab tunda end turvaliselt. Sa tahad teha seda nagu laps - saab peaaegu kõike, ja maksimum, mis sa saad selle - noomitus vanemad. Sa soovivad kogeda erinevaid laste emotsioonid ja tunded, mis täiskasvanueas ei piisa. Sellises olukorras on vaja aru saada, mis takistab teil kasvada ja areneda väike tüdruk, et täiskasvanud naine, ja siis proovida seda parandada.

Projektsioon üldiselt väga oluline normaalse elu iga inimene .  See aitab meil maailma tundma, kummutades udu ebakindlust .  Kuid hetkel, kui see muutub liiga palju, siis lõpetage vestelda need inimesed ja hakkavad sinuga suhelda leiutas pildid .  Mis ei ole hea, sest sa ei ole telepath ja ei ole võimeline 100% ära arvata, mida teised mõtlevad ja tunnevad .  Need teised võivad isegi solvunud, mida sa otsustad, et nad .  Võti selle probleemi lahendamiseks - rääkida inimestega .  Küsi neilt: "Mis sa arvad? Ja mida sa tunned? "Ja te leiate, et see ei ole nii, nagu on sinu peas .  Näiteks, kui sa peale sattuma, paljud ei naeravad ja tunnevad kaastunnet ja soovi aidata .  Või kui sa oled istub kuupäev koos mehega, mõtlemist, "Ta arvab, et ma räägin jama ma olen rasva tavaline haletsusväärne" proovida võtta võimalus ja küsida otse, mida ta mõtles, suheldes saate .  Kindlasti saate üllatunud tulemuse .  Ja pärast sellist praktikat oleks maailma paremaks ja kinder teile!

Kasutage oma meelt - hea asi, aga kui tegemist liigse ratsionaliseerimise positiivse kuidagi tuhmuma .  Siin miks .  Sa kulutada palju aega, püüdes leida põhjust või vabandust selle eest, mida nad ei ole .  Tegelikult see on nii ilus ja looritatud eitamise .  Samuti ei võimalda teil informatsiooni objektiivne reaalsus, kuid teeb seda oma meeles .  Siin on sama nagu mis tahes muu eitus: kui sa leiad end nende kasutamine kaitse sajandat korda, lihtsalt öelda endale: "Kuule, mida sa teed? Peatus eitada, mis toimub .  Nõus see ja alandlik! Olgu see raske, kuid see on vajalik, et ellu jääda ja unusta " .  See võib olla järele mõelda: ja kas teil on psühholoogiline setup, mis kõlab umbes nii: "Teil on alati naeratus, et olla õnnelik, et elan positiivne, kõik on alati hea olla" .  Kui sa nüüd tea ise, need mõtted tuleb hävitada .  Selline suhtumine paneb sind jäika raamistikku, ja takistab tekkinud erinevaid emotsioone, ja teeb tunda kurbust ja viha, kui elu ei ole nii õnnelik .

Desacralization - on eriline variant ratsionaliseerimise. Sul on midagi kaotada või loobuma midagi, kuid ei taha kogeda kurbust. See on tavaliselt Haige mehhanism. Lõppude lõpuks, ilma tunnistades, kui oluline see, mida sa kaotad, sa ei saa seda tagasi või leiavad jälle. See on nagu rääkinud valjusti valjusti: "Jah, ma ei pea oma candy! "- Siis sa seda nagu keegi pakkumisi. Aga tulla ja öelda: "Tead, ma ikka tahan kommi" võib olla raske, kuid see on ainus võimalus saada see täiskasvanud viis.

Kompleks ioonide ei ole ka hea - sa üritad kasutada oma meelt, et sa alandlikult libiseb tagasilükkamise põhjused eneseteostuseks, "sa ei saa," "on raske", "see on raske," "sa ei pea seda" jne

Mida see tähendab?