See soojendab ja ergutab, helinaid ja värskendab, parandab maksa ja leevendab keha kolesteroolitaset. On maagiline omadusi tee mate tea peaaegu kõik inimesed, kes hoolivad oma tervise ja riigi tiheda. Aga, kui meenub, kõik on hästi, et mõõdukalt. Ja kui te hakkate kuritarvitama seda jooki või süüa korralikult, seedehäired, naha- ja muud kõrvaltoimed on tagatud.
Mis on mate tee: eriti joogi
Me kasutasime usuvad kõike, mis on kirjutatud pakendil. Maitsvad, tervislikud, ohutud - ilus ja särav kiri lihtsalt ei saa meelitada tarbijaid. Ja kahjuks väga vähesed inimesed on huvitatud sellest, mida on pakendi sees teed. Näiteks, kas sa tead, mida mate erineb jasmiin, hibisk ja muud sarnased joogid?
Tegelikult on see tee, mis tehtud lehed Matee, et ei kavatse istandustes, transporditakse taimi, kuivatatud, purustatud ja pakitakse pakette. Ja suurem teelehed, seda rikkam maitsta. Nagu kasulikud omadused, antud juhul kõik sõltub säilivusaeg, ravimeetodeid, samuti oma toiduvalmistamise oskusi. Pärast pruulima mate tee - tõeline kunst.
Kui sa seda õigust, kuuma jooki maitsta ja värv näeb välja nagu tavaline roheline tee. Osaliselt kibedus, spicing - see on vahe mat. Pange tähele: see on hea juua ilma suhkruta. Aga kui sa - kurikuulus maiasmokk, võid lisada paar supilusikatäit mett.
Kui kasulik ravijook
Mis on nii eriti Paraguai mate tee? Miks on soovitatav juua mitte kohvi? Ebatavaline keemilise koostise põhjus. Asjaolu, et see jook sisaldab matein, mis toob kaasa toon. Ühe tassi aromaatne jook varuma energiat ülejäänud päev. Lisaks kofeiin, see sisaldab ka vitamiine PP, A, B, C ja E, mis vajab nii palju ära meie töö ja vähene valgus keha. Ja see on rääkimata parkaineid, rutiin, Vaikhapete, rauda, mangaani ja teisi mitte vähem kasulikke aineid. Nüüd vaatame kõik positiivsed omadused üksikasjalikumalt.
Raviomadusi
Aga õiglane soo, mille suhtes on sagedased külmetushaigused, on juba ammu teada, mis on teest. See aitab piisavalt kiiresti vabaneda sümptomiga: lihasvalu, peavalu Bole, iiveldus. Ja kõik tänu antioksüdantide, mis on üsna suur hulk leida tee mate. See aitab toime tulla joove. Plus, usutakse, et see tee on tõeliselt maagilise omadused - see aitab vältida välimus vähk.
Pange tähele: tüürimees tee ei muutunud üldine jook, mis ei ole toitained, mida peaks kasutama seda õigesti. Nii näiteks, igal juhul ei ole vaja lisada sidruni! Parem on olla natuke suhkrut, puista suhkrut. Nii saab ja küllastada keha vitamiin C, ei hävita antioksüdante.
Tonic omadused
Asjaolu, et tee kosutab, eespool. Aga ärge unustage, et mat - no magic Jook, mis on võimeline pärast öösel pidutsemas viia sind püstiasendis paar sekundit. Kasu ainult siis, kui sa ei ole ammendatud, ei lõpe. Vastasel juhul on mõju täpselt vastuseisust.
Pärast joomist tassi enne tähtsat koosolekut või eksami kolledžis, sa lihtsalt ei suuda keskenduda. Või isegi magama lauas. Asjaolu, et antud juhul laevad laiendada, põhjustades mõnikord valus tunne. Muide, õiglane soo, kannatavad kõrge vererõhk katsetada neid jooke ei ole seda väärt. Muidu ainult hullemaks. Selle põhjal kaaluda järgmine punkt.
Normaliseerimise survet
Tänu kofeiini, mis on just sama ja suurendab survet gipatoniki tunne pärast seda maitsvat jooki on imeline. Loomulikult, kui sellel isikul Kaubamärk erivalmististele, on vaja kontrollida tarbitud alkohol. Vastasel juhul on siis kannatavad kõrge vererõhk. Aga arvatakse, et mate mõõdukalt ainult positiivne mõju tervisele.
Tugevdamine laevad
Nagu eespool mainitud, see jook sisaldab vitamiini R. See aitab tugevdada veresoonte seinu, nii et daamid ei karda verevalumid kehal. See on eriti kasulik neile, õiglane soo, kus nahk on väga õhuke ja õrn. Nüüd nad ei karda, et isegi tavaline käepigistusega nad jälgi.
Kaalus kiiresti ja lihtsalt
See jook aitab puhastada meie soolestik kõik, et pori ja mustus, mis on kogunenud kogu elu jooksul. Plus, see normaliseerib ainevahetust (metabolism). Kõik see aitab leppida ülekaalust. Ja no sadistlik ja kurnav dieet sa ei pea. See on ilmselt kõige kasulikum teed mate.
Seega, joomine hommikul, lõunal ja õhtul tass kuuma jooki saab karda saada vastik kilogrammi. Muidugi, kasu on nähtav ainult siis, kui sa ei hakka öösel kuristik, samas neelavad kõik, mis on külmkapis.
Parandab meeleolu
Inimesed, kes pidevalt muutub masenduses, soovitame igapäevaseks kasutamiseks nõrk tee. See aitab tõsta meeleolu ja normaliseerib elutegevus keha, leevendab unetust, agressiivsus, närvilisus. Ka ilma jooki ei saa daamid, kelle töö on pidevalt seotud stress.
Kui ohtlik mate tee
Lihtsalt, kui kasulik mate, olete juba õppinud. Kuid enne kui otsustate osaleda ise ravida selle tee, vaadake neid, kellele ta on täielikult ja absoluutselt vastunäidustatud. Vastasel juhul võib see põhjustada korvamatut kahju oma tervisele.
Mate ei joo lastele, kes on alla 10-12 aastat vana, rase õiglane soo, äsja sünnitanud ja rinnaga. Kahju tee hakatakse täheldatud hüpertensiooni, eriti patsientidel, kellel väga kõrge vererõhk. Sama kehtib ka inimestele, kellel on psüühikahäired ja probleemidest. Fast ärevus - see pole see, mida sa vajad selliseid inimesi. Samuti ei kohtle mat tee pohmelus.
Märkus: Vaatamata sellele, et mate tee joomine soovitatakse nohu, mingil juhul ei anna see patsient kui tal on kõrge palavik. Vastasel juhul muutub ainult hullemaks. Nii et ärge unustage, et tulistama soojuse alguses, ja alles siis anna seda juua.
Kuidas teha tee korralikult
Et alates tee mate oli hea, see ei vaja keeta sooja vee ja sooja vee (90 ° maksimaalne). See on parem võtta kas sulanud või puhastatud vedelik. Niisiis, pane veekeetja pliit soojendamiseks soovitud temperatuurini ning sel ajal, keeda vett eraldi. Ta loputage kannu, vala kaussi lehed. Inimese kohta - 1 tl
Täida teelehed kuuma veega, katta kaanega. Lastakse tõmmata 7 minutit, mitte rohkem. Siis valatakse tassi tee lehed, lisada vett. Kui te korraga ei joo sisu, vala jääb parem. Pärast paari tundi seal kujuneb aine, mis ei ole parim mõju meie keha. Kahju saab rikutud tõsine tee, kuni raske mürgituse.
Memo mate teejoojatel
Esiteks, teil on vaja osta ainult tavapärane keevitusvool. Erinevad maitsed, värvid ja muud lisandid ei too midagi head. Plus, näiteks tooted on kasulikud elemendid. Sama kehtib teekotid. Vaatamata asjaolule, et see on palju lihtsam ja otstarbekam on vaja keelduda.
Teiseks ei joo pruulima rohkem kui kaks korda või hoidke pruulima pikk (üle tunni). Kui teil on leitud värske tee ebameeldiv hapu lõhn ja maitse, siis on parem valada kõike kraanikaussi. See näitab, et toode, mida on ostnud juba rikutud.
Kolmandaks, veenduge, puhtust nõud, mis valmistuvad tee. Pea meeles, et sa pead pesta ja väljaspool, seest. Ärge unustage, et põhjalikult puhastada tahvel, mis pidevalt moodustavad seintele tila teekann. Enne iga kord tassi valada üle keeva veega. Ja kui te järgite neid reegleid, saab juua maitsvat ja tervislikku jooki päevas.
Sisu:
Puuviljad ja marjad menüü, mis on lubatud kasutada patsiendi
Mida sa ei söö gastriit
Inimesed, kes põevad gastriidi tuleb märkida üsna range dieedi, mis on lubatud kasutada piiratud arvu tooteid. Toit peaks olema pehme, õrn, mitte liiga soe või külm, et mitte ärritada ja põletik mao seina tugevdamiseks. Selle patsiendi dieedi tuleks tasakaalustada.
Nõus teravilja ja vee ei kesta kaua. Plus, vitamiini puudus ei võta kaua aega. Seega on oluline iga päev süüa puu-ja köögivilju, mis küllastatud keha puudub vitamiine ja mikroelemente. Nii et sa taastub kiiresti ja Tugevneda. Aga selleks, et vältida raskendav, siis tuleb kõigepealt välja selgitada, mis puu võib ikka olla seal gastriit, kuid mida on halb.
Puuviljad ja marjad menüü, mis on lubatud kasutada patsiendi
Muidugi, loetleda kõik marjad ja puuviljad - või pigem, mida saab ja ei saa süüa haige gastriit üsna raske. Kohapeal on ka neid, mille kohta keskmine kodanik oma riiki ja ei kuulnud. Aga kõige populaarsem, mis müüakse poodides ja turgudel, sa pead teadma kõike.
Õunad
Kõik sõltub kõrge või madala happesusega patsient. Esimesel juhul saab ainult süüa magusat õunu ja nahad neilt on vaja puhastada off. Kui maohappe toodetakse halb, et stimuleerida näärmeid, võite süüa veidi hapu ja ahjus küpsetatud puuviljad. Pea meeles, et mett või suhkrut neid ei saa lisada.
Rahvameditsiinis soovitavad isegi ravida õunad, kuid ainult tingimusel, et sul ei ole äge vorm. Võtke 4 tükki, pesta, eemaldada koor ja viljaliha rest (pinnapealne). Võid kasutada blender, lihvima kõik, et homogeense suspensiooni. Varahommikul (mõni tund enne hommikusööki) süüa paar lusikatäit õuna kastmega ja siis mõne aja pärast, võid istuda süüa. Enne magamaminekut ei pea, sest hape viib välimus kõrvetised ja kõhukrambid.
Esimesel kuul tuleb hakata igal hommikul koos vilja, teine saab süüa õunu 2-3 korda nädalas. Kuu aega hiljem lubatud peatuda ja teha dieet. Aga nagu ennetamine on võimalik süüa maitsev ja tervislik smuuti vähemalt üks kord seitsme päeva jooksul.
Osta õunad gastriit hoolikalt. Esiteks, nad peavad olema kohalikud, ei toonud teistele riikidele. Asjaolu, et eelinspekteerimist rakendused ravitakse erilahendusi või vaha kaupade hoida nii kaua kui võimalik. Lõppude lõpuks kasti õunu mitte ainult transport, vaid ka pikka aega hoida tollilattu ja kauplused jms Plus, puu-, mis kasvas oma ala sisaldab rohkem toitaineid. Nad maitse parem, rikkam, aromaatne.
Arbuus
Arbuus - üsna ebatavaline marja, mida saab kasutada ka juhul gastriidi. Muidugi, kõik peaksid olema teadlikud meetme. Sa ei tohi süüa koheselt kilogrammi pulp, nagu raskusest kõhu antakse. Aga kui sa sööd 2-3 viilu päevas, on sul võimalik puhastada keha toksiinidest ja lisandeid.
Arbuus koor inimesed ka raviks haiguse. Selleks me kuivata, grind (peaks olema 5 spl), valada liiter keeva veega. Küpseta umbes pool tundi madalal kuumusel, ärge unustage aeg-ajalt segades vedela lusikaga. Siis läks veel tund käesoleva puljong, tüve või filtreerida. Võtke vahendite laekumise kohta klaasi päevas pool tundi enne iga söögikorda, st 4-5 korda päevas.
Banaanid
Nad on soovitatav ainult juhul, kui patsient ei ole probleeme kõhupuhitus, tursed, seedehäired, jm Banaanid on palju toitaineid ja elemendid, mis mõjutavad positiivselt meie keha. Kuid pidage meeles, et gastriit võimalda sellist toodet saab ainult arst.
Maasikad
Tänu patsiendi maasikate normaliseerib ainevahetust, parandab immuunsüsteemi, vähendab ala hävitamist seintele maos, see aitab ka ületamiseks põletikku ja kahjustust. On soovitatav, kui on katk. Muide, kõik eespool kasulikud omadused on osutunud Serbia, Itaalia ja Hispaania teadlased.
Pirnid
Võib-olla see on - kõige kasulikum puu maailmas. Need eemaldavad toksiinid, rasvade ja muude ainete organismist, normaliseerida südame. Kuid pidage meeles, et sa peaksid alati olema tasakaalus piisavalt ja liiga palju. Muidu puhitus ja häire - väikseim, millega seisab silmitsi isegi terve inimene.
Mida sa ei söö gastriit
Seal on eraldi kategooria puuviljad ja marjad, et mitte mingil juhul ei tohiks patsiendi menüü gastriit. Nad on igal juhul põhjustada tervise halvenemist, kutsub esile välimuse haavandid. Ja isegi kui isik on täielikult taastuda gastriit, peaksid nad olema ettevaatlik.
Tsitrusvili
Sidrunid, apelsinid, mandariinid, greibid, laimid ja teised tsitruselised - tabu kõigile neile, kes on gastriit. Nad ei saa isegi lisada tee. Muidu kõrvetised ja kõhuvalu, siis antakse. Kujutage ette, et olete tilgutatakse sidrunimahla põletikuline nahk. Valus, põletuste ja ebameeldiv, kas pole? Nüüd mõtle, kuidas happe mõjutab mao seina.
Viinamarjad
Kunagi mingil juhul süüa viinamarju, kui teil on vähimgi probleem seedetraktist. Asjaolu, et see on üsna pikka aega seedida, hakkab käärima, põhjustavad ebamugavusi, krambid, kõrvetised, iiveldus, puhitus, oksendamine ja muud ebameeldivaid sümptomeid.
Melon
Melon - päris raske toode ise. Tegelikult isegi tükikese Digest, et see võtab palju aega ja energiat. Selle tõttu toitu, mis on maos algab tiir. Seega, gastriit, haavandid ja muud seedetrakti probleemid ei tohiks seda kasutada. Pole vaja riskida oma tervise huvides hetkeline rõõm.
Peaches
Nad on üsna tugev lahtistav toime, pluss põhjustada suurenenud maomahla tootmist. Kuid isegi need, kellel on madala happesusega, sest seal ei soovita neid. Muide, see puu võib põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone.
Nüüd sa tead, mida puuvilju ja marju võib süüa gastriit. Kuid pidage meeles, et iga inimese keha on erinev. Mõnel võib jõuliselt reageerida ja pärast banaanid, maasikad ja teine pärast nende kasutamise maiuspalad ainult paremaks minna. Ja ärge unustage, et eelnevalt konsulteerida spetsialistiga. Ärge katsetada, ei tegutse suvaliselt. Ja mis kõige tähtsam - on käsitletud, järgige arsti soovitusi ja hästi süüa, mitte ainult gastriit.
