Täna, teema meie vestlus on roheline tee: kasu ja kahju. Umbes roheline tee hiljuti ütles nii palju, et ei ole üllatav segi kõik selle teabe rohkust. Proovime sujuvamaks ja mõista seda. Roheline tee peetakse üheks kõige võimsam antioksüdante. Ja kui sa tead, antioksüdante mõjutavad organismi kõige positiivselt - aktiivselt eemaldada toksiine ja tekkimise vältimiseks uutega. See on põhjus, miks roheline tee on väga kasulik erinevate haiguste puhul.
Koosseisu roheline tee
Kõigepealt on vaja teada, milline osa rohelist teed. Teades seda, et see on lihtsam mõista kasulikke ja kahjulikke omadusi juua. Nii:
Tanniinid
Roheline tee sisaldab 20-30% tanniine - näiteks polüfenooli catechin, tanniini ja muud. Muide, kurikuulsa tanniini roheline tee on umbes kaks korda suurem kui tema musta vastutasu. Mida kõrgem hinne roheline tee, seda kõrgem on selle tase aine, mis tähendab - ja kasulikkus.
Eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid roheline tee esmapilgul sisaldab üsna vähe - vaid 0, 5%. Enamik neist õlid on täiesti kadunud menetlemise ajal teelehed. Kuid need õlid anda roheline tee oma unikaalse aroomi.
Alkaloidid
Vähesed teavad, kuid roheline tee sisaldab palju kofeiini. Kuid erinevalt kohvi, kofeiini, rohelise tee reageerib parkaineid, mistõttu selle mõju pehmem ja õrn.
Aminohapped
Roheline tee sisaldab suures koguses glutamiinhapet. On äärmiselt oluline, et normaliseerida kesknärvisüsteemi ja stimuleerib ainevahetust.
Taimsed valgud
Roheline tee sisaldab suure hulga valkude - vähemalt 25%. See on umbes sama kui kaunviljakultuurides. Kuid sisalduvad valgud roheline tee, lagundatakse inimkeha palju parem kui keegi teine.
Mineraalid
Ligikaudu 7% on mineraalsed elemendid nagu kuld, vask, kaltsium, fluoriidi, kaalium, magneesium, mangaan. Kõik need elemendid on olulised normaalseks funktsioneerimiseks kõik siseorganid.
Vitamiinid
Roheline tee sisaldab suure hulga erinevate vitamiine. Näiteks vitamiin A - vastutab riik peaaegu kõik limaskestade: suulise ja ninaõõne, siseorganeid. Lisaks normaliseerib vitamiin nägemist. Roheline tee sisaldab palju C-vitamiini - viis korda rohkem kui tsitrusviljad. Samuti tiamiin, foolhapet ja niatsiini.
Kasuta rohelist teed
On kasulikud omadused roheline tee on inimkonnale sajandeid tagasi. Seda on kasutatud mitte ainult säilitada elujõudu, vaid ka raviks piisavalt suure hulga erinevate haiguste puhul. Mis see on? Kes õpivad:
Madal vererõhk
Kuna kõrge nikotiinisisaldusega, roheline tee on võimas bioloogiline stimulaator. Olete alandas survet? Joo ainult üks tass rohelist teed - ja seda väga kiiresti normaliseerib vererõhku. Aga alati ei lahenda probleemi abiga roheline tee. Kui teil on rõhulangusi regulaarselt, on mõttekas otsida abi arstilt. Üsna sageli madal rõhk näitab tõsine haigus. Nii ei riski oma tervisele.
Normaliseerimine närvisüsteemi
Roheline tee on kõige suurepärane võimalus normaliseerib kesknärvisüsteemi. Ta mitte ainult taastab ammendatud närvisüsteemi, kuid parandab ka vastupidavus erinevate stressiolukorras. Pöörake erilist tähelepanu - kui te kasutate roheline tee tugevdada närvisüsteemi, see ei ole sugugi võimatu tõmmata liiga raske.
Elastsust veresooni
Isegi kõige terved inimesed aja jooksul paratamatult suurem haavatavus veresooni, eriti kapillaaride. Mitmed uuringud on kinnitanud, et regulaarne tarbimine roheline tee mitte ainult tugevdab veresoonte seinu, kuid kohati suurendab nende elastsust. Vähendades sellega tõenäosust tahes sisemine verejooks.
Ennetamine südamehaiguste
Arstid näitavad, et regulaarne tarbimine rohelise tee - vähemalt üks tass päevas - 50% vähendab erinevate südamehaigustega. Sealhulgas ja müokardiinfarkti. Pealegi - lihtsustab üle olemasolev südamehaigus, kohati lühendatud taastusravi pärast infarkti ja insuldi.
Mürgistus ja sooleinfektsioonid
Roheline tee sisaldab aineid nagu catechins. Nad on suurepärased antimikroobse toimega, eriti peale kokid ja düsenteeria bakter. Ainult 2-3 päeva jooksul rohelist teed tunduvad patogeensete mikroorganismide kahjulik. Kuid tee on valmistada natuke erinev. Koht klaasnõu 50 g rohelist teed, üks liiter täidise külma veega, lastakse seista umbes 30 minutit.
Siis keeda tund, jäta tõmbama veel 30 minutit, seejärel filtreeritakse see abiga marli kangast. Haige tuleb juua väikeste lonksudena sellest mahust, sest 2-3 tundi. Ööseks saab juua mitte rohkem kui kolm liitrit rohelist teed valmistati sarnasel viisil. Peale selle sarnast tööriista saab kasutada isegi laste raviks. Muidugi, sel juhul on vaja annust vähendada - kaks teelusikatäit kord viie kilogrammi kehakaalu.
Seedehäire
Sellisel juhul, kui teil on seedetrakti häired - kõhulahtisus või kõhukinnisus, roheline tee tulla ka oma abi. Juhul kui probleem on kõhukinnisus juua kolm korda päevas nõrgalt valmistatud roheline tee ilma suhkruta. Ja juua peaks olema hiljemalt 15 minutit enne sööki. Tavaliselt tool on normaliseerunud kolmandal - neljandal päeval. Aga ravi veel kestab vähemalt 14 päeva probleemi ei kordu.
Aga sel juhul, kui teil on kõhulahtisus, roheline tee peaks valmistama võimalikult kõvasti. Joo üks tass rohelist teed iga kahe tunni tagant, nii kaua kui väljaheites ei ole normaalne. Mäletad, et roheline tee on võimsad antibakteriaalsed omadused? Seega kõik patogeensete mikroorganismide tapetakse väga kiiresti. Pealegi - nagu tee väga tõhusalt suurendab toonust soolestikus.
Ravi nohu
On teada, et inimeste nohu kohtab kogu oma elu sagedamini. Ja roheline tee selles olukorras oma vanemtüürimees. Kuid pange tähele - see on vastuvõetamatu kasutada rohelist teed ravida nohu, kui keha temperatuur üle 37 kraadi ja 5, kuna seal on väga tugev surve südame-veresoonkonna ja erituselundite süsteemid.
Raviks igasuguse köha pead valmistama järgmist segu. Termose panna viis supilusikatäit roheline tee, näputäis paprika ja kalla liitri keeva veega. Umbes kolm tundi hiljem tüve tee kasutades marli lapi ja lisada viis supilusikatäit tahes mett. Võtke lahendus peaks olema soe, väikeste lonksudena kogu päeva.
Kui külm on väga kasulik pesta nina nõrk pruulima roheline tee. Aseta üks supilusikatäis teelehed on klaasist kaussi ja vala pool tassi keeva veega. Nõuda ainult viis minutit. Ära unusta tühjendada, või püsiv aevastamine andsite. Nina saab pesta tavaliste ühekordset süstalt. Muidugi, ilma nõelata. Et kõrvaldada vajaduse nohu 6-7 pesud päevas.
Sellisel juhul, kui teil on kurguvalu või isegi mädane kurgumandlite ei säästnud, saate hakkama haiguse abiga tugev valmistatud roheline tee. Selleks valada kaks supilusikatäit roheline tee ühe liitri keeva veega ja jätta tunniks. Lisatakse viis tilka joodi ja kasutada saadud lahust kuristamine. Et kõrvaldada valu kuristusvedelik võimalikult sageli - vähemalt üks kord päevas. Kui valu muutub vähem, intervalli loputust saab suurendada kuni kolm tundi.
Harm roheline tee
Teine õigustatud küsimus. Ja millised on kahjulikud omadused roheline tee? Tegelikult - lisaks suur pluss roheline tee on mitmeid puudusi. Kuigi see oleks õige öelda - mitmeid vastunäidustusi. Sellisel juhul, kui teil on järgmiste haiguste, oma roheline tee on parem jätta. Või vähemalt vähendada oma tarbimist võimalikult minimaalseks. Nii:
Hüpertoonia
Mõned inimesed usuvad, et roheline tee suurendab survet absoluutselt mitte. Kuid see ei ole nii - sest see sisaldab märkimisväärsel hulgal kofeiini. Ja et inimesed, kes on altid kõrge vererõhk, sa ei saa osaleda roheline tee. Eriti kui hüpertensioon tekib äge vorm. Kõige selle saab endale selliseid inimesi - see on üks - kaks tassi nõrk tee. Sel juhul kahju roheline tee oleks minimaalne.
Hüpertermia
Nagu eespool mainitud, ei ole mingil juhul ei tohi juua rohelist teed kõrgel temperatuuril keha. Muidu on oht häireid kuseteed.
Seedetrakti haigus
Roheline tee stimuleerib kasvu mao happesust. Seetõttu ei ole soovitatav juua põdevate inimeste gastriit kõrge happelisus, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand.
Püüa täielikult kõrvaldada roheline tee. Aga kui tegemist madala maohapellisust rohelise tee võib olla väga kasulik. Aga ärge unustage, et eelnevalt tuleb konsulteerida oma arstiga. In the end, vaid pärast mõningaid uuringuid saate teada taseme mao happesuse. Ja nad saavad kulutada ainult arst.
Probleemid kesknärvisüsteemi
Kuna kompositsioon rohelise tee sisaldab suures koguses selliste ärritajate teofülliin, teobromiin ja kofeiin, mis mõjuvad kesknärvisüsteemi erguti, siis ei soovitata kasutada inimestel, kes kannatavad unetuse ja erutuvust. Muidu on olukord ainult kasvab hullem - kahju roheline tee antud juhul ei ole kahtlust.
Samuti pidage meeles, et roheline tee mingil juhul ei saa juua päevas, kui te tarbite alkoholi - isegi kui see on väga lahjad alkohoolsed joogid. Aga väga tihti inimesed püüavad vabaneda mürgistuse tunne niimoodi, teadmata midagi sellest, millist kahju roheline tee antud olukorras.
Teatud ainete sisaldust roheline tee, pannakse reageerima molekulide etüülalkoholi, mille tulemuseks on suur hulk aldehüüde. Ja need aldehüüdide on kõige negatiivsem mõju töö kuseteed. Selle tulemusena kõige kahjutu, mida saab keerata, nagu püüdes parandada tervislikku seisundit - on arengu tugev turse. Halvimal juhul - ja neerupuudulikkus.
Ja lõpuks tahaksin juhtida tähelepanu tee ise - kasutada rohelist teed teekotikestes on väga küsitav. Püüa valida ja omandada eliit sorti rohelist teed. See maksab ei ole liiga kallis, ja kasu - on palju suurem. Joo rohelist teed naudinguga ja olla alati terve!
