Esiteks, mõned anatoomia. Inimkeha on paigutatud selliselt, et tugiraam - skelett ja sellele kinnituvad lihased ja elundite. Alusel skelett - selg, olles amortisaator rod. Siseorganeid vahel asuvad diafragma ja vaagna. Et see kõik on vajalik, et hoida lihaste süsteem ja sidemed.

Nähes, kuidas keha toimib siis, kui inimene korjab üles ja kannab suur koormus, selgub, miks see on nii ohtlik. Peamine koormus langeb selg. Kui ta on terve, ei ole mingit probleemi, kaal jaotub korralikult, aga kui seal on haiguste taga, kettad saavad ülekoormust, sandiks tulemused - tasakaalustab Herniated lülisamba valu.

Selg töötab koos lihased, mis pingutada järsult, kanda kaalu. Muscle klambrid kaasa kasvava surve kehas. Man praegu võib võrrelda raputada pudel limonaadi.

Teine tagajärg lihaseline tõusu - compression suurte laevadega. Selgub, et ajal tõste kaalu, asutused ei dopoluchaet toit, peavari neid siseneb raskustega. Üks kõige ohtlikum haigus on seotud veresoonte patoloogia - insult. Kui sa loed kirjeldust isheemilise insuldi, selgub, miks see on nii oluline, et vältida probleeme vereringega. Muidugi, just asjaolu, et ta tõstis raskeid kotte ja viib nad koju, insult või südameatakk ta ei olnud, kuid aja jooksul areneb veenilaiendid, hemorroidid, tromboflebiit ja muid ohtlikke haigusi.

Rõhk kõhu põhjustatud koormust skelett ja lihased negatiivset mõju töö ja staatust kõik siseorganid. Kui ajakirjandus on ka täis pumbatud, probleeme peaks tekkima, kuid nõrk lihastoonus, suureneb risk nihe neeru, kusejuha, emakas, ja on otsene tee viljatuse ja raseduse katkemist.

Paljude tekib küsimus, mida teha, sest keegi ei mulle kannaks kotti toidukaubad poest, võta laps süles, ja nagu ka siis, kui ma ähvardas diagnoosi kubemesong või veeväljasurve selgroolülid.

Muidugi on vaja hoolitseda ise, kuid see ei tähenda loobumist spordi. Ilma füüsilise aktiivsuse, koolitus, keha haigestub. On oluline, et liikuda tugev lihaste süsteem ning saavutatakse see regulaarsel harjutusi. Samuti peaks õppima, kuidas tõsta ja kanda raskeid koormaid, vältides negatiivset mõju liigset koormust.

Tervislikud eluviisid on järjest rohkem moes. Sörkimine hommikul, treeningkeskus, tervisliku toidu, riided valmistatud naturaalseid materjale - need on vaid mõned selle omadused. Ka praegu levinud selline protseduur nagu Darsonvalization.

Oma seadme kasutamisel, nimetatakse darsonval mille tegi mõju probleemi nahapiirkondadele impulsside kõrgsagedusliku vahelduvvoolu .  Hiljuti tsükli korra oli võimalik ainult ilusalongi ja nüüd kompaktne d'Arsonval aparatuuri saab kasutada kodus, sest nende kohaldamine ei pea olema eriline meditsiiniline haridus .  Seade aitab vabaneda vistrikud ja akne edukalt võitleb juuste, tselluliidi ja isegi veenilaiendid .  Kõrvaltoimed see seade ei ole palju, kuid siiski, enne kui osta, see on parem konsulteerida arstiga .  Tavaliselt puudumine 20-25 ravi vabaneda ebameeldivast psoriaasi sümptomid, peatus juuste väljalangemine ja stimuleerida nende kasvu .  Kümme - kaheteistkümne protseduure piisama ekseemi raviks ja kiheluse .  Ilusalongides darsonval kasutatakse eemaldada kortse, parandada jumet, poorid ahenemine .  Ka see seade parandab toimimise tulemuseks kosmeetika maskid ja kreemid .

Kuid isegi parima ravi ja ravimeid ei asenda head ööd puhata ja värskes õhus. Kui esimene probleem lahendada lihtsalt ostes mugav ja kasulik madrats, teine ​​tõsisem. Mis siis, kui sa elad kesklinnas ja lähima pargi ala, et saada rohkem kui tund? Sel juhul korteris vaja osta ionisaator õhu puhastaja, mis küllastab ruumi kasulik keha negatiivseid ioone, tuues atmosfääri, mida on võimalik näha salumets, või rannikul. Praegused mudelid puhastada õhku kasutades ultraviolettkiiri ja elektrostaatilised filtrid, mis tegutsevad peaaegu hääletult ja tarbib vähe võimu.

Kinni tervislikud eluviisid ei ole liiga raske, peamine asi - enesekontroll. Tosin koogid söödud öösel, on võimalik vähendada "ei" paar tundi koolitust simulaatorid. Isegi kui teil on suur ionisaator õhu puhastaja, see ei tähenda, et te ei suitseta magamistuba. Kasutades dorsanvalya annab sulle hea jume, aga see on lihtsam saada täielikku purse, mitte istudes ees arvuti või televiisori kuni kolm hommikul. Meie tervis on meie kätes.

Kas sa ootad kevadel õudusega? Sel ajal, kui kõik inimesed on õnnelikud õitsevad looduse ja sooja päeva, veeta kodus seltsis taskurätik ja raha nohu? Võimalik on, siis on ohver nn hooajaline allergia või heinapalaviku.

Heinapalavik. See haigus - üks levinuimad nii täiskasvanutel ja lastel. Heinapalavik lastel - levinuim liikide allergiliste haiguste puhul. Heinapalavik - haigus, mis on allergilise iseloomuga ja tavaliselt on krooniline vorm. Heinapalavik sümptomid on järgmised:

• Allergilise põletiku ja turse limaskestade ninaõõnepõletik ja hingamisteid, mis on tingitud kokkupuutest organismi õietolmu.
• Hooajaline nohu, algavaks õitsengule teatud taimed.
• Allergilise konjunktiviidi.

Vaatamata laia haiguse levikut, sageli kahjuks ei ole diagnoositud või diagnoositakse varakult. Õigeaegne diagnoos on väga oluline - see on palju lihtsam võtta ennetavaid meetmeid ja vältida haiguse arengut kui hiljem tegeleda on lõppjärgus.

Ärge diagnoositud heinapalavik, arstid sageli parimal juhul viirushaigus, mis nimetati viirusevastaseid ravimeid, mis on täiesti kasutu allergilisi reaktsioone. Halvimal juhul, arstid diagnoosida patsiendile - või põletikuline haigus, ja antibiootikume määratakse raviks. Antibiootikumid sel juhul, keha ei too midagi, kuid kahju.

Kõige raskem selles osas on väikesed lapsed. Nagu teada, arstid Allergoloogid enamasti ainult nõustuda laste vanemad kui 2-3 aastat. Aga heinapalavik on sageli yearling ja puru. Ja kui arst - lastearst, kes jälgib helbed ei ole piisavalt kogenud ja ei saa aru, miks haigus väikelapse saavad tarbetu ja mõnikord ohtlik keha ravimid on peaaegu vältimatu. See on põhjus, miks kõik vanemad peaksid olema vähemalt üldine ettekujutus heinapalavik, selle põhjused ja sümptomid.

Juhul kui vanemad saavad need andmed, et nad saavad õigel ajal aru, mis toimub nende laps ja pöörduda arsti poole - Allergia. Sel viisil on neil hindamatu teenust poiss. Tundmatud ajal heinapalavik võib põhjustada üsna tõsiseid tüsistusi - kroonilised allergilised reaktsioonid teatud allergeene, nõrgenenud immuunsuse ja isegi arengut ebameeldiv ja ohtlikke haigusi nagu astma.

Põhjuste heinanohu

Heinapalavik hakkab arenema, kui inimese keha ei suurenda oma ülitundlikkust õietolmu ühe või mitme taime, tüüpiline kliimavööndis, kus haiged inimesed elavad. Tundlikkuse nimetatakse keha tundlikkus mõju, et tal on mõned - või keskkonna tegur.

Kui me võtame parim keskmistel andmetel Venemaal märkida kolm peamist taime õitsemise, mis enamasti viib arengut allergilisi reaktsioone inimestel, eelkõige põhjusel pollinoos:

• Kevadine õitsemine algab aprill-mai. Selle aja jooksul hakkavad õitsema puud ja põõsad, nagu sarapuu, tamm, lepp, kask ja teised.
• Periood suvel õitsemine toimub juuni-juuli. Sel ajal aktiivselt õitsevad rohttaimed nagu bluegrass, Timothy, aruhein, bluegrass ja muude ühise taimed.
• Suvel - sügisel õitsemise toimub augusti lõpus - septembris. Sel ajal õitsemist taimed, mis kuuluvad perekonda Asteraceae ja Chenopodiaceae - Ambrosia, quinoa, koirohi.

Ajal aktiivne õistaim õietolmu suudab levida väga ulatuslik. See on tingitud asjaolust, et õietolmu on väikseim suurus, ning vabaneb suurtes kogustes ja on kergesti läbi tuule poolt paljude kilomeetri ümber taime ennast. Kui inimesel on kalduvus allergiliste haiguste ja pollinoosi, kokkupuutel õietolmu ta kohe tunneb olulise halvenemise tervist.

Sageli aga heinapalavik võib avalduda erineva raskusastmega ja väljaspool õitsemise taime - näiteks sügisel või talvel. Sellisel juhul tuleb kindlasti proovida leida põhjus - innustav tegur, mis on väga negatiivne mõju inimkehale. See asjaolu võib peaaegu kõike: terav lõhn värv, kodukeemia, parfüümid, suitsu ja isegi väga madalatel temperatuuridel - nn allergiline külm.

Väga paljud haiged inimesed üritavad leida vastust küsimusele, miks keegi kannatab allergia, ja keegi täiesti immuunne neid. Tegelikult väga suurt rolli üleandmist kalduvus allergiliste reaktsioonide mängib geneetika ja pärilikkuse.

Geenid allergia, kõige sagedamini inimene pärib oma isa või ema, ja mõnikord - ja nii. Juhul kalduvus allergiliste reaktsioonide kannatas vaid üks vanem, Tupeseende selline geen päritud, on ligikaudu 25%. Aga kui teil on allergia, mõlemad vanemad - võimalused on ägenenud nii palju kui 50 kuni 60%

Arengu heinanohu

Arendab heinapalavik järgmisega tavakorras. Pärast hingamisteede õietolmu tungib ning lahendab limaskestas kopsude ja hingamisteede ise. Samuti õietolmu langeb ja jääb silmade ja limaskestade silmamuna. Organismis kohe pärast tungimist õietolmu algab protsess tunnustamine allergeen. Selle protsessi käigus vastavad rakud immuunsüsteemi. Nad kohe tootma antikehi (kaitsev keha), kes tegutseb välisriigi agendi ülekaaluka viis. See on see protsess arstid - Allergoloogid ja protsessi nimetatakse ülitundlikkust.

Selline mehhanism organismis tekivad kalduvus allergiliste reaktsioonide kohalolekul lapse eelsoodumus saavad alguse peaaegu igal vanuse lapse. Kõigepealt start-up sellise mehhanismi on tavaliselt üsna piisavalt väike kogus õietolmu.

Väliselt sarnane protsessile tundlikustav vahel ei avaldu mingit sümptomitele. Sageli esimese kontakti allergeeniga kliinilise sümptomite ilmnemist allergilise haiguse kulub kuid või isegi üks aasta.

Näiteks laps on kokku puutunud õietolmu Ambroosia-. Sellisel juhul, kui lapsel on eelsoodumus algusega allergilisi reaktsioone organismis hakkab kohe selle protsessi, milles peab immuunsüsteem lapse välise agendi, antud juhul - ambroosia õietolmu.

Pärast seda, keha kohe hakkab tootma kaitsva ained - antikehad, mis jääb lapse keha järgmisele kontakti - järgmisel aastal - koos Ambroosia- õietolmu. Ja isegi siis, vanemad saavad jälgida arengut heinapalavik kogu selle "auks." Seda protsessi nimetatakse protsessi "luba" ja ümbritseb etapi arendamisel allergiliste heinapalavik.

See on põhjus, miks vanemad imestavad sageli allergia tekkida ilma nähtava põhjuseta, ja neid allergeene, mida kasutatakse allergia lastel pole kunagi olnud. Tegelikult on kõik seekord lapse keha kulges protsess ülitundlikkust, mis muutus allergiad.

Sümptomid heinanohu

Rääkides sümptomid heinapalavik, esimene asi on tähele panna, et heinapalavik - on sageli ainult hooajaline haigus, mis kordub tsükliliselt, igal aastal, ajal aktiivse õitsemise teatud taimi. Heinapalavik tekib tavaliselt alati piisav ja kogenud arst Allergia ole raske diagnoosida haiguse ajal.

Tavaliselt allergiline heinanohu sümptomid on järgmised:

• Kui haige inimene hakkab allergiline konjunktiviit päritolu. Seal punetus, sügelus, pisaravool, silmalaugude turse ja valguskartus.
• Koos konjunktiviidi patsiendi isikul on allergiline nohu, millega kaasneb turse limaskesta nina, sügelus ja põletustunne ninas, külluslik selget sisu.
• Aevastamine.

Selle tulemusena ninakinnisus sageli suuresti võimalik vähendada kuulmine ja lõhn ning väga haiged inimesed kaebavad sageli tugevad peavalud. Kõige võimsam ja täielikult kõik sümptomid heinanohu väljendatakse hommikul. Seda fakti seletada asjaoluga, et see on hommikul tasemeid õhus õietolmu on kõige suurem.

Kõige olulisem eristamine pelgalt heinapalavik äge hingamisteede nakkus on vähene ülekuumenemine. Kehatemperatuur haige on peaaegu kunagi tõuseb füsioloogilise norm. Sellisel juhul, kui haige heinapalavik, kui tema läbivaatamist, et arst ei märganud tüüpiline ARD punetus limaskesta kurgus ja suureneb submandibular lümfisõlmede ja kõrva.

Juhul kui inimene põeb pollinoos avastatakse ülalloetletud sümptomitest, näitab see ühinenud hingamisteede haigus. Üldjuhul on ühine nende kahe haiguse suurendab oluliselt tõsidus ja ulatus voolu vähendab tõhusust iga ravi. Viirusevastaseid ravimeid oluliselt vähendada mõju inimorganismile antihistamiinikumid.

Kõige raskem vorm heinapalavik heinapalavik on see, et kaasas astma, millel allergilise haiguse olemust. Seda tüüpi astma kaasnevad allergilise konjunktiviidi ja nohu. Õitsemise ajal haige on praegu sagedamini kui tavaliselt astmahoo.

Sellisel juhul, kui isik kannatab bronhiaalastma koos allergiline heinapalavik, heinapalavik rünnakud aset veidi teistmoodi ja on lisatud järgmised sümptomid:

• Inimene võib tekkida tugev peavalu
• Samuti võib suurenenud ärrituvus ja isegi nutma.
• Nõrkus, higistamine, külmavärinad.
• Kehatemperatuuri tõus kuni 38 kraadi.
• Haige inimene tunneb tunne väsimust.

Diagnoos heinanohu

Kui te kahtlustate, et teie või teie lähedastega silmitsi selle haiguse, nagu hooajaline heinapalavik, esimene asi, mida sa pead tegema - on võtta ühendust oma arstiga, et välistada ägeda hingamisteede haigused või mis on oma olemuselt põletikulise iseloomuga, näiteks äge bronhiit või kopsupõletikku.

Kui teised haigused on välistatud, siis tuleks pöörduda arsti poole Allergia - immunoloog. Suurtes linnades, see on laste kliinikud, elanikud väikelinnades on tavaliselt minna linnaosa keskustes multidistsiplinaarne arstiabi.

Kui haige - lapse esimese etapi uuring sisaldab üksikasjalikku ülevaadet vanemad lapse arengule, mida haigused ta kannatas. Lisaks täiskasvanutel ja lastel võeti vereproov ja sisu nina limaskesta laboratoorseks uuringuks.

Järgmine samm on määramisel, millist õietolmu allergeen konkreetse isikuga. Kõige optimaalne aeg allergiatestide - on talvel, kui ärritav - sel juhul, õietolm - puudub, ja ravimeid kehasse haige ei jõua. See võimaldab teil saada parema ülevaate haiguse, mitte "määrdunud" saavad toimeainetega.

Uuringu jooksul erinevatel allergeenid määratakse veres immunoglobuliin E-Class - on valgud immuunsüsteemi, töötamiseks kaitsefunktsioon organismis. Peaaegu kõik meetodid Allergiaanalüüside on kõige sagedamini läbi ambulatoorselt. Haiglasse, tavaliselt kas lastega või inimeste astma ägenemist.

Allergiline testid

Kõige tavalisem allergeen kindlaks teha arstid Allergoloogid kasutada kriipekatse või torkima test. Need katsed viiakse läbi ainult talvel, mitte vähem kui kaks nädalat pärast narkootikumide allergiavastast mõju.

Need katsed viiakse läbi järgmiselt. On küünarvarre on mõned kriimud, mida kohaldatakse peal tilk ettevalmistusi, mis sisaldavad suures koguses erinevat allergeenid. Või neid allergeenid võib manustada subkutaanselt. Pärast umbes 20 minutit, peab arst hindab suurus iga kriimustused mille põhjal allergeenile avastatakse. Mida suurem punane laik kohas kohaldamise allergeen, seda rohkem inimene allergiline allergeeniga.

Kuid hoolimata sellest, et need testid on kõige täpsem, nende rakendamine on harjutanud ainult laste seas alla viie. Nooremate laste, arstid soovitavad mõnda teist meetodit uurimisel - teatud vereanalüüsid mille eesmärgiks on määrata oma proteiinisisaldusega antikehad, mis immuunsüsteemi toodab vastuseks teatud õietolmu. See meetod uurimist läbi viiakse igal ajal aastas, võtmata arvesse tervislik seisund patsiendi ja see võtab kuni toimeainetega. Väikelastele, see on ainus võimalus diagnoosida allergiline haigus ja välja selgitada allergeen. Pollinoos rasedus on diagnoositud sagedamini samasugusel viisil.

Ravi heinanohu

Heinapalavik - hooajaline allergia ravi on ka läbi aja ägenemine. Kuid kõige tõhusam meede on vältida hooajaline allergia. Proovige täielikult vältida kontakti haige allergeenile. Kui võimalik, peab inimene lahkuma õitsemise ajal teatud taimed oma piirkonnas. See võiks olla reis suvelaagris, vanaema või puhkusel.

Kui see ei ole võimalik, siis tuleb võtta järgmised meetmed:

• Täiesti kõrvaldada outings õistaimed, et tekitada allergilisi reaktsioone. Pea meeles, et süütu reis grill loodusele võib muutuda oluliselt halvenenud tervist.
• Vältida kui see on hädavajalik mitte jätta ruumi, eriti kuum päevasel. Pea meeles, et tuulise ilmaga kontsentratsioon õhus õietolmu maksimaalse lähedal.
• Püüa kõndida õhtul, eriti kasulik jalutuskäigu pärast vihma või pilves ilmaga - seekord õietolmu õhus on vähe, siis kõik löödud maha. See on kõige optimaalsemad kõndides.
• On aknaavad on vaja tõmmata silma või marli ja pidevalt niisutab neid - see aitab edasi lükata kõige õietolmu. Ärge unustage, et viivitamata ja korrapäraselt märgpuhastamist ruumis. Puhastamise ajal tuleb alati kanda Harsoside - see vähendab võimalust haigestuda allergiline reaktsioon tolmu ja kemikaale.
• Proovige ruumis, kus haige magab, puhtad vaibad ja pehmed mänguasjad, mis on suur tolmu kogujad.

Ennetamine heinapalavik ja on teatud dieeti. Kui teil on heinapalavik, dieet lihtsustab oluliselt teie seisundist. Dieet on tegelikult väga lihtne, kuid selle järgimine aitab vältida paljusid tervise probleeme. Haige inimene ei tuleks toitumises vaid mõned tooted:

• Ei ole soovitatav süüa kana, eriti jalgadel.
• Kana muna.
• Ajal õitsemist viljapuud ei ole soovitatav kasutada õunad, pirnid, kirsid ja nii edasi.
• Mingil juhul ei tohi kasutada haige või muu Mesilane tooteid.
• Kui võtate ravimeid, jälgida, et nende koostis ei olnud taime osi.
• Püüa vältida toite, mis sisaldavad mis tahes toiduvärvi.

Ärge püüdke ravida hooajaline allergia, ise ametisse haige meditsiin, keskendudes reklaamtahvlid või tuttavate. Üks ravim, mis tõhusalt aitab üks inimene võib oluliselt kahjustada teise. Soovitused, kuidas ravida heinapalavik, arst annab teile Allergia. Üldjuhul inimpatsiendil on määratud ravi antihistamiinikumid, mis pärsivad allergilise reaktsiooni.