C-hepatiit ja rasedus - see on üks pakilisemaid probleeme täna. Kahjuks väga tihti naine avastab, et ta on nakatunud C-hepatiiti raseduse ajal. See ei ole juhus - see oli tiinuse, kõik naised Eranditult hoolikalt sõeluti juuresolekul mitmesuguseid infektsioonid, kaasa arvatud hepatiit C.
Medical statistika näitab, et ligikaudu üks kahekümne rasedatel diagnoositakse juuresolekul hepatiit C. Muidugi, olles õppinud seda, rase ema on ärritunud, ja mõnikord hirmutab. Ja arstid paraku ei anna alati ema täielikku teavet. Ja küsimus on muidugi, seal on väga palju - me räägime mitte ainult ema tervisele, vaid ka tervist last.
Kuidas juuresolekul viirus raseduse ajal?
Kohe tahaksin rahustada rasedate - olemasolu organismis on C-hepatiidi viirus end raseduse kulule ja lapse arengut ei ole mingit negatiivset mõju. Pealegi - reeglina raseduse ajal, haiguse kulgu peatada. Näiteks, maksa proovid põrge tagasi teisel trimestril. Rasedus ja C-hepatiit on üsna ühilduvad. Aga muidugi, pärast sündi lapse haiguse algab taas kiire kulg.
Pealegi - väärib märkimist asjaolu, et arstid ei pea juuresolekul naise keha C-hepatiidi viiruse vastunäidustused raseduse ja sünnitusega. Isegi kui naine teab ette haiguse kohta, see võib olla rase ja sünnitab lapse. Nagu eespool mainitud, viirus ei mõjuta kas protsessi viljastumise või laager ja lapse sündi.
Muidugi, kuulete väga palju väga erinevaid hirmulugusid, kuid ei võta neid liiga tõsiselt. Muidugi, naised hepatiit B peavad võtma teatavaid ettevaatusabinõusid, ja võib-olla natuke suurem tõenäosus, et külastada arsti - naistearst, kuid üldiselt raseduse lõpeb tavaliselt üsna hästi. Igal juhul, kui ravimit ei tuntud sündide roheline polka dot lapsed.
Oht nakkuse lapse
Teine küsimus, mis on piisavalt tugev laine tulevikus emad - on see, mis on tõenäosus, et raseduse ja beebi on nakatunud. Põhimõtteliselt on selline oht on olemas. Kuid see ei ole nii suur - see kõigub piires 3-10%. Keskmiselt käesoleva tõenäosus on võrdne viis protsenti, mis on väga väike arv.
Kuid tõenäosus käesoleva endiselt olemas. Seega ei saa rääkida, kuidas viirus võib kanduda emalt lapsele. Põhimõtteliselt on ainult kolm levimisviisidest:
Intrapartum
See rühm hõlmab kõiki infektsioonid, mis tekivad sünnituse ajal ise. See võib juhtuda, sest kukkumise ema verest kehasse last. Õnneks see juhtub väga harva. Aga käigus raseduse infektsioonid on haruldased.
Sünnieelne ja sünnijärgne
Selle meetodi sisaldab kõiki infektsioonid, mis tekivad imetamise ajal ja lapse hooldus. Põhimõtteliselt, kui ema teab ja austab lihtsaid ennetusmeetmeid, nakatumise tõenäosus beebi on ka väga, väga väike.
C-hepatiidi ravi raseduse ajal
Peamised farmakoloogilise preparaadid, mida kasutatakse haiguste ravimiseks nagu hepatiit C on ribaviriini ja interferoon-α. Kuid mitmed uuringud on usaldusväärselt kindlaks, et mõju lapse keha on väga negatiivne. Ja nii arstid raseduse ajal on väga rangelt soovitatav ajal veavad beebi lõpetada C-hepatiidi raviks
Kuid mõningatel juhtudel, arstid on veel sekkuda ja määrata rase ema ravikuuri. Üldjuhul sellised meetmed olla abiks, et kui tulevane ema tekkida silmatorkavad kolestaas. Tema tervislik seisund halveneb sellisel juhul, ja jätke see järelevalveta ei saa. Kuigi seda juhtub harva - ainult ühel juhul 20st.
Enamasti sel juhul, arstid määravad ravimeid, mis ei kahjusta tervist ja arengut sündimata lapsele. Tavaliselt selline kohtlemine on süstide kuuri ravimeid, mis on oma olemuselt sisaldavad ursodeoksiholievuyu hape. Kuid muidugi, iga kord, arst valib ravi rangelt eraldi, võttes arvesse kõiki üksikuid omadusi rase ema.
Tarnete C-hepatiidi
Arstid on pikka omapärane statistika kuidas õppemeetodite mõjutada tõenäosust last saada hepatiit C. Kuid selleks, et saada üheselt mõistetav tulemusi ja ebaõnnestunud - põhimõtteliselt võimalus infektsioon on ligikaudu võrdne selle loomulikus tarne, et keisrilõige.
Kui naine on halb rekord maksa proovid, mõningatel juhtudel võib arst seda nõuda keisrilõiget. Tavaliselt selline olukord tekib umbes üks viieteistkümnest juhtudel. Kõigil teistel - arstid otsustavad kohaletoimetamise viis põhineb üldine tervislik seisund.
Ka paljud rasedad naised muretsevad, et nad peavad sünnitama sünnitusosakonnad nakkushaiguste. Kuid see ei ole alati nii - nad sageli sünnitada kõik ühistel alustel, tavapärase vanemliku kodudes.
Rinnaga toitmine
Mõnikord C-hepatiidi nakkusega naised keelduvad imetada, ekslikult arvata, et seda tehes nad suurendada nakkusohtu last. Kuid see ei ole nii - kontsentratsioon C-hepatiidi viiruse rinnapiimas on nii väike, et nakatada beebi naist on ebatõenäoline.
Ja kõik need C-hepatiidi juhtumist, mis toimuvad imetamise ajal on tingitud asjaolust, et lapse keha saab ema verest. Võite olla üllatunud - kuidas see juhtus? See on väga lihtne!
Kindlasti kõik emad teavad, mida pragunenud nibud. Isegi väike microtraumas rinnanibusid rinnaga toitmise ajal on lapse suhu satub väike kogus verd. Ja kui limaskestade helbed on microtrauma, on oht nakatuda last. Ja mida kõrgem on ema viiruse hulk, seda suurem on nakatumise ohtu.
Laps oli viiruse antikehade. Mida teha?
Üldjuhul on kõik emade lastel hepatiit C, kohe pärast sündi on läbi. Ja kõige sagedamini leida seerumis antikehad hepatiit C. Kuid te ei tohiks kohe paanikat ja meeleheidet - peaaegu kõik sellised juhtumid, antikehad sattuda organismi lapse ema organismis kaudu vereringesse, läbi platsenta.
Üldjuhul on need antikehad kaovad jäljetult lõpus esimesel aastal lapse elu, kuid väga harvadel juhtudel võib püsida pikemat aega - kuni kaks aastat. Kuid see ei tähenda, et vanemad peaksid just lihtsalt unustada see probleem - korduv analüüse vaja teha iga kolme kuu tagant, arstid said veenduda, et kõik on korras.
Vaktsineerimine B-hepatiidi vastu ning raseduse
Me räägime hepatiit C, rääkimata selline probleem nagu hepatiit ja rasedus. Kahjuks see haigus ei ole kindlustatud mõni naine. Rangelt võttes nakatumise ohtu lapse, isegi sel juhul, ei ole liiga suur, nii et ärge sattuge paanikasse. Kuigi, muidugi, rase ema vajab intensiivset ravi, sageli vajab haiglaravi.
Väga sageli on rase ema kuuleb nõu teha ennetav vaktsineerimine hepatiit B, arstid nimetavad seda soovitust on väga skeptiline - sest lõpuni mõju antigeenide arenevale keha laps. See on põhjus, miks nad ei ole soovitatav, et paljastada oma lapse asjatut riski.
Ainult juhul, kui vaktsineerimine B-hepatiidi vastu on põhjendatud - see on tõesti suur nakatumise oht raseda. Näiteks naine oli puhkenud epideemia haigus. Siis muidugi, rase ema on ikka väärt, et kindlustada.
Aga pöörata tähelepanu sellele, et kui naine ei vaktsineerida, ei tea, et tema raseduse, kogemused, ja veelgi enam katkestada rasedus ei ole seda väärt - oht, et laps on peaaegu midagi. Rinnaga toitmise ajal tuleb vaktsineerida saab teha ilma - või hirm.
Igal juhul, kui rase ema silmitsi selle haiguse, nagu hepatiit, see on igal juhul ei tohiks ise ravida. Esimene ja kõige tähtsam, et ta peaks seda tegema - on pöörduda arsti poole arstilt. Arst saab hinnata võimalikku ohtu lapsele ja annab rase ema vajalikud soovitused.
Õige toitumine raseduse ajal on väga oluline. Ülekaalulised väga negatiivset mõju inimeste tervisele ja heaolule tahes inimene. Ja rohkem ülekaalulisi negatiivne mõju heaolule ja tervisele rase naine ja tema laps. Toitumine raseduse ajal mängib väga olulist rolli normaalse raseduse kulule ja lapse arengut. Juhul rase tasakaalustamata toitumine, ülekaalulisus ei võta kaua aega.
Sellisel juhul, kui rase ema on tema soovimatu ekstra kilo kaalu, see suurendab tüsistuste riski nagu:
Preeclampsia raseduse
Täie Rasedate on palju tõenäolisem kui teised, on juhtumeid, preeklampsia - hilinenud toksikoos raseduse ajal. See patoloogia võib avalduda vererõhu tõus, muutused uriinis - välimus valgu, häireid normaalse toimimise elutähtsatele organitele ja süsteemide tulevase ema ja enneaegset vananemist platsentat.
Loote üsasisene hüpoksia
Kuna ülekaaluline rase naine viib enneaegse vananemise platsenta, mis omakorda loob ohu. Mis suuresti suurendab loote hüpoksia. Ja umbes kogu raskus hüpoksia, tõenäoliselt teab peaaegu igaüks.
Sündimus on suur beebi
Rohkem kaloreid, kuidagi võrdsustada mitte ainult rase ema, kuid keha jääb. Selle tulemusena sageli lapsed sünnivad väga suur kaal. Sageli sellistel juhtudel vanemad on õnnelikud ja sentimentaalne "Mis kangelane on sündinud! ". Kuid suur kaal - see on ülekoormust keha beebi naerma ja test emadele sünnituse ajal.
Pikaajaline raseduse
Ülekaalulised rasedad naised ka võib põhjustada pikaajalist raseduse - umbes 30% kõigist sündidest naised on kunstlikult tekitada kasutades ära augustada membraanid ja erinevate ravimitega. Ja nõrkus töö, et sellistel juhtudel ei ole ebatavaline.
Standardid kaalutõusu
Muidugi, peaaegu kõik tulevased ema mures, kuidas saad parema raseduse ajal. Loomulikult ulatust puhtalt individuaalne ja sõltub paljudest teguritest. Ja ennekõike kehast ja normaalkaalus naisi.
Tavaliselt, kui rase naine on lubatud kaalus rohkem kui 20% oma "doberemennoy kehakaalule. Ja kaalutõus võib alustada esimesel poolel raseduse ja ainult teisele. See sõltub kättesaadavusest esimesel poolel raseduse toxemia ja kuidas organiseeritud toidu rase. Aga pange tähele - isegi väga hea ja korralikult organiseeritud võimu esimesel trimestril ei suurenda võib täheldada, vaid vastupidi - vähendada kehakaalu.
See juhtub tavaliselt siis, kui rase naine kannatab tugeva väljendunud alguses toksikoos esimese poole raseduse. Rasketel juhtudel arstid on sunnitud pöörduma haiglasse rase ema haiglas, et vältida kurnatuse nii rase naine ja veel sündimata laps.
Lisaks õigest toitumisest, rase naine peaks saada umbes 400 grammi iga nädal teisel trimestril, ja mitte rohkem kui 300 grammi - esimese kahe kuu kolmandal trimestril. Viimasel raseduskuul, rase ema ei saa ainult võita ühe grammi kaalu, vaid vastupidi - kaalust alla natuke. Ei ole midagi muretseda.
Dieet rasedatele
Nii, see on aeg rääkida, et otse, mis peaks koosnema õige toitumine. Oluline on jälgida, järgmistes kogustes:
Valgud
Ja veel sündimata laps ja rasedate saada piisavalt valku toidus rase ema peaks olema vähemalt 100 grammi valku. Ja kõige valk - 90 grammi - arstid soovitavad väljatulek tooteid nagu juust, piim, jogurt ja hapendatud küpsetatud piima. Ülejäänud summa - lihast ja kalast.
Rasvad
Rasvad rase ema peaks saama vähemalt 80 grammi. Neist 50 grammi tuleks arvele rasva taimse päritoluga. Suur hulk loomne rasv ei ole hea ei too mu ema või laps, kuid tulemus ülekaalulisuse võib olla väga suur tõenäosus.
Süsivesikud
Ka rase ema peaks hoolikalt jälgima, süsivesikute juua. Aasta esimesel poolel raseduse, saab neid kasutada ilma piiranguteta -. Kuid teises pooles vajadust vähendada süsivesikute tarbimisel. Rase ema peaks minimiseerida jahu ja pasta, suhkruga ja muud maiustused.
Samuti on oluline, et nõuetekohaselt levitada toitu. Arstid soovitavad võtta seda väikeste portsjonitena, kuid sageli - umbes iga kahe tunni tagant. Osa hommikusöök peaks arvestama 30% kogumahust toitu, umbes 10% - lõunaks. Lõunaks peate sööma kuni 40% toodetest ja 10% õhtusöögile ja pärastlõunane tee.
Ei ole vaja süüa vähemalt kaks tundi enne saabub aeg magama minna ja õhtusöök peaks olema väga kerge. Muidu rase naine võib nägu mured nagu unetus ja isegi kõrvetised. Kui aga rase ema on praegu valdav tunne nälga, ta võib juua klaas keefiri. See ei mõjuta kaalu.
Samuti on oluline pöörata tähelepanu asjaolule, et tal on tulevikus ema. Alates tema toitumine peaks välistama terav ja soolane roogi kui ka liha. Erinevad vürtsid ja kuuma kastmed kasutada nii ülimalt ebasoovitav, sest nad oluliselt suurendada tõenäosust, kõrvetised.
Palju parem toit aurutatud, keedetud ja küpsetatud - nad imenduvad täiuslikum ja koormust seedesüsteemi on minimaalne. Sööke võib olla väga tavalised pildid -, et rasedad naised peaksid sööma ainult nõusid, mis on spetsiaalselt kuumtöödeldud valesti ja ei ole alust.
Pange ka tarbimist soolast ja veest. Soola peaks piirduma 5 grammi päevas ja veetarbimise peaks olema umbes pooleteise liitrit vett. Vastasel juhul võivad tekkida tursed, mõnikord üsna oluliselt. Muide, turse on saladuslik ja rase ema saab olema pikk ja edutult tea kust ta pärit ülekaal.
Menüü rasedatele
Nagu eespool mainitud, rase ema on vajalik piirata tarbimist leiva ja teiste pagaritoodete. Nad ei saa süüa rohkem kui 100 grammi päevas. Ja see ei ole oluline, millist saia süüa rase naine - see on tõsi seoses normaalne rukis ja nisu leiba ja erinevate soolavaba dieeti ja liigid pagaritooted ja küpsised, ja kõike muud.
Esimese kursused on eelistada erinevaid taimseid supid. Kuid nende valmistamine ei tohi kuritarvitada pasta ja kartul. Selle täitmiseks võite kasutada hapukoort või kreemi, madala rasvasisaldusega hapukoor. Majonees on absoluutselt vastunäidustatud rasedale - ta on kaalus juurde võtnud. Ligikaudne osa esimese kursuse peaks olema võrdne 200 grammi.
Lihatooted rasedad peaksid sööma rohkem kui 100 grammi päevas. Ja arstid - toitumisspetsialistid soovitavad süüa auru kotletid, lihapallid, rullides läbi madala rasvasisaldusega sorte vasika- ja loomaliha, linnuliha või jänes. Võite keeda liha ja teha kapslites või lihtsalt küpsetada.
Kala ka peaks eelistama madala rasvasisaldusega sorte - koha, tursk, safran turska. Kala võib süüa keedetud või vormis paarismängus ja erinevaid burgereid või lihapallid. Kuid kala ei saa läbi minema - nädal saab süüa mitte rohkem kui 500 grammi kala ja kalatoite - ka need lisavad kaalu.
Suhe tulevikus ema see on väga oluline kasutada piisavalt suurt hulka erinevaid piimatooteid. Juhul kui rase naine ei ole probleeme seedimise või individuaalse talumatuse piima, võib ta juua 500 grammi päevas, lisada erinevaid teravilja ja supid. Samal juhul, kui rase ema piima ei joo, see tuleks asendada jogurtiga. Aga igal juhul, toitumine tuleks rikastatud piimatooted, mis ei mõju kehakaalu.
Peale selle on võimalik kasutada praktiliselt iga piimatooteid. Lisaks sellele saavad nad söömiseks piiramatus koguses. Kuid kõik piimatooted peavad olema rasva- ja muidugi ei hõlma kõiki võimalikke värve. Ja kui võimalik, on süüa nii palju juustu.
Samuti on vaja tingimata kasutamist piirata kanamunad - mitte rohkem kui üks muna nädalas. Sellisel juhul, kui rase ema ei saa loobuda munad, tuleks need asendada, isegi vutt. Loomsed rasvad lubatud kasutada ainult soolata võid koguses 15 grammi taimset rasva ja - ainult taimse, kuid mitte rohkem kui 15 grammi. Suures koguses rasva toidus rasedad ei tohiks sattuda - vastasel kaal paratamatult kerra.
Pöörake erilist tähelepanu erinevate teraviljade ja pastas. Neid saab lisada suppi, kuid väikestes kogustes. Kui teravilja või pasta kasutate garneering - mitte liialdama suurus osad ja küpsetiste, et päev tuleb loobuda.
Siit köögivilju võib süüa salatit, kurgid ja tomatid, paprika, suvikõrvits, baklažaan, igasuguseid kapsas, artišokk, porgandid. Ja need, köögivilju, mis võib süüa toorelt, kuumtöödelda ei ole vajalik - teatud kogus vitamiine ikkagi hävitada.
Ja toit ei ole nii kasulik. Kõigist teistest saab valmistada verivorstid taimsed püreed, karbonaadi enam. Pöörake tähelepanu köögiviljad nagu keedetud porgand, peet, igasuguseid oad - nende kasutamine on täielikult loobuma. Või vähemalt piirata miinimumini võimalik. Selline toitumine mõjutab teie tervist soodsaim viis.
Siit jooke on parem pigem nõrk tee piimaga, mahlaga marjad, puu- ja köögiviljad - soolased, puljong puusad või lihtsalt puhta veega - gaseerimata. Nagu eespool mainitud, siis ei tohiks juua rohkem kui pooleteise liitrit päevas.
Little Secrets of õige toitumine
Siin on mõned saladusi, mis aitavad korraldada õigest toitumisest raseda naise. Need saladused on üsna lihtne, ja tuua kasu, muidugi üsna käegakatsutav. Nii:
Geograafiline asukoht
Arstid - Toitumine öelda, et tulevikus ema tuleb süüa toitu, mis kasvab sel bänd, kus ta elab. Näiteks resident Kesk-Venemaal saavad palju kasu tavaline õun kui on mango ja apelsinid. Proovige kohandada dieeti.
Söömaaeg
Sama tähtis, kui rase ema sööb. Üldjuhul ei ole soovitav süüa kohe pärast ärkamist, muidugi, kui rase naine ei piinaks toksikoos. Viimane eine ei tohiks olla rohkem kui kaks tundi enne magamaminekut. Päevasel ajal, proovige süüa alati samal ajal - seega saab tööd oluliselt lihtsustada oma keha. Sellisel juhul kui te kalduda kodus, siis on kasulik kaasa võtta midagi süüa.
Väldi kiirtoitu ja toit "firma"!
Mitte mingil juhul ei külasta raseduse ajal, kiirtoit, isegi kui sa lähed seal koos sõpradega. Sa ei tohiks olla, ja firma - parem tellida mahla. Pea meeles, et tasakaalustatud toitumine - see on sinu kõike! Sa ei pea kaalu?
Tingimused shopping
Pea meeles, et kauplustes on vaja ka saaks kõndida korralikult. Muidu on oht, et osta palju üleliigne, ja need tooted, mis on vastunäidustatud rase ema, liiga, võib olla oma ostukorvi. Nii ei külasta poodi, kus on näljatunde. Jah, ja hulgaliselt vajalikke oste ja ei ole üleliigne.
Lugege alati pakendil
Alati, enne kui osta neid või muid toiduaineid tuleks hoolikalt lugeda kõiki andmeid, mis on kirjutatud neile. Esiteks pöörata tähelepanu säilivusaega, sest kahjuks ei tuleb harva aegunud kaupa. Lisaks sellele on oluline vältida toodete ostmist säilitusainetega.
Koolitus raseduse ajal
Sellisel juhul, kui ema on aktiivselt valmistub lahkuma, ja ta ei suuda ette kujutada oma elu ilma koolitust, dieedi on veidi erinev. Nagu te teate, on aktiivselt koolituse keha vajab veidi rohkem kaloreid kui muudel juhtudel. Nii et kui sa ei suuda ette kujutada oma elu ilma koolitust, isegi selline huvitav olukord, pea meeles, et sa pead vaatama oma dieeti.
Rangelt võttes koolituse kättesaadavust elus rase ema on võimalik ainult tema nõusolekul günekoloog. Ja see nõudlus on üsna mõistlik - selle kohta, et koolitus oli positiivne, kasutamise, tuleks valida väga hoolikalt. Lõppude lõpuks, erinevalt koolitus rasedatele on ilmne - harjutus peaks olema rohkem andestav. Pealegi - see on hästi teada, et kui rase naine ei saa vältida eriväljaõppe, valmistades keha sünnituseks, et laps on sündinud palju lihtsam. Ja kaal ei ole nii halb. Aga muidugi tuleb koormustesti mõõdukalt - Murda oma keha täiesti kasutu.
Aga tagasi teema toitumise koolitusele. Esimene asi, mida sa peaksid pöörama tähelepanu - see on joomise režiimi. Enamasti rase naine, arstid manustada range limiiti vedeliku purjus iga päev. Kuid koolitus kaotab keha veidi rohkem vedelikku kui tavaliselt - peab olema teadlik sellest. Iga 10 minuti trenni - pluss 100 grammi vett. Ja juua seda vett, siis on soovitav treening - väikeste lonksudena vahel harjutusi. Ja iga tund koolitus - pluss 200 kalorit.
Hoiame kõik eespool soovitusi, tulevikus ema kindlasti võimalik korraldada õige toitumine ja hoida kontrolli oma kaalu. Pea meeles, et õige toitumine rasedate - pandiga mitte ainult oma tervise, vaid ka laste nõuetekohast arengut.
Me soovitame tungivalt lugeda: Kuidas toimida kõrvetised raseduse ajal
