Ginger sai kuulsaks kui Jaapani köök on populaarsust kogunud. Seda kasutati maitseained rullid ja sushi. Hiljem selgus, et omadused root fenomenaalne.
Kuidas see taim? See võtab oma päritolu Põhja-Indias. Mis iidse India keel sanskriti ingver sõna tõlgendada kui "sarvedega root." Ja siis see taim sai huvitatud foiniiklased. Esialgu kasutati seda raha, ja siis otsustati maitse. Pärast seda taime on saanud kallis vürtsi, mis võivad endale lubada vaid rikkad kodanikud.
Hiinas abiga ingver lahti iiveldus ja ravib haavad, ja ka kasutas seda aphrodisiac.
Tagasi sisukorda
Alates ajaloo toodet
Ingver on hinnatud Euroopas. Mis see läbi katk ja vältida merehaigus. Nüüd on see taim on lihtne leida, see müüakse peaaegu kõigis maailma riikides.
Kokku on 2 tüüpi ingver: valge (rafineeritud) ja must (ravimata). See toode sisaldab mitmeid mikroelementidest: kaltsiumi, raua, magneesiumi, kaaliumi, fosforit ja paljud teised. Ingver suur hulk aminohappeid: Leysini, valiin ja trüptofaan. Maitse määrab suures mis on osa eeterlikku õli ja tärklis, mis nii palju kui 5% ingver. Pange tähele, et see taim on toitaineid nagu zingiberen ja gingerol. See on tänu ginegrolu on terav maitse ingver.
Tagasi sisukorda
Kasu ja kahju marineeritud root
Kasulik marineeritud ingveri või kas ta võiks kahjustada? See root valuvaigisteid paraneb, toonid, tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab haigusi. Teadlased on veel lahendamata enne eeliseid see toode. Kuid ennekõike see mõistetav asjaolu, et see taim võib kasutada rahustina.
Tahaksin avada mitmeid kasulikke omadusi taim. Selgub, et kui kasutate seda regulaarselt koos tavaline toit, see parandab töö seedetrakti. Ginger saab kasutada mao- ja koolikute. Ta kiiresti hakkama köha või gripp. Kasuta ogromna.On marineeritud ingver on hädavajalik vahend reuma ja artriit. Ja mis kõige olulisem, marineeritud root alandab kolesteroolitaset veres. On äärmiselt soovitatav, et kasutada seda vaimset väsimust. See toode parandab mälu ja ajutegevust. Ja kõige olulisem omadus - ta võib ennetada vähki.
Muidugi, vaatamata kõigile raviomadused ingverit, see võib põhjustada keha ja kahju. Ei ole lubatud kasutada palju ingverit inimeste gastriidi. Rasedad joobes ingver, liiga, on hoiduda, sest see võib olla kahjulik sündimata lapsele.
Tagasi sisukorda
Ma saan osta marineeritud root poest?
Muidugi saab. On vaja ainult enda osa teabest ostes seda toodet. Tasub pöörata tähelepanu värvi marineeritud ingver. Mõnikord tootjad spetsiaalselt lisatud peedi mahla. Aga see on pettus.
Keegi ei saa marineeritud ingver koos mahl
. On äärmiselt soovitatav, et vaadata fotosid marineeritud ingver. Sageli ei saa isegi kvaliteet marineeritud ingver, ja see on kallis.
Paljud toitumise sushi. Ja reeglina neid kasutatakse ingveri. Tuleb märkida, et marineeritud ingveri parem kui kodus, sest kvaliteet valmistatud produkti kohvikus, siis ei saa garanteerida. Fännid Jaapani köök üha üritavad marineerida oma maja, et ta pöördus ja maitsev ja kasulik. Retsept on lihtne. On vaja võtta 200-300 g taime, itkin õhuke - 3 mm - viiludeks. Siis järgmine nihe sügava juurestiku tassi.
Siis vala äädikat ja lisada soola maitse järgi. Pärast seda nihutada kõik koostisosad väikeses kastrulis madalal kuumusel ja lase keema. Valmistoode on eemaldatud soojust ja hoida jahedas kohas 2-3 tundi, kuni jahe, siis Marinovka hoida külmkapis. säästad raha, aitab keha ja lõpuks õppida kokk ise marineeritud ingver.
Sisu:
Nõuanded traditsioonilise meditsiini
Korralikult magada ja õigesti magama
Huvitavad nõu feng shui eksperdid ja psühholoogia
Kui te arvate, et mees veedab peaaegu kolmandiku unistus elu on jube. Mis kell on õige aeg veeta oma silmad kinni. Ja see on võimatu seda!
Sleep aitab taastada töövõime, annab jõudu ja energiat.
Selleks, et saada piisavalt magada regulaarselt, pead teadma, kuidas magada.
See on eriti oluline, et naised teavad. Nende jaoks on unistus - taastamist mitte ainult tugevust, vaid ka ilu. Ebamugav asend une ajal või vale voodi - kindel märk, et hommikul ärgata katki, muljutud nägu ja haige pea.
Soovitused, kuidas magada, nii et hommikul oli jube vaadata ennast peeglist, anna mitte ainult arstid, vaid ka eksperdid feng shui ja psühholoogia.
Tagasi sisukorda
Nõuanded traditsioonilise meditsiini
Traditsiooniline meditsiin soovitab magama, et vältida ebamugavat olukorda. Kui me magama, me lõõgastuda täielikult, mistõttu on soovitatav voodisse järgmiselt iga kõvera keha. Vastasel juhul halb rüht põhjustab ülekoormus mõned tema osakonnad.
Seega volikogu, et madrats magamiseks vajab ainult hard - ei ole tõsi. Pehme voodi võimaldab selg anda ebaloomulikult painutada.
See peaks olema midagi vahepealset. Ideaalne - madrats.
Parim padi on ka väga oluline. Unenäos juht ei tohiks olla suurem kui õlgadeni, siis suurelt, tihedalt pakitud padjad on anda. Väike korter padi ei võta pea kuju. Valige soovitud keskmise variant - keetmata allergia ortopeedilised padi täidis või - see ei ole üllatav - väike sulepadjad.
Vaatamata palju lugusid kasu uue pakki, kui ei ole allergiline suled, sulepadjad on parim. Nad kohe korrata piirjooned pea ja kaela, ja nad on mugav magada. Ainuke asi - puhastada padjad on kohustatud vähemalt üks kord aastas.
Muide, padjad täidisega Fiber aastas tuleb välja vahetada.
Tagasi sisukorda
Korralikult magada ja õigesti magama
Arsti poole ka muret asendeid, kus parema une, et hoida tervena. Muidugi, keegi ei tule meelde uuesti õppida, kuidas täita täiskasvanu, kuid miks mitte lihtsalt õige magamisasend lõõgastuda nii palju kui võimalik?
Kõige sobi magada ei kujuta, kui üleminek uni viib tagaküljel. Kui teisele tööle on võimatu magada, allapanu on lisada spetsiaalne rull. Kui paned selle all põlved, selg on lihtsam öösel.
Optimaalne magada poos loetakse lamades tema kõhus. Selja selles asendis nii mugavaks kui võimalik. Siin on lihtsalt magab kõht on parem tühja kõhuga. See on viimane sööki, on soovitav teha mitte hiljem kui 3 tundi enne magamaminekut. Kui sa magad kõhuli, padi on parem üldse loobuda või valida voodipesu õhem.
Enamik inimesi magada külili. Kui sellise unenäo võtma loote asend, siseorganid on liiga pressitud. Selle info tuleb püüda anda endale heakskiidu - sirutada jala alt. See Lisaks aitab leevendada selg.
Euroopa ravim on seisukohal, et parim, uinumine, lamada vasakul ja ida - paremal õhtul ja lahkus pärastlõunal. Esimene usub, et me ei saa liigselt koormata südame piirkonda, teine - ainult suletud ala südames tõotab pikaealisuse.
Uuringuid teemal, kumb pool magasid kõige Saja, ei ole veel läbi.
Võib-olla see uuring segada harjumusi kõige - une ajal mitu korda inimesed muudavad oma asendit.
Oluline on mitte ainult ei tea, kuidas magada. Õigus magamaminekut on samuti väga tähtis.
Esiteks voodisse vaja istuda õrnalt ja siis järk-järgult vähendada ülakehale, tõstke jalad. Järsk langus madrats ei ole vajalik - laevad ei ole kursis muutustega kehaasendit.
Samuti on vajalik, ja järk-järgult voodist.
Kui soovitus on minna magama, et inimesed on vanemad, mõned nõuanded - ei hüpata järsku voodist - ja see on soovitatav järgida noored. Kui te äkki voodist pärast magab, saab uimane.
Tagasi sisukorda
Huvitavad nõu feng shui eksperdid ja psühholoogia
Tema panus koolitus korraliku une on psühholoogia ja eksperdid feng shui. Nende nõuanded on rohkem õige valik, kus magada, ja magamistoas keskkond.
Mitte igaüks ei saa ära nõuanded, et sa pead valima magamistuba ruum asub võimalikult sissepääsu jõusaali naabritega ja kontoris ja teha õhtul toast välja kõik seadmed.
Aga kuula, mida voodi all ei ole vaja vahetada pikendusjuhet või pane voodi kõrval üksuse kiirguse - hea tervise.
Tea, et voodi tuleks teha ainult neid materjale, mis ei eralda kahjulikke aineid, on see ka kasulik.
On ainult ekstreemsetes tingimustes kohe magama heinakuhjas või palja maa. Oma voodis magada saab keelata teatud kummaline kühm madratsi või vähimatki skvoznyachok.
On huvitav soovitusi. Kasutage neid või mitte - igaüks valib oma.
See on kõige parem magada täiesti alasti. Puhke- keha. See võimalus on üldse mitte.
Sa ei saa minna magama jalad väljapääsu poole. See võimaldab energia äravoolu. See on kõige parem olla voodis, nii et pea otsima idas, kui sa magad üksinda, ning põhja, kui see on võimalik kellegagi jagada seda kena hetk.
Voodi on vaja panna seina äärde. Oma kodus, nagu vanasõna ütleb, seinad pakuvad kaitset.
Temperatuuri magamistoas peaks olema umbes 27 kraadi, kuid Traditsiooniline meditsiin ei soovita magab temperatuuril üle 20 kraadi C.
Voodipesu on parem valida looduslik siid või hele - see on parim, et kaitsta energia valdkonnas.
Lisaks traditsioonilistele arsti valikust pesu - puuvill ja lina.
Et mitte tekitada unetust, ei ülierutunuks enne magamaminekut. Light muusika, õhtul jalutama - kõik aitavad kaasa minna magama. Võtke dušš või mitte - igaüks otsustab ise. Samuti juhtub, et vann sooja veega võib rõõmustada.
Ta soovitas minna magama umbes samal ajal, ja soovitavalt enne keskööd. See oli siis, et tüvirakud on aega taastuda nii palju kui võimalik, ja tegelikult nad vastutavad naha seisundit.
Kõige tähtsam reegel, mis tegeleb magada: asendist sõltumata polnud teda valida ja kuidas ei oleks seisis bed suhtes pool maailmas - hommikul sa pead ärkama tähelepanelik ja värske, ilma jäik jäsemete ja näo verevalumid.
Et säilitada tervist ja vaimset erksust keha uni on tähtsam kui ka toitu.
