Summer tomatid kasvatada aias - täiuslik lisaks kõigile mereande. Nagu krevettide ja tomatiga, eriti kogenud pikantse kastmega ja puista juust, seda kaunistavad tahes tabelis, sest mitte ainult saatanlikult ilus, vaid ka väga maitsev.
Niisiis, esimene retsept gourmet salatit.
Krevettide ja tomatiga
Koostis:
300 grammi krevette
200 grammi kirsstomatitega
peotäis salatilehed
2 küüslauguküünt
3 spl oliiviõli
spl balsamico kastmega
sidrunimahla
tl vedelat mett
soola ja pipart maitse järgi
till
Retsept:
Krevetid sulatus, kuiv, eemaldada kest ja prae oliiviõlis koos purustatud küüslauguküüs, umbes 3 minutit. Kui keedetud külmutatud krevetid, piisab vaid üks minut - see on tehtud selleks, et kergelt õlitatud ja lõhn küüslauk.
Salat ja tomatid pesta ja kuivatada. Madalasse tassi panna salat, praetud krevetid ja kirsstomatid, paprika ning vala kaste.
Prescription täitmine. Oliiviõli segada balsamico kaste, mesi, sidrunimahl ja sool. Kõik hea võita.
Enne serveerimist kaunista tillioks. Soovi korral krevettide ja tomatiga saab puistatakse juustu.
Märkus. Pean ütlema, et juust väga hästi "mängis" salat krevettide ja tomatid, andes neile erilise lõhna aktsent. Muidugi, parim variant - see on kindel maitsestatud juust nagu pecorino ja parmesaniga. Aga selle puudumisel saate teha lihtsamat juust - Cheddari, näiteks. Siiski on pigem tegemist isiklike eelistuste iga omanik.
Järgnev retsept on maitsev salat võib olla tabanud ühtegi puhkus tabelis. Soovitan!
Krevetisalat tomatid ja paprika
Koostis:
500 grammi krevette
2 suurt tomatid
Kaks mahlane pipar (soovitavalt kollane)
suur mahlane sibul
tassi taimeõli
1-2 muna (sõltuvalt suurusest)
tl Dijoni sinepit
3-4 supilusikatäit maisijahu
peotäis salatit Friisimaa
sidrunimahla
aedvili
soola ja pipart maitse järgi
Retsept:
Selleks, et valmistada krevettide ja tomatid, krevetid vaja sulatada, puhas, kuiv ja kergelt maitsesta soola ja pipraga. Vahusta munad sinepiga. Õli sügavas pannil kuumeneda. Iga krevette suplust lahtiklopitud munaga ning seejärel rulli jahu. Prae kuumas õlis 3 minutit - kuldpruuniks.
Kõik köögiviljad ja maitsetaimed pesta ja kuivatada. Tomatid koorida. Kõik koostisained peeneks hakkida õiglaselt. Soola ja pipart maitse järgi, puista peale oliiviõli ja sidrunimahl.
Krevetid panna salatilehed Friisimaa. Köögiviljad esitada eraldi. Retsept taimsed pool salat saab kanda muudatused, täiendused, ühesõnaga olla loominguline täielikult. See taimne segu on teatud liiki salsa, ja see on palju võimalusi sööki.
Cocktail - Krevetid salat kirsstomatitega
Koostis:
500 grammi krevette
150 kirsstomatid
150 ml valguse majonees
2 spl vürtsikas tšilli
50 grammi parmesani juustuga
nelk
aedvili
sidrun
Retsept:
Krevetid sulatus, tasuta kest ja eemaldada tumedad triibud, kui neid on. Pärast, et sa pead tilk krevette keevasse vette, millele on lisatud soola, tilli ja sidrunimahlaga. Küpseta enam kui 3 minutit. Cool.
Prescription täitmine. Majonees segada purustatud küüslauk, tšilli ja hakitud maitseroheline.
Serveeri osad: iga kremanku või klaasi panna krevetid segatud poolitatud kirsstomatid. Piserdage korrastamist. Puista riivitud juust ja kaunistage sidruniviiluga ja oksaraag rohelus.
Rõõmsameelne krevettide, kirsstomatid ja riis
Koostis:
500 grammi krevette
klaasi keedetud riis
200 grammi kirsstomatitega
30 ml oliiviõli
spl sidrunimahla
kuum pipar chili
tl riivitud ingverit
50-100 grammi juustu (soovitavalt parmesan)
peotäis salatilehed
nelk
petersell
soola ja pipart
Retsept:
Sulanud krevette praadida oliiviõlis küüslaugu, ingveri ja tšilli pipar 3 minutit. Lõpus cooking pannil valada sidrunimahla, lisada soola ja pipart, kui on vaja selle eest.
Pane tassi ja pesta obsushennye salatit, riisi, krevetid ja viilutatud pooleks kirsstomatid. Kaste, mille tulemuseks on pann, tüve läbi sõela ning vala salat. Kaunista krevettide ja tomatiga rohelised ja puista juust.
Ja veel üks retsept, lõplik. Just maitsta ilutulestik!
Delicious krevettide, tomati ja kalmaar
Koostis:
400 grammi keedetud krevetid
300 grammi keedetud kalmaar
3 suurt tomatid
mahlane sibul salat
50 ml oliiviõli
tala koriander ja till
nelk
soola ja pipart maitse järgi
sidrunimahla
tl vürtsikas tšilli
Retsept:
Squid ribadeks lõigatud ja panna salat kaussi, lisada keedetud krevetid, peeneks hakitud sibul ja vala sidrunimahla. Maitsesta soola ja pipraga, segatakse hästi ja panna paar tundi külmkapis õrnalt marineeritud mereannid.
Nüüd, tankimine retsept meie salat. Jäta mõne oksakest haljastuse kaunistused, ja ülejäänud pane blenderisse, lisada oliiviõli, küüslauk ja tšilli. Vahusta, kuni sile. Maitsesta kaste mereannid ja jäta külmkappi veel tund aega.
Enne serveerimist lisada salat tomatid, kooritud ja lõigatud suured kuubikud, segada ja kaunistage rohelised. Soovi korral puista riivitud juust.
Lisage kindlasti ka pere menüüs, kerge tervislik salatid krevettidega. See on head vitamiinide ja mikroelementide vajalik normaalseks toimimiseks meie keha.
Valmista maitsev ja lõbus! Head isu!
Soovitame lugeda: kerge salat köögiviljade retsept
Sisu:
Värske kurk
Salat värsketest kurgid ja kapsas
Värske kurk jogurti kastmega
Värske salat kurgi hapukoore
Värske kurk on alati nii, et alati on mahlane ja alati madala kalorsusega. Retsept? Peab olema, ja mitte üks. Vahepeal natuke ajalugu.
Kurgid saab õigustatult peetakse kõige alaline köögivilju, mis on laual juba ammusest ajast. Ja me teame teda vähe ründav. Proovime määrata see viga, ja ütlen teile mõned üksikasjad elu see ilus viinapuud, annab meile hämmastav krõmpsuv puuviljad, mida me süüa ebaküps. Küps kurk, mis on hämmastav, täiesti söögiks kõlbmatu.
Homeland kurk kaalub India, kus ta hakkas kasvatama paar tuhat aastat tagasi. See viinapuu oli kasvanud Vana-Egiptus ja Vana-Kreeka. Ja Venemaal kurk tundus juba ammu. Siiski, siiski pingeline arutelu kasu selle juurvilja, et mõtiskleda, 95 protsenti vett. See vesi on mitte ainult lihtne, vaid "elus" struktureeritud.
Ülejäänud 5 protsenti - mis tahes kasuliku kujul vitamiine ja mineraalaineid. Ära usu seda, aga meie tagasihoidlik toored kurgid sisaldavad peaaegu kogu perioodilise tabeli! See suhteliselt kõrge kaaliumi sisaldus, kuid kuna kurk on kasulik südamelihase ning on suurepärane vahend, see säästab meid turse. No ei vaja kemikaale tablettidena - mõned kurgid päeva jooksul ja sul on suur kuju. Igas mõttes, nii tervise, ja nii välimust.
Tahad kaalust alla võtta? Kurk toitumine annab suurepärase tulemuse. Iga toitumisspetsialisti kinnitab neid sõnu. Ja kui te võtate seda reeglina korraldada vähemalt kord nädalas paastupäeval kurk, saledale, vabanemist toksiinidest ja hea jume tagatud.
Ja nüüd esimene retsept maitsev salat.
Värske kurk
Koostis:
4 kurk
2 küüslauguküünt
till
2 spl rafineerimata päevalilleõli
soola ja pipart
tl äädikat
Ettevalmistus:
Kurgid pesta, kui nahk on liiga karm, koorida ja lõigata viiludeks. Purusta küüslauk ja hakkida. Murra kurgid sobivasse anumasse, katke küüslauk, hakitud tilli, soola ja pipraga, puista äädikas. Nõud salat mitu korda raputada kurgid ja kõik teised koostisosad on hoolikalt segada. Külmkapis tunnis.
Korraldada salat kurgid ilusti lamedad, vala lõhnav õli ja kaunistage tillioks.
Lihtne retsept, ja selgub, suur suupiste.
Salat värsketest kurgid ja kapsas
Koostis:
3 kurk
pool väike pea kapsas
mahlane sibul salat sorti
mõned varred rohelist sibulat
tala tilli ja petersell
punane pipar
30 ml lõhnav taimeõli
soola, pipart, suhkrut maitse
äädikat maitse
Ettevalmistus:
Kapsas hakkida peeneks, vala sool ja suhkur, puista äädikas ja natuke trampima käed. Korda õige salat kaussi. Kurk pesta, koorida (vajadusel) ja lisada kapsas. Samuti Kirjuta sibul lõigata õhukesteks poolrõngad, roheline sibul, petersell ja tšillipipar peeneks hakitud. Kõik mix, vala õli ja tasakaalustab maitset, lisades vajadusel soola, pipart, suhkrut, äädikat.
Serveeri kohe pärast keetmise salat kurgi ja kapsa oli kõige värske ja krõbe.
Retsept juhib koostisainete kättesaadavust ja hea maitse ja kasu tervisele.
Värske kurk jogurti kastmega
Koostis:
4 kurk
hunnik rohelist sibulat
hunnik tilli
150 ml maitsestamata jogurt
2 küüslauguküünt
soola ja pipart maitse järgi
Ettevalmistus:
Kurk pesta, koorida ja lõigata ribadeks. Küüslauk hakitud, tükeldatud rohelist sibulat ja tilli. Kombineeri kõik koostisosad salat kaussi, soola ja pipraga ning maitsesta jogurt.
See retsept - tõeline taeva kingitus neile, kes tahavad kaalust alla võtta.
Värske salat kurgi hapukoore
Koostis:
5 kurk
peotäis salatilehed
mahlane magus sibul sorti
2 muna
150 mo koor
soola, pipart, suhkrut
sidrunimahla
tl Dijoni sinepit
Ettevalmistus:
Retsept on lihtne. Kurk pesta, koorida ja lõigata üsna suur kuubikuteks. Kurgid hakitud sibul, peeneks hakitud muna ja maitseroheline. Sega hästi.
Salat sorteerida, pesta ja kuivatada. Vaagnal panna salat, kurk kõik ülejäänud koostisosad ja vala koorekastmega.
Retsept kastmega. Hapukoor segada soola, suhkru, pipra ja sinepiga, lisa sidrunimahl ja vahusta kergelt.
Variante salateid saab palju. Kurgid ühendab peaaegu kõiki tooteid, mis on osa meie toitumisharjumusi, et põllule piiritu loovus.
