Külma talve hooaeg lihtsalt vaja õppida vähemalt ühe salati retsept, lisaks redis. See kasulik root, vaatamata tema spetsiifilise terava maitse läheb hästi köögiviljad (porgand, hiina kapsas, tomat), puuviljad ja lihatooted (vorst, sink, kana, sealiha). Lisaks on korduvalt mainitud tema raviomadused keha - see sisaldab askorbiinhapet parandab immuunsüsteemi, nii et igasuguseid nohu, gripp ja nohu ei karda sind. Lisaks taimsed on soovitav kasutada probleemide korral maksa ja sapipõie, astma, ja isegi jäägi kõrvaldamiseks mõju pärast kannatab kollatõbi. Nagu näete, salat redis, mitte ainult ei jäta teid näljane, aga ka hoolitseda oma tervise, täites keha jõudu võidelda infektsioonidega.
Salat "Winter" marineeritud kurgid ja redised
See salat redis nimetatakse "Winter" on ideaalne suupiste. Kasutades seda all kangeid alkohoolseid jooke saate nautida maitse tõsi ja ei tohi olla alkoholijoobes. Retsept on väga lihtne ja kiire, nii et võta seda pardal.
Koostis:
Sest salat:
300 grammi talvel sorti redis
sama palju keskmise rohelised tomatid (soovitame kasutada konserveeritud)
kaks suurt hapukurgid
Kastme:
oliiviõli - neli lusikad (söögiriistad)
pool väike sidrun (mahl on vaja üksnes)
sool - oma maitse
40 grammi jogurtit
Ettevalmistus:
Kui otsustad õppida seda retsepti, siis osta toiduaineid, valida just talvel sorte, kuid nende puudumisel, saad alati kasutada regulaarselt redis. Kuna valmistama toite, hõõru see ei paks ribadeks kasutades riiv. Siis kuubikuteks marineeritud ja konserveeritud tomatid noaga, jagada neljaks võrdseks osaks.
Nüüd tuleb valmistada marinaad salat redis retsept on väga lihtne. Nii, valage sügavasse kaussi jogurtit (võtta tavaline, ilma lõhna-), oliiviõli ja pigista siit välja nagu hapu mahla poole sidruni. Soovi puista oma lemmik maitseained ja sool. Sega kõik koostisained hästi ja täitke oma salat redis. See toit aitab suurendada oma immuunsüsteemi ja annavad jõudu võidelda ägeda hingamisteede viirusnakkuste ja et "kinni", et inimesed talvel. Süüa mõnu ja õnne!
Kõige lihtsam salat põhineb redis
Iga naine peab teadma vähemalt ühe retsepti kiirtoit, mis on koostatud kiirustades. See salat redis on ideaalne neile korda, kui ei ole aega. Sa pead lihtsalt lõigata ja segada kõik tooted. Serveeri roog grillitud liha, küpsetatud kana, burgerid ja muid roogi.
Koostis:
Üks väike redis
hunnik värsket rohelist sibulat
sool
50 milliliitrit rafineeritud taimeõli
Ettevalmistus:
Et teie salat redis osutus maitsev ja mitte kibe esimesel root rest keskmise riiv või ribadeks lõigatud noaga. Pärast seda, valada üle keeva veega ja lasta voolata. Nii et sa vabaneda terava lõhna ja maitset konkreetsed. Nüüd panema redis sügav kaussi, vala taimeõli omal äranägemisel ja maitsesta soola ja pipraga. Lõpus roog, puista hakitud roheline sibul ja sega hästi.
See on väga tervislik retsept lihtne ja maitsev salat redis, sest just endale kasulik; pealegi koos taimeõli roog on saadud vähemalt sisu kaloreid. Soovi korral saab seda süüdistatakse delikatess või majoneesi, näiteks madala rasvasisaldusega hapukoor. On veel üks versioon sellest roog: Vala kõik koostisosad, lisa oliiviõli ja väike lusikatäis äädikat. Head isu!
Salat "Home" tomati, redise ja sibulaga
Erinevaid isuäratavaid retsepte salatid redis saab kergesti segi ajada. Taimetoitlased valmistada neid, lisades ainult köögivilju, lihasööjad panna vorst, sink või keedetud kana. Üldiselt, iga inimene saab oma kulinaarne looming. Meil omakorda pakkuda lihtne retsept kapten "kodu" sööki tomatid, magus sibul, ja muidugi, redis.
Koostis:
Salat:
Üks redis
kuue väikese tomati-
üks lilla sibul
soola - maitse järgi
Täidis:
50 milliliitrit maitsestatud päevalilleõli
sidrunimahla
vürtsid - vabatahtlik
Ettevalmistus:
Olles õppinud seda retsepti, te ei kahetse, sest redis salat tomatid saada uskumatult rikas ja mitte kibe, kui paljud kipuvad arvama.
Cooking algab puhastamine root - seda tuleb kasutada spetsiaalset seadet või tavaline nuga. Pärast redis, eemalda koor, riivi see väike riiv ja pannakse salatikaussi. Siis lõigatakse õhukesteks poolrõngad lilla sibul, pre-puhastada väliskest, ja tomatid - väikesed viilud. Kombineeri kõik koostisosad kaussi, maitsesta neid veidi soola. Kui soovid kasutada vürtse või tavalise musta pipraga. Et kaste, ühendada madalasse piala päevalilleõli sidrunimahla ja vala saadud segu ettevalmistatud nõusse. Soovitame kaunistada salat redis hakitud peterselli, tilli või koriander.
Salat "krõbe" riivsaia ja redise
Retsept see salat redis hulka kreekerid, mistõttu nimetatakse teda "Crisp". Sa võid osta valmistoode poest või teha seda ise. Selleks lõigatakse õhukesteks ribadeks musta leiba, puista soola ja vürtse, ning sätestatud küpsetusplaadile ja saata see ahju. Sest toode ei põlenud, ei jäta liiga kõrge temperatuur - 180 kraadi on piisavalt. Viieteistkümne minuti maitsvaid küpsiseid valmis. Nüüd tagasi otse salatid redis.
Koostis:
Pakend rukki kreekerid igale maitsele
redis - ühes tükis
väike hunnik murulauk
sool
Täidise jaoks:
50 milliliitrit kalja
sama palju taimeõli (soovitame võtta rafineeritud)
Ettevalmistus:
See salat redis on mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik. Kui teil on tekkinud kõrvetised pärast sööki või piinab astmahoo, arstid soovitan tutvustada toote päevase toidukoguse. Isegi seda kasutada vähemalt üks kord nädalas, siis varsti tunnen palju tervislikum. Nii et ma arvan, et see retsept, mida peaks tarvis minema.
Esimene asi, mida teha - puhastatakse redis rest riiv või ribadeks lõigatud noaga. Pärast Pane see salat kaussi, siin on sisestada kreekerid, puista kõik väikesed lõigatud rohelist sibulat ja keedusoola. Edasi nautida kaste: ühendada pruulima taimeõli ja saadud segu vala salat redis. Mitu korda Sega kõik koostisained - kõik võib olla roog lauale.
Kui te ei soovi salvestada, ja isiklikult keedetud kreekerid, siis on kaks võimalust. Esimene retsept oli juba kirjeldatud - lihtsalt praadida leib ahjus. Seda saab teha teisiti: lõika õhukesteks viiludeks rukki leiva ja saata see pannile kuuma õli. Suursaadik oma maitse, praadida kuldpruuniks. Lisada Kiehtovuus tassi, lisada küüslauk, purustatud erilist vajutage. Seejärel segage riivsai koos ülejäänud koostisosad (redis ja sibul) ja kalla kaste kalja ja õli.
Sweet salat redis ja mesi
Kui te otsustate teha mahlane veiseliha või sealiha praad, soovitame esitada see magus roog. Ettevalmistamine salat redis, lisaks aromaatne mee õlal, isegi kõige kogenematu omanik.
Koostis:
Viis grammi tuhksuhkrut
keskmise suurusega redis
veidi äädikat lahjendati veega
üks supilusikatäis mett (sulatatud)
Ettevalmistus:
Eemalda redis koor ja riivi see keskmise riiv. Et vabaneda terava konkreetse maitse, valada üle keeva veega ja seejärel korda kurn. Kui äravoolu liigne vedelik ja root kuiv, puista see tuhksuhkur, kaas ja tühistada. Redis peaks nõudma ja esile mahla - see võtab aega umbes 30 minutit.
Vahepeal teha veevannis panna väikese kausi mett, sulatada. Seejärel valage kaste magus juur ja lisada äädikas, lahjendades seda vähese veega. Pärast põhjalikku segada tassi, ja saab istuda lauas. Muide, kui sulle meeldib vürtsi lisada need salat. Selleks sobivad karri, kurkum ja kaneel.
Salat peet, talvel redis ja mustad ploomid
Retsept peedi salat ploomid on paljudele tuttavad, kuid pakume väike muutus ta, lisades, redis. See roog sobib iga kord - see ei kehti tema pere lõunaks või panna pidulaud. Toit on hea, üsna maitsev ja madala kalorsusega, et sa ei saa muretseda oma tegelase - keha ei assimileerida mõni ekstra grammi.
Koostis:
Täidise jaoks:
35 ml oliiviõli
värske sidrunimahlaga
soola - maitse järgi
Sest salat:
Talvel redis - ühes tükis keskmise suurusega
väike keedetud peet - neli tükki
½ tassi ploomid lihvitud (eelnevalt aurutatud vees)
Ettevalmistus:
Et isuäratav salat selgus, proovige valida magus peet. Põhimõtteliselt sõltub see maitse tassi kõrval.
Keeda köögivilju vees kui see on pehme, eemalda koor ja riivi viljaliha arvesse keskmise suurusega riiv. Nüüd puhastada redis ja lõika noaga õled, vala üle keeva veega hästi ja kuiv, või salat on liigne vedelik, mis hävitab roog. Isegi enne keetmist tuleks ligunenud ploomid viisteist minutit soojas vees - nii säästad aega.
Nüüd ühendada ühe tassi Koostis: peet redis, kuubikuteks ploomid. Lauasool nagu alati panna oma äranägemisel. Vala tassi oliiviõli, sidrunimahla ja sega hästi.
See salat läheb suur pähklid. Kui sulle meeldib see toode, praadida see kuival pannil, lihvima abiga taignarull ja lisatakse nõusse.
Seened salat värske redis, õlis praetud
Nagu te olete selline kombinatsioon: redis, marineeritud seened ja sibul? Kui te ei ole proovinud seda tassi, nagu nad ütlevad, olete teretulnud. Sisesta seda oma päevase toidukoguse ja sa oled alati rõõmsameelne ja terve.
Koostis:
200 grammi marineeritud seened (võid lisada oma valik)
Näputäis meresoola
värske redis - ühes tükis
Olive (nõutav rafineeritud) õli
Sibul - ühes tükis
Ettevalmistus:
Mis ei ole liiga suur redis, eemalda koor ja viljaliha, rest see väike riiv. Et olla kindel, et kokk maitsev roog, kata külma veega, juur, ja pärast viisteist minutit, korda sõelal ja kuiv. Mõned kokad soovitavad keeva veega valada üle köögivili - võite proovida nii. Kui kõik on valmis, pane redis kuuma oliiviõli ja küpseta 3-4 minutit. Nüüd jätka lõikamist ülejäänud koostisosad, nimelt seene - kuubikuteks ja sibul - semirings. Kõik tooted on ühinenud üks kaussi, puista soola ja teisi maitseaineid. Taotluse võib pigistada väike kogus sidrunimahla.
Salat "karotiini" redis porgandid ja õunad
Lõpuks jagada teise retsepti kasulik ja väga tervislik roog porgandit, magusaid õunu ja redis.
Koostis:
Sest salat:
Umbes 200 grammi redis
kaks väikest magushapu õuna
suur porgand - ühes tükis
Täidise jaoks:
0, 5 sidrunid (vajadus, kuna mahl ja riivitud koor)
kolm küüslauguküünt
Ettevalmistus:
Õunad, eemalda koor ja lõika väikesteks kuubikuteks. Nüüd puhasta porgandid ja redised ja hõõruda mõlemad koostisosad riiv. Kõik tooted panen sügav klaas salat kaussi ja vala sidrunimahla. Lõpus, sisestage küüslauk, purustatud erilist vajutage ja riivitud koor. Et oma maitse soola tassi ja segage. Soovi korral võib lisada röstitud kuivas pannil pähklid ja kuldne rosinad, mis tuleb eelnevalt leotada soojas vees.
Salat on redis - lõbus ja üsna aeganõudev protsess. Võite kombineerida erinevaid tooteid, tulemas originaal ja ebatavaline road. Olgu need retseptid on alguses oma kulinaarsed loovust selles suunas!
