Salat fetajuust, oliivid, punane kalamari ja ploomid
Salat oliivid ja feta juustu - väga maitsev roog, mis suudab peen nõude ka kõige nõudlikuma gourmet. Süüa seda, mida vaja on punane, kollane ja roheline paprika, kurk, sibul, tomat, õunasiidri äädikat, oliiviõli, feta juust, oliivid, sool, must pipar ja muud koostisosad. Valikud koostamisel salat on üsna palju. Pakume pilk mõned neist.
Traditsiooniline salat oliivide ja feta juustu
Sel salat on vaja:
Punane, roheline ja kollane paprika - 1 tk;
Üks suur kurk;
Kaks sibul;
200 grammi keskmise tomatid;
Apple õuna äädikas - kaks supilusikatäit;
Oliiviõli - neli supilusikatäit;
Toorjuust - 250 grammi;
Oliivid - 150 grammi;
Soola ja pipart maitse järgi.
Pepper kaevanduse lõigatud, eemalda seemned ja tükelda jämedalt. Clean kurk, lõika pooleks, eemalda seemned ja tükelda jämedalt. Sibul viilutatud. Iga tomat lõika kaheksa tükki.
Eraldi kaussi, vala äädikat ja oliiviõli, soola, pipart ja segatakse sebima. Siis segada kõik koostisained ja vala kaste, et saada neid. Salat lahkuma seitse minutit immutada, siis lisage see hakitud oliivid feta juustu. Kõik segatakse hästi ja Teenindame lauas.
Pasta salat feta juustu ja oliividega
See valik on salat feta juustu ja oliive sisaldab järgmisi koostisaineid:
Pasta - umbes pool kilogrammi;
Juustud - seitsekümmend grammi;
Soolased, viilutatud oliivid rõngad - pool pangad;
Tomatid - kaks tükki;
Roheline salat - üks kiir
Salatid vaja mahla poole sidruni, soola ja oliiviõli maitse. Makaronid keema soolases vees kaks supilusikatäit taimeõli niivõrd, et nad olid ikka sees tahke. Siis visatakse tagasi pasta sõelal ja pesta. Juust lõika väikesteks kuubikuteks. Tomatid lõigata kaheksa tükki. Salat rvёm väikesteks tükkideks. Me jaotame köögivilja salat kaussi, soola, valada sidrunimahla ja segada. Seejärel lisa köögiviljad pasta, juustu ja pool tina oliive. Täitke salat oliiviõli.
Salat oliivid, feta juust, paprika ja sibulaga
Sedalaadi salat feta juustu ja oliividega on vajalik:
Paprika - ühes tükis
Salat roheline - kuus lehed
Tomatid - kaks tükki
Kivideta oliivid - kümme kraami
Juustud - sada grammi
Red Onion - üks juht
Dressed salat mahl ühe sidruni, veerand tl soola, pool tl kuivatatud pune ja must pipar ja kaks supilusikatäit oliiviõli. Pestud ja kuivatatud salatilehed või rvёm väikesteks tükkideks. Eemalda paprika tuum ja lõika see kitsaste.
Tomatid lõigata kaheksa tükki. Pea punane sibul lõigata õhukesteks rõngad. Panime salat kaussi paprikad, tomatid, salat ja oliivid. Seejärel lisage juust väikesteks tükkideks. Sega sidrunimahla, pune, must pipar, sool ja oliiviõli. Täitke see mix salat.
Shopska salat feta juustu ja oliividega
Selle valiku salat feta juustu ja oliive vaja:
Tomatid - neli tükki
Bulgaaria pipar - neli tükki
Kurk - ühes tükis
Sibul - üks juht
Juustud - saja viiekümne grammi
Oliivid - viiskümmend grammi
Serveeritakse kolm supilusikatäit oliiviõli, üks supilusikatäis äädikat, soola ja musta pipart maitse järgi. See valmistatakse järgnevalt. Esiteks, küpseta kuumas ahjus kümme minutit pipraga. Siis jahutatakse, puhastab nahka ja lõika triibud. Sibul lõigata pooleks rõngad ja vala keeva veega ühe minuti. On vaja vibulaskmine jäänud kibedus. Tomatid lõika väikesteks viiludeks. Puhasta kurk, lõika pooleks ja iga poole murenema tükkideks kolm või neli millimeetrit paks. Sega täitmiseks oliiviõli, must pipar, sool ja äädikas. Haara köögivilja salat kaussi, segatakse neid ja valage kaste ja puista riivitud juustu jäme riiv. Seejärel lisa oliivid.
Salat fetajuust, oliivid ja värskete ürtidega
Selle valiku salat on vaja:
Kurk - ühes tükis
Tomatid on suur - kaks tükki
Juustud - kakssada grammi
Roheline paprika - ühes tükis
Red sibul - üks juht
Kivideta oliivid - saja viiekümne grammi
Värske petersell, basiilik, koriander või pune
Dressed salat üks supilusikatäis marinaad oliividest, kolm supilusikatäit oliiviõli, soola ja musta pipart maitse järgi. Puhasta kurk ja murenema see õhukesteks viiludeks. Tomatid ja sibulad lõigata pooleks rõngad. Roheline paprika ribadeks lõigatud. Juust lõika väikesteks kuubikuteks. Oliivid ka väikesteks tükkideks. Rohelised peeneks hakkida. Sega köögiviljad salat kaussi, lisa need rohelised, lahtedes salat marineeritud oliivide ja oliiviõli, soola, pipart.
Salat fetajuust, oliivid, lillkapsas ja mint
Sedalaadi salat feta juustu ja oliive vaja:
Tomatid - neli tükki
Oliivid - kaheksa tükki
Sibul - üks juht
Kapsas nuikapsas - sada grammi
Juustud - sada grammi
Küüslauk - üks küüs
Tükeldatud mint - üks supilusikatäis
Täidise jaoks vaja neli supilusikatäit oliiviõli, üks supilusikatäis sidrunimahla, valge pipar ja soola maitse järgi. Tomatid lõigata viiludeks. Oliivid lõigatud rõngad. Sibul ja kapsas nuikapsas shinkuem ribadeks. Big juustu murenema. Lõika küüslauguküüs pooleks ja hõõru need pooleks salat kaussi. Me levitada seda köögiviljad, juust, lisa piparmünt, segage ja pange kõik külmkappi kümme minutit. Kombineeri oliiviõli, sidrunimahla, soola ja valge pipraga. Võtame välja salat külmkapist ja riides teda.
Salat "Medea" feta juustu, oliive ja mais
Struktuur koosneb salat:
Tomatid - neli tükki
Kurgid - kolmsada viiskümmend grammi
Konserveeritud mais - kakssada grammi
Red sibul - üks juht
Küüslauk - kaks küünt
Juustud - sada grammi
Kivideta oliivid - kakskümmend viis värk
Rohelised - kolmkümmend grammi
Serveeritakse viis supilusikatäit oliiviõli, soola ja jahvatatud musta pipart maitse järgi. Ettevalmistused on. Kurgid ja tomatid lõigatakse pooleks rõngad. Sibul ka shinkuem poole rõngad, lisada näputäis suhkrut ta, valada sidrunimahla ja lastakse seista viis minutit. Küüslauk peeneks lõigatud. Oliivid lõigatud rõngad, juust - väikesteks kuubikuteks. Rohelised murenema. Salat kaussi sega kurk, tomat, küüslauk ja ürdid. Lisa neile sibul ja mais. Täida kõik oliiviõli, soola, pipart ja segada.
Salat fetajuust, oliivid, punane kalamari ja ploomid
Selles salat sisaldab koostisosi, nagu;
Juustud - sada grammi
Lõhe punase kalamarjaga - viiskümmend grammi
Kurgid - kaks tükki
Tomatid - kolm tükki
Kivideta oliivid - polbanochki
Kivideta mustad ploomid - kümme kraami
Oregano
Et täita seda salat feta juustu ja oliive vaja oliiviõli - kolm või neli supilusikatäit soola ja pipart maitse järgi. Prunes ligunenud esimene. Kui n on pehme, kurnata ja veidi kuiv. Juust lõika väikesteks kuubikuteks, puista punet ja segada. Kurgid puhas, lõika viiludeks.
Tomatid - viiludeks. Augud oliivid täidisega kalamarjaga. Rebi salat käed. Hinnavahe neil vaagen. Top koht kurgid ja tomatid. Prisalivaem ja puista pipra. Aastatel kurk ja tomat levinud juust, ploomid ja oliivid täidisega kalamarjaga. Vala oliiviõli.
Soovitame lugeda: salat oliivide ja juustuga
Sisu:
Töötlemine kõrvitsad enne kasutamist
Retseptid toores kõrvits
Retseptid keedetud kõrvits
Retseptid küpsetatud kõrvits
Sunny, särav, värvikas kõrvits - kuninganna igal maamees aed. See maaelu koduperenaine teab, et see taim on kasulik igas mõttes ja saab süüa seda palju maitsvaid roogi. Aga linna kahjuks kõrvits on suure populaarsuse. Muidugi, me kõik teame kõrvitsa putru, mis rikutud meie emad ja vanaemad, noh, veel paar tagasihoidlik toidud, kus on ilus oranž. Seetõttu valmistada kõrvits üksus naised, nad ei saa aru, et midagi nii lihtne salat tassi kõrvits on palju sorte, iga pereliige on rahul roogi, oli lauas.
Kui te arvate, et salat retseptid kõrvitsa banaalne ja monotoonne, siis on sügavalt ekslik. Täna me hajutada oma kahtlusi ja teile kümme erinevaid retsepte roogadest, mis on kindlasti teha oma koht oma söögilaud. Aga kõigepealt veidi hälbivad teema ja kaalub valmistamas kõrvits keetmiseks salateid.
Töötlemine kõrvitsad enne kasutamist
Salat võib olla valmistatud toores, küpsetatud või keedetud kõrvits. Retseptid, mis sisaldab küpsetatud kõrvits hea salendav daamid, nad aitavad mugav "ellu jääda" dieet. Küpseta ahjus eelnevalt lõigatud väikesteks viiludeks. Cook kõrvits peaks olema 10-15 minutit, mitte rohkem, sest lihas peab olema piisavalt tihe. Enne küpsetamist kuubikuteks toodet.
Enne mis tahes meetoditega valmistamises, ravitava kõrvits. Eemalda seemned ja kiud. Kui sa lähed küpsetada kõrvitsa koor on parem jätta, võite puhastada vahetult enne toiduvalmistamise salat. Seemned on kõige eemaldatakse tavapäraste lusikad. Muide, kõrvitsaseemned saab kasutada ka toiduvalmistamisel, koos pähklid ja päevalilleseemned.
Retseptid toores kõrvits
Pumpkin salat, lisaks õunu ja mett
Te vajate:
300 grammi toorest kõrvits,
200 grammi õunu,
100 grammi mett mais.
Puhastatud squash peeneks hakitud, vala mesi ja seda keeta pool tundi. Õunad on lisatud viimase. Nad lõika kuubikuteks ja sega kõik koostisained. Ongi kõik Paastuaja salat kõrvits valmis.
Salat pähklid ja õunad
Te vajate:
300 grammi toorest kõrvits,
200 grammi õunu,
mahla ja koor 1 sidruni
1 supilusikatäis mett, saab kasutada puudumisel suhkur,
50 grammi kooritud pähklid.
Õunad ja kõrvits hõõruda kasutades jäme riiv. Arch poole sidruni mahl ja koor, magusaks meega või suhkruga, lisa pähklid, riivitud ka. Kõik hea mix, võite tuua lauale! Need salat retseptid kõrvitsa hea oma lihtsuse ja odav. Nad on kõigile kättesaadav.
Salat kõrvitsa ja tomati
Te vajate:
300 grammi toorest kõrvits,
300 grammi küps, tihe tomat,
väike sibul,
hunnik rohelist salatit,
soola ja piment maitse,
lusikatäis sinepit,
50 grammi tahes taimeõli.
Pumpkin kolm riivitud, parem laiemalt. Tomatid lõika väikesteks, õhukesteks viiludeks, sibul - rõngad. Kõik see segu, soola ja pipraga. Salat võib lihtsalt murda oma käed väikesteks tükkideks, lisada teised koostisosad. Valmistada salat kõrvitsa ja tomati lisada kaste, mis on valmistatud taimse õli ja sinep.
Retseptid keedetud kõrvits
Salat keedetud kõrvits ja hapukurgid
Te vajate:
200 grammi kergelt marineeritud kurgid,
300 grammi keedetud kõrvits,
1 sibul,
50 grammi taimeõli,
30 grammi äädikat 9 protsenti,
soola ja pipart
hunnik peterselli.
Pumpkin, lõika kuubikuteks, keeda kümme minutit. Kurgid ka lõika kuubikuteks ja segada keedetud kõrvits. Sibul peeneks murenema, lisada salatile, pipart, soola, riides taimeõli. Puista peterselli. Salat kõrvits ja kurk täiesti täiendada iga tassi!
Salat küüslauk ja kõrvits
Te vajate:
Pool kilo keedetud kõrvits,
6 küüslauguküünt,
30 grammi äädikas,
30 grammi sojakaste
50 grammi taimeõli,
pipart, soovi korral.
Pumpkin puhastatav, lõika viiludeks ja tilk potti keeva veega. Küpseta umbes seitse minutit madalal kuumusel. Jahutatud kõrvits jahtunud, lõika kuubikuteks ja segada küüslauk, hakitud varem. Täitke sojakaste ja äädikas, soovi korral võid lisada pipart. Taimeõli soojust, vala salat serveeritud lauda.
Retseptid küpsetatud kõrvits
Küpsetatud kõrvits köögiviljadega
Te vajate:
100 grammi valge peakapsas,
300 grammi küpsetatud kõrvits,
100 grammi kartulit,
200 grammi tomateid,
üks sibul,
hunnik peterselli,
taimeõli, sool, köömned.
Salat röstitud kõrvitsaseemned köögiviljadega küpsetatud väga lihtsalt, aga kui ülejäänud retsept. Et alustada küpseta kõrvits ahjus viisteist minutit, mitte rohkem. Cook koorega kartulid, cool ja puhas, lõika viiludeks. Kapsas peeneks shinkuem, prisalivaem ja hoida madalal kuumusel umbes viis minutit, nii et ta aurutatud oma mahl, lisada köömneid maitse. Tomatid ja sibulad lõigata mugav teile.
Sarnased retseptid hõlmavad millega avatud taldrikule kihiti. Esimene pool kõrvits, siis kapsas, kartul, sibul, tomat. Peal panema ülejäänud kõrvits. Iga kiht veidi prisalivaem ja puistatakse õli. Kaunistage salat köögiviljade ja kõrvitsa petersell.
Salat kõrvits ja tofu
Te vajate:
400 grammi Kõrvits,
200 grammi tofu,
korrusel lusikas jahvatatud musta pipart
2 tl köömnete, eelküpsetatud,
lusikatäis äädikat ja koriandriga.
Pumpkin küpsetada ja teha oma kartuliputru. Kohupiim hoolikalt hõõgveini vürtsidega ja äädikas, segada koostisained ja kaunista rohelus.
Küpsetatud kõrvitsa musti oliive
Te vajate:
50 grammi musti oliive, kivideta,
300 grammi Kõrvits,
3 spl punet lehed, purustatud hästi,
marinaad oliividest,
oliiviõli,
musta pipart maitse järgi.
Viilutatud kõrvits puista oliiviõli, puista pipra ja küpseta ahjus umbes tund aega. Pärast kõrvits on jahtunud, levitada seda tassi, lisada oliivid, lõika viiludeks ja pune. Kõik õrnalt segada ja marinaadi.
Nagu näete, kõrvitsa salat retseptid on väga erinevad, igale maitsele ja värvi. Jah, ja nad on valmis lihtsalt nii saab iga päev hellitada oma lähedastele uue tassi. Salat kõrvits - on mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik, eriti kui garneering lihatoidud.
Toitumisspetsialistid soovitavad kõrvits ja retseptid see neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Seetõttu võid asendada tavaline pasta ja kartul kõrvitsa salat tahes sulle meeldis koostisosi. Ja ei kaalutõus, nälja ja jäävad kõrvale, kuid kuna see on nii oluline, et need, kes tahavad kaalust alla võtta.