salat feta juustu ja oliividega

Sisu:

  • Traditsiooniline salat oliivide ja feta juustu
  • Pasta salat feta juustu ja oliividega
  • Salat oliivid, feta juust, paprika ja sibulaga
  • Shopska salat feta juustu ja oliividega
  • Salat fetajuust, oliivid ja värskete ürtidega
  • Salat fetajuust, oliivid, lillkapsas ja mint
  • Salat "Medea" feta juustu, oliive ja mais
  • Salat fetajuust, oliivid, punane kalamari ja ploomid

Salat oliivid ja feta juustu - väga maitsev roog, mis suudab peen nõude ka kõige nõudlikuma gourmet. Süüa seda, mida vaja on punane, kollane ja roheline paprika, kurk, sibul, tomat, õunasiidri äädikat, oliiviõli, feta juust, oliivid, sool, must pipar ja muud koostisosad. Valikud koostamisel salat on üsna palju. Pakume pilk mõned neist.

Traditsiooniline salat oliivide ja feta juustu

Sel salat on vaja:

  • Punane, roheline ja kollane paprika - 1 tk;
  • Üks suur kurk;
  • Kaks sibul;
  • 200 grammi keskmise tomatid;
  • Apple õuna äädikas - kaks supilusikatäit;
  • Oliiviõli - neli supilusikatäit;
  • Toorjuust - 250 grammi;
  • Oliivid - 150 grammi;
  • Soola ja pipart maitse järgi.

Pepper kaevanduse lõigatud, eemalda seemned ja tükelda jämedalt. Clean kurk, lõika pooleks, eemalda seemned ja tükelda jämedalt. Sibul viilutatud. Iga tomat lõika kaheksa tükki.

Eraldi kaussi, vala äädikat ja oliiviõli, soola, pipart ja segatakse sebima. Siis segada kõik koostisained ja vala kaste, et saada neid. Salat lahkuma seitse minutit immutada, siis lisage see hakitud oliivid feta juustu. Kõik segatakse hästi ja Teenindame lauas.

 pasta salat feta juustu ja oliividega

Pasta salat feta juustu ja oliividega

See valik on salat feta juustu ja oliive sisaldab järgmisi koostisaineid:

  • Pasta - umbes pool kilogrammi;
  • Juustud - seitsekümmend grammi;
  • Soolased, viilutatud oliivid rõngad - pool pangad;
  • Tomatid - kaks tükki;
  • Roheline salat - üks kiir

Salatid vaja mahla poole sidruni, soola ja oliiviõli maitse. Makaronid keema soolases vees kaks supilusikatäit taimeõli niivõrd, et nad olid ikka sees tahke. Siis visatakse tagasi pasta sõelal ja pesta. Juust lõika väikesteks kuubikuteks. Tomatid lõigata kaheksa tükki. Salat rvёm väikesteks tükkideks. Me jaotame köögivilja salat kaussi, soola, valada sidrunimahla ja segada. Seejärel lisa köögiviljad pasta, juustu ja pool tina oliive. Täitke salat oliiviõli.

Salat oliivid, feta juust, paprika ja sibulaga

Sedalaadi salat feta juustu ja oliividega on vajalik:

  • Paprika - ühes tükis
  • Salat roheline - kuus lehed
  • Tomatid - kaks tükki
  • Kivideta oliivid - kümme kraami
  • Juustud - sada grammi
  • Red Onion - üks juht

Dressed salat mahl ühe sidruni, veerand tl soola, pool tl kuivatatud pune ja must pipar ja kaks supilusikatäit oliiviõli. Pestud ja kuivatatud salatilehed või rvёm väikesteks tükkideks. Eemalda paprika tuum ja lõika see kitsaste.

Tomatid lõigata kaheksa tükki. Pea punane sibul lõigata õhukesteks rõngad. Panime salat kaussi paprikad, tomatid, salat ja oliivid. Seejärel lisage juust väikesteks tükkideks. Sega sidrunimahla, pune, must pipar, sool ja oliiviõli. Täitke see mix salat.

Shopska salat feta juustu ja oliividega

Selle valiku salat feta juustu ja oliive vaja:

  • Tomatid - neli tükki
  • Bulgaaria pipar - neli tükki
  • Kurk - ühes tükis
  • Sibul - üks juht
  • Juustud - saja viiekümne grammi
  • Oliivid - viiskümmend grammi

Serveeritakse kolm supilusikatäit oliiviõli, üks supilusikatäis äädikat, soola ja musta pipart maitse järgi. See valmistatakse järgnevalt. Esiteks, küpseta kuumas ahjus kümme minutit pipraga. Siis jahutatakse, puhastab nahka ja lõika triibud. Sibul lõigata pooleks rõngad ja vala keeva veega ühe minuti. On vaja vibulaskmine jäänud kibedus. Tomatid lõika väikesteks viiludeks. Puhasta kurk, lõika pooleks ja iga poole murenema tükkideks kolm või neli millimeetrit paks. Sega täitmiseks oliiviõli, must pipar, sool ja äädikas. Haara köögivilja salat kaussi, segatakse neid ja valage kaste ja puista riivitud juustu jäme riiv. Seejärel lisa oliivid.

 maitsev salat feta juustu ja oliividega

Salat fetajuust, oliivid ja värskete ürtidega

Selle valiku salat on vaja:

  • Kurk - ühes tükis
  • Tomatid on suur - kaks tükki
  • Juustud - kakssada grammi
  • Roheline paprika - ühes tükis
  • Red sibul - üks juht
  • Kivideta oliivid - saja viiekümne grammi
  • Värske petersell, basiilik, koriander või pune

Dressed salat üks supilusikatäis marinaad oliividest, kolm supilusikatäit oliiviõli, soola ja musta pipart maitse järgi. Puhasta kurk ja murenema see õhukesteks viiludeks. Tomatid ja sibulad lõigata pooleks rõngad. Roheline paprika ribadeks lõigatud. Juust lõika väikesteks kuubikuteks. Oliivid ka väikesteks tükkideks. Rohelised peeneks hakkida. Sega köögiviljad salat kaussi, lisa need rohelised, lahtedes salat marineeritud oliivide ja oliiviõli, soola, pipart.

Salat fetajuust, oliivid, lillkapsas ja mint

Sedalaadi salat feta juustu ja oliive vaja:

  • Tomatid - neli tükki
  • Oliivid - kaheksa tükki
  • Sibul - üks juht
  • Kapsas nuikapsas - sada grammi
  • Juustud - sada grammi
  • Küüslauk - üks küüs
  • Tükeldatud mint - üks supilusikatäis

Täidise jaoks vaja neli supilusikatäit oliiviõli, üks supilusikatäis sidrunimahla, valge pipar ja soola maitse järgi. Tomatid lõigata viiludeks. Oliivid lõigatud rõngad. Sibul ja kapsas nuikapsas shinkuem ribadeks. Big juustu murenema. Lõika küüslauguküüs pooleks ja hõõru need pooleks salat kaussi. Me levitada seda köögiviljad, juust, lisa piparmünt, segage ja pange kõik külmkappi kümme minutit. Kombineeri oliiviõli, sidrunimahla, soola ja valge pipraga. Võtame välja salat külmkapist ja riides teda.

Salat "Medea" feta juustu, oliive ja mais

Struktuur koosneb salat:

  • Tomatid - neli tükki
  • Kurgid - kolmsada viiskümmend grammi
  • Konserveeritud mais - kakssada grammi
  • Red sibul - üks juht
  • Küüslauk - kaks küünt
  • Juustud - sada grammi
  • Kivideta oliivid - kakskümmend viis värk
  • Rohelised - kolmkümmend grammi

Serveeritakse viis supilusikatäit oliiviõli, soola ja jahvatatud musta pipart maitse järgi. Ettevalmistused on. Kurgid ja tomatid lõigatakse pooleks rõngad. Sibul ka shinkuem poole rõngad, lisada näputäis suhkrut ta, valada sidrunimahla ja lastakse seista viis minutit. Küüslauk peeneks lõigatud. Oliivid lõigatud rõngad, juust - väikesteks kuubikuteks. Rohelised murenema. Salat kaussi sega kurk, tomat, küüslauk ja ürdid. Lisa neile sibul ja mais. Täida kõik oliiviõli, soola, pipart ja segada.

Salat fetajuust, oliivid, punane kalamari ja ploomid

Selles salat sisaldab koostisosi, nagu;

  • Juustud - sada grammi
  • Lõhe punase kalamarjaga - viiskümmend grammi
  • Kurgid - kaks tükki
  • Tomatid - kolm tükki
  • Kivideta oliivid - polbanochki
  • Kivideta mustad ploomid - kümme kraami
  • Oregano

Et täita seda salat feta juustu ja oliive vaja oliiviõli - kolm või neli supilusikatäit soola ja pipart maitse järgi. Prunes ligunenud esimene. Kui n on pehme, kurnata ja veidi kuiv. Juust lõika väikesteks kuubikuteks, puista punet ja segada. Kurgid puhas, lõika viiludeks.

Tomatid - viiludeks. Augud oliivid täidisega kalamarjaga. Rebi salat käed. Hinnavahe neil vaagen. Top koht kurgid ja tomatid. Prisalivaem ja puista pipra. Aastatel kurk ja tomat levinud juust, ploomid ja oliivid täidisega kalamarjaga. Vala oliiviõli.

 Salat fetajuust ja oliivid

Soovitame lugeda: salat oliivide ja juustuga

 kõrvitsa salat

Sisu:

  • Töötlemine kõrvitsad enne kasutamist
  • Retseptid toores kõrvits
  • Retseptid keedetud kõrvits
  • Retseptid küpsetatud kõrvits

Sunny, särav, värvikas kõrvits - kuninganna igal maamees aed. See maaelu koduperenaine teab, et see taim on kasulik igas mõttes ja saab süüa seda palju maitsvaid roogi. Aga linna kahjuks kõrvits on suure populaarsuse. Muidugi, me kõik teame kõrvitsa putru, mis rikutud meie emad ja vanaemad, noh, veel paar tagasihoidlik toidud, kus on ilus oranž. Seetõttu valmistada kõrvits üksus naised, nad ei saa aru, et midagi nii lihtne salat tassi kõrvits on palju sorte, iga pereliige on rahul roogi, oli lauas.

Kui te arvate, et salat retseptid kõrvitsa banaalne ja monotoonne, siis on sügavalt ekslik. Täna me hajutada oma kahtlusi ja teile kümme erinevaid retsepte roogadest, mis on kindlasti teha oma koht oma söögilaud. Aga kõigepealt veidi hälbivad teema ja kaalub valmistamas kõrvits keetmiseks salateid.

Töötlemine kõrvitsad enne kasutamist

Salat võib olla valmistatud toores, küpsetatud või keedetud kõrvits. Retseptid, mis sisaldab küpsetatud kõrvits hea salendav daamid, nad aitavad mugav "ellu jääda" dieet. Küpseta ahjus eelnevalt lõigatud väikesteks viiludeks. Cook kõrvits peaks olema 10-15 minutit, mitte rohkem, sest lihas peab olema piisavalt tihe. Enne küpsetamist kuubikuteks toodet.

Enne mis tahes meetoditega valmistamises, ravitava kõrvits. Eemalda seemned ja kiud. Kui sa lähed küpsetada kõrvitsa koor on parem jätta, võite puhastada vahetult enne toiduvalmistamise salat. Seemned on kõige eemaldatakse tavapäraste lusikad. Muide, kõrvitsaseemned saab kasutada ka toiduvalmistamisel, koos pähklid ja päevalilleseemned.

 Retseptid kõrvitsa salat

Retseptid toores kõrvits

Pumpkin salat, lisaks õunu ja mett

Te vajate:

  • 300 grammi toorest kõrvits,
  • 200 grammi õunu,
  • 100 grammi mett mais.

Puhastatud squash peeneks hakitud, vala mesi ja seda keeta pool tundi. Õunad on lisatud viimase. Nad lõika kuubikuteks ja sega kõik koostisained. Ongi kõik Paastuaja salat kõrvits valmis.

Salat pähklid ja õunad

Te vajate:

  • 300 grammi toorest kõrvits,
  • 200 grammi õunu,
  • mahla ja koor 1 sidruni
  • 1 supilusikatäis mett, saab kasutada puudumisel suhkur,
  • 50 grammi kooritud pähklid.

Õunad ja kõrvits hõõruda kasutades jäme riiv. Arch poole sidruni mahl ja koor, magusaks meega või suhkruga, lisa pähklid, riivitud ka. Kõik hea mix, võite tuua lauale! Need salat retseptid kõrvitsa hea oma lihtsuse ja odav. Nad on kõigile kättesaadav.

Salat kõrvitsa ja tomati

Te vajate:

  • 300 grammi toorest kõrvits,
  • 300 grammi küps, tihe tomat,
  • väike sibul,
  • hunnik rohelist salatit,
  • soola ja piment maitse,
  • lusikatäis sinepit,
  • 50 grammi tahes taimeõli.

Pumpkin kolm riivitud, parem laiemalt. Tomatid lõika väikesteks, õhukesteks viiludeks, sibul - rõngad. Kõik see segu, soola ja pipraga. Salat võib lihtsalt murda oma käed väikesteks tükkideks, lisada teised koostisosad. Valmistada salat kõrvitsa ja tomati lisada kaste, mis on valmistatud taimse õli ja sinep.

 kõrvitsa salat retseptid

Retseptid keedetud kõrvits

Salat keedetud kõrvits ja hapukurgid

Te vajate:

  • 200 grammi kergelt marineeritud kurgid,
  • 300 grammi keedetud kõrvits,
  • 1 sibul,
  • 50 grammi taimeõli,
  • 30 grammi äädikat 9 protsenti,
  • soola ja pipart
  • hunnik peterselli.

Pumpkin, lõika kuubikuteks, keeda kümme minutit. Kurgid ka lõika kuubikuteks ja segada keedetud kõrvits. Sibul peeneks murenema, lisada salatile, pipart, soola, riides taimeõli. Puista peterselli. Salat kõrvits ja kurk täiesti täiendada iga tassi!

Salat küüslauk ja kõrvits

Te vajate:

  • Pool kilo keedetud kõrvits,
  • 6 küüslauguküünt,
  • 30 grammi äädikas,
  • 30 grammi sojakaste
  • 50 grammi taimeõli,
  • pipart, soovi korral.

Pumpkin puhastatav, lõika viiludeks ja tilk potti keeva veega. Küpseta umbes seitse minutit madalal kuumusel. Jahutatud kõrvits jahtunud, lõika kuubikuteks ja segada küüslauk, hakitud varem. Täitke sojakaste ja äädikas, soovi korral võid lisada pipart. Taimeõli soojust, vala salat serveeritud lauda.

 Salat kõrvits

Retseptid küpsetatud kõrvits

Küpsetatud kõrvits köögiviljadega

Te vajate:

  • 100 grammi valge peakapsas,
  • 300 grammi küpsetatud kõrvits,
  • 100 grammi kartulit,
  • 200 grammi tomateid,
  • üks sibul,
  • hunnik peterselli,
  • taimeõli, sool, köömned.

Salat röstitud kõrvitsaseemned köögiviljadega küpsetatud väga lihtsalt, aga kui ülejäänud retsept. Et alustada küpseta kõrvits ahjus viisteist minutit, mitte rohkem. Cook koorega kartulid, cool ja puhas, lõika viiludeks. Kapsas peeneks shinkuem, prisalivaem ja hoida madalal kuumusel umbes viis minutit, nii et ta aurutatud oma mahl, lisada köömneid maitse. Tomatid ja sibulad lõigata mugav teile.

Sarnased retseptid hõlmavad millega avatud taldrikule kihiti. Esimene pool kõrvits, siis kapsas, kartul, sibul, tomat. Peal panema ülejäänud kõrvits. Iga kiht veidi prisalivaem ja puistatakse õli. Kaunistage salat köögiviljade ja kõrvitsa petersell.

Salat kõrvits ja tofu

Te vajate:

  • 400 grammi Kõrvits,
  • 200 grammi tofu,
  • korrusel lusikas jahvatatud musta pipart
  • 2 tl köömnete, eelküpsetatud,
  • lusikatäis äädikat ja koriandriga.

Pumpkin küpsetada ja teha oma kartuliputru. Kohupiim hoolikalt hõõgveini vürtsidega ja äädikas, segada koostisained ja kaunista rohelus.

Küpsetatud kõrvitsa musti oliive

Te vajate:

  • 50 grammi musti oliive, kivideta,
  • 300 grammi Kõrvits,
  • 3 spl punet lehed, purustatud hästi,
  • marinaad oliividest,
  • oliiviõli,
  • musta pipart maitse järgi.

Viilutatud kõrvits puista oliiviõli, puista pipra ja küpseta ahjus umbes tund aega. Pärast kõrvits on jahtunud, levitada seda tassi, lisada oliivid, lõika viiludeks ja pune. Kõik õrnalt segada ja marinaadi.

Nagu näete, kõrvitsa salat retseptid on väga erinevad, igale maitsele ja värvi. Jah, ja nad on valmis lihtsalt nii saab iga päev hellitada oma lähedastele uue tassi. Salat kõrvits - on mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik, eriti kui garneering lihatoidud.

Toitumisspetsialistid soovitavad kõrvits ja retseptid see neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Seetõttu võid asendada tavaline pasta ja kartul kõrvitsa salat tahes sulle meeldis koostisosi. Ja ei kaalutõus, nälja ja jäävad kõrvale, kuid kuna see on nii oluline, et need, kes tahavad kaalust alla võtta.

 Salat kõrvits - kümne parima retseptid

Soovitame lugeda: salat kirieshek





Яндекс.Метрика