salat kiivi ja kana

Sisu:

  • Salat pähklid
  • Salat porgandid ja õunad
  • Salat "Puu Paradise"
  • Roheline salat muna
  • Salat kornišonid
  • Salat "Nedietichesky"

Tundub, mitte nii väga ammu, mida paar aastakümmet tagasi, kiivi - "hiina karusmari" - peeti midagi eksootilist. Õnneks ajad on muutunud. Nüüd ehk ei ole mees, kes vähemalt korra elus proovinud seda maitsvat ja tervislikku puuvilja. Viljad on? Tegelikult on teadlased ikka ei jõua üksmeelele, mida on kiivi - puuvilja- või marju. Oh hästi. Lase arutelu.

Peaasi - see ei ole. Ja asjaolu, et see puu on väga kasulik ja hea maitse. See võib süüa üksi, teha värske või salatites. Kiwi läheb hästi erinevaid liha ja linnuliha, andes roog väga huvitav, kerge maitse. Noh, koos kanarind - kana ja nii tuntud oma pakkumine liha! - Tulemus suurepärane.

Salat pähklid

Vaatamata lihtne koostisosad, ebatavaline kombinatsioon tooteid loob originaal ja õrn maitse. Tavaliselt on see roog on suurenenud populaarsust kogu peol - seista tema ees ei saa isegi kõige kurikuulsamaid valiv. Valmistada peate:

  • 500 grammi seeni;
  • Neli kanamunad;
  • Bank herned;
  • 500 grammi kana;
  • üks sibul;
  • Kaks kiivi;
  • majonees;
  • taimeõli;
  • 50 grammi pähkleid.

Keeda vesi ja pane kana hautis. See võtab aega umbes 20-25 minutit. Kuigi ta oli valmis, tükelda seened ja prae neid sibulaga taimeõli. Keeda kõvaks keedetud muna. Haki pähklid. Lõika kana kuubikuteks valmis ja jagada kaheks võrdseks osaks. Hõõru riivitud muna ja ka lõikamata.

Valmistage hea suurusega sööki. Salat levib kihid. Iga kiht tuleb määrida majoneesi. Selle summa määramisel "silma järgi", vastavalt oma maitsele. Esimene kiht - rohelised herned. Järgmine kiht - pool kana. Kolmas kiht - praetud seened ja sibul. Järgmine - munad. Viies kiht - ülejäänud kana. Siis - jälle, seened ja sibul. Puista pähkleid tulemuseks salat. Puhastage ettevaatlikult kiivi ja lõika viiludeks. Pane top - otse pähklid. Võtke kõik see ilu külmkappi ja lase leotada kaks kuni kolm tundi. Võite kutsuda külalisi laua!

 Salat kana ja kiivi

Salat porgandid ja õunad

Selle valiku, peate:

  • 500 grammi kanarind;
  • kolm muna;
  • kolm õuna;
  • Kolm kiivi;
  • kaks küünt küüslauku;
  • kaks porgandit;
  • majonees.

Küpseta kana, porgandid ja munad. Munad on puhtad ja eraldi munakollased alates valged. Naatrium ja siis, ja teise riiv. Pese õunad ja hõõru neid. Samuti sai porgand. Lõika keedetud kana. Laske läbi küüslaugu pressi ja sega majoneesi. Kõik. Ritv on valmistatud. Kuidas kliirens. Samuti on üsna originaalne. Võta suur kauss ja klaas. Määra kesklinnas klaasi.

Salat annan kõik kihid ümber. Kui vaadata klaasi, suupisteid võtta algsel kujul, kus on päris auk keskel. Tundub väga ebatavaline! Alustame. Kindlasti iga kiht majoneesi. Esiteks, panna kana. Järgmine kiht - kiivi. Nad peavad ka väikesteks tükkideks. Järgmine - munavalged. Siis - porgandid. Siis - õunad. Lõpuks - munakollased. Salat on valmis. Head isu!

Salat "Puu Paradise"

Puuviljad, kiivi ja kana - ütlemata õrn ja ebatavaline maitse on ebatõenäoline, et jäta kedagi ükskõikseks. Kui nad küsivad retsept - ei ütle kellelegi. Ei tohi viibida tema armuke väikesed saladused! Te vajate:

  • 50 grammi juustu;
  • suitsutatud kana (soovitavalt rindade);
  • kaks muna;
  • banaan;
  • Kaks kiivi;
  • üks apelsin;
  • majonees.

Keeda munad ja lõika kuubikuteks. Riivi juust trahvi riiv. Lõika banaan esimene pikuti, siis risti - nii, et saada õhuke poolringidele. Kiwi, oranž kana ja lõika kuubikuteks. Salat on valmistatud kihti pärast iga kiht - majonees. Esimene kiht - suitsukana. On see - mune. Siis - juust. Järgmine - kõik puuviljad. Esiteks - banaan ja siis oranž. Viimane lõplik kiht - kiivi. Enne serveerimist roog peaks tõmbama paar tundi.

 kiivi salatit ja kana

Roheline salat muna

"Käkitegu" - mõiste on üsna sobiv sellele tagasihoidlik, kuid väga maitsev ja üsna toidu sööki. Sest see retsept, mida vajate:

  • 300 grammi kanarind;
  • neli keedetud muna;
  • Kolm kiivi;
  • roheline salat;
  • oliiviõli.

Keeda kanarind ilma soola. Valmis liha kergelt soola ja lõika kuubikuteks. Lõika iga muna nelja ossa. Koori ja täringud kiivi. Rebi salat käed. Sega kõik ja maitsesta veidi oliiviõli. Valmis!

Salat kornišonid

Valmistada peate:

  • 200 g keedetud kanarind;
  • 100 grammi riivitud juustu kõva;
  • 100 grammi marineeritud kurgid;
  • Kolm kiivi;
  • Kolm keedetud hardboiled munad;
  • majonees.

Peeneks hakkida munad. Riivi juust riiv või noaga hakkida. Monteerige kanarind kiudaineid. Võtke kurgid ja lõika need suuruse järgi, kaheks või neljaks osaks. Sega kõik koostisained ja lisage majonees. Pane salat eelnevalt keedetud sööki, anna soovitud kuju ja kaunista kooritud ja viilutatud pool viilu kiivi ja kogu kurgid. Pane jahtuda kaks kuni kolm tundi.

Salat "Nedietichesky"

See maitsev, toitev, tervislik ja lihtne valmistada salat kindlasti palun need, kes on vara tõusma iga päev ja tööle minna. Ta on väga hea nii hommiku-, mis võib innustada teid kogu tulemas Labor Day, ja kui lõuna ajal. Sa ei ole probleeme, kus on sööki on lühiajaliselt lõunapausi. Loetelu vajalik tooteid:

  • kaks tassi keedetud ja hakitud kanafilee;
  • Neli õhuke pannkook. Sobib nii pita leib;
  • Üks papaia;
  • Kolm kiivi;
  • 2/3 tassi hapukoort;
  • 1/4 tassi röstitud mandleid;
  • pool väike lusikas karri;
  • Värske spinati;
  • maa ingveri;
  • soola.

Koori ja täringud papaia. Lõika õhukesed viilud kiivi. Võtke pool portsjonit hapukoor, lisa karri, sool, ingver, ja segatakse põhjalikult. Vala see kaste kana, sega ja pane ööseks külmkappi. Sega puuviljad mandlite ja praegu, öö, kana. Hinnavahe hapukoorega pannkooke jäägid ja veidi ahju kütta või mikrolaineahjus. Pane see peal spinat lehed, ja siis - valmistada salat. Võtke kõik toru või ümbrikus. Sinu lõuna on valmis! Siin nad on erinevad - salat kiivi ja kana. Proovige paari retsepte ja pealkiri parim perenaine aastat andsite. Näete!

 Salat kiivi ja kana - proovida pehme suulae!

Soovitame lugeda: salat kana ja Kirieshki

 suvel salat

Sisu:

  • Traditsiooniline salat
  • Salat õunad
  • Salat roheline sibul
  • Salat rohelised ja redis
  • Salat kapsas

"Iga taimse - selle aja jooksul." Seda vanasõna ütleb. Ja populaarne tarkus ei vaielda. Ja see tähendab ainult ühte asja: nimelt hooaja köögiviljad väga maitsev ja tervislik. Ja kui nii, siis pead sööma neid suvel, kui nad ütlevad, otse aeda. Kurgid ja tomatid, baklažaanid ja paprika, suvikõrvits ja salat. Rääkides salat. Ja mitte ainult seda, mis kasvab aias, vaid ka see, mis võib valmistada suvised köögivilju. Summer salat - minimaalse ja maksimaalse kalorite vitamiini doping. Ja kui kalorsusega salat suvel minimaalne, siis tähendab see, et ta on kahekordselt kasulik. Ja arvud (põhimõtteliselt), ja nii, et suvise on lihtsam.

Retsept № 1. Traditsiooniline salat

Traditsiooniline komplekt köögivili Aia-, traditsiooniline palett (punane, kollane, roheline). Traditsiooniline täitmine taimeõli. Niisiis, vastavalt traditsioon, hakkame siis koos temaga.

Koostis:

  • 100 g tomateid;
  • 100 g kurki;
  • 50 g pipart;
  • 50 grammi salatit;
  • 30 g peterselli ja tilli;
  • Köögiviljade või oliiviõli;
  • Sidrunimahla või soola.

Ettevalmistus:

Loputa hästi kõik köögiviljad, lõika suured viilud tomatid ja paprika, kurk lõigatakse pooleks rõngad. Peened haki petersell ja till. Maitsesta või ja soola. Selle asemel, et soola võid lisada sidrunimahla.

 Summer salat retsept

Retsept № 2. Salat õunad

Siin ei ole me haiget oma kalorite arv. See retsept võib soovitada isegi neile, kes ühe sõna "majonees" minestas.

Koostis:

  • Kurgid
  • Porgandid
  • Õunad
  • Aedsalat
  • Lubi
  • Hapukoor
  • Rohelus

Ettevalmistus:

Köögiviljad ja minu õunad, kooritud ja shinkuem õhukesteks ribadeks. Muide, nad saavad rest ja riiv (Korea suupisteid). Pestud salat pisar väikesteks "laigud". Sega köögiviljad ja õunad. Maitsestatakse soola ja sidrunimahlaga. Serveeri koos hapukoorega.

Märkus:

Suhe toode on oma äranägemise järgi. Ja neile, kes eriti kiivalt jälgib kalorite toitu, siis on soovitav asendada hapu keefir.

Retsept № 3. salat roheline sibul

Roheline sibul - esimesel suvel köögiviljad. Ja mind sa, isegi kui see retsept kasutatakse talvel menüü, salat ikka aastaid. Igatahes, need ühingud pead. Traditsiooni kohaselt on laetud majoneesi. Aga kalorite salat oleks palju väiksem kui te kasutate madala rasvasisaldusega majonees asemel hapukoort.

Koostis:

  • Roheline sibul
  • Munad
  • Hapukoor
  • Sool

Ettevalmistus:

Keetmine kolm või neli kõvaks keedetud muna, ja lõigata kuubikuteks. Toidujäätmeid ja me lõigatud suled roheline sibul (keskmise tala). Kõik segada, soola ja hapukoorega või majoneesi.

Retsept № 4. salat rohelised ja redis

Kalorisisaldus käesoleva salat saab ohutult loendati negatiivseks. Isegi vihje tahes rasva seal - pidev vitamiine! Üldjuhul on see salat on valmistatud peterselli ja tilli. Aga muid sobivaid ürte (koriander, seller, basiilik) - valik sõltub teie maitse. Redis alguses suvel võtta tavaline roosa, ja kui ta läheb, siis on võimalik valmistada salat valge daikon redis.

Koostis:

  • Taimestik tahes (ükskõik number)
  • Redis (kui palju ja rohelised)

Ettevalmistus:

Rohelised pesta ja obsushivayut shinkuem. Pestud redis lõigatud rõngad. Kõik mix ja soola maitse järgi. Täidis see salat ei ole vaja - sool annab palju redis mahla. Aga kui sa soovid, võid täita salat sidrunimahla või õunasiidri äädikat.

Retsept № 5. salat kapsas

Young krõbeda kapsas otse aeda ei ole hullem "gryadochnyh" kurgid ja tomatid. Ja kui sa lisada see natuke suitsuvorsti ja rohelised oad, kuid majonees, salat teha suurepärane võimalus suvepuhkuste pidu. Muidugi, madala kalorsusega salat seda ei saa nimetada, kuid pärast puhkust ...

Koostis:

  • Värske Kapsas
  • Suitsuvorst
  • Munad
  • Roheline hernes
  • Porgandid
  • Mayo

Ettevalmistus:

Nashinkuem väike kahvlid noor kapsas. Vorst (kolmsada grammi) võib lõigata õhukesteks ribadeks (mängus). Koori ja riivi värske porgand. Keetmine kolm kõvaks keedetud muna, ja ka naatriumi. Sega kõik koostisosad, lisa need kaldal rohelised herned ja maitsesta majoneesi. Maitsesta soola maitse järgi.

Rangelt võttes igal suvel salat - salat suvehooaja köögiviljad. Ja mind sa, ei kasvuhoone ning seda! Seal, lõhn värske uimane, ja mahlakus ja crispiness salivating voolas. Nii jätkata nimekirja retseptid on lõputu. Seega võta nuga, koorige aiast (või osta) ja lõigatud värske köögivili on salatid. Suvi on tulnud!

 Summer salat. Viis retseptid ilu

Soovitame lugeda: kuidas süüa lula kebab house





Яндекс.Метрика