Reetmine on ilmselt kõige hävitav kaotus, inimene võib kogeda. Et olla lojaalne keegi, peab inimene kõigepealt kogeda täielikku usaldust reetur. Nõus, ei ole reetmine, kui te ei usalda kedagi. Seega saab määrata, et reetmine - tegu rikkumisega teie usaldust kellelegi, reedetud mees, keda sa ei oota.
See reetmine on erinevaid vorme ja on leitud mitte ainult armunud. Näiteks kui laps on reetnud, kui see on vägivalla ohvriks langenud nende vanemad, kes peaksid kaitsma, armastus, toetamine ja kaitsta. Mees on reedetud, kui tema partner otsustab truudusetus ja saab väljavalitu või armuke. Reetmine - on siis, kui keegi, keda sa täielikult usaldama, petab sind, kuritarvitavad oma usaldust, või kui teil on vaja tema abi, pannes oma huvid ees oma. Selline on psühholoogia reetmine.
Reetmine kahjumisse
Me ei kogemata öelda, et see on üks kõige kahjudega seotud riigireetmises. Me kasutame terminit "kahju", et kirjeldada tagajärjed reetmine. Kahjuks tänapäeva ühiskonnas saab taandada raske mõista mõistete "kahju" ja "mägede". Me saame aru, et kui keegi sureb, kogeme kaotuse ja leina, kuid sageli me ei tea muud kahju, mis võib tekkida elu. Kahju võib olla kaotus isikule surma; kuid võid kaotada inimese, näiteks haiguse tõttu. Siin on näide, et oleks selgem, mis on kaalul, kui üks abikaasa kaotab oma mälu, ja enamik intelligentsuse pärast ta töötanud Alzheimeri tõbi, terve abikaasa võib tekkida kaotuseks või kaotus emotsionaalset tuge.
Loss on võimalik lisada asju, mis on mittemateriaalne. Näiteks usaldada. Kui üks inimene on muutunud teisele, mille reedab teda, teine inimene kaotab usaldusväärsust. Kui me usaldame kedagi, me usume, et see mees ei saa kunagi haiget meile ja kui ta ikka tegi seda, me mõistame, et ta pidas võimalikuks, et see põhjustab meile valu. Seega oleme kaotanud midagi väga olulist suhetes; Seepärast me ütleme, et petmine - on peamiselt saamata. Kahju, mis põhjustab leina ei ole vähem kui surm.
Põhjusel, et petmine on hävitav kaotus arvates on asjaolu, et enamik selle kadumise, mis ei pidanud juhtuma meile. See juhtub ainult sellepärast, et keegi tahtlikult lasi end vastuvõetamatu käitumine või kuvatakse andestamatu hoolimatuse ja läks umbes oma nõrkusi. Seevastu kahjud surma või haiguse, siin ees mees, kes läheb riigireetmine, tavaliselt on valik. Ja see, kes oli reetnud, kahandab asjaolu, et seda valikut ei tehtud korrektselt ja reetmine toimus.
Reetmine kui kaotus illusioone
See ei tohiks unustada, kui me räägime sellest, et selline reetmine, mis on mõnikord kaduma, kui seda väga riigireetmine oleks kaotus illusioone. Liiga tihti me aimu maailma kooskõlas meie arvamust selle kohta, kuidas asjad "peaks" olema. Kuid tegelikkus ei vasta alati nõudmistele, et me teeme ise, teised, et elu ise. Nii et mõnikord me tunneme valu, kui vastamisi reaalse olukorraga.
Näiteks, kujutage ette, lapsed kasvavad üles peres, kus armastavad vanemad korralikult hoolitseda nende eest, alati paneb laste vajaduste üle enda. Me ei saa öelda, et need lapsed kasvavad toetav keskkond, õnnelik perekond. Aga! Nad ei tea, et nende vanemad ei armastanud üksteist ja hoida pere just neile. Kui lapsed kasvavad, nad äkki leiavad end silmitsi faktiga, et nende vanemad lahutasid. See on ohutu öelda, et kasvanud lapsed on õnnetud, sest nad tunnevad petnud oma illusiooni õnnelik perekond, mida nad on alati uskunud. Äkki nad seisavad silmitsi reaalsusega, kuid ta neile haiget teha.
Või teine näide. Kui mees abiellub naine, ta arvas, et tema kui vooruslik ja moraalne inimene. Hiljem ta avastab, et ta oli enne nende suhe paljude seksuaalne "seiklustest." Tema arusaam suhe oma naisega kannatanud purustamine lüüasaamist. Inimene tunneb end reedetuna, kuigi ta oli teinud midagi valesti tema vastu ajaks abielu; tema mõttes reetmine on kaotus illusioone, mida ta pidas oma naise hoopis teistsugune inimene.
Kuid isegi siis, kui abielu on lihtsalt kaotus illusioone, tundeid kurbus selles väga reaalne, ja tuleb olukorda kuidagi lahendada. Mõnikord on väga raske teha, sest toimepanija ei pea end sellisena, sest fakt riigireetmise ei olnud. Nii seda tüüpi kahju sageli toime tulla oma.
Mis on protsess leina?
Arvestades, et muutus - eriti kahjumit, siis teada, kuidas ellu jääda, on vaja mõista protsessi lein, et alati kaasas kaotus. Enamasti, kui inimesed seisavad silmitsi truudusetus, nad kogevad emotsioone, mis on nii tugev, et pikka aega ei suutnud nad tagasi normaalse elu juurde. Seega, kui olete pannud, sa pead mõistma, millist emotsioone pildistatud sina ja miks sul on neid. Ainult mõistmiseks, siis on võimalik võtta mõistlikke meetmeid.
Häda protsess hõlmab mitmeid etappe: tegeliku kahju loobumine teadvusekaotus, viha, kurbus ja kahjumi kajastamine. Sageli on need sammud võivad olla vastupidine või üks samm võib kogenud teravamalt kui teised, või mõni etapp kesta kauem kui teised. Kuid kõige olulisem osa selles protsessis on, et see on võimatu, et saada viimane etapp, ilma läbimas kõik etapid. Vahel inimesed jänni üks varajases staadiumis, et ei lase neil liikuda. Mõnikord isegi nii, et keegi jääb üks etappe aastaid.
Üks ägedas faasis leina protsessi - tagasilükkamist teadvusekaotus. Enamasti inimesed tahavad vältida kogemuse leina, sest emotsioonid samal ajal on liiga intensiivne. Keeldumine võib väljendada käitumist, mis võiks aidata minna mõtled kaotamas. See võib olla söömine, narkootikumide või alkoholi kuritarvitamist, hasartmängud. Sellist käitumist võib nimetada põgeneda emotsioon. Inimesed ka vältida emotsioone muul viisil, sealhulgas kasutades keeldumise usuvad ilmsed faktid.
Etapi viha on ka üsna raske leinavad etapis. Tavaliselt selles staadiumis sageli takerdub kõige ohvrite truudusetus. Nad on nii üleni keskenduda vead, mis on toime pandud partner, et ei saa isegi täielikult kogeda teiste emotsioone, nagu leina tõttu saamata tõttu truudusetus suhe. Ja kui keegi näiteks "ummikus" staadiumis eitamine, muutub seevastu keskendunud ainult andestust. Nad tahavad, et probleemi lahendada nii kiiresti ja tagasi oma kohale, mis täielikult eitada täielik kogemus viha ja kurbus on seotud kaotusega. Ja isegi ei mõista, et need emotsioonid on neil siiski proovida, isegi kui suhted on taastatud.
Mis saab kogeda põlemisel riigireetmises
Esimene etapp - šokk ja eitus, kui seal oli ainult petmine või olete teada saanud seda. Võite füüsiliselt tunda tuimaks üle kogu keha või vastupidi, kui sa oled tabanud raske maos, nii et isegi hinge ära. Vastupidi, võite otsustavalt keelduda usu asjaolu riigireetmises. Kui olete kuulnud muutus kolmandale isikule, siis võib olla kallutatud ignoreerida seda meest või isegi vihane. See samm on aga üsna lühike, eriti kui asjaolu ilmneb ebatäpsuse.
Järgmine etapp - viha. Pärast petmine lakanud olemast salapära ja kahju on tunnustatud ja aktsepteeritud, inimene võib tunda intensiivne viha. See on väga delikaatne etapis, sest nii palju asju saab minna valesti protsessi. Kõigepealt on oluline mõista, et sellised tunded nagu viha, täiesti normaalne sellises olukorras; aga meie teod, mis võivad olla mõjul viha, võib olla liiga hoolimatu. Paljud inimesed, kui nad esimest korda tekkis valu ja reageerib väga vihast, on sunnitud möönma, et kätte maksta, sest valu vastusena põhjustanud isikule kannatusi.
See on loomulik soov, kuid see on parem mitte reageerida selles etapis. Parem on esimene anda emotsioone rahunema, ja siis otsustada, kuidas te kavatsete reageerida. Isegi kui see võtab paar nädalat või isegi kuud on veel parem oodata kui kibedalt kahetseda kiirustades tegevust. Muidugi, see ei tähenda, et sa peaksid olema täiesti passiivne. Tegelikult täiesti normaalne inimene öelda: "Ma olen nii vihane, nüüd ma ei saa mõelda rahulikult. Ma vajan aega tagasi. "
Vihane, inimesed tahavad kuidagi väljendada. Enamik kõik, mida ma tahan öelda seda, et inimene, kes põhjustas valu. Kuid see ei ole ohutult. Salgav on läbimas oma negatiivseid emotsioone ja lahendada probleeme, mis olid tunginud tõttu truudusetus ilmus liiga palju. Seega on üsna tõenäoline, et kaitseb end tugevasti. Selline jutt ei vabasta teid või teda.
On parem rääkida kellegagi, kes sind kuulda ja vastata rahulikult, et mitte lisada kütuse tulekahju. Sa ilmselt lihtsam kuulda, "Ma ei saa aru, miks sa oled vihane", mitte "Ta on tõesti värdjas! Sa peaksid visata! "Seetõttu on parem rääkida lähedane sõber, kes tunneb sind hästi ja suudab leida õigeid sõnu, või konsultandina küsimustes perekonna ja abielu, mis ütleb teile, kuidas käituda korralikult.
Teine võimalus väljendada oma tundeid - anda need paberile. Võite valada oma leina isiklik blogi, võite lihtsalt kirjutada kirja endale või isikule, kes sulle haiget teha. Kuid viimased idee ei ole väga hea, et sa pead kõigepealt mõistma oma tundeid ja kavatsusi. Seega võime kirjutada, kuid ei saada. Vormi kirja võib olla väga kasulik selles etapis leina, sest teil on tunne, nagu sa oled rääkinud, et inimene, ja sul on võimalus "tõmmata paar", ilma et hiljem kahetsema.
Tuleb tunnistada, et vent, vent oma viha on vajalik, muidu jääte liiga kergesti ärrituv ja lõpuks hakkavad anda oma viha inimestele, kes on teinud sulle halba. Sain oma viha aru, et see on normaalne reaktsioon, ja lase see välja! Võite isegi füüsiliselt kahjutuks oma viha, näiteks kuidas võita neid padi. Või põrutasin vastu põrandat paar purki oma lemmik marinaadid.
Teine samm - kurbust. Sa lähed läbi viha tulema leina. Sa kogeda seda tunnet, kui hakkate olema teadlikud, et nad kaotasid pärast petmine on toimunud. Hakkad mõtlema häid asju, mis olid oma suhe. Kas te kahetse hävitatud usaldust, teades, et ta oleks kunagi võimalik taastada täieliku usalduse tagasi. Niipea, kui keegi on petmine juures, siis saame jõuda punkti, kus me saame jätkata suhet selle mehega, kuid nüüd me teame täpselt, mida ta suudab päästa meid. Selline on psühholoogia reetmine - reetur alati leida ettekääne ja ei ole mingit garantiid, et järgmine kord, kui ta ei tee sama.
Kurb, sa lihtsalt pead andma välja, nagu tegime, ja tema viha. Jällegi, võite kirjutada, mida sa tunned kohe. Või öelda, kellele sa usaldad. Ja muidugi on väga hea, kui sa annad endale hea nutta!
Viimane etapp leina - aktsepteerimist. See protsess tervendav emotsionaalne haavad. See oli "leiutanud" iseloomuga, mis aitavad meil toime tulla arvukate kaotust, et me kogeme terve elu. Lõppude lõpuks, me mõnikord peame õppima mitte ainult, et selline reetmine, aga mis on surma kallimale, kaotus oma tervise, ootamatu vallandamine, varalist kahju tõttu röövimise või tulekahju - inimese elu ei ole ainult täis üllatusi. Usaldades oma tundeid, me läheme läbi leina protsessi samm-sammult, läheb paranemise.
Kui teil on liiga usaldav oma tundeid, jõuavad lõpuks punktini heakskiitu. See on koht, kus nad saavad teavet otsuste tegemisel ja meetmete lõpliku. Nüüd on Teil võimalus mõelda selgelt probleem ja saab otsustada, milline on parim, mida teha. Muidugi, need sammud varieeruda sõltuvalt isikut ning konkreetset olukorda. Sa võid otsustada, et jätkata suhet selle mehega võib põhjustada rohkem valu ja sa ei peaks pingutama, et püüda säilitada head suhted temaga. Või saab otsustada, et teie vahel oli liiga hea, et olla võimeline loobuma üks sa armastad.
Kui truudusetus saab andeks?
Paljud inimesed ei saa ise otsustada, kas tegelikult mehele andestada petnud teid ja jätkata temaga suhet. On raske anda konkreetseid soovitusi, sest iga inimene peab otsustama, mis on tema jaoks õige. Leida lahendus, proovige küsida endalt järgmised küsimused:
See inimene jätkab käituda nii, et teie valu on ainult muutub tugevamaks, ja ta katkestanud kõik suhted küljel?
See ei olnud tema tegevus põhjustanud kuritegu ju? Kas sa ei ise provotseeris teda selle teo?
Kas ta kahetses, et teha teil, üritab kuidagi teha muudab?
Kaua sa teda? Sinu suhe algas hiljuti, või kui olete koos olnud pikka aega?
See on tema tüüpiline käitumine või truudusetus ei ole omane teda, vaid ühe episoodi?
Sa räägid ausalt temaga, ja ta võttis vastutuse juhtum riigireetmine?
See ei olnud see lihtsalt paljastas ebatäpsuse kaotus illusiooni teile (nagu eespool kirjeldatud)?
Kui see inimene ja teie suhe temaga andestust?
Võib-olla peate andke andeks, vähemalt selleks, et liikuda läbi elu ilma pärast kibestunud? Ja see ei tähenda, et ma vabandan, teil on jätkata oma suhe.
Valu reetmise on reaalne, ja millel on oluline mõju elu kõigile neile, kes on seda kogenud. See on väga valus kogemus, mis on võim muuta inimeste südameid. Kui teil on reedetud, on vaja aega, et minna läbi oma leina. See võtab aega, et lohutada. Ja aeg taastada eneseusku ja teistega. Aga sa pead uskuma, et su süda on paadunud! See võtab kohustuse usuvad inimesed uuesti. Ja armastus. Lõppude lõpuks, "... armastus on põhiline vajadus inimloomuse, sest ilma selleta elu on häiritud emotsionaalselt, vaimselt, hingeliselt ja füüsiliselt" (Karl Menninger).
