cupping massaaž tselluliidiga
Sisu:

  • Kupumassaaž tselluliiti. Kasu korras
  • Kuidas saab masseerida toimib tselluliidi?
  • Põhimõtted masseerida
  • Mis pangad valida?
  • Kuidas istungil võib masseerida?
  • Tehnika ja reeglid täitmist saab masseerida
  • Venitatavuskatse tselluliidi massaaž kodus
  • Tselluliidivastane massaažiõli vaakum
  • Kahjulik cupping massaaž?
  • Vastunäidustatud konserveeritud massaaž
  • Kuidas tuginema edule?

Küsimus, kuidas vabaneda tselluliidist, on andnud palju naisi üle on viimaste aastakümnete jooksul. Fakt on see, et tselluliidi on naha defekti tunnustatud mitte nii väga ammu, ja mõned arstid isegi täna ei ole ta seda kategooriat haigused.

Tselluliit on 4 arengujärgus, kus esimese kolme saab ja tuleb lahendada abiga oma jõududega, kuid neljandas nõuab meditsiinilist sekkumist.

Massaaž - üks kõige tõhusamaid meetodeid, et võidelda "apelsinikoore" (nagu on sageli tselluliit), kuid see võib masseerida tselluliiti tõhusamalt.

Tagasi sisukorda

Kupumassaaž tselluliiti. Kasu korras

Üks olulisi eeliseid saab massaaž on, et võrreldes teiste menetlustega, see meetod on rohkem kui kättesaadav. Maksumus pangad massaaž madal ja taskukohane kõigile.

Et kapten oskusi ja tehnikaid saab masseerida Samuti ei ole nii raske. Vahendid, mille abil massaaž, mitmekesine ja kättesaadavamaks. Et oma maitse, saate valida erinevaid eeterlikke õlisid, kreeme, või lihtsalt vaseliiniga. Võite kasutada ka vahendeid soojendav mõju, mis võimendab massaaz, parandades verevarustust masseerida ala keha.

Tulemuseks on see massaaž saavutatakse väga kiiresti ning on niigi selge pärast esimest ravikuuri. Ja kui see mõju saavutada konsolideerida tselluliidivastane toitumine on "apelsinikoore" ei saa kunagi sa ei pea muretsema.

Üks olulisi eeliseid on vähene ealised piirangud, välja arvatud imikud ja vanurid.
Tagasi sisukorda

Kuidas saab masseerida toimib tselluliidi?

Esiteks olgem täpsustada, millised on tselluliiti. Me teame teda kui naha seisund, mil ta muutub ebaühtlane künkad ja lohud. Kui sa keelt meditsiini seisukohast, siis muutub struktuur nahaalune rasvakiht ja põhjustada selliseid muudatusi rikkumise mikrotsirkulatsiooni ja lümfi äravoolu. Eksperdid kasutavad erinevaid tingimused nimed sellised muudatused - "liposkleroz" või "lipodüstroofia".

Nüüd tagasi küsimuse juurde, kuidas cupping massaaž tselluliidiga.

Esmane eesmärk massaaž pangad - teha lümfisõlmede liikuda aktiivselt, ja seega aktiivselt eemaldada toksiine ja jääkaineid organismist. Mõjul selline menetlus on täiustatud tootmise ensüümid, mis kiirendavad biokeemilisi protsesse kudedes. Need ensüümid on kutsutud ensüümid. Alates nende molekulide see sõltub meie tervisele, kuna neid stimuleerida ainevahetust Organismi ja vähendatakse rakutasandil.

Kupumassaaž on tehtud kasutades silikooni pangad, mis hetkel kokkupuutumist nahaga tekitab negatiivse rõhu tõttu vaakum moodustunud sees. Selline positiivne mõju nii nahaaluse rasva, kuid ka naha iseenesest see muudab pingul ja toonides.

 saab masseerida tselluliidi
Tagasi sisukorda

Põhimõtted masseerida

Nagu iga teine ​​massaaž vastu tselluliiti, cupping teed rangelt alt üles või vastupäeva (sõltuvalt masseerida ala).

Ei soovitata masseerivat: kubemepiirkonda, piirkonnas õndlalümfisõlm õõnsuse ja ülemine sisemine reie, kuna see on nendest kohtadest on lümfisõlmed, mis võib viia tõsiste rikkumiste lümfiringet.

Parima efekti ja slaidiprogrammi kasutatakse spetsiaalset tselluliidivastast kosmeetilised kreemid või õlid.

On väga oluline, et positiivne tulemus korrektsust ja mitmed toimingud. Muidugi, palju sõltub konkreetsest, laval tselluliidi jms Aga kui me võtame keskmise, arvud korrektsust Kupumassaaž pangad on umbes selline:

  • Kell ühe korra - 5-20 minutit.
  • Number istungite massaaž üks aasta - 10-20
  • Kursuste arv - sõltuvalt tulemusi ja seda tuleb korrata.
  • Vaheaeg kuuride vahel - vähemalt 1 kuu.

Tagasi sisukorda

Mis pangad valida?

Täna apteegid pakuvad erinevaid massaaži purgid. Milline pank valida Küsimus on pigem selles, isiklik eelistus, kuna puudub oluline erinevus. Müügil on silikoonkummist, pangad, samuti klaas kummist iminapp.

Ainus erinevus purki - masinad kasutamiseks. Klaaspurki iminapp võimaldab muuta löögijõudu kohta Tihe sait, mis kasutab selliseid panku tundlikke piirkondi võimalik ilma tugeva valu. Silikoonkumm ja pangad sobivad massaaž muul kohti.
Tagasi sisukorda

Kuidas istungil võib masseerida?

Kas massaaži saab jagada kolme etappi. Kestus ühe seansi sõltub masseerida ala. At puusa ja kõhu kulus umbes 20 minutit pindalale tuharate - 15 minutit.

  • Lõõgastav ettevalmistav etapp.
  • Esimeses etapis massöör pehme ja sile liikumise masseerides nahka, lõõgastab lihaseid ning sidemed.
  • Kupumassaaž
  • Teises etapis kaasata vaakum purk.
  • Tselluliit võib masseerida toob mõned valu, kuid need on üsna tolerantne.
  • Rahustav massaaž
  • Pärast ravi pankadega masseerida sile rahustav, õrn massaaž.

Tagasi sisukorda

Tehnika ja reeglid täitmist saab masseerida

Kupumassaaž tselluliidi alati puhas keha, soovitavalt kohe pärast duši all või vannis. Erinevalt teistest tselluliidivastane ravi, nahk ei nõua eelnevalt aurutatud.

Et vähendada valu, enne massaaži tuleks põhjalikult soojendada keha kohas, kus on plaanis. Seda saab teha, kasutades traditsioonilisi massaaži.

Libisemist pankade nahale tselluliidi parandamiseks.

Survesüütega töötab, et tagada panga külge keha. Eelduseks massaaž on piirata sügavus imendumist. Lisatagatise - 1,5 cm.

Seejärel käivitub masseerida korra kohta. Kui see on piiratud, siis pank liikuda alt üles, käigus venoosse äravoolu, kui näiteks kõht - päripäeva. Kui Pank liigub koos suuri jõupingutusi, on vaja nõrgendada, lastes natuke õhku.

Liikumine panga võib muuta: ümmargune, spiraalne, "kaheksa", siksakiline või sirge.

Kui nahale masseerida piirkond muutub punakaks, massaaž lõpule Eemaldage ettevaatlikult purgid, hoides käes nahka.

Järgmine, nõustaja viib läbi rahustav massaaž, hõlmab kõike masseerida ja annab võimaluse rahuneda ja lõõgastuda ala pool tundi.

Mõned eksperdid soovitavad osta mingit toodet venotonic omadused ja dekongestandid raviks lõpus korras keha ja seega vältida välimus turse ja verevalumid. See võib olla selline angioprotectors kui lioton, detraleks või troksevazin.

Kupumassaaž tselluliidi ei saa nimetada protseduur on meeldiv, et on natuke kannatlikkust. Aga nagu te varsti näha tulemusi, selgub, et ebamugavustunne on tunda ajal massaaži - midagi võrreldes saavutatud tulemusi.

 Tselluliidi massaaž cupping

Tagasi sisukorda

Venitatavuskatse tselluliidi massaaž kodus

Naised, kellel puudub vaba aega ja ei saa endale võtta muidugi tselluliidivastane massaaž eksperdid konserveeritud või ei ole piisavalt vaba raha saab kulutada sellise menetluse ise kodus.

  • Tehnoloogia ja tehnika massaaž kodus ei erine eespool.
  • Osta Bank of massaaž võib olla peaaegu iga apteek.
  • Järgmine - tselluliidi baasi. Seda saab osta või kui on soov ja võimalus süüa oma. Aga tasub meenutada lihtsaid reegleid toiduvalmistamiseks.
  • Lauanõud segamiseks olema puhas ja kuiv.
  • Eeterlikud õlid on liitma, mitte vastupidi.
  • Õlid et mix peaks sobima ja selle mõju suurendada, kuid ei tühistatud.
  • Siin on mõned taskukohane ja lihtne-to-valmistada retseptid:
  • Alusel igal juhul - 50 g oliiviõli või linaseemneõli.
  • Alust lisatakse 5 ml aniisi, oranž ja greibi eeterlikud õlid.
  • Lisatakse 5 ml põhjal eeterlike teepuuõli ja 2 ml paprika. See valik lisab õli oma soojendav mõju.
  • Baasi lisatakse 5 ml eeterlike õlide sidruni, mandariini ja apteegitill.
  • Selleks, et lisada alusel 3 ml õli apteegitilli, kadakas, küpress, sidrun ja teepuu.
  • Baasi, 5 ml õli vetiverti ja 3 ml eeterlike õlide sidruni, mandariini ja küpress.

Ravi kestus ühe ala keha - 5 minutit. Iga järgnev protseduur aega võib pikendada 1-2 minutit. Üks massaaž Muidugi peaks koosnema 10-20 seanssi, siis murda, vähemalt üks kuu, ja määras, kui vaja, võib korrata.
Tagasi sisukorda

Tselluliidivastane massaažiõli vaakum

Complex kohaldamise õlid ja massaaž näidatud kõik juhtivad eksperdid valdkonnas Kupumassaaž pangad. Aga segades suur valik eeterlikud õlid ei anna alati positiivse tulemuse. Enne kööginurgaga alus massaaž, sa pead mõistma, millist mõju eriti eeterlikku õli. Enamik soovitatav õli baasi:

  • geraaniumi õli - kõige tõhusam hulgast eetrid. See võib isegi kõige raskemates stasis aktiveerida lümfiringet ning eemaldage liigne vedelik, tõmba nahk mis annab talle pingul ja toonides;
  • kadakas õli vähendab paistetust, parandab ainevahetust ja eemaldab toksiine, mis tähendab, toimib tselluliidi seestpoolt;
  • greibi õli tõttu diureetilise toime aktiveerib lümfiringet. Lisaks võidelda tselluliidi, see on laialt kasutusel rasvumise vastu võitlemisel;
  • seedriõli toidab nahka rakke hapnikuga, parandab vereringet ja eemaldab turset ja stagnatsiooni;
  • Cypress õli on kasulik mõju kudede regeneratsiooni ja naha elastsust, vähendades välimuse tselluliidi;
  • Eeterlikud õlid on palju omadusi, apelsinid, peamine neist on vajalik ja oluline võitluses tselluliidi. See küllastumine nahale vitamiine ja hapniku, eemaldades toksiine ja naha taastumist.

Tagasi sisukorda

Kahjulik cupping massaaž?

On olemas seisukoht, et saab massaaži on kahjulik, eriti kapillaaride, kuna see hävitab, seega on vaskulaarse "tärni". Aga selline grid võib olla neile, kes ei ole kunagi teinud seda massaaži.

See nähtus - tulemus äärmiselt lümfostaasi kus vere stagnates väike veenides. Nende seinte laiendada surve all turse ja pressitakse vastu pinda laeva block verevarustust. See võre on nähtav turse, aga mitte nii selgelt hästi nähtav. Pärast Kupumassaaž vähendab turset ja "staarid" show läbi väljapoole. Sellepärast kapillaaride net peetakse mõnikord kõrvalmõjuna massaaži pangad.

 Õige cupping massaaž tselluliidiga

Tagasi sisukorda

Vastunäidustatud konserveeritud massaaž

  • Nahapõletik.
  • Ulatuslik pigmentatsiooni.
  • Veenilaiendid.
  • Verehaigused.
  • Tromboos.
  • Pahaloomuline kasvaja.
  • Kõrge vererõhk.
  • Osteokondroos.
  • Rheumatism äge etapp.
  • Rasedus.
  • Äge nakkushaigusi.

Tagasi sisukorda

Kuidas tuginema edule?

Iseenesest tselluliidivastane cupping massaaž - kord on kindlasti tõhus, kuid ei unusta põhjuste "apelsinikoore".

See oleks kasulik vaadata dieeti. Pea meeles, rasva, suitsutatud ja magus - parim sõbrad tselluliiti. Magusaid jooke ja alkoholi kaasa ka oma ilming, mis põhjustab turset ja naha probleeme.

Kindlasti järgige vee-soolade tasakaalu. Joo päevas vähemalt 1,5 liitrit ja süüa vähem soola.

Samuti püüame võimalusel liikuda rohkem. Outdoor mängud, jalgrattaga või jalgsi, koolitus jõusaalis mitte ainult ei aita võitluses tselluliidi, kuid võitluses heaolu ja hea tervise.

 Parim viis vabaneda tselluliidist




Яндекс.Метрика