Sisu:

• Omadused tselluliidivastane massaaž
• Kupumassaaž tselluliidi
• See Kupumassaaž on vastunäidustatud
• Salajas tselluliidi

Tselluliit, mis ilmub reied, tuharad, kõht - on probleem, mis painab peaaegu kõik tüdrukud. Paljud inimesed usuvad, et tselluliidi moodustub ainult seetõttu, ülekaalust. Kohe on öelda, et see seisukoht on ekslik. Loomulikult halb, halb toitumine aitab kaasa ka teket tselluliidi, kuid selle ilminguid võib ka kaasa ebasoodsa keskkonna ja erinevate haiguste ja hormonaalsete häireteta.

Täna me räägime, kuidas vabaneda "apelsinikoore" kasutades anti-tselluliidi Kupumassaaž - üks kõige tõhusam ja lihtsaid meetodeid. Aga enne kui hakata lugu selline massaaž, tahaksime öelda paar sõna ka naise füsioloogiaga.

Sidekude vahel asetseva nahaaluse rasva (rasvkoe) ja ülemine kiht nahka, mida nimetatakse epidermis. See on sidekoe ja vastutab nutikus, paindlikkus ja üldine seisund ja välimus naha. Mehed on veidi rohkem õnne kui meil - isegi vanuse kvaliteedi sidekoe ei ole muutunud, kuid see on umbes tüdrukud ei ütle - iga aastaga kaotanud tugevuse ja elastsuse kiud.

Kuid see on põhjendatud, sest looduses midagi on lihtsalt selline: kui kangast ei ole muutunud, naised ei pea kandma ja lapsi sünnitada. Aga mida saaks teha, et välimuse tselluliidi ja tursed ei andnud endast tunda? Abi on massaaž! On aeg, et arutada, kuidas seda teha korralikult.

Omadused tselluliidivastane massaaž

Ei ole vaja öelda veel kord, et massaaž on üks neist füüsilise töötlemise efektiivsust ja mille väärtus on tõestatud, mitu korda läbi sajandite. On tõsi, et see massaaž on usaldada rohkem kui kallis meetodeid, mille hulgas on nn LPG või riistvara massaaž, mis aitab mitte kõik. Loomulikult ei tohi me eitada võimalusi professionaalse ilu, kuid mitte kõik ei saa endale lubada. Õige lähenemine on kasutada kodus massaaž on mitte vähem nähtavaks.

Massaaž mõjutab kõiki keerulisi protsesse toimuvad organismis: stimuleerib vereringet, soojenemisel keha -, et keerulised võimaldab põletada üleliigse rasva kogunemist. Selline passiivne võimlemine ja on taastava mõju lihasmassi. Eriti kasulik on see neile inimestele, kelle elustiil ei saa pidada aktiivseks. Massaaž on koos igapäevase kehalise ja iluteenuseid.

Kui sa iga päev tselluliidivastane massaaž kallal probleemsed valdkonnad, siis kiirendada võõrutus, puhastusrätikusse. Lisaks sellele antakse aktiveeritud lümfisüsteemi. Eksperdid soovitavad teha enesemassaaži pärast treeningut, et parandada oma mõju.

Kupumassaaž tselluliidi

Enne protseduuri, tselluliidivastane massaaž vaakum valmistada oma keha igapäevaselt käsimassaaž. Sest koosolekul, saate rullid, harjad või eriline massaaž valatult. Alusta masseerides keha vasikas õrnalt venitades jala alt üles, suunas lümfiringet. Muide, käed masseeritakse samal viisil. Ja igal juhul ei avaldaks survet nahal palju neis kohtades, kus on isegi kerge ilming veenilaiendid. See massaaži tuleks teha hommikul ja õhtul, iga päev.

Kupumassaaž kliinikus

Muidugi, kui sa kulutad massaaž kliinikus, selle tõhusust on veidi suurem, sest ekspert on parem kursis, mida kehaosadele vaja rohkem väljatöötamisel. Seade võimaldab reguleerida survet ja intensiivsust täitmiseks - kõik need parameetrid on vastavalt naha tundlikkust. Riistvara massaaž - on hoolikalt ja täpselt veerema naha erinevates suundades.

Massaaž viiakse läbi vastavalt põhimõtetele nõelravi, mille kohaselt kehapinna jaguneb eraldi piirkonnaks. Vaakum moodustunud protsessi massaaž mõjutab kõiki aktiivseid punkte, aidates kohaliku majanduse elavdamiseks ja tugevdab organismi ning leevendab väsimust.

Kodu Kupumassaaž pangad

Seda saab teha Kupumassaaž kodus, kasutades lihtsat purk. Oluline on teada, et seda korda tuleks teha väga ettevaatlikult ja õrnalt. Sa pead ostma mitu polümeer-klaas või silikoonist purgid, mida müüakse täna peaaegu igas apteegis. Lisaks peate tselluliidivastane kreem ja natuke soojeneb eeterlikud õlid. Tõhusalt võitleb tselluliidiga apelsini ja greibi õli.

Kupumassaaž tselluliidi abiga purki toimuvad järgmiselt: kinnituda probleemsetele piirkondadele pangad, nii et seal on märkimisväärne pinge. Pärast seda, panga liikus aeglaselt ringi. Käigus sellist mõju on mehaaniliselt purustatud kõik rasvarakke.

Kuigi pangad on väga lihtne pingutada ja massaaž ise annab üsna valus. Mõnikord võib nahk jäta sinikaid ergas proof - on tõendeid korra korralikult. Ja seetõttu on hädavajalik, et jälgime täpsuse ja liikumist. Külastage oma arsti ja ta näitab täpselt, kuidas seda teha cupping massaaž. Ärge unustage, et tema soovitusi!

Honey tselluliidi Kupumassaaž

Honey Kupumassaaž - kena viis lahendada tselluliiti. Peate laimi või tatar mesi, samuti pangale massaaž. Esiteks, võtta vanni auru nahka. Võtke mee ja alustada aeglaselt, ringjate liigutustega hõõruda naha sisse probleemsetele valdkondadele. Nüüd võtab purgi ja surudes õrnalt ta keha, masseerida nahka. Mõnikord, rebivad pank kehast, ja vajutage seejärel uuesti nahale ja jätkuvalt masseerida.

Jälgige korrektsuse ning läbiviijaks kaks korda nädalas. Üldine ravikuuri - kaks kuud. Et suurendada mõju, kasutada hea massaaž ja tselluliidivastane geel või kreemid. Reguleerige intensiivsus, ignoreerides eripära oma nahka. Pole vist raske massaaž võib kahjustada, ja nahal jäävad nähtavaks verevalumid.

See juhtub, et nahk imetakse purki. Sel juhul vajutage seda tihedalt vastu keha ja naha sõrme lükake pangad, siis kiirelt prisosetsya.

See Kupumassaaž on vastunäidustatud

Nagu iga protseduuri, Kupumassaaž on mõned vastunäidustused, sest tema intensiivsus. Massaaž on vastunäidustatud haiguste olemasolu siseorganite ja pindmised vead probleemsetes piirkondades. See hõlmab neerukivid ja sapikivid, tromboosi ja kasvajate mitmesuguseid.

Kupumassaaž tselluliidi on keelatud teha neile, kes kannatavad Verehaigustega ja hääldatakse veenilaiendid. Suurenenud naha tundlikkust teha massaaži ei ole soovitav. Pange tähele: käigus seda tselluliidivastast ravi ei ole vaja masseerida polvelohus ja reie siseküljel, rindkere ja kõhu.

Salajas tselluliidi

Action Kupumassaaž suurepäraselt täiendada mähistega, et täna on palju sorte. Pakke tõhusalt, et isegi ühe istungi, saad lahti paar sentimeetrit puusad ja talje. Tavaliselt on see efekt on saavutatud tänu rikkalik väljavool liigse vedeliku kudedesse. Kõik kosmeetikud soovitavad lisada selle menetluse programmi tselluliidivastane hooldus.

Lihtsaim võimalus wrapid - wrap eelsoojenduse tselluliidivastane kreem. Selleks on vaja: kreemi puhtale nahale, hõõruda hästi ja levitada. Nüüd, kasutades kilepakend, murrab puusad ja talje. Et suurendada mõju, voodis ja kaetakse villase teki - siis hakkab aktiivselt higistamine. Kuid liigne vedelik välja tulema kõigi ohtlike ainete ja jäätmete. Mõju wrap on sarnane mõju vene saun või sauna.

Et omatehtud ümbrikud, mida saab kasutada erinevaid tooteid, nagu mesi, koos sinepipulber, kombinatsioon kohvi ja massaaž koor (loodan, et te teate, et kofeiin on aktiivselt lagundab rasva). Sageli kasutatakse tselluloosi- köögivilju või puuvilju, maitsetaimi, muumia - kõik see on positiivne mõju kuju ja naha seisundit. Eksperdid soovitavad viia läbi menetlust enne pakendamist massaaž.

Anti-tselluliidi Kupumassaaž - see on see, mis võimaldab teil hoida figuuri suurepärased tingimused. Kuid ärge unustage, et see aitab teil ainult siis, kui sporti iga päev (isegi kui see on tavaline soojenduseks), perioodiliselt minna sõitma ja muidugi süüa. Tegutsedes keha keerukas, väga varsti märkad meeldivaks vahelduseks oma välimust. Võite olla uhked mitte ainult täiuslik vorme, vaid ka nende pühendumust ja järjekindlust.

Sisu:

• Cooking toonikud koju
• Kasutamine ravimtaimede looming

Täida puhastust näonaha - kohustuslik osa programmist hoolivus tüdruk. Ja ühel osavõistlusel mistahes programm on puhastav toonimine, kelle eesmärk - parandada mõju puhastusgeeli või vahtu ning valmistab naha niisutamiseks. Täna me arutame, kuidas teha toonik isiku kodus, kasutades taskukohane ja lihtne koostisosi.

Toonikud ja vedelikud on tõhus desinfitseerimist, puhastada ja vabaneda liigse rasu ja mustuse kogunenud päeva jooksul. Omanikud rasusele nahale toonik aitab vähendada pooride ja need tüdrukud, kelle nahk on väga kunstlikult, vastupidi, see aitab niisutab ja pehmendab.

Tonic rasusele nahale tervikuna võib kompositsioon sisaldada alkoholi, näiteks viina või veini, kuid juhul kuiv nahk, vastupidi, on soovitatav valmistada alkoholivaba, pehmem vedelikud. Mis iganes see oli, et toota selliseid ravitoonikud vajavad komponendid, mida võib leida igasse koju.

Cooking toonikud koju

Nüüd retseptide ise, vaid ennekõike meeles pidada mõned olulised omadused. Lemmikloomad ei ole salvestatud pikka aega toonikud. Kui vedelikud ei sisalda alkoholi, neid kasutanud ei saa olla rohkem kui kaks päeva. Kui alkohol kompositsioonis on veel olemas, siis on võimalik suurendada säilivusaeg kuni kaks nädalat. Aga taimeteed ja dekoktide hoitakse umbes nädala.

Toonikud normaalsele nahale

Normaalne nahk ei ole liiga nõudlik hooldus - puhastab näo, mida saab kasutada igasuguseid koostisosi erinevates proportsioonides, kartmata või niisutatud nahal säilitada niiskust. Siin on mõned tõhusad toonikud, mida on lihtne valmistada:

• Peach, arbuus toonik

Ettevalmistamiseks pead umbes 50 ml arbuusi ja virsiku mahl samuti kolm milliliitrit sidruni eetris. Tonic valmistub väga lihtne - segada koostisained ühtlaseks vedela konsistentsiga. Kasutage iga päev, hõõrudes näole vatitükikesega ligunenud kreemiga.

• Kurk toonik nartsiss

Eriti kasulik nahale toonik, mis koosneb 40 ml kurgi mahl ja paar tilka eeterlikku õli Nartsissova. Sega koostisained, ja sõiduk on valmis. Kurgi mahl on täiesti toonid nahka värskendav see ja see muudab pakkumise ja pehme ja matt.

• Tonic kaerahelbed ja piim

Võtke paar suurt lusikatäit kaerahelbed koos piima (230 ml) ja lusikatäis mett. Purusta teravilja ja valada keedetud piima. Lase segul tõmmata kümme minutit ja tüvi, siis lisada mesi. Kõik hoolikalt segada. Soovitatav on rakendada seda hommikul ja õhtul.

• Lime Lotion

Sellise suure lusikaga toonilis kasulikud lubja värvi ja natuke mett ja 250 ml vett. Vala laimi-õis vesi (see peaks olema üsna kuum) ja jäta umbes üks tund ja seejärel filtreeritakse. Nüüd lisada infusiooni mett ja segada. See kreem annab mitte ainult hea toonimine ja niisutavat sügav.

• Hop Lotion

Üks kõige tõhusamaid retsepte, mida te vajate hakitud purjus torbikud ja 250 ml vett. Esiteks muhke täitke keeva veega. Anna neile tõeline 20-25 minutit ja tüve. Enne kui hakkate kreemiga, see peaks olema hästi lahe.

• Tonic kibuvitsa

Teine retsepti emulsioon normaalsele nahale. Võta lusikatäis hakitud kibuvitsa ja roosi kroonlehed, samuti 120 ml mineraalvett ja sama palju viina. Kõik kroonlehed valada viina koos mineraalveega ja jäta neljateistkümne päeva, seejärel filtreeritakse. Rub nahapiimaga tampoon kasta. Sul on tulemusega rahul!

Tonic rasusele nahale

Rasune nahk vajab põhjalikku, raskemad hooldus ja midagi sel juhul ei sobi paremini kui folk õiguskaitsevahendeid. Üldjuhul on seda tüüpi toonikud naha sisaldavad viina, mett, sidrunimahla ja greibimahla, oranž ja aloe - kõik need komponendid kuivatab nahka, vähendades jagada naha eritised. Rasune nahk vajab igapäevast toonimine hommikul ja õhtul. Kui nahk on väga läikiv, toonik on soovitatav neid kasutada päevasel ajal.

• Tonic greipfruudi

Vajuta umbes pool klaasi greibimahla. Need lisavad suur lusikatäis sidrunimahla ja umbes sama palju viina. Segage segu ning vala väike pudel, tihedalt korgitud seda. Anna toonik tõmbamiseaega - vaid kaks päeva. Iga kord enne kasutamist raputa segu pudelisse.

• Tea Lotion

On teada, et tee on efektiivsed naha rasva. Kasutage alusena toonik roheline tee pea lihtsalt üks klaas juba jahtunud jooki, kuhu soovite lisada paar supilusikatäit sidrunimahla või viina. Pärast hõõrudes kreemist nii nahk muutub matte ja õrn sära kaob.

• Tonic maasikatega

Selleks, et toota maasika kreemiga tuleks venitada veidi üle poole klaasi värskeid maasikaid - peab paistma marjadest mahla. Nüüd lisa klaasi 200 ml viina ja tiheda kaanega. Segu peaks nõudma umbes kolmkümmend päeva. Siis tüvi ja lisada veidi keeva veega siin - see teeb toonik vähem kontsentreeritud.

• Lemon Lotion

Lõika suure sidruni identsed viiludeks, asetada need purki. Õigus pank sidruni puder lusikaga ja lisada mitu suurt lusikad viina. Sulgege purk ja lahkuda kreemiga nädalas. Siis tüvi segu ja lisada pool klaasi mineraalvett purki. Muide, kui täiuslik toonik nahatüübile rasva sobivat valget veini, soovitavalt kuiv - pühi neid igapäevaselt nahka.

Tonic naha kombineeritud tüüp

Mixed Skin iseloomustab kuivus põsed ja rasva nn T-tsoonis (otsmik, nina ja lõug). Sel juhul hoolitseda hõlmab ka mõningaid nüansse. Need vedelikud, milles esineb kasutatav alkohol rasva aladel ning ilma hetkel kasutatav alkohol põsed.

• Lotion soola

Ühes klaas külma keedetud vett, lisada veidi meresoola (tl). Soola tuleks täielikult lahustunud vees. Kui see juhtub, võite taotleda kreemist nahahoolduse - see aitab vältida teket akne ja Mustpeade. Kui on meresool, kasutada normaalne. Kui nahk põskedel on väga kuiv, lisada veidi glütseriini.

• Greip Lotion

Greip on ideaalne kombineeritud nahale. Peate värske koor puu. Pane see keraamiline kauss ja katta veega (umbes pool tassi). Vesi peaks olema külm. Lihtsalt viil koorega vette ja lase segul tõmmata paar päeva. Puhasta nägu hommikul ja enne magamaminekut.

• Lotion peterselli

Petersell - suur toonilised ja valgendada. Peale selle ahendab poore. Kasulik paar suurt lusikatäit hakitud peterselli - võib võtta kuiv või värske, see ei ole nii oluline. Vala roheline tassi keeva veega ja leotada segu tulekahju umbes kakskümmend minutit. Nüüd jahutada Saadud mass ja lisage esimene kommentaar tl sidrunimahla.

• Arbuus toonik

Hea toonik saab valmistada põhjal arbuus. See vahend annab nahale värske ja annab talle loomulik loomulik kuma. Pigista mahl pool arbuusi ja valage see eriline hallitusseened jää. Freeze. Pühi nahka jää igal hommikul.

Kerge hooldus kuivale nahale

• Maasika Tonic

Kuna kuiv nahk vajab head vedelikku, see on oluline hoolikalt valida koostisosad. Sel juhul me kasutame maasika- või maasika. Vala klaasi keedetud vett marjad. Kui nahk on liiga kuiv, võta piima. Jäta marjad vee / piima üks tund, seejärel filtreeritakse. Ülejäänud segu, lisada väike lusikas glütseriini.

• Kapsas Lotion

Kasutage kapsast naha juba ammu tuntud - seda kasutatakse valmistamisel erinevaid kreeme ja seerumid. Grind kolme või nelja suure kapsa lehed, täitke neid kuuma piima (0, 5 tassi). Nüüd, katta ja lase istuda kolmkümmend minutit. Nõruta kapsas lehed ja kohaldada ülejäänud piim pühkida nägu, hommikul ja õhtul.

• Taimeõlid

Keskmine õli võib olla suurepärane kreemiga kihiline, tundlik ja kuiv nahk. Pöörake tähelepanu oliiviõli, nisu, viinamarja seemne õli, virsiku tuuma või kookosõli. Veenduge, et nende struktuur oli loomulik.

• Lotion kaerajahu

Kaerahelbed ei ole kasulik ainult õli- või normaalse naha, vaid ka kuiv. Võtke paar lusikatäit teravilja ja täitke neid kaks tassi keeva veega. Kui tugev koorimine, kasutada piima. Kata kaanega ja lase segul jahtuda.

• Muna toonik

On teada, et munakollane efektiivselt aitab kuiv nahk, võitleb koorimine, allergiad ja punetust. Võtke üks munakollane ja hõõruda see oliivõli (üks suur lusikas). Selle mass niisutada vatipadjale ja pühkida oma nahka. Pärast kakskümmend minutit edasi pärast kohaldamisel toonik, peske nägu sooja veega.

Kasutamine ravimtaimede looming

Kosmeetikud soovitavad täna hooliv inimene kasutada kõige looduslik kosmeetika. Kui toonik me kasutame looduslikke toonikud ilma keemiliste ühendite kujul esmane puhastamine tähendab paremat kasutamist dekoktide. Muidugi, ärge unustage professionaalne hooldus, kuid mida rohkem sa hellitada oma nahka lihtne non-keemiliste vahenditega, seda rohkem sa palun oma peeglist.

Puljong täiendada toniseeriv mõju, ning valmistada neid hästi, väga lihtne! Hoolitseda rasusele, akne asub või akne naha arstid on soovitatav valida Keetmine kummel, salvei, koirohi, nõges, ja naistepuna. Suhe valmistamiseks selliste concoctions vaja enam lusikad üks neist maitsetaimed, või nende kombinatsioonid. Lihtsalt vala keeva veega ja jätta aega jahtuda. Ongi - puljong on valmis!

Kui nahas, valmistada taimeteed põhineb mint või salvei. Juhul kuiv nahk siis on soovitatav kasutada salvei ja piparmündi, ja pealegi, pärn õis, apteegitill, puusad või roosi kroonlehed. Pole paha niisutab nahka ja Keetmine vanem. Kõik need komponendid on valmistatud samal viisil, nagu esimesel juhul.

Juhul kombinatsioon ja kuiv nahk saab kasutada piima puljong, mis võtab paar lehed ema ja võõrasema (suure lusikaga) ja täitke neid lihtsalt keedetud piima. Kata segu kaane ja oodake, kuni jahtuda. Pesta õrnalt näole selles puljong ja kolmkümmend minutit pärast kasulikke aineid puljong ja leotada tegutseb pesta jääb tema nägu.

Kui nahk on ärritunud oluliselt, kannatab pideva lööve, akne või vistrikud, kasutada Keetmine vahukommi root. Võtke paar spl purustatud juurtest ja täita sooja veega. Tähendab peaks nõudma õhtul, peale mida võivad nad hakata nautima. Varsti nahk on pehmem seda ja ei tule mingit jälge ärritust.