Kuidas suurendada rinnavähi kodus, ilma pöörduvad operatsiooni? See küsimus ilmselt mõelnud, iga teine naine. Käesolevas artiklis me püüame vastata nii üksikasjalikult. Esiteks natuke teooriat. Esiteks, et rinnaga - see ei ole monoliitne, see koosneb mitmest osast, nimelt: rinnaluu, piimanäärmed aktsiate vormis, rasvkoes.
Raud - endokriinne organ, nad on toodetud piima. Rasvkude kaitseb hüpotermia ja vigastused. Lihased - sidekoe. Just need "kolm sammast" ja põhineb rindade suurendamise. Mõju iga segment individuaalselt võib viia väga muljetavaldavaid tulemusi.
Seas meetodeid rindade suurendamise on järgmine: visuaalne, kehalise ja massaaž, hormoonravi, rahvameditsiinis. Ja muidugi, võite pöörduda operatsiooni. Siiski ei ole paljud nõus sellise olulise sammu. Vaatame iga meetodeid ja tuvastada kõik oma plussid ja miinused.
Rindade suurenemine kasutades hormoonid
Võlli koosneb hõlmaga ja segmendid on tal kumera struktuuri. Seaduse otse füüsilise riistvara ei ole soovitatav, sest microtrauma võib aidata kaasa fibroossetele koosseise. Sel juhul läheb mitte ilu vaid tervise ja säilitamine keha tervikuna. Seega kõige tavalisem meetod kokkupuutest piimanäärmete on hormonaalsed toimeained. Ehk tuntuim võib pidada suukaudsete rasestumisvastaste ainetega.
Mis hormoonid mõjutavad suurusest rindade? Esiteks - on östrogeeni - naiste suguhormoonid, kes vastutavad kuju ema tüüpi, stimuleerida rinnaga, nahaaluse rasvkoe ümberjaotumise. Samal ajal, östrogeen - aine vastutab raseduse ja lapseootel. Patoloogiline puudumine see hormoon muudab naise kuju ning "teismelise poisi", mõnikord mõjutada ainult rinnus (sageli on null suurus), samuti põhjustada viljatust või mitte soosida.
Küllus östrogeeni on lihtne kirjeldada ere näide. Kuna see hormoon on välja steroidid, kujutan ette palju liialdatud pitching - mägi lihaste palju vähenenud seksuaalse funktsiooni. Kui naiste versioon küllus östrogeeni - palju ebaühtlane jaotus rasva südameinfarkti riski, veenilaiendid. Aga sel juhul rinnus neljanda suurusest. Nii, kas selline tõus?
Prolaktiinitaseme - produtseeritav hormoon piimanäärmete puberteedieas (väikestes kogustes), raseduse ajal ja vahetult pärast sündi. Prolaktiini sekretsiooni jätkub kogu rinnaga toitmise perioodil. Ilmselt kõik märganud, et rasedad naised ja eriti õendusabi moms on muljetavaldav suurus büst. Isegi need, kes kandis esimene raseduseelset rinnahoidja suurus, sünnitusjärgse osta teine või kolmas. Meetod halb, et liigse stimuleerimise see hormoon võib põhjustada tõsiseid probleeme endokriinsüsteemi kuni kasvajate tekkimise.
Teine sagedamini esinev hormoon soovitatav suurematele rind on somatotropiini. See peptiid hormooni kasutatakse teatud edu spordi ringid. Tema ülesanne - kasvu, nii lihaste ja luustiku tervikuna. Vähem ravimiks on, et see annab kogukõrgus sellele ja mitte ainult rindkere piirkonda.
Visual rindade suurendamise
Meenuvad kooli aastat, mil teismelised rinnahoidjad villa aluskate. Natuke ebamugav, kuid see meetod on õigus eksisteerida. Praegu muudeti abiga uusima tehnoloogiaga. Et tulla alandas rindade nähtamatu silikoon tassi, mis võimaldab hoida alati pingul. Paljud sordid korrigeeriv pesu.
Eriti populaarne on rinnahoidjad, lisades osa, kui paigaldamine kujul kroonlehed suurendab mahtu ja tõstab rinda. Mis on juba räägime mõju push-up ja vaht mudelid. Peaasi valides aluspesu mudel, mis põhineb nende tundeid. Bra ei tohiks hõõruda, pigistada ega avalda compression mõju.
Harjutus rindade suurendamise
Mäleta kuulus ütlus: "Kannatlikkus ja vähese vaevaga." See kehtib ka fitness, kus koormus eesmärk on arendada rinnalihaste. Aga kui aega ei ole jõusaal, on võimalik teha kodus harjutusi. Kui nende täitmist on vaja täita teatud tingimusi. Esiteks, korrektsust. Teiseks tuleb koormust tundsin, et on oluline mitte kvantiteet, vaid kvaliteet lähenemisviise. Niisiis, kasutada rindade suurenemine.
Pushups seistes või seinale
Sümpaatia tagasi vastu uksepiita, sirutada käsi, mis toetub vastasküljel Karmin. Teeme push või push-ups. Esimesel juhul me proovisime, justkui suruda ukse ja ainus ponnistus lihaseid rinnal. Teises - painutada oma põlved nurga 90 °. Doing push-ups. Kümme korda kaks lähenemist. Samuti on ka banaalne push-ups sirge keha, paralleelselt peopesad.
Harjutus "palve"
On vaja võtta mugav asend, kas seistes või istudes, põhirõhk tagasi anda, et ei ole koormus peal. Haara oma käsi palmi Palm, küünarnuki - täisnurga all põranda. On sügavalt sisse pigistada oma kätega väga palju, vaadates koormus peab olema ainult rinnus. On hingata, lõdvestuda pikka võitlust. Etenduste arv ei ole oluline. Võtke kasutamise 5-7 minutit.
Imitatsioonid liikumise suusataja
On vaja teha seda harjutust koos kaalu, nagu hantlid või veepudel. See kiiresti viia vormi poole rindkere lihased. Tehke kaks 25 kiiged.
Harjutused hantlid
Katsu ülemise rinna lihaste aitab treening hantlid. Lamavasse asendisse näputäis labad, et nad seisnesid täht «V». Tõmmates oma käed üles, absoluutselt paralleelselt. Me alandada, painutamine põlved. Kaks komplekti kaheksa korda.
Harjutus on kasulik mõju lihastoonust, uskumatu hulk. Peaasi - see on süsteemi ja soov. Täites neid, siis posposobstvuete kerget tõusu büst. Ja kui teie eesmärk - kindel ja pingul rinnus, sa ei vaja mingit operatsiooni või hormoone võtvatel. Tulemusi on võimalik saavutada ainult innukus.
Massaaž rindade suurendamise
"Magic" koor suurendada ole tõhus ise, sest nahk ei suutnud enamik komponente väljastpoolt. Aga nad on ideaalne abilised rindade massaaž. Kõigepealt on vaja pehmendab nahka, et mitte vigastada seda protsessi. Sobib tavaline kreem, ja üks, mis on reklaamitud. See näeb ette, et ei ole nii, et see on mõttetu. Just tema ülesanne on teha naha elastseks ja siledaks kui võimalik, äkki vabaneda venitusarmid. Struktuuri rindade ta ei mõjuta.
Taotlus kreemi toimub ringliikumine, väga hoolikalt ja õrnalt. Siis me sooritame massaaž kujul lööki, kuidas venitada rinnus nibu ülespoole ja kaenlaaluste. Zone omaks ringi. Protseduur kestab mitte rohkem kui 5 minutit.
Samavõrra efektiivne on Whirlpool. Aga tasub meenutada, et liiga palju veesurve võib kahjustada tundlikku nahka last. Tavaline douche - see on väga tõhus toonikuga. Nii et igapäevaseks kasutamiseks hinge kui Hydro - see ei ole ainult meeldiv, kuid ka kasulikku korras. Suurendada elastsust rinnus, pinguta longus nahka, mis teeb rinna kompaktsem ja ümarad.
Traditsioonilised meetodid
Breast laienemise traditsiooniliste meetoditega on tuntud juba pikka aega. Igaüks on kuulnud spekulatsioone, et kapsas suurendab büsti. Piisavalt süüa iga päev ja ei ole suurendamise operatsiooni ei vaja. Pange tähele, et kapsas ei sisalda füto-östrogeene, kuid nende mõju on kerge ja ainult täheldatud noorukieas. Seetõttu kasutamise kapsas sel juhul - lihtsalt müüt. Kuid on mõningaid tooteid, mis tõesti aitab seda probleemi.
Kõigepealt see humal. Suurenemine on tingitud sama taime hormoone. Mõned inimesed usuvad, et küllus need ained võivad mõjutada üldist seisukorda keha. Tegelikult see ei ole tõsi. Muidugi, kui ainult täiendama oma numbrid joovastavaid jooke, mis on väga palju kaloreid, võib tekkida probleeme. Aga kui sa lihtsalt humala keeta keevas vees, mõju võib oodata. Seega määr ei tohi ületada 7 päeva kuus.
Vastuvõtmine kõrge kalorsusega toidud nagu banaanid, mesi, pähklid, riisi putru, rasvaste toitude viib ka rindade suurendamise. Aga ülejäänud keha ja kasvada. Te olete ilmselt märganud, et kõik ülekaalulised naised on suurem rind. Seega see meetod võib jätta kui muidugi, sa ei taha muutuda "kakuke".
Joomine mineraalvesi suurendada rindade suurust - see on midagi enamat kui müüt. Üldiselt ei tohi mõjutada rinna ise, vaid positiivne mõju ainevahetusele võib kaasa normaalse hormonaalse protsessid ja seega alternatiivselt suurenemist last.
Olenemata sellest, kumba sa valid ise ei pea meeles, et võtab ravimeid tohib teha ainult arsti järelevalve all. Igal juhul loota välk ja liigne rindade kasv ei ole vajalik. Kõik meetodid, mis ei hõlma kirurgia, on ette nähtud ainult tõusmine ja suurendada maksimaalset suurust ühe.
Me soovitame tungivalt lugeda: Kuidas suurendada rindu traditsioonilised meetodid
