Hormoonid, hormoonid ... elu naine hakkab neid ning lõpeb koos nendega. Seksuaalne areng algab juba looteeas ja 15 nädalat saab määrata sugu sündimata lapsele. Edasiarendamiseks naised on jagatud mitmeks perioodiks. Igaüks neist on oma eripärad. Ükski neist ei saa nimetada lihtsalt. Aga füsioloogiline arenguetapp menopausi on kõige raskem.
Tagasi sisukorda
Menopausi - põhitõed
Tekib küsimus: kui menopaus tuleb ravi vaja?
Menopausi (menopausiga) võib võtta kaua aega (10 aastat). See algab enamikel juhtudel pärast 40 aastat. Aga see võib olla varane või hiline (35-55). Hormonaalsed muutused naiste kaasa järkjärgulise hävimise reproduktiivses funktsioonis. See pikk ajavahemik jaguneb kahte etappi. Selle esimene etapp - premenopausis - iseloomustab asjaolu, et kestus menstruatsiooni ja korrektsuse hakka muutma. Valik võib olla nii väga kõhn ja väga rikas, kuid nende rütm ebastabiilne.
Menopausist - teise etapi menopausi. Sel ajal hormonaalse aktiivsuse munasarjade sureb, kuu lõpeb täielikult ja reproduktiivse süsteemi naised on Füsioloogilisel puhata. Menopausi - oluline vananemine etapis, et iga naine ärritas teda. Keegi eriline muutused organismis ja mõistus ei juhtu, ja keegi ilmub sümptomite kogum nimega klimakteersed sündroom.
Tagasi sisukorda
Menopausi: põhjused ja tagajärjed
Kuna umbes 35 aastat östrogeeni (hormoon, mis on vajalik, et menstruatsiooni algus ja rasedus) ja progesterooni hakkab vähenema pidevalt. Ja see väheneb kuni kuus ei ole täielikult lõpetada, ja reproduktiivse funktsiooni naised ei lähe. Kuna suguhormoonid osalevad aktiivselt regulatsioon erinevate elundite ja süsteemide keha, siis tuleb ajutine katkestus keha funktsioone, mis peavad kohanema uute elutingimustega.
Östrogeen mõjutab südame, urogenitaalsüsteemi, temperatuuri reguleerimise süsteemi, tingimusel, luude, naha ja juuste. Kell defitsiit hormooni ilmuma "rike", mille raskusaste sõltub juuresolekul stressi tegurid, on ägeda või kroonilise haiguse, seksuaalse või psühho-emotsionaalne häired. Naine suguelundid on toimumas olulised struktuurimuudatused alla atroofia. Ja seal on vaja ravi.
Munasarjad järk-järgult vähendada sünteesi progesterooni ja östrogeeni. Nende mass on vähenenud 6-7 g 4 oma folliikulite üksuse järk-järgult suremas, ja laevade asendatakse sidekude.
Kuju ja massi emakas ka oluliselt muutunud tingitud atroofiline protsesse. Selle seinad on suletud, õhem. Lihaskiudude sõnadega sidekoega.
Juba lühem ja peenem on munajuhade. Kohest nende vaba serv on täiesti atrofeerunud.
Limaskesta tupe kaotab elastsuse. Vähendab sünteesi piimhappe ja glükogeeni, viib pH muutus keskkonnas tupe happelist või neutraalset leeliseline, mis soodustab kasvu patoloogiliste mikroorganismid. See viib tihti atroofiline vaginiit ja ravi.
Tagasi sisukorda
Menopausi: Sümptomid
Regulaarsus menstruaaltsükli ajal menopausi sündroom hakkab muutuma enne menopausi. Selle kestus muutub pikemaks või lühemaks võrreldes eelmise perioodiga. Üsna sageli sel ajal võib olla emaka düsfunktsionaalne verejooks, mis on rikkumise tõttu sünteesi kollakeha ja folliikulid. Sellised veritsemise erineva intensiivsuse ja kestusega. Vahel nii tugev, et tuleb neid töödelda kohe, et vältida esinemise riski naise elu. Määrimist võib esineda tsükli keskel.
Langetamine östrogeeni põhjustab tupe kuivus. Selle seinad kaotavad elastsuse, muutuvad õhemaks ja hakkavad kulutama vähem saladus. Stiff ja kuiv tupp võib põhjustada ebamugavust vahekorra ajal ja igapäevaelus. Seda probleemi saab vältida ravi erinevate küünlad ja vees lahustuvate määrdeained.
Loss suguhormoonide mõjutab lihastoonust kuseteede. Mõningatel juhtudel madaldades nii märkimisväärne, et arendada kusepidamatus, mis põhjustab vajadust uroloogiliste padjad.
Muutlik tuju, halb uni, ärrituvus, väsimus, depressioon, higistamine, kiirenenud naha vananemist, lihaste ja liigeste valu - need satelliidid menopausi, mille esinemine sõltub madal suguhormoonide taset. Aga kõige tavalisem sümptom alguses ja mis võimaldab meil rääkida klimakteersed sündroom ja selle tõsidusest on looded. 75-85% naiste hulgas kogenud, mida on kuumahood.
Tagasi sisukorda
Climax: loodete
Loodete on hakanud tekkima 1-2 aastat enne menopausi. Ja Selle aja pikkus võib olla kuus kuud kuni 15 aastat. Pikaleveninud ja raske iseloomuga loodete, mis nõuab erikohtlemist menopausi tekib naistel kunstlik (munasarjade eemaldamist) või varajane menopaus.
Esinemise seotud kuumahoogude asjaolu, et kamp endokriinsüsteemi hüpotaalamuse-hüpofüüsi naise keha püüab vägisi eemaldada puudumine östrogeeni, mis põhjustab munasarjad tootma hormoone. Östrogeeni otseselt mõjutada termoregulatsiooni protsesse organismis. Mis puudub hormooni hüpotalamuse saab vale signaale ülekuumenemist. Ja siis sisaldama mehhanismi kaitse ja leevendamine liigse soojuse pulss tõuseb, veresooned laienevad, higistamine hakkab.
Kaasamine neid kaitsemehhanisme naine tajuda ootamatu kuuma-. Tundub rinnus ja laine veereb kaela, pea ja käed. Enamasti on need tunded alla neelatud ülakeha. Aga mõnikord loodete neelavad täielikult kogu keha.
Kestus iga Kõrgvee aega 10 sekundit kümneid minuteid (keskmiselt 3-4 minutit). Nende esinemissagedus on samuti erinevaid. Mitu kuumahoogude päevas määrab raskusest menopausi sümptomeid:
1 kraad - süttib 10 kuumahood ilma rike;
2 kraadi - keskmine 10-20 loodete südame südamepekslemine, valu südames, peavalud, uimasus, jõudluse vähenemine;
Hinne 3 - raske: rohkem kui 20. Samas on rünnakute nõrkus, iiveldus, kiire ja ebaregulaarne südametöö, terav vererõhu kõikumise, palavik, isutus, tulemuslikkust, millele järgneb ulatuslik külm higi ja külmavärinad. Kui raskusest sündroom menopausi ravi on hädavajalik.
Tõusuvesi võib tekkida isegi une ajal. Kuumahood naine ei pruugi märgata, kuid tunne külma, mis tekib seetõttu, et külm ja märg higi muudab tema ärkama. Sagenenud rünnakud une ajal lõi ta selle lagunemine.
Tagasi sisukorda
Tides: vallandada
Väga sageli, loodete ei alustama nullist. Nad aitavad kaasa tekkimist järgmised tegurid:
Kõrge õhutemperatuur: kuum, saun, dušš, soe tänaval;
vürtsika ja sooja toitu;
kuumad joogid;
ülemäärane tarbimine suhkru, kohvi ja alkoholi;
suitsetamine;
neuro-psüühiline seisund (stress, ärevus).
Iga naine saab õppida kontrolli oma kuumahood. On vaja analüüsida rünnakute kindlaks peamised tegurid, mis aitavad kaasa nende esinemise ja proovida kõrvaldada välimus nende põhjused. Küsimused ja vastused aitavad naine, järgmised:
Kui (päeval või öösel) oli rünnak?
Mis on tugevuse ja kestuse ning ta oli?
Mis hetkel tuli tõusulaine? Kas oli veel soojusallikatest?
Kui palju sa suitsetad enne seda (kohvi juua)?
Mis on praegu rünnaku juua või süüa?
Mis emotsionaalset seisundit oled? Võib-olla oli stress või väsimus?
Mida sa tegid, et leevendada seisukorda ja kas need meetmed on tõhusad?
Tagasi sisukorda
Tides: Soovitused
Need üldsuunised ei lahenda ise loodetega. Aga nad aitavad vähendada nende esinemissagedust ja tõsidust.
Jälgige õige toitumise põhimõtteid. Piirata oma tarbimist vürtsikas, soolane, rasvane toit. Terved terad, värske puu-ja köögivilju, piimatooteid parandada üldist tervist, kuna See sisaldab kaltsiumi, magneesiumi ja kiudaineid. Ja tarbimine aitab vähendada kuumahood.
Joo palju vett (1, 5-2 liitrit päevas). Sinu vedelikukaotuse sel perioodil on tohutu ja on vaja pidevalt täiendada. Väldi liigset kofeino- ja alkoholi sisaldavad joogid.
Isegi kui sa ei läinud jõusaali, nüüd on aeg mõelda suurendades kehalist aktiivsust. Kõnni, käia enam, kasutada treppe, kui on olemas lift. Harjutus ise ei mõju loodete. Aga 30-minutilise laadimise oluliselt suurendada oma meeleolu. Nad vabaneda depressioon, ärevus ja stress. Lisaks harjutus aitab võitluses osteoporoosi ja südame-veresoonkonna haigused.
Ütle "ei" kunstlik kangad ja minna riideid linasest kangast, puuvilla, viskoosi. Sünteetilised kangad halvasti niiskust ja ebameeldiv lõhn higi ilmub palju kiiremini. Halb ventilatsioon ja soojuse tekib ülekuumenemine ja hulk suureneb rünnakuid. Püüdke hoida avatud kaela ja kulumise kihiline varustus. Kaotades ühe ülemistes kihtides, saate vältida kõrge tõusulaine.
Isiklik hügieen on nüüd normiks teile. Ja püüa käia duši all vähemalt kaks korda päevas. Ebameeldiva lõhna vähendamiseks, mis tuleneb tugev higistamine, mida saab kasutada antibakteriaalseid seepe ja deodorandid.
Ära võtta kõik tööd ja ei püüa täita kohe. Alternatiivsed aega puhata. Get piisavalt magada. Lõdvestuge. Alustada tegelda meditatsiooni ja jooga. See oluliselt leevendada pingeid, stressi ja väsimust, mis mõjutab kindlasti sagedus kuumahood.
Kasutage vees lahustuvad määrdeaine tupekuivust. Vaseliiniga sel juhul ei ole assistendina.
Alustada ravi menopausi täita järgmised lihtsad juhised.
Kindlasti konsulteerida arstiga, kui loodete takistavad sul elada ja töötada normaalselt.
Tagasi sisukorda
Tides ja stress
Peamine tegur-provokaator välimus tõusulaine - stress. Jääda rahulikuks rütmis tänapäeva elu on väga raske. Konfliktid tööl ja kodus, olulised kohtumised, avalike sõnavõttude aruanded, hilja ... Nimekiri on pikk. Ja isegi teades, et kõik need tegurid esinemise kuumahood, vältida neid reaalses elus ei õnnestu. Seetõttu on oluline, et proovida õppida, kuidas juhtida kuuma vilgub, isegi kriitilistes olukordades. Selleks:
Carry vee väike pudel. Paar sips külma veega peatada välimust ja takistada arengut rünnak.
See aitab vähendada raskust tõusulaine puhub tema hinge. Carry fänn. Leia kusagil lähedal aset ventilaatoriga või kliimaseade.
Püüa mitte hilineda kohtumine, ja see ei põhjusta teile liiga palju elevust. Noh, kui selline olukord tekkis, siis on parem tagasi helistada ja otsekohene on hilja. Arvad, et võid suhelda ootab teid ette. Ärge kiirustage.
VAHELIHASESONG hingamine rahustab närvisüsteemi. Kui tunned, läheneb tõusulaine, võtta paar sügavate hingetõmmetega oma silmad kinni. Laulge kodus, õues, tööl, soovitavalt täiel häälel. Samuti arendab sügavalt hinge.
Kui teil on püütud tõusulaine ajal aruande esitlus, aruanne, oluline vestlus, püüdke mitte mõelda ujutatud. See on parem keskenduda teema. Pärast seda hetkel sul kiirustada ja keegi ära arvab, välja arvatud sina. Hoia kindel ja see annab jõudu.
Tagasi sisukorda
Tides: Ravi
Vajadus kasutada medikamentoosset ravi ravi menopausi tekib siis, kui olete täitnud kõik soovitused bezmedikamentoznogo vähendada sagedus ja tõsidus kuumahood, kuid nad ei olnud piisavalt.
Soovitused, kuidas ravida menopausi, siis tuleb ainult anda arstile arvestades teie seisund.
Ravis menopaus, järgnevad ravimid:
Alandab vererõhku. Kuna loodete sageli järsk vererõhu tõus. Oluline on meeles pidada, et määrata sellise narkootikume muutma oma doosi ravis menopausi võib olla arst.
Soft rahustid madalama labiilsus närvisüsteemi, mis vähendab sagedust rünnakuid.
Antidepressandid kirjutatakse raviks menopausi, millega kaasneb depressiivseid häireid.
Ettevalmistused hormoonasendusravi sisaldavad östrogeeni, mis moodustab nende vaegus organismis. Kava on ise narkootikume valitakse individuaalselt.
Kasutage kõiki neid ravimeid raviks menopausi alles pärast arstiga nõu pidamist.
