Dieet Victoria Beckham

Sisu:

  • Hudey Like Beckham
  • Toidusedel Victoria Beckham
  • Beckham Tips: Kuidas kaalust alla võtta

Dieet Victoria Beckham - üks populaarsemaid toitumine tüdrukute seas, kes soovivad kiiresti kaotada mõned ekstra kilo. Tuhanded naised kogu maailmas uurida iga päev viis kaalust kasutades dieet, tõestatud kuulus laulja. Alati peenike, tark, laitmatu Beckham on näide suur hulk tema austajaid, kui ka need naised, kes tahavad alati vaadata "sada protsenti".

Hudey Like Beckham

Victoria Beckham - ex-solist kuulsa popansambel «Spice Girls», õnnestus mitte ainult säilitada, vaid ka suurendada oma populaarsust kokkuvarisemise järel muusikaline projekt. Erinevalt paljudest lauljad, kelle kuulsus pleekinud unustusse paar aastat pärast lahkumist etapil Beckham nimi kõigi huultel. Ja selle populaarsus ei ole asjata, sest Victoria - tõeline "ühe-mehe bänd"! Lisaks lauljakarjääri, ta on tuntud oma disaini talent, kirjutades kaks enimmüüdud raamatuid, osaledes mitmel telesaateid, ja muidugi, pealkiri "stiilis ikoonid"!

Kes on naised, kes sünnitas neli last, uhke täiuslik, saledale - herilane talje ja lame kõht? Ja Beckham, toodab oma rida riideid, ei suuda ette kujutada ennast mingil muul kujul, välja arvatud mudeli. "Mul on endal kanda riideid, mis näitavad inimesed, ja et ma pean olema täiuslik keha! "- Kordab Beckham ajakirjanikke, kes on huvitatud saladus tema ilu ja harmoonia.

Kuulus "vürtsi" ei saa üllatusena, võrgu praktiliselt mingit pilti, kus tundub naeruväärne või lohakas. Noh, dieedi, mille istub Victoria, lähevad väga reaalne legend: See delikaatselt peenike star ammu hüüdnimega "emeriitprofessor dieeti." Tundub, et seal on kerge dieet, mis ei ole katsetatud ise täht. Ja tulemus selle vaeva nägu: õhuke oksi, jätkab ta rõõmu oma armee fännid.

Tõepoolest, laulja on surmani hirmunud kaalus vähemalt grammi, see on lihtne maniakaal täpsusega jälgib seisundi näitaja ning päeva ja öö. Selle tulemusena Beckham on leiutanud oma elektrisüsteem, mis aitab tal jääda alaliselt õige vorm, sõltumata olukorrast. See ei ole üllatav, et dieet Victoria Beckham on nii populaarne tüdrukud üle maailma - tegelikult enne neid elav näide igavesti sale ja vastupandamatu naine.

 Victoria Beckham toitumine

Toidusedel Victoria Beckham

Mis on see suurepärane dieet Victoria Beckham, mida dieet järgib kuulus daam? Ei ole ühest vastust ei ole olemas, nagu Beckham jätkab katsetada dieeti. Võrk nüüd ja siis on uus dieet Victoria Beckham, üks teiste eksootiliste. Kahjuks ei ole igaühele sobib meie kaasmaalasi, sest mõned kummaline toit, siis saad lihtsalt ei leidnud riiulitel meie kauplustes. Kuid tuntud kolm toitumise, et Victoria peab ideaalne, pöörduvad nad vajadusel. On neid, ja me ütleme teile.

Dieet esimene, "Sashimi ja marjad"

Isegi kui sa oled kirglik austaja kala, ja sel juhul sa peaksid olema väga ettevaatlikud selle dieediga. Asjaolu, et Beckham kasutab salendav Toorkala (sashimi), mis on rikas vitamiinide, tsinki, fosforit, kaaliumi ja rasvhapete vajalikud organismi. Peale kala Victoria annab süüa marju ja peseb maha kõik rikkust maitse mineraalvett või rohelist teed. Ja järgmisel päeval ta lubatud vaid kaks toidukorda, õhtusöök Star otsustavalt keeldub. Kõige selle saab endale Victoria pärast 06:00 õhtul - klaasi kuiva veini kehtestada meeleolu.

Ei ole saladus, et mitte iga dieedi, nagu meie lugeja maitse. Kuigi päris "sushi buum" riigis, süüa toorest kala on kuidagi mitte harjumus meie kaasmaalased. Ja isegi kui sa oled üks neist, kõige gurmaanidele, kes on vaimustunud sashimi ja valmis sööma sellist toitu ööpäevaringselt, ole ettevaatlik: mitte iga Jaapani restoran saab pakkuda tõeliselt kvaliteetseid ja ohutu toote. Ja mõni seismajäänud kala (isegi väga kallis) täis haigusetekitajad bakterid ja parasiidid.

Niisiis, ära Victoria Beckham dieet, kehakaalu langus, vaid saad mõne tõsise haiguse. Trüki parasiidid kehast ei ole lihtne, hind, mida makstakse mitu sentimeetrit ümber talje võib olla liialdatud. In the end, toores kala - ei ole ainus viis, "pipar" jäävad slim. Pealegi, teised kaks dieedid on palju mugavam ja tervisele ohutu.

Dieet II: õrn

Selle dieedi Victoria Beckham on selge eelis võrreldes eelmise versiooniga karm: see on lubatud süüa nii palju kui neli korda päevas! Peale selle on hästi tasakaalustatud ja sisaldab piisavalt valku, vitamiine, mineraalaineid ja rasvad vajalik normaalseks funktsioneerimiseks keha.

  • Hommikusöök: kaks praetud röstsai, tass rohelist teed;
  • Lõunasöök: Puuviljasalat, mis koosneb iga puu va banaanid ja viinamarjad (need sisaldavad liiga palju suhkrut). Beckham ei soovita kasutada nii palju tsitrusvilju, sest nad on rikkad vitamiinide ja lämmatada nälga;
  • Õhtusöök: keedetud kana (rindade) - kakssada grammi, garneering - väike osa aurutatud köögiviljad lisamata kastmega;
  • Õhtusöök: Aurutatud köögiviljad jäänud lõunasöök. Krevetid, viilu juustu ja salatit.

Vaatamata asjaolule, et see on üsna rahuldust ja maitsev toitumine, Victoria nõustab kinni pidada üle kolme päeva: lõppude lõpuks on see ei ole täielik dieedi ja kaalulangus dieeti. Ei ole vaja reguleerida keha pikaajalise stressi - ei ole hea see ei ole. Ja neljandal päeval pärast Beckham toitumine teeb ettepaneku purgation: lisada värskelt pressitud greibimahla, mineraalvesi ilma gaasita ja juua kaks korda päevas.

Dieet kolm: toit paar

Kui täht on süüdistati edendamisel anoreksia ja alatoitlus, pipar kiirustas panna võrku uue versiooni toitumine Victoria Beckham. Võrreldes kahe eelmise tundub fantastiline: see on võimalik peaaegu kõiki tooteid, vaid on vaja, et valmistada neid ette paar. Ja see on tema ratsionaalse: esiteks selle valmistamise meetodit toiduõli ei lisata ja seega palju kaloreid on välditud. Teiseks, toitu paar - on ait vitamiine ja mineraalaineid, mis on kindlasti kaotanud küpsetamise ajal või praadimine tulekahju.

Pole ime, et nad ütlevad, et toit on aurutatud, aitab pikendada nooruse ja ilu: paar päeva süüa sellist toitu parandab jumet, väsimus kaob, jättes kilogrammi. Kuid see dieet on omad piirangud - see on suhkrut ja liha. Suurim kasu tervisele ja figuuri järgi Beckham, tuua kala ja mereannid, aurutatud.

Tegelikult see dieet ei ole mitte ainult efektiivne, kuid ka väga kasulik tervisele. Ja mis kõige parem - toit, aurutatud, uskumatult maitsev ja mahlane, sest nad säilitavad oma loomuliku maitse. Jah, ja valmistada selliseid toite erinevalt kergemini pea pidevalt olema plaat ja hirm, et kõik saab põletada - toidu valmistamine täiesti iseseisvalt, ilma oma osalust.

 Dieet Victoria Beckham

Beckham Tips: Kuidas kaalust alla võtta

Muidugi, Victoria Beckham istub igasuguseid dieete ja mõju mõned neist on vapustav! Kuid keegi dieet ei anna pikaajalist mõju, kui laulja ei järgi mõned kuldreeglit, mis võimaldab tal alati otsima oma parima. Tutvustame meie soovitusi Victoria annab kõik naised, kes vaatavad oma kaal:

  • Dieet - ei ole ainus võimalus säilitada slim näitaja. Iga päev loeb tulude ja kulude kaloreid - nii saate kontrollida oma kaalu ja ette teada, kas on vaja dieedile või mahalaadimine päeva.
  • Kindlasti kasutada, sest kurjus ei tähenda keha elastseks ja pingul. Näiteks Victoria ei oma vähemalt kakssada sit-ups päevas, kui mitte arvestada regulaarse treeningu jõusaalis isiklik treener.
  • Oleks piisavalt piirata nende toitumine pärast dieeti - ei toetuda kahjulike kiirtoit ja ei Süüa liiga. Toidusedel kindlasti aitab kaalust alla võtta, kuid päästa tulemus teil on hoolitseda õigest toitumisest üldse korda.

Niisiis, me tutvustas teil kolm dieedid, mis ta arvab kõige tõhusam Beckham. Kumb variant valida - see on kuni teile, kuid istub toitumine, ärge üle pingutage. Kui te siiralt imetleda nikerdatud kuju kuulus laulja ja tahavad iga hinna eest olla nagu tema, siis sa peaksid teadma saladus: mitte iga naine saab saavutada sama parameetrid nagu Beckham. Ja see ei ole visadus ja tahtejõud, mis mahutab sellised raske dieeti.

Mahu mõõtmiseks randmelt ja hinnata vaheline nurk väiksem ribid. Kui esimene mõõtmine rohkem kui kolmteist sentimeetrit, samas kui teine ​​- üheksakümmend kraadi või rohkem, figuuri lihtsalt ei ole mõeldud mudeli parameetreid. Sel juhul ei ole vaja, et saavutada suuruse null Beckham: kõik, mis te saavutada - tõsiseid probleeme oma tervist. Parem on olla terve, kuid mõne kilo raskem Victoria kui patsient, vaid sarnane Lääne diiva. Pärast Victoria ise väsimatult kordab oma austajaid, et saladus saledus tema figuur - püsiva kehakaalu ja õige toitumine.

 Dieet Victoria Beckham: 3 Ways To Lose Kaal Kiire

Soovitame kontrollida: Kõige efektiivsem heakskiidu päev





Яндекс.Метрика