In garderoob iga naine on suure kreeni kingad. Kuigi jalad ja mitte väga mugav tunne on kontsadel, me ei suuda vastu panna soovile vaata atraktiivsemaks. Peate nõustuma, et iga naine suure kreeni kingad ootab rohkem õhuke ja seksikas.

Võtame näiteks peategelaste sarjast "Sex and the City", mis on peaaegu kunagi lahkus kontsad: minna mitte ainult tööle ja peod, kuid isegi joosta ja kõndida koer.

Statistika järgi on iga kümnes kaasaegne naine kannab kingad kontsad mitte vähem kui kolm päeva nädalas ja ikka ei usu, et kahjustab nende tervist. Vastavalt Briti teadlased, regulaarne kõndimine kõrged kontsad mitte ainult viib kahjustused kõõlused ja liigesed, kumerust suu, muljumise lülisamba närvi, kuid isegi nõrgendada vaimseid võimeid.

Nüüd asjad kõigepealt. Esimene kingad kontsad deformeerib ees suu. Kuna suurenenud surve käies sõrmed on tihendada ebaloomulikult. See kitsas riba kingad ainult halvendab olukorda. Kõik see viib välimus "seeme" ja kasvajate. Lihtsalt vaata jalamil Victoria Beckham, teha tagajärjed liigse suure kreeni kingad. Nüüd on ta operatsiooni eemaldada tükid. Kahjuks Victoria ei ole üksi nende kannatusi. Sama probleem jalad mudelid Iman ja Naomi Campbell ja näitleja Tilda Swinton.

Väljavalitu kõrged kontsad ja ootab teised probleemid jalgadega - Achilleuse kõõlus, mis sageli on tunda kohe, vaid pärast kümmekond aastat regulaarselt seljas kõrge stiletto. Kuna ebaloomulikku asendit kõõlus ulatub kannast vasika lihaseid, see kahaneb ja muutub vähem paindlik. Seega vanusega see muutub järjest raskemaks kõndida korter kingad (sest kõõlus on juba harjunud tõus), kerge jalutuskäik või sörkimine saavutada sama valu venitamisel.

Kõrged kontsad ja negatiivset mõju teie rüht. Ja ka suurendada riski purustamine selgroolülid, mis toob kaasa terava valu kaela ja alaselja ning seejärel radikuliidi. Rääkimata sellest, et sügisel, võite teenida mitte ainult rida ühiseid, kuid purustatud hüppeliigese.

Haigused selg kõikvõimalikele - nuhtlus meie aega. Üks levinumaid neist, ja võib-olla kõige raskem - intervertebral song. Sellise Herniated plaat on deformeerunud, nihkunud ja sealt piire normaalsesse asendisse. Selle tulemusena on tõenäosus ahenemine seljaaju kanali ja kokkusurumine strong kest seljaaju ja närvilõpmeid. See võib põhjustada põletikku ümbritseva koe selg, mis on lühikese aja jooksul hakkab põhjustada tugevat valu valdkonnas herniated plaadile.

Sümptomid

Kuid haigus pikka aega, kui song asub keskuses seljaaju kanali, ei saa end maksma panna, mis ilmuvad vaid aeg-ajalt kujul näriv seljavalu. Äge valu tekkida ka pärast luumurru Nikamavälilevy pealegi, nad võivad esineda igal pool keha, - arm, jala, kaela, kubemes, rindkere abaluudevahelise ala ja nii edasi. Pain kaasas tuimus kehaosi, et üldiselt, ja see on peamine sümptomeid Herniated plaadile. Mõnikord on need koos temperatuuri langust naha vähest turse, muutus summa higistamine, suurenenud kuivuse.

Põhjuste

Põhjuste see pigem raske haigus võib olla pärilik, halb rüht, raskete koormate selg, terav nõlvadel, infektsioon, trauma ja teised. Enamikul juhtudel herniated seljaaju osteokondroos tagajärjed. Haigusele on leitud peamiselt inimeste seas eluaasta vahel 20-50 aastat. Puudumisel pädeva ravi võib see kaasa tuua puuetega inimeste õiguste ja põhjustada ajutisi või isegi täielik võimetus töötada.

Haiguse ravi

Kõige tavalisem ketas song tekib nimmepiirkonna. Viise, et võidelda selle varieeruda sõltuvalt haiguse staadiumist patsiendi näitajatest ja muudest teguritest. Mõnikord raviks songa nõuavad operatsiooni, ja mõnel juhul saab ilma hakkama. Ilma kirurgilise ravi Herniated plaate teha kasutades mootori, manuaalteraapia, nõelravi ja füsioteraapia meetodeid.

Motor võimalusi tegeleda herniated ketas arendada lihastoonust ja tugevdada immuunsüsteemi, kuid nad sisaldavad sageli kasutada. Selline koormusi võib põhjustada halvenemist inimeste haigus, nii et mootor song ravi pole igaühe jaoks.

Manual teraapia on üsna efektiivne, kuid seda vaid vähendab koormust lülivahekettast, kuid ei kõrvalda põhjused teket songa.

Füsioteraapia ravi herniated ketas hulka massaaž, seljaaju veojõu, füsioteraapia ja nii edasi.

Optimaalne variant meetodi võidelda herniated ketas saab määrata vaid ekspert. Täna, diagnoos Herniated ketas viiakse läbi kasutades magnetresonantstomograafia, mis võimaldab teil saada kõige teavet suurus song ja selle asukoht, ahenemine seljaaju kanali ja põletikulisi muutusi ja muid defekte selg. Tuginedes nendele andmetele poolt on kindlaks tehtud kõige ohutu ja tõhus ravimeetod võimeline teatud hulga aega tegeleda probleemi.

Cure intervertebral song, õigeaegse ravi arsti juurde on võimalik 90% juhtudest. Ravida hoolikalt nende tervist, ja see tagab pika õnneliku elu!

Sisu:

• Põhjused nägemise lastel ja kuidas võidelda seda?
• Tegureid, mis tekitavad nägemispuudega täiskasvanueas
• Põhjused juhtis tähelepanu vajadusele külastada silmaarsti

On võimalik näha kõiki värve maailma enesestmõistetavaks, mistõttu üsna tihti ei ole teretulnud. Aga nägemine - see on üks peamisi ja tähtsamaid funktsioone inimese organismis, mille kaudu saame umbes kaheksakümmend protsenti teavet, mis meid ümbritseb. Silmade läbi võime eristada värvi, kuju, suuruse ja nii edasi. Läbi visioon iga inimene moodustunud oma idee ilu ja inetus, harmoonia ja ebakõla. See on, sest meil on võime näha võime tajuda maailma tervikuna ja täielikult.

Inimese silma funktsioone kui häirimatu arvates eristab, mis asuvad liiga kaugel meist. Muide, kas teadsite, et algne pilt igast objektist meie kangasteljed võrkkesta tagurpidi? On tekkinud keeruka struktuuriga optilise süsteemi, mis on inimese silma, seda läbivat valgust ja murdunud teatud viisil, meie võrkkesta kuvab vähendatud kujutis objekte, nii et rääkida, tagurpidi. Korrektne oma ettekujutust tagab meie nägemisnärvides ajus.

Kas te olete kunagi küsis, miks me oleme pimedas, peaaegu pime? See juhtub, sest inimese silm ei taju objekt ise, ja valguskiired, mis kuulub talle ja kajastatud. Pimedus on sama - see on valguse puudumine, nii et me näeme seda praktiliselt võimatu. See on kohutav, et kujutan ette, et inimesed tunnevad sunnitud alates sünnist või haigustest tingitud täiskasvanueas elada pimesi. Ja meil on antud võime näha, käsitleme seda kergelt.

Põhjused nägemise lastel ja kuidas võidelda seda?

Väga sageli, vanemad on ees sügisel laps, kes ei ole isegi kooli minna. "Alustav õppetunde, kodutöö - mis siis? "- Paanika ema ja isa vastuvõtul silmaarsti. Kas nende põnevust? See sõltub iga konkreetse olukorra, sest teil on vaja kindlaks teha, miks lapse silmad näevad, ei ole väga hea. Niisiis, millised on peamised põhjused nägemispuudega laste ja kuidas sellega toime tulla sellele põletavale probleemile?

1. Pärilikkus: Käesolevas artiklis, me ei tegele sellise keerulise meditsiinilise teemasid, märgime vaid, et vanemad, kelle nägemine ei ole täiuslik, on väga hoolikalt jälgida lapse silmad.
2. Kuritarvitamine TV ja arvutimänge. See on nuhtlus tänapäeva ühiskonnas. Valmimata laste silmad puutuvad kokku liiga palju stressi ja ekspositsiooni ja muidugi seisma, põhjustades nägemise hägustumine.
3. Vähene olulisi vitamiine. Lapse toit peaks sisaldama kindlasti kala, puuviljad, pähklid ja mahlad. Ühine allergeenid muudab veelgi problemaatilisem, ning tihti meie lapsed ei saa neid mineraale, mis on vajalik normaalseks toimimiseks silma.
4. Varajane lugemine. Ka uhked vanemad oma lapse, see võib põhjustada nägemise. Lisaks lastele tihti masin seisab lugeda, ei sobi see seisukoht. Veelgi hullem esinevad mõned lapsed harjumus lugemise all tekk, taskulamp valgustada lehel.
5. Haigused selg. Irooniline, seljaprobleemide ka halvendavad nähtavust. See on tingitud rikkumise verevarustust nägemisnärvi tulemuseks muljumise laevade osteokondroos.

Kas on võimalik, et vältida probleemi, või vähemalt aeglustada, mille teie lapse nägemine halveneb? Enamasti kaasaegse eksperdid on optimistlikud. Te kõige tõenäolisemalt nõu iga kuue kuu tagant, et kontrollida lapse nägemist silmaarsti ja rangelt järgida tema nõuannet. On vaja piirata telerivaatamine ning leida arvuti kaks tundi päevas. Sama kehtib ka joonistus ja vaadates pilte raamatud. On vaja lisada dieeti toidud rikas A-vitamiini või beeta-karoteen. Eriti palju see porgand.

Süstemaatiliselt läbi koolitusi silmis. See võib olla lihtne harjutus: pöörlemine, vilkuv, massaaž kõrvad. Pole paha treenida objektiivi: see tuleb kleebitud akna plastik ringi läbimõõt on umbes ühe sentimeetri kaugusel ja pakub lapsele vaatasin ühest neist pikal tänaval maastik objekte. See massaaž objektiivi ja lõdvestab silma lihased.

Ravivõimlemine ja käimine, üldise tervise, tema toon, kudede hapnikuga on väga oluline. Kõik inimkehaga on omavahel seotud, ja kui lapsel on peavalu või seedehäired, võime eeldada, et nägemine hakkab halvenema. Pärast neid lihtsaid reegleid tugevdab laste silmad, takistades nägemise kaotus ja üsna tõenäoliselt edasise ravi te ei vaja.

Tegureid, mis tekitavad nägemispuudega täiskasvanueas

Ükskõik kui kummaline see kõlab, kuid võib kahjustada nägemist, igal seljaaju vigastus, kui see toimub piirkonnas seljaaju, mis on seotud organite visioon. Sellepärast silma harjutusi sisaldab harjutusi ja tagasi kaela pöörlemist. Mõnikord vähendada süüdi Herniated kettad, erinevate venivad ja isegi tagajärgi ei tööjõu naistel, eriti kui see ei olnud asjakohaselt ravida. Nad ütlevad, et skolioos, mida paljud meist on muutunud nagu laps, täiskasvanu suudab kahjustada nägemist.

Autoimmuunne, nakkushaigused, suguhaigused ja paljud teised ka negatiivne mõju meie võime näha. Bakterid ja viirused, mis sisenevad inimkehasse, tuuakse tema närvisüsteemi ja mõjutab selle eraldi osadeks, sealhulgas neid, mis on vastutav nägemise. Näiteks hulgiskleroos sageli on võimalik näha toredust kaotus ühe silmaga nimetatakse nägemisnärvipõletik. Toimetulek seda saab pikendada vaid ajas ja konkreetse ravi hormoonravi.

Teine tegur, mis põhjustab nägemise halvenemine on banaalne väsimus. See ei puuduta ainult silmade, vaid ka kogu keha, kui võimalik kanda kõik organid ja süsteemid. Seetõttu sagedane stress, lühike uni, stressirohke elutempo - see on üsna tõenäoline põhjused nägemispuue. Ja mis kõige sagedamini on esimene, kes ütlevad meie silmad väsimus, kurnatus ja ülemäärane stress. Mida teha? Ärge anduma puhata ja mitte alistuma stress.

Ma olen kindel, et paljud teist on kuulnud, et praegune süsteem elu, oma kaootiline ja mitte väga kvaliteetse toidu reostab meie keha kahjulike ainete pealkirja all "räbu". Sageli mõjutab elundite seedesüsteemi, kuid langus arvates ei pea me tagajärgi, halb elustiil. Ja asjata, eksperdid ütlevad. Et vältida vähendamise eesmärgil on vaja luua õige toitumine ja tuua keha kahjulike ainete ja toksiinid.

Tuleb märkida, et narkootikumide, alkoholi ja suitsetamise suudavad ka oluliselt nõrgendada inimese võime näha maailma selgelt. Teadlased on juba pikka aega näidanud tugevat seost sõltuvused ja nägemise. Nende tulemused uuringud näitavad, et veidi aega pärast keha saada alkoholi, narkootikumide ja suitsetamise toitu, muudab verevoolu võrkkesta ja silma lihased, kui laevad või järsult vähenenud või laiendada. Ja see kindlasti negatiivselt mõjutada silmas neid, kes on nii halvad harjumused. Seega, et säilitada võime näha, mida vaja tervislikke eluviise.

Eraldi tuleb öelda selline tegur, mis kahjustavad meie visioon, kui kaua tööl arvutisse. Lisaks väsimus ja harva vilgub viib silmade kuivus ja põletik, seal on teine ​​punkt. Et täpselt jäädvustada pildi või teksti ekraanil koosnevad paljudest valguse punkte, meie silmad on pidevalt muuta fookust. See viib suurenenud maksumus rodopsiini - visuaalmaksimumi pigment. Selle tagajärjel võivad tekkida lühinägevus. Selle vältimiseks ebameeldiv protsess, on vaja koolitada visuaalne lihasesse.

Seda saab teha nii: ostke lehte standard trükitud teksti font, ja liigutada silmade lähedal on väga lähedal, ja siis distantseerinud end erisuhete, proovige keskenduda kirjaliku arvamuse. Kestus harjutused on kaks kuni kolm minutit ja sageduse määrata ise - sõltuvalt sellest, kui kaua istuda ees monitor ja kuidas väsinud silmad samal ajal. Silmaarstid Samuti soovitatakse võtta puhkepausi töö, kõndis akna juurde ja vaadata komponendid maastiku lähedale ja siis kaugele. Ja see põhimõte on ju kunstnikud otsivad pidevalt alates lõuend objektile, praktiliselt ei lühinägelikkust.

Põhjused juhtis tähelepanu vajadusele külastada silmaarsti

Üllatavalt paljud inimesed ei kiirusta silmaarst, isegi kui nad hakkavad aru saama, et neil on tõsine nägemise kaotus juhtub. Nad lähevad ja korja optika prillid või läätsed, saamata aru, et seda tehes nad ei lahenda probleemi, vaid sõita sisemaal ajutiselt kõrvaldada sümptom, mitte põhjus. Ja siis järgmine toimub: mingil hetkel, hakkad aru saama, et teil on juba ostetud prillid ei sobi, sest selle asemel, et õpetada silmanärvide teil lõõgastuda neid objektiivide kasutamisel. Seetõttu vähendamise protsessi mitte ainult aeglustunud, kuid kiirenenud. Kuid sageli saab vältida - kui mitte ravida ennast ja pöörduda arsti poole vajalik spetsialiseerumine.

Vähesed teavad, et lühinägelikkus (müopaatia) varases staadiumis saab korrigeerida. Kui märkate, et selget nägemist on muutunud päevasel ajal, see lihtsalt võib viidata haiguse varases staadiumis. Selle aja jooksul on veel võimalus seda teha ilma prillideta, kes arsti retsepti ravivõimlemist silmad. Aga müopaatia on sageli kaaslane nii hirmsaid haigusi nagu II tüüpi diabeet (insuliinsõltuv), mis on oluliselt noorem viimasel kümnendil. Seetõttu ei tõmba eriarstile suunamise, võimalikult varakult alustada ravi mõne olemasoleva patoloogia.

Ärge tõmmake visiit arsti, kui te mõistate, et kauguselt kaks meetrit pikem vahet arv läheneb liiklust, ei saa lugeda nimed metroojaamad seisab platvormil, või teil on kissitama, et näha, mida ja kui palju on supermarket. Sama kehtib ka neil juhtudel, kui te märkate, et värvid oma visuaalse taju kuidagi pleekinud, ja kõik oli vähe, olenemata sellest, kas sa kannad prille või mitte.

Peame tunnistama, et sellised tavalisi asju nagu lugemine, õmblemine või televiisorit vaadates, pahandades peavalu ja silmade väsimus sellisel määral, et nad tahavad varjata? See tähendab, et tavalistesse klassidesse, mida varem sa ei pööranud palju tähelepanu nõuab praegu tugev visuaalne kontsentratsiooni ja vajadust selgitada välja põhjus sellised muudatused, et valida sobiv ravi.

Vaadake silmaarst, kui sa mõistad, et isegi pärast lühikest aega veedetud arvuti taga monitor, silmad pea puhata, sest hakkavad kiskuma seda mängu. Sama kehtib ka siis, kui teil tekib sage tung hõõruda välja tunne sügelust ja kuivust. Kui märkate, et silmad on peaaegu alati põletik ilme, olenemata sellest, kui hästi sa magasid öösel või valgu kaetud vere veenides, siis on aeg rääkida sellest spetsialistiga. See on kõige näiliselt kahjutu visiidi põhjused arsti ja ravi on tõenäoliselt konservatiivne, kui hakkate seda ajal.

Kuid on ka muid tõsisemaid rikkumisi võime selgelt ja elavalt tajuvad maailma nende ümber. Sel juhul nägemise nõrgenemine võib viidata tõsise silmahaigused, kus ükski operatsioon on vajalik. Tänu hooletu suhtumine oma tervise eest, inimesed sageli ei pööra tähelepanu esimesed märgid kae, kui üks või mõlemad silmad äkki kaotavad läbipaistvuse objektiivi. Kui mõnikord on tunne, et ümbritsevate esemete äkki pruun, need sümptomid võivad viidata algavale see kohutav haigus.

Vähendatud perifeerne nägemine on sageli märk glaukoom. Sel juhul võid ignoreerida oma piinlikkus oma liigutusi nii halb perifeerne nägemine võib näha objekte, sest osalise kaotuse väljad. Oht võrkkesta irdumine ütleb tekkimist väike vilgub enne oma silmad. Seega, kui te märkate ühel neist sümptomitest, kiirusta silmaarst nakatuda varakult ja kohe ravi alustada.

Lähtudes eeltoodust, see tekitab lihtne järeldus: probleem ähmane nägemine, saab lahendada. Autor toiming või konservatiivne - see sõltub sellest, kui palju protsessi, ja mis selle põhjustas. Seega, inimesed, kes tahavad kaua aega, ja isegi elu, säilitavad võime näha maailma, peate regulaarselt külastama silmaarsti, isegi kui ei ole ilmne põhjus. Lõppude lõpuks, on tõenäoline, et keegi perest kannatanud katarakt või glaukoom, päris pikka aega on latentne (varjatud) eest.

Selliste haiguste kindlakstegemiseks varases staadiumis võib ainult spetsialist. Kuigi konservatiivne ravi on ebaefektiivne nendel juhtudel, aga saab valmistada vaimselt ja rahaliselt operatsioon tulevikus, kui see on vajalik. Ja muid probleeme, nagu lühinägelikkus või kaugnägelikkus, ei saa sõita - nad peavad võitlema järelevalve all spetsialistid, pärast nende nõuannete ja pealevõtmine punkte oma. Pea meeles, et austus enda tervis on alati annab positiivseid tulemusi. Edu sulle, las maailm alati meeldib teile erinevaid värve!