Wet kaenla - mis võib ebameeldivalt? See on raske välja pesta plekid riietele ja ebameeldiv lõhn ja ärritust õrna nahka kaenlaaluste. Ja paljud inimesed on selle probleemi lahendamiseks, mitte ainult kuuma ilmaga ja peaaegu igal ajal aastas. Vähesed neist on rahul selle riigi asju. Ja see on täiesti loomulik. Ja inimene hakkab otsivad meetodeid probleemi lahendamiseks intensiivse higistamisega.
Üldjuhul on kõiki võimalusi, et vähendada ostu ja kasutamise erinevaid deodorante ja antiperspirandid. Kuid arstid hoiatavad, et nende kosmeetikatoodete tähendab mitte nii ohutu inimese nahka, sest see võib tunduda esmapilgul. Nende tööpõhimõte on lihtne - allasurumine tegevuse higinäärmeid. Aga see esineb ka jaoks ummistumist higinäärmeid, mis võivad viia arendada teatavaid komplikatsioone. Mida teha? Proovime leida vastus sellele vajutades küsimus. Ja et me pöördume abi loodusele. Lõppude lõpuks, seal on palju väga tõhusaid folk õiguskaitsevahendeid kaenla higistamine, mis on edukalt kasutanud meie esivanemad.
Korte
Korte väga tõhusalt reguleerib higinäärmeid. See aitab koos rohke higistamisega. Ettevalmistamiseks vajate järgmisi vahendeid:
2 spl kuiva Korte.
100 grammi viina iga.
Asetage ürt klaasist kaussi ja vala viina, sulgege kaas ja segada hoolikalt. Jäta ligunema seda pimedas jahedas kohas - parim alumine riiul külmkapis. Nõuda tuleb 10 päeva jooksul, aeg-ajalt segades. Pärast 10 päeva, tüve alkoholi tinktuur kasutades marli lapi, lisada 100 grammi puhast külma keedetud vett.
Kõik alkoholi tinktuur on valmis kasutama. Muide, seda tuleb hoida külmkapis mitte rohkem kui üks aasta. Seda kasutatakse, et on väga lihtne. Vatitükikesega kaks korda päevas - hommikul ja õhtul - on vaja pühkida naha tinktuuri in kaenlaaukude.
Ära unusta lihtsaid ettevaatusabinõusid. Esiteks ei hõõru nahka kohe pärast vahatamist, sest alkohol, lähenema microtrauma naha, põhjustades ebamugavust. Kuigi, õiglus, tuleb märkida, et see ei ole tervisele kahjulik. Pealegi - on desinfitseerimine.
Ja teiseks, ärge kasutage seda tööriista lihtsalt enne läheb päike - see võib viia vanuse laigud. Ravi kestus peaks olema vähemalt kaks nädalat. Ja esimesed tulemused on märgatav olla kolmas - neljas päev kasutada alkoholi tinktuur Korte.
Kombutsa
Teine väga efektiivne viis kõrvaldada liighigistamist kaenlaaukude - see on kõige tavalisem Kombutsa, mis on paljudes kodudes. Asjaolu, et abiga tee seen saab maitsvat jooki, nad teavad kõike. Aga tervendav aine Kombutsa jäävad ebaõiglaselt tähelepanuta.
Pealegi, raviks liighigistamine sa ei pea tegema mingeid pingutusi. Lihtsamalt öeldes Kombutsa vette ja tema eest hoolitsed nagu tavaliselt. Tavaliselt tehakse seda järgmiselt. Kombutsa pannakse kolme-liitrine purk, vala puhast keedetud vett. Iga päev on vaja lisada pool tassi nõrk tee pruulitud ja viis supilusikatäit suhkrut.
Pange tähele - see on vastuvõetamatu kasutada Kombutsa all neli nädalat. Seega kuu aja jooksul saab puhta südametunnistusega nautida maitsvaid kokteile. Kuu aega hiljem, infusiooni tee seene raviks liigne higistamine. Peate vatipadjad. Niisutage puuvillast padjake infusiooni ja pühkige kaenla.
Seda tuleks teha nii tihti kui võimalik, kuid vähemalt viis korda päevas. Maksuvabastust tunned nädala pärast, kuid ravi tuleb jätkata ühe kuu. Vajadusel - mis on haruldane - võib ravi pikendada kahe kuuni. Nagu inimesed ütlevad, katsetanud seda retsepti ise higistamine ei tule tagasi umbes pool aastat.
Tammekoor
Ärge unustage, ja kasulikud omadused tamme koor - see aitab vabaneda raske kaenla higistamine. Selleks pead sa valmistama Keetmine tamme koor. Te vajate:
2 tl hakitud tamme koor.
1 sidrun.
0, 5 liitrit vett.
Asetage tamme koor emailiga kaussi ja vala pool liitrit vett. Tooge puljong keema, pidevalt segades. Vähendada kuumust ja keedetakse seni, kui pooled ei tohiks maht keema. Pärast seda, kata pann kaanega ja murrab paks rätik, jäta tõmbama kaks tundi. Kurna puljong kasutades marli lapi, vala klaasi konteiner.
Pressi mahl ühe sidruni, lisada puljong tamme koor ja segatakse põhjalikult. Sulgege kaas ja pane mahuti kolmeks päevaks külmkappi. Siis võite alustada ravi liigne higistamine. Iga päev vähemalt kolm korda päevas, pühkige kaenlaalused saada infusiooni.
Väljavõtted sisalduvad koor tamm, normaliseerida higinäärmeid ja seetõttu higistamine väheneb. Veidi sidrunimahla deodorizes nahka, andes talle kerge aroom. Ravi kestus - vähemalt kaks nädalat. Vajadusel pärast nädalast pausi, siis võib ravi jätkata.
Pharmacy Daisy
Me ei tohiks unustada maitsetaimi. Näiteks tavalise Daisy keemik ka suutelised vähendama kõige higistamine. Te vajate:
200 g kuiva õisikud apteek Daisy.
2 liitrit vett.
5 supilusikatäit suur soola.
Kõigepealt valmistatakse Keetmine kummel. Selleks pane emailiga pan apteek kummel, kata veega ja lase keema. Vähendada kuumust ja keeda 20 minutit, seejärel tihedalt katta kauss ja jäta tõmbama kaks tundi. Siis hoolikalt tüve puljong kasutades marli lapi ja lahustatakse see lauasool.
Enne magamaminekut, valmistada kuuma vanni ilma lisaaineid geelid, vahud ja teised. Vesi peaks olema nii kuum kui inimesed seisavad. Kuigi, muidugi, me teeme ilma fanatismi - põletused meil midagi. Vahetult enne vannis, lisage eelnevalt valmistatud kummel soolaga. Kestus vannist - mitte rohkem kui 10 minutit. Ravikuuri - vähemalt 10 päeva.
Tähelepanu! Sellise raviga rangelt keelatud hüpertoonia all kannatavad inimesed, teised haigused veresoonkond, samuti eakate ja rasedatele. Kümblustünnid need inimesed on rangelt vastunäidustatud.
Nõges ja salvei
Sest inimesed, kelle higistamine on väga tõhus ja maitsetaimed nagu salvei ja nõges. Keetmine neist tuleb võtta sees. Et valmistada puljong peate:
1 tl kuivatatud nõgese.
1 tl kuivatatud salvei.
1 tass vett.
Aseta emailiga pot muru, täitke veega ja lase keema. Vähendada kuumust ja keeda 10 minutit. Siis lase jahtuda ja filtreeritakse puljong see marli lapi. Saadud puljongit jaguneb kaheks osaks. Võtke see peaks olema hommikul, kohe pärast ärkamist ja enne magamaminekut. Iga päev uus kokk puljongit, kuna rohkem kui päev seda ei saa ladustada. Ravi tuleb jätkata vähemalt kaks nädalat.
Nagu näete, on ravi, mida saab kõrvaldada ülemäärane higistamine, üsna erinevad. Ja siis kindlasti oleks võimalik kiirenemist ravim, mis aitab teid. Peaasi, et varuma optimismi ja kannatlikkust!
Soovitame lugeda: Kaenlaalused Higistamine - põhjused ja ravi
Sisu:
Millal näha arsti?
Mida saab teha ise?
Päevikut
Nagu te teate, unes inimene kulutab umbes ühe kolmandiku kogu elu. See ei ole üllatav, sest uni on oluline mees. Kuid mitte alati see rahulik ja rahulik uni: unetus, õudusunenäod ja muud mured on väga levinud. Sealhulgas öine higistamine - probleem paljudele tuttav. Ja see võib higistamine nii tugev, et inimene on õigus muuta ööl kui aluspesu ja voodipesu.
Muidugi, millest kumbki kosutava une sellisel juhul ei oska. Ja mees hakkab otsima võimalusi vabaneda sellest nuhtlusest. Eriti, et öine higistamine võib viidata erinevaid raskeid haigusi. Seega, mitte mingil juhul ei lase protsess võtab muidugi.
Millal näha arsti?
Esiteks, räägime juhtudel, kus sa pead arsti poole niipea kui võimalik. Väga sageli õigeaegse kaebuse meditsiinilist abi saab tuvastada haiguse kui selle alguses. Ja see tähendab, et ravi alustatakse õigeaegselt, mis on ka väga tähtis. Nii:
Regulaarne higistamine öösel rohkem kui kaks korda nädalas.
Palavik, nõrkus, pearinglus.
Teised unehäired - unetus, kõnnib tema magada, ja uneapnoe.
Enamasti korduvaid rünnakuid higistamine öösel on märk võitlus organismi palavikuga. Tavaliselt on see esineb erinevate nakkushaiguste - äge respiratoorne haigus, SARS, gripp. Seega, lisaks higistamine inimestel täheldatud palavik, köha, nohu, kurguvalu ja muud sümptomid seotud haigused.
Enam harvadel juhtudel põhjustada tugev higistamine öösel on raskemad ja ohtlikke haigusi, näiteks:
Häireid normaalse toimimise immuunsüsteemi.
Erinevad maksahaigus kaasa arvatud hepatiit.
Kopsutuberkuloos, kõigis selle vormides voolu.
Veresoonkonna haigused, sh leukeemia.
Haigused veresoonkond, sealhulgas südame isheemiatõbi ja insult.
Haigused seedetrakti, eriti jämesooles.
Nagu te teate, et diagnoosida selliseid haigusi ei ole võimalik. Ja veelgi vastuvõetamatu ise ravida. Seetõttu konsulteerimist arstiga on must.
Õnneks on need tõsised haigused on väga haruldased. Kõige levinumad põhjused liigne higistamine öösel on palju kahjutuks. Näiteks liiga kõrge temperatuur toas, rikkalik rasvaste toitude enne magamaminekut, õudusunenäod. Lisaks suurenenud higistamine öösel on tüüpiline enamik naisi menopausi.
Ärge unustage, et inimesed, kes higistavad palju päevasel ajal on väga rikkalik, vähemalt higistavad palju öösel. See on tingitud individuaalsetest omadustest iga üksiku. Ja enamasti ei ole patoloogia.
Me ei saa unustada erinevate stressiolukorras. Stress ja tugevaid emotsioone - sealhulgas positiivne - on väga tõenäoline, et tekitada tugev higistamine öösel. Nii et kui teil on olnud öösel ärgata külm higi, esiteks analüüsida oma emotsionaalset seisundit. Võib-olla oled liiga väsinud, tööl? Või emotsionaalne õhkkond kodus on halb? Kõik see võib tõsiselt mõjutada mitte ainult higi, vaid ka üldist olukorda organismi.
Mida saab teha ise?
Nii olete kontrollinud oma arstiga. Arst ei tuvastanud mingeid kõrvalekaldeid. Ma olen kindel, et ta annab mitmeid soovitusi, mis aitavad vähendada higistamist. Aga ärge unustage, et see sõltub sinust väga. Enamikul juhtudel kinnipidamist lihtsaid reegleid lahtrisse, kui mitte täielikult kõrvaldada higistamine öösel, või vähemalt vähendada seda miinimumini. See on umbes neid reegleid, ja saate teada.
Õhutemperatuur on magamistuba
Esimene asi, mida sa peaksid pöörama tähelepanu - see on õhutemperatuur. Kui magamistuba on liiga soe, ei oleks üllatunud, higistamine. Seega keha lihtsalt reguleerib kehatemperatuuri, et vältida võimalikku ülekuumenemist. Ideaalis temperatuur ei tohiks ületada 18-20 kraadi, ja igal ajal aastas.
Eriti oluline on kõnealune probleem suvel, kui ta on väga kuum. Kui teil on võimalus, proovige osta kliimaseadmed - see eemaldab palju probleeme. Aga ärge unustage kasutamise eeskirju kliimaseadmete ja tugevalt ei kuritarvita neid vältida külma seotud haigused. Samuti pidage meeles, et kliimaseadmed väga kuiv õhk, nii et see on vajalik pidev niisutab.
Pöörake tähelepanu tekk - ei pakkima liiga palju, sest see võib põhjustada mitte ainult suurenenud higistamine, vaid ka ülekuumenemist. Sarnast nähtust võib põhjustada ka tõsist ohtu kõik elutähtsad organid ja keha süsteemid. Seetõttu eemaldada sulgedest voodit ära - see on parem, et saada neid, kui vaja.
Baby pulber
Mõnikord võib kuulda nõuandeid enne magamaminekut kasutada tuttavaid antiperspirandid, nagu deodorandid. Kuid arstid ei väga soovitatav seda teha, sest keha vajab "puhata" vähemalt öösel. Ainuke asi, mida saab kasutada - see on kõige tavalisem Vauvantalkki, ilma lisaaineid. Kanna pulber probleemsetele piirkondadele, väga kuiv nahk, et vältida klompide tekkimist.
Vesi
Kui teil on higistamine ohtrasti, on oht dehüdratsiooni. Seetõttu on vaja täiendada kaotatud vedeliku. Kui te tavaliselt tugev higistamine, siis tuleb juua vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas. Ja üks klaas vedelikku on vaja juua vahetult enne magamaminekut. Paljud usuvad, et see toob kaasa rohkem higi. Kuid arstid ütlevad vastupidist.
Samuti ärge unustage lahe hinge. Võtke seda enne magamaminekut - ja higistamine on palju vähem. Aga ärge üle pingutage - duši peaks olema toatemperatuuril, mitte külm. Vastasel juhul riskite lihtne. Ja on higi teisel põhjusel - sest kehatemperatuuri tõus.
Kontroll hormonaalsete
Naised, kui nad kannatavad liigne higistamine, eriti öösel, on vaja kõigepealt arsti juurde - endokrinoloog. Üldjuhul on see probleem on tüüpiline naiste vanemad kui 45 aastat. Umbes pool naised kannatavad mitte ainult nn "kuumad hood", kuid higistamine öösel. See juhtub vähenemise tõttu naise östrogeeni tase lärm.
Sageli neil juhtudel, arstid on kasutanud hormoonravi - naine valib erilist sisaldavaid preparaate sama hormooni progesteroon. Arst kirjutab vereanalüüsi, millega riik määrab hormonaalse naised. Vajadusel kantakse sobiva ravi, mis suurendab tase hormoonid ja seisundi leevendamiseks.
Kontroll kehatemperatuuri
Kui lisaks öösel higistamine, tunnete muid tunnuseid distressi - külmavärinad, nõrkus, sümptomite ägeda respiratoorse haiguse, SARS ja gripp, peamiselt mõõta kehatemperatuuri. Kui see on suurem kui 38 ja 5 kraadi, võta palavikku alandavat ravimit. Siiski valmistatakse ette asjaolu, et umbes tunni pärast, kui kehatemperatuuri hakkab langema mõneks ajaks higistamine võib veelgi suureneb. See on normaalne ja ei tohiks hirmutada. Ära unusta, et muuta pesu kuivama.
Aga ei kuritarvita palavikku alandavat ravimid - kui olukord ei parane toimub hommikul, tuleb kindlasti konsulteerida oma arstiga. See ei tohiks lihtsalt "tulistama" temperatuur - on oluline viivitamata alustada sobivat ravi. Tavaliselt pärast tugeva taastumise öösel higistamine peatub.
Kehaline aktiivsus
Mitte mingil juhul ei võimalda füüsilisi tegevusi vähemalt kaks tundi enne magamaminekut. See toob kaasa mitte ainult liigne higistamine magamise ajal, vaid ka liigse närvi erutus. Selle tulemusena uni on rahutu, lõõgastus mees ei õnnestu.
Lisaks füüsilisele koormusi enne magamaminekut tuleb keelduda kuuma dušši või vanni. Samuti viib riigi erutust kesknärvisüsteemi, edendada tugevat higistamist. Nagu eespool mainitud, on targem võtta jahe dušš.
Söömine
Lihtne tõde, mis ütleb, et sa ei tohi süüa hiljemalt kaks tundi enne magamaminekut, on teada, et kõik, ilma eranditeta. Samas märgivad nad seda, et mitte kõik, ja väga asjata. Kui oled rõõmsameelne õhtusöök enne magamaminekut, toit ööbida maos. Samuti võib vallandada tugev higistamine ja üldine tervislik seisund inimene põeb suuresti.
Samuti vaata, mida sa sööd õhtusöögile. Väldi rasvast, vürtsikas, praetud toidud. Kõik toit peaks olema lihtne kiiresti selgeks. Äärmuslikul juhul, kui nälg on liiga tugev, võite juua enne magamaminekut klaas keefiri. Muide, umbes jooke. Öösel ei saa kasutada kange tee ja kohvi - nad on ka väga kahjustada inimese keha. Tase vererõhk, kehatemperatuur. See võib põhjustada mitte ainult suurenenud higistamine, ja rahutu uni.
Alkohol ja suitsetamine
Mõlemad alkoholi ja nikotiini oluliselt pärssima kesknärvisüsteemi. Ja see ei jää seisundit mõjutavate inimkehas. Sealhulgas une kvaliteeti - see muutub väga rahutu. Inimene võib õudusunenäod, uni on pidevalt katkestada. Ja higistamine sel juhul - tavaline nähtus. Nii et proovige loobuma need halvad harjumused - kindlasti oma keha ütleb sulle, "aitäh". Noh, kui sa täielikult loobuma alkoholi ja nikotiini sa ei saa, siis vähemalt näputäis nende kasutamine miinimumini.
Päevikut
Kui teil on raske mõista põhjust järjepidevalt tugev higistamine, arstid soovitavad hoida mingi päevik, mis tuleb hoolikalt kirjutada kõike, mida mäletan. Pane kirja kõik üksikasjad, isegi esmapilgul väga vähe - kuni riideid kannad.
Peamiselt regulaarselt märkida temperatuur magamistoas, sealhulgas selle kõikumine ajal päeval. Veenduge, et mida sa varjamist - lehed on kas sama tekk. Kui sa ärkad öösel ka hoolikalt kirjutada kõike, mida märkate. Võibolla oli õudusunenägu? Kas lisaks higistamine teil on tekkinud muid sümptomeid - nagu südamepekslemine või peapööritus?
Õhtul, enne magamaminekut, kirjutan üles kõik, mis sinuga juhtus päeva jooksul. Erilist tähelepanu pöörama tähelepanu toitu süüa. Ja mitte ainult enne magamaminekut, kuid ka päevasel ajal. See blogi on vaja jätkata vähemalt kaks nädalat. Kuna paar päeva, et saada täielik ülevaade sa ei suuda. Veelgi enam, selline päevik on kasulik mitte ainult teile, vaid ka oma arstiga, kui te ise määrata põhjustada tugevat higistamist ja te ei õnnestu.
Ole valmis asjaolu, et põhjuste väljaselgitamise Tugeva öised higistamised - eesmärk ei ole lihtsamaid. Ja aega, mis kulub ei ole nii väike, et olla kannatlik ja ärge heitke meelt. Varem või hiljem on sul võimalik tegeleda selle probleemiga. Ja lase oma unistused magus ja rahulik!
Soovitame lugeda: rohke higistamisega - mida teha?
