Ürdivannid

Päevas sebimine väsitav. Tulevad koju ja kukkus kurnatuse, nii et ma tahan jälle tunda kergust ja elujõu kogu keha, nii et ma tahan lõõgastuda. Et seda saavutada mõju, vann aitab. Isegi muistsetel aegadel, meie targad esivanemad kasutada maitsetaimi Vannihooldused. Emake loodus, nagu keegi hoolitseda meie tervise ja ilu, ning Ürdivannid pikendada meie noored ja oma tervist parandada, peame üksnes teada mõned saladusi.

Kuidas võtta tavalise vanni

Et võttes vannid saanud piisavalt teada mõningaid lihtsaid reegleid.

  • Daily kümblustünnid on täis rikkumise eest naha loomuliku ainevahetuse - mängida see on ohutu. See ei kehti sanitaar- korra.
  • Mitte väga kasulik võtta kuuma vanni 1-2 korda nädalas.
  • Lahe vesi on värskendav ja ergutav mõju ja soe - rahustav. Soovitatav aeg vastavalt 3-5 minutit ja 10-15 minutit. Ületab tema ei ole seda väärt.
  • Nõukogu võtab vastu korra vannitube 2 tundi pärast sööki.
  • Sest vererõhu reguleerimises ja naha paksenemine, pärast leili võtta külm dušš (1-2 minutit).
  • Kui nahk on õline type - istub vannis, hõõruda tema kinda valmistatud puuvillast kangast. Kui olete omanik, nahk kuiv - ärge unustage, pärast kõikide menetluste määrige kreemi, mis ei kuivata edasi. Vabane "hane muhke" saab kasutada regulaarselt harja massaaž.

Vannid ürtidega on inimorganismile ei ole mitte ainult tervist, vaid ka kosmeetiline efekt. Nad leevendada väsimust ja valu lihastes, parandab une ja rahustab närvisüsteemi, puhastab ja noorendada nahka. Võtke ravimi vannid olla muidugi 10-15 korra vähemalt.

Kuidas valmistuda vann ürtidega

Selleks, et teha parim valik Ürdivannid on emailitud vannis. Valmistada vesilahus termomeetri ja mis tahes kella kestuse reguleerimiseks vastuvõtmise ja vee temperatuur. Üks Protseduur kestab 5-20 minutit ja vee temperatuur - 36-38 ° C.

Lihtne vann ürtidega on lihtne valmistada:

Ravimi infusioonina. Tavaline retsept nõuab keskmiselt 2 liitrit vett 100 g kuiva muru. Kui te võtate värsket rohtu, teha Infusioonikiirusel 600 g kohta 2 liitrit. Taimed panna külma veega, pärast mida aetakse keema. Juured, varred ja suured oksad piisavalt keeta 15 minutit ja peaks nõudma puljongit üks tund. Kurna ja vala puljong vanni. Me toome vett välja vajalik kogus.

Taastava vann

 vann ürtidega

Et meie keha oli tugev ja terve, ja keha - ilus, on vaja kohaldada taastava vann. Selleks peaks alles pärast 2-3 tundi pärast õhtusööki, vahetult enne magamaminekut. Esialgne vee temperatuur 36 ° C. Aeglaselt vee alla, lõõgastuda ja 3 minutit. Avage sooja vee ja temperatuuri tõsta kuni 39 ° C. Lamades sellistes tingimustes neobhodimo40-45 minutit. Kui aeg möödub, obleytes vett 26-27 ° C, ja hõõruda rätikuga. Pärast vanni kohe voodisse minna

Aromaatsed lisandid vannid

Just nagu Ürdivannid, heategevusliku nahka ja muudab protseduuri lisamine aromaatseid õlisid, mineraalsooli, ettevalmistused pruunvetikatest ja mere mineraale.
Süüta küünlad, teha toitev mask näole, lülita pehme muusika ja lõdvestuge 10 minutit.

Et saavutada mõju läikiv nahk, kasutamise korra kehaõli. Pärast - pühi nahka pehme rätikuga, eemaldades surnud naharakud.

Rahustav Ürdivannid

Rahustav maitsetaimed vann on heategevuslik mõju närvisüsteemi, aitab leevendada väsimust, lõõgastuda, unustada stress ja normaliseerida magada.

Nendel eesmärkidel sobib:

  • Palderjanijuur (eemalda judinad ja unetus)
  • Humal, Cudweed, viirpuu (edaspidi neuroses süda)
  • Okaspuu torbikud ja oksi (põrn on eemaldatud)
  • Korte ja vereurmarohi (rahustab ja lõõgastuda, taastage toidet)
  • Roheline magus lipp (aitab ravi neuroos)
  • Linden õis, piparmünt ja estragon (rahustab närvisüsteemi) jne

Et taastada tasakaalu, kasuta rahustav ürdivann järgmistest üksikasjalikud retseptid.

  • 50 g hop, 50 g Cudweed, 200 g männiokkaid, lehed viirpuu st.lozhek 5, 7 liitrit vett

Segatud maitsetaimed valada keeva veega (7 liitrit), andes keedetakse 10 minutit. Nouda pool tundi. Pingelised puljong valatakse vanni vee temperatuur 38-39 kraadi, mitte rohkem.

Need Ürdivannid on vajalik autonoomne düsfunktsioon, kõrge vererõhk ja südame neuroos.

  • 5 peotäit Palderjanijuur, 1 liiter vett

Vala muru liiter vett ja keedetakse. Keeda madalal kuumusel käigus 15 minutit. Kurna ja taotleda menetlust.

Puljong on rahustava toimega unetust ja närviline erutus. Kestus 15 minutit, et temperatuur on -37 kraadi.

  • 3 spl laimi õied, 2 spl mint, 2 spl Artemisia, 400 g keeva veega

Brew muru kaks tassi keeva veega (400 g), ja nõudma 15 minutit. Me filtreerida ja valada vett koguda.

Need maitsetaimed rahustav vann tegutseb närvisüsteemile. Lisaks, kuna mõned osad on diaphoretic mõju, efekt on ka ette ja ülekaaluline.

  • 100 g vereurmarohi, Korte 500 g (arvutatakse täis vanni)

Keeda muru madalal kuumusel 20 minutit. Sest sit-down vann kasutatud 0, 5 puljong. Kurna ja kasutamine.

Protseduur on lõõgastav ja rahustav toime.

  • Pine / okas karud ja oksi.

Täida kõik külma veega keema 30 minutit, annab see tõmmata 12 tundi. Väljavõte pruun näitab suurepärane puljong. Kell täis vanni 1 kasutatud 5 liitrit.

Ürdivann on rahustav omadused, tugevdab südant ja närve.

  • 200 g hakitud maitseroheline ja magus lipu root, 2 spl vereurmarohi

Tõmmata 30 minutit madalal kuumusel. Veetemperatuur kus volem puljong, ei ole suurem kui 37 kraadi. Võtab 20-30 minutit, 1 kord nädalas.

Protseduur on efektiivne neuroose.

Herbal jalavann

 ürdivann kaalulangus

Maitsetaimed suplemiseks, aitab leevendada väsimust ja turse jalgadel, palju. Nendeks Korte, saialill, nõges, naistepuna. Võite kasutada koor puu, granaatõun. Võtke paar retseptid allpool.

  • 2 supilusikatäit Korte, 200 g vett

Vala keeva veega muru ja jäta 30 minutiks. Kestus protseduuri 20 minutit toatemperatuuril vett.

Tinktuuri toodab rahustava toimega.

  • 1 peotäis saialilleõied, 1 liiter vett

Vala keeva veega lilli, eemalda tulelt ja sulgeda pot. Nõudes 30-45 minutit. Vala jalavann ja lõõgastuda ja teha.

See taimne jalavann on raviomadusi, kasutatakse neid kriimustusi, kulumisjäljed, väsinud jalad ja marrastused.

  • Purustatud lehed nõges (1 peotäis) 1l. Vesi

Nettle Valmistatud lahus samuti saialill. Ainuke erinevus - menetluse ajaks on 10-15 minutit.

  • Ürdivannid nõges ja naistepuna, 1 liiter vett

2 peotäit valada keeva veega, tihe ja jäta 1 tund. Protseduur viidi läbi kestev 20 minutit

  • 2 spl granaatõuna koor, 200 g vett

Haki koor, kata veega ja keeda (15 minutit) madalal kuumusel, Lase aega. Vannis 15 minutit. Millal dousing külma veega, pühkige rätikuga ja nahka niisutada toitev kreem.

See aitab lõõgastuda jalad.

Herbal jalavann aitab eemaldada turse ja väsimus, lõdvestada jalalihaseid pärast väsitavat päeva. Nad on eriti kasulik neile, kellele meeldib kõrged kontsad. Ärge unustada Ürdivannid - see on väga tõhus menetlus.

Ürdivann kaalulangus

Sest rasvumise all kannatavate inimeste või ambitsioonikaid visata mõned ekstra kilo ürdivann kaalulangus on, sest see on võimatu, muide, sest rohi parandab vereringet .
Maitsetaimed salendav vannid saab osta apteekidest või turul. Ainuke asi on apteegis kui te ei tea, kuidas rohi tundub tõesti, sul on garantii, et saad õige taim, sest need on pakitud ja allkirjastatud.

Võite kiirenemist ürdivann, et on keeruline mõju organismile ja kaalulangus eriti.

Seas maitsetaimed salendav vannid on: roos, naistepuna, piparmünt, pune, saialille, salvei, nõges, kummel, lavendel, ohakas, raudrohi, rosmariin, laimi, okkad, vereurmarohi, jne ..
Vannid ürtidega kaalulangus on suur tervendav mõju nahale ja mis võivad kaotada oma tugevust ja elastsust ning tänu kiire kaalulangus pärast taotluse erinevate dieetide.
Ürdivannid on suur vananemisvastase toimega, pole ime, kuninganna Vana-Egiptuse hoida nende koostis rangelt konfidentsiaalselt. Meie vanavanaema oli ka oma saladusi, mis mitte ainult ei langenud meile, vaid ka kinnitas oma tõhusust tänapäeva tingimustes.

  • Salvei, piparmünt (lehed), saialill lilled ja pune, 1 liitri keeva veega

Sega kõik koostisained kuivalt ja võrdsetes kogustes. 200 g (1 tass) kogumise valada 1 liiter keeva veega 15 minutit. Kurna. Infusiooni on kasutamiseks valmis.
Sage kui Biostimulator, aitab kõrvaldada toksiinide keha, mõjutab taastumise naha elastsust. Ülejäänud rohi mõjutab ka positiivselt rasvade lagundamiseks.

  • Nõges, piparmünt, naistepuna ja metsik roos lilled, 2 liitrit vett

Kõik maitsetaimed võetakse võrdsetes kogustes ja valada keeva vett. Aeg -20 min infusioon.
Naistepuna ja piparmündi toimib diaphoretic, puusad rikastada, nõges tugevdab nahka.

  • 150 grammi tüümian, 1st. lusikas vereurmarohi

Täida keeva veega muru ja jäta 30 minutiks. Filter.
See ürdivann kaalulangus aitab normaliseerida ainevahetust nahas, mis võimaldab teil vaadata atraktiivsemaks ja värske.

Ja lõpuks, retsept vannid ürtidega kaalulangus, mis on ka nn "vann ilu."

  • 300 g iga maitsetaimed - kummel, lavendel, salvei, pärn õis, raudrohi, arnika, piparmünt, lilled, okkad. Tasu arvutatakse täis vanni.

Sega maitsetaimed ja vala keeva veega, jäta 30 minutiks. kapoti alla. Vee temperatuur vannis ei ületa 35 kraadi.

Meeldiv lõhn keha, rahu, normaliseerimine ainevahetusprotsesse - on väike osa mõju maitsetaimed inimorganismile.

Kõik vannid võib võtta kodus täiendada oma lõõgastuda muusika või küünalde süütamine täielikult lõõgastuda. Laske oma keha atraktiivsemaks muutuma!

 Füüsilised abinõud tervise ja ilu: vann ürtidega




Яндекс.Метрика