Näitlik komplekt harjutusi juures haiguse ägenemist ning päästes režiim polupostelnom
Bronhiaalastma - kõige levinum krooniline haigus hingamisteid. Viimastel aastakümnetel on astma saavutanud märkimisväärseid saavutusi.
Lisaks narkosõltuvusravile, füsioteraapiat (arstlik läbivaatus) bronhiaalastma on kõige olulisem viis säilitada kopsufunktsiooni ja elukvaliteedi patsientidest.
Tagasi sisukorda
Mis on astma?
Astma - krooniline haigus, mille on põletik seintes bronhidesse. See põletik viib paisumisele limaskest, välimus viskoosne lima Luumenis perioodilise spasm bronhide silelihaste. Need muutused põhjustavad väheneb väikeste hingamisteede (bronhide obstruktsiooni) ja peamine astma sümptomeid: hingeldus või õhupuudus, köha röga raske, esinemise vilistav rinnus.
Sageli põhjustab põletikku astma on allergia tolmulestade, loomade kõõm, õietolmu; geneetiline eelsoodumus, teatud ravimid. Mõnikord põhjustab astma on üsna raske tuvastada.
On hästi teada, et põletik pole põhjust kroonilise bronhiidi astmaga, astma Seetõttu ei ravita antibiootikumidega; On olemas spetsiaalsed põletikuvastased ravimid.
Sest bronhide astma iseloomustab riigi kõrge reaktiivsus (hüperreaktsiivsuse). Nad reageerivad spasm tahes väliste stiimulite: tolmu, suitsu, külm õhk, terava lõhnaga, kokkupuutel allergeenidega. Need ärritajate nimetatakse vallandab astmat ja võib põhjustada rünnakuid õhupuudustunne või köha. Astma võib haigeks jääda igas vanuses, kuid kõige sagedamini haigestuvad lapsed ja noored.
Tagasi sisukorda
Ravivõimlemise: roll astma
Kuna astma on põletikuline haigus, ja selle peamine ravikuuri - põletikuvastane ja bronhodilataatorravi roll kasutamise võidakse alahinnata arsti ja patsiendi. Aga isegi kõige kaasaegsema medikamentoosne ravi ilma piisava füüsilise ettevalmistuse astma vanusega halvenda kopsufunktsiooni.
Ravivõimlemine - see on süsteem füüsilisi harjutusi, mis stimuleerivad elutähtsaid funktsioone inimese organismis. Kehaline kasvatus paljude haiguste arendab vastupidavust, lihasjõudu, koordinatsiooni, parandab kohanemist.
Füsioteraapia astma võib olla kasulik igas vanuses patsientidel, millel on erinevad vormid ja staadiumis haigus.
Peaasi - õige valik treeningprogrammi kohandada individuaalsete omaduste ja eelistusi patsient.
Harjutus astma aidata parandada ventilatsiooni ja gaasivahetuse. Kehaline kasvatus aitab parandada vereringet kopsudes, takistab arengut emfüseem, aitab taastada elastsuse ja liikuvuse rinnus, parandab drenaaži funktsiooni bronhid. On teada, et astma rikkumise tõttu mehaanika hinge ja krooniline hapnikupuudus häiritud funktsiooni teistesse organitesse, eelkõige kardiovaskulaarsüsteemi. Regulaarne füüsiline koormus on normaliseerida vereringet, kasv kudede hapniku kasutamise.
Harjutus astma järgib peamist eesmärki:
parandada hingamisteede lihaste funktsiooni ja liikuvust rinnus;
normaliseerimise hingamisteede mehaanika;
parandatud drenaaž bronhid on suurenenud tootmine bronhide limaskesta;
üldine aeroobne treening, suurenenud füüsiline vastupidavus;
parandamine psühholoogilise seisundi ja elukvaliteedi patsiendile.
Et tugevdada hingamine lihaseid, parandada ventilatsiooni eri osade kopsude ja bronhide drenaaži funktsiooni kasutada spetsiaalset komplekti hingamise harjutused.
Tagasi sisukorda
Näitlik komplekt hingamise harjutused
Lähteasend seisab. Ülekandmine kurvid, relvade rippuvad vabalt. Hinga läbi nina, hingata suu läbi toru volditud lips ajal kallutada. Väljahingamine peab olema 2-3 korda pikem sissehingamisel.
Lähteasend seisab, käed tuleks jätta piki keha. Doing hinge, tõsta harja kaenla. On hingab, tõmba käed üles ja siis lõdvestunud alandada.
Lähteasend seisab, käed külgedel. Hinga sügavalt sisse, hingata ja painutage paremat jalga, aidates ise oma kätega, tõmba põlve rinnale. Korrati vasak jalg.
Lähteasend istub toolil, selg hoida sirge, surutakse selg, käed teie poole. Hinga, hingama tegutseda kallutada küljele, libistades oma käe alla. Korrake teisele poole.
Harjutus kompleksi toimub 5-6 korda, on vaja jälgida sügavust ja rütmi hingamine, puhub 2-3 korda rohkem inspiratsiooni.
On olemas spetsiaalsed hingamise harjutused oma meetodid bronhiaalastma. Kõige kuulsam neist - Võimlemine KP Buteyko ja AN Strelnikova. Kapten neid, eriti Buteyko teostab parema järelevalve all kogenud instruktor. Need harjutused on suunatud peamiselt parandada hingamisteede mehaanika.
Mitte ainult füüsiline koormus võivad parandada drenaaži funktsiooni bronhid - kaasa selle erilise hingamise simulaatorid, näiteks Frolovi treener.
Vastunäidustused hingamise harjutused astma on ainus astma seisundit. Isegi raske ägenemise ei tohiks olla takistuseks taskukohane füüsiline aktiivsus. Nagu te teate, elustamine ja intensiivravi haiglad, pärast eemaldamist patsiendi eluohtliku tingimusi, sõita "aktiveerida", alustades seda hingamise harjutused. Loomulikult tuleb seda teha järelevalve all kogenud arsti instruktor ja kasutamise ravi.
Tagasi sisukorda
Näitlik komplekt harjutusi juures haiguse ägenemist ning päästes režiim polupostelnom
VAHELIHASESONG hingamine. Lähteasend lamamistool tagaküljel (istutatud suur padi). Rahulikult hingata läbi nina, tõstes kõhuga; hingata suu, mao samal ajal natuke tõmmata.
Lähteasend istub toolil seljatugi. On hingata tõstevardal painutatud küünarnukid õlgade; muutes hingab, tuua relvi.
Lähteasend istub toolil. On hinge lahustada käed isikutele; Hingata painutada ette ja käed põrandale.
Harjutus korratakse 5-6 korda, takistades ammendumise patsient.
Neile seisundi paranemine kompleksi kuuluvad harjutused väikeste lihasgruppide jäsemete, millele järgneb aktiivsem liikumiseks seoses keskmise ja suure lihasgruppides. Kindlasti teha paus ja puhkamisvõimalusi lihaseid, jälgida patsiendi seisundist. Iga harjutus tuleb sooritada väljahingatavat (paindumine ja laiendamine relvade, torso). Harjutus ravi ägenemisi ei tohi sisaldada teostamisel seotud ponnistus ja pikaajaline hinge hoidev. Optimaalne suhe hingamise harjutused ja tugevduslipiku - 1: 1.
Pärast taastada kopsufunktsiooni füsioteraapia sisaldab üldist arengu harjutusi, mis parandavad vereringet, tugevdab seljalihaseid, jalad ja käed.
Remissioon saab kasutada doseeritud vastupanu, väike kaal, kestad ja kuulid. Lisaks kohustuslikele aeroobsed harjutused: kõndimine, sörkimine, jalgrattasõit, ujumine, sõltuvalt patsiendi eelistusi ja sallivust koormus. Remissioon keeruline hingamise harjutused soovitav teha iga päev aeroobsed harjutused ja üldise arengu võimlemine - 3-4 korda nädalas.
Aeroobsed harjutused viiakse eelistatult läbi värskes õhus, vältides kontakti astma vallandab. Niisiis, inimesed õietolmuallergia saa kasutada väljaspool ajal õistaimed-allergeenid, inimeste suurenenud tundlikkus külmale tohiks minna sörkima tšilliga, tuuline ilm. Mõnedel patsientidel, bronhospasm põhjustada kloorilõhn basseinis. Seetõttu erivorm aeroobsed harjutused igale patsiendile tuleb valida individuaalselt, saab asendada, olenevalt aastaajast, ilmast ja muudest tingimustest.
Patsiendid, kellel bronhospasm provotseeritud kasutamise või hingata külma õhku, mida saab kasutada 20 minuti jooksul enne trenni bronhodilatatsioon inhalaatorit. Kui tekib vajadus inhalaator igal treening, mida vaja vaadata läbi üldplaneeringu ravi ja intensiivsust koormus treeningu ajal.
Õigesti valitud ravim astma võimaldab patsiendil säilitada aktiivne eluviis ja hästi talutav annus kasutamise. Tuleb meeles pidada, et regulaarne füüsiline koormus - vajalik tingimus heaolu ja kopsufunktsiooni astmaga patsientidel.
Sisu:
Mõiste hemorraagilise gastriidi
Avastamine ja ravi gastroösofageaalse gastriit
Treatment folk õiguskaitsevahendeid
Hemorraagiline gastriidi on haigus seedesüsteemi. Haigus sai tuntuks erosive gastriit ja on mao limaskesta kahjustust.
Varajane ravi saab kõrvaldada puuduse ilma löövet.
Tagasi sisukorda
Mõiste hemorraagilise gastriidi
Ärauhtuva gastriidi jaguneb kaheks vormis: äge ja krooniline. Ägeda vormi tekib tavaliselt siis, kui keha šokiseisundis, kus traumatizing, ulatuslikud põletused, kaotus suur kogus verd puhul maksa- või neerupuudulikkus. Piisavalt tõsised patsiendi seisundist teeb diagnoosimise kuna selle sümptomid on vaevalt väljendatuna. Põhisümptomitena ägeda gastriidi - oksendamine vere ja tõrvane väljaheites.
Ärauhtuva ja krooniliste kahjustuste mao ilmub alkoholi kuritarvitamine, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid meetmete viirusinfektsioon. See haiguse vormi nimetatakse idiopaatiline gastriit. Tuleb märkida, et antud juhul peaaegu mingeid sümptomeid. Ainus märk võib olla nõrk iiveldus. Välimus verejooks - seda on üsna tõsine kraadi, kus sa pead kohest hospitaliseerimist ja efektiivne ravi.
Tagasi sisukorda
Avastamine ja ravi gastroösofageaalse gastriit
Muidugi, sa pead läbima korralise eksami keha, mis võimaldab ajal kindlaks erosive erineva seedeelundite. See on vajalik tingitud asjaolust, et sümptomid ei pruugi avalduda kuidagi, mistõttu patsiendi seisund halveneb. Maoverejooksu riski tõsiseid tüsistusi, sealhulgas surma, kui aega ei anna arstiabi.
Täpne diagnoos on määratud uurinud testid, analüüsides sümptomid kliinilistes uuringutes. On vaja, et välistada teiste haiguste seedetrakti (maohaavand, kasvajate moodustumine häire mootor ja sekretoorset funktsiooni). See on tingitud asjaolust, et need rikkumised on üsna sarnane sümptomeid. Üldjuhul on peamine uuring on endoskoopia, röntgen, paljastades maohappesuse, histoloogilisel.
Ravi gastriit on soovitatav ambulatoorselt, rangelt järgima vastuvõtt valitud ravimeid. Suurt tähelepanu on õige toitumine, mis sõltub haiguse vormi ja individuaalne. Lisaks hemorraagilise gastriit võib ravida folk õiguskaitsevahendeid, on soovitatav, et enne konsulteerida arstiga. Kui hemorraagilise gastriit avaldub ägeda vormi raske ägenemise, tuleb kohe haiglasse.
Selle aja jooksul näitab range dieedi, mis on jagatud sööki väikeste portsjonitena. On vaja normaliseerida ainevahetust ja funktsiooni taastamine maos ja seedesüsteemi. Alles pärast sumbumine muutub ägeda toitumine ei ole nii ranged piirangud ainult soola kasutamine ja kõrge süsivesikute toidud. Selleks, et vältida uuesti süvenemist toitumine tuleb järjepidevalt ja saada osa elustiilist. Sel juhul tekitatud krooniline erosive koldeid kõht on harva avaldub ja ei sega inimtegevuse.
Tagasi sisukorda
Treatment folk õiguskaitsevahendeid
Erosiivse või hemorraagilise gastriit käsitleda üsna lihtne folk õiguskaitsevahendeid. Ravimite või taastada funktsiooni folk õiguskaitsevahendeid aitab mitte ainult eemaldada ebameeldivad sümptomid ja kõhuvalu, aga ka normaliseerida ainevahetust organismis. Mõned vahendid on ette nähtud suurendada mao happesuse, samas kui teised - sellise alandamise. Sama retsepti ei sobi kaks inimest erinevate vormidega haigus.
Erosiivse gastriit tõhusalt ravida maitsetaimi. Kuulsaim istutamine salat või salat, mida kasutatakse lehti. Valmistada sa pead lihvima supilusikatäis salatit, vala klaasi keeva vee ja kanalisatsiooni kaks tundi. Võtke pool tassi kaks korda päevas. Seega on päevane vajadus valmistada värske infusioonina.
Infusiooni tüümian. Et oleks, kulub 100 grammi muru ja l kuiva valget veini. Vein valada muru ja nõudma 7 päeva, siis lase keema ja jäta 5-6 tundi soojas kohas. 50 ml infusiooni enne sööki kolm korda päevas.
Puljong parandab seedimist. Võta võrdsetes osades Yarrow, centaury, Shamrock ja piparmündi. Kui tassi keeva veega supilusikatäis segu ei ole vaja. Puljong panna madalal kuumusel 10-15 minutit, seejärel filtreeritakse ja võtma kolmanda tassi 3 korda päevas enne sööki.
Aloe. Peske lehed ravim- ja hakkima. Saadud mahl on keedetud. Pärast jahutamist neelata 1-2 teelusikatäit pool tundi enne sööki kaks korda päevas. Regulaarne kasutamine aitab kõrvaldada erosive gastriidi ja haavandtõbi seedesüsteemi. Tulemuslikkuse parandamiseks vksovyh saab lisada väike kogus mett.
Taruvaik. Krooniline erosive gastriit tõhusalt ravida taruvaik. Daily süüa tohib närida tükikese taruvaik kuul. Aga vastunäidustatud juuresolekul allergiline reaktsioon mesindussaadused.
Seega, ravimid, õigesti valitud dieet, tervisliku eluviisi võimaldavad ravida erosive gastriidi lühikese aja jooksul.
