Selgeltnägija osa oma sündi soovitab abielu eesmärgiga arendada oma suhet sa .  Mis areng suhete enne abielu, siis nii saad uue tõuke suhete .  Probleemide lahendamine ja Väljumine oma suhte mõistmine mehe ja naise vahel .  Suhe areneb impulsiivselt .  Isegi kui Lydia annab teile võime hallata, siis see on ajutine, sest soov saada sa takerdunud sügavad tunded tema .  See peidab minevik ja jätkuvalt toita oma fantaasiaid .  Ta tuleb igast olukorrast õppida ja saada tugevamaks, targemaks ja targemaks, luues süsteemi, nagu see tegeleda teiega .  Tema fantaasiad võivad sündida soovist varjata oma tõelisi tundeid teistele meestele, kes soovivad kohtuda tema juures .  Me peame meeles pidama, Lydia, nimi anda naistele, kes, nagu inimese hing, kes paadiga üle jõe Styx või jõe surnud .  Kui sa hakkasid suhe temaga tähendab seda vajate teie abi tuleviku taassünd .  Ma mõtlen tulevikus sündi ja reankarnatsiya .  Lisaks suhtumist Lydia planeeritud aastaid edasi ja kootud püüniste püüdma inimesi .  Kui ta planeeritud pulmad ja ka edaspidi elavad koos sinuga, see tingimata seda saavutada .  Ta valib mehi jaoks sigimine ja intuitevno teab kellega siduda rõõm ja kellega lapsi saada .  On mehi on tõusnud meestel oma vajaduste rahuldamiseks ja nendega kaasas .  See on väga haavatavad ja kaitsetud elu intuitiivselt võrdne ümbritseva ühiskonna kõiki .  Soovimatu lastele selliseid naisi ei juhtu, see on neile, et soov .  Kui jätkad oma suhet, siis on piin intuitsiooni ja armukadedus .  Miski ei tohiks sa kunagi kindel, et seekord sa ei pane sarved .  Kui sa tõesti armastad teda ja tahad elada oma elu pärast tema armastatud, sa pead andma oma vabadust mitte armukade ja lihtsalt elada ja uskuda, et see näitab sulle .  See julgustab teda hoiduma copulation pool .  See lihtsustab rahavoo teile, sest oma olemuselt on seotud vahendid sigimine .  Ta on väga tundlik, kui rahanappus oma vajadustele .  Kooselu, suur soo, kuid puudub puhtuse kavatsusi ja õnne, on ebaselge, kelle lapsed olete tõstmine .  Kui elate koos, olla õnnelik, et sa kopuleerima oma armastust, ja teha kõik, et ta oli seal .  Samuti tahan öelda, et väga oluline on heaolu ja sissevoolu raha mõjutab mida valib oma pere perekonnanimi . 

Sisu:

• Põletada rasva korralikult
• Päevamäär
• Soovitada kalaõli
• Vastunäidustused: Oht!
• Kuidas valida õige pill

Asjaolu, et kalaõli on kasulik teada, nii täiskasvanutele kui ka lastele, kes pidi alla neelama magic pill, hoolikalt ostis vanemad. Aga kahjuks on neid vabatahtlikult ümmargune või piklik kapsel ei ole alati meeldiv lõhn ja maitse ei ole kõigile. Ja asjata! Omega-3 rasvhapped, jood, fosfor, vitamiin A ja vitamiin D - see on vaid väike loetelu, mida sisaldub kalaõli. Lisaks sellele aitab kaalust alla võtta ilma kurnav ja edastavad teadvuse kaotus ja nälga toitumise, mis on oluline paljude õiglase sugu.

Põletada rasva korralikult

Hüvasti liigne rasv külgedel kogunenud keha "reservi" - üsna keeruline, sest treeningu ajal või siis, kui ta on dieedil kõigepealt välja veekogu. Nii viskamine ära 09:55 kg nädalas kiiresti (tavaliselt pärast kaks või kolm päeva) on kirjutatud nii palju. Seetõttu on vaja leida õige vahend, mis mitte ainult ei aita vabaneda rasva, vaid ka stabiliseerib ainevahetust, põhjustamata kõrvaltoimeid.

Nii paradoksaalne kui see kõlab, kuid süüa kalaõli, siis kaalus kaks või isegi kolm korda kiiremini kui siis, kui oli keeldunud, näiteks, valku või süsivesikuid toidus. Muidugi, see ei ole vajalik loodan, et see on kaks, maksimaalselt kolm nädalat säästab ülekaalust, kuid samal ajal saab süüa mida iganes sa tahad, ei saa ta tagasi. Võttes kalaõli kaalulangus, ärge unustage kehaline aktiivsus ja kehaline jõusaalis.

Päevamäär

Täna on palju arutelu, kui palju tuleks aine päevas. Näiteks American Heart Association väidab, et kalaõli tuleks kasutada suhteliselt väikestes kogustes - poolelt grammi kahe kahekümne nelja tunni, mitte rohkem, kuna see on piisavalt inimkehas.

Teised eksperdid kutsutakse teine ​​näitaja - ühe grammi keha rasvaprotsent. Aga see on uskumatult palju, eriti kui mõelda, et naised võivad olla enam kui kakskümmend viis protsenti. Ülemäärane vitamiine organismis sama ohtlik kui nende kaotus, nii et vali parim võimalus ise, on soovitatav konsulteerida toitumisspetsialisti.

Kui sul ei ole rohkem kui viisteist või kakskümmend kilogrammi ülekaaluline, saate kasutada ühte kahest grammi kalaõli kaks või kolm korda päevas söögi ajal. Päev tuleb välja, et umbes 2-6 grammi, samas tuleks määra arvutamisel võetakse aluseks nende füsioloogia ja keha vajadusi.

Seega, kui te tervislikke eluviise, treeningprogrammi, jalutamine looduses ja kalaõli kaalulangus, see on vaid kuus saab hüvasti jätta neli ülekaalulised. Samal ajal ei pea kannatama, ja vaadata kadedusega, kuidas teie pere ja sõbrad õnnelikuks tarbida maitsev, kuid kõrge kalorsusega toitu.

Kuid kunagi unustada ohutusnõudeid! Mitte mingil juhul ei tohi võtta tablette tühja kõhuga, sest vastasel juhul oma ülejäänud päev või õhtul kannatab seedehäirete. Samuti ärge unustage, et võtta vaheaegu, kui kasutada kalaõli kehakaalu püsivalt on võimatu. Optimaalne intervalliga ravikuuride vahel peaks olema neli kuud, kestus muidugi - 25-30 päeva.

Soovitada kalaõli

Winter - on aeg beriberi, kui inimene hakkab süüa palju vähem puu- ja köögivilju ning muutub rasvane ja vürtsikas toit, mis aitab tal hoida soojas külma päeva. Liha (sealiha, veiseliha), kana, teravilja, kartulit, pastat ja jahutooted ei anna keha kõiki vajalikke toitaineid, nii et hakkame haiget pidevalt. See aitab vältida kalamaksaõli, mis mitte ainult ei kalorid ladestuvad kõht, tuharad ja puusad, ja täita teile vitamiin A ja D, et kaitsta viiruste vastu.

Ka seda parandamiseks peaks olema need, kes on nägemisprobleemid (kui näiteks õhtul hämaras ja öösel sa absoluutselt ei näe midagi), hambad (oluliselt murenema), kes on pidevalt katki küüned, juuksed, ja kõik tüdrukud kuiv nahatüüp.

Vastunäidustused: Oht!

Enne valid kasutada kalaõli kaalulangus, konsulteerida arstiga, sest need pillid on täiesti vastunäidustatud, kui te näiteks liiaga kaltsiumi ja vitamiin D, kilpnäärme probleeme, neeru- ja mõningatel juhtudel TB .

Teine asi, millele tuleks tähelepanu pöörata - on võimalus tõsine allergiline reaktsioon sellele tootele. See juhtub kõige sagedamini, et inimesed, kes ei talu mereande. Niisiis, kui pärast paar tundi pärast kalaõli tunned iiveldust, pearinglust või keha lööve, punetus ja nahk hakkab sügelema, siis peaks olema lõpetage pillid. Kui sümptomid püsivad pärast kahekümne nelja tunni jooksul või suurenenud, võtke ühendust oma arstiga.

Kinnitatud vastuvõtt piiratud koguses (vaid alles pärast ametisse), et inimesed, kellel on probleeme südame, maksa, mao, soolte. Samuti hoolikalt kalaõli tuleb ravida positsiooni tüdrukud ja emad imetamise ajal.

Kui riskitegurid on kõrge vererõhk, sest kalaõli, kui see on vale kasutada, üsna alandab vererõhku. Kuid see ei tähenda, et inimeste kõrge vererõhu seda saab kombineerida teiste ravimitega, nagu antud juhul tulemus on ettearvamatu.

Kuidas valida õige pill

Pole saladus, et sama ravimi eri tootjad võivad olla täiesti vastandlikud mõju inimorganismile. Asi on selles, et iga ettevõte on oma saladusi kalaõli, mis ei taga alati parima kvaliteediga. Sest kui ostad peaksid olema valvsad, õppida põhiomadusi, mitte tuginedes oma intuitsiooni ja nõu sõbrale. Mida peaks tähelepanu pöörama esmajärjekorras:

• Sertifikaat

Igal apteegis oma esimesel nõudmisel apteeker on kohustatud andma teile kõik vajalikud paberid, mis kinnitab toote kvaliteedi, samuti seaduslikkuse selle rakendamist. Tunnistus tuleb täpsustada, mis on valmistatud kalaõlist, mis ained ja lisaained kompositsioonis.

• Pakend ja silt

Võta purk käes ja lugeda kõike, mis on kirjutatud sildil. Iga tootja on kohustatud kirjutada oma koosseisu, nimetamist jms informatsiooni. Isegi selline nüansid nagu kapslimaterjali, mängib olulist rolli mitte ainult tõhusust toodet, vaid mõjutab ka kulusid. Näiteks loomne želatiin on väiksem kasulik ja odavam kui kala.

Pakendite purkide, kus kapsel on salvestatud, on vaja võtta üks, mis on valmistatud tumedast klaasist. Otsene päikesevalgus ei ole parim viis mõjutada kalaõli, vaid pigem rasvhapete Omega-3. Samuti veenduge, et pakend tihedalt suletuna.

• Tootja tootenime

Tuntud firma, mis tegeleb tootmise ravimid, seda kallim see maksab tooteid. Aga teisest küljest, nii et teil on täielikult kindlustatud osta madala kvaliteediga tooteid, mis on võimalik pakkuda vähemalt aus firma. Et kinnitada ega ümber lükata kvaliteet saab tunnistuse.

• Aegumistähtaeg

Keskmiselt võib toodet kasutada kahe aasta jooksul alates tootmise kuupäevast pakendil. Pea meeles, et igal juhul ei võta ravimit, kui see on aegunud, sest need võivad olla mürgised, nii et ostes kalaõli, veenduge, et seal on piisavalt aega, enne kui seda kasutada.

Seega, kui te järgige juhiseid, ettevaatusabinõud ja ei riku reegleid, osta kvaliteetne toode ja õige teha seda, ei ole söövad, ja tervislikke eluviise, saab päris kiiresti vabaneda vihatud kilogrammi tema kõht ja küljed.