Kaasaegne maailm vajab kõiki oma inimesi hoolikalt planeerida oma elu ja värvi kõik ka kõige pisemaid detaile, vaid selline plaan, siis saab täielikult arendada ja eelnevalt elus. Enamik tänapäeva inimesed lihtsalt läbi mõelda mu elukäiku mitu aastat. Seoses otsuseid nad on hakanud mõistma, kui oluline on nende kavatsused ja plaanid, ja nendega kohaneda. Ühelt poolt on tie-värvida oma elu on hea, sest inimesed valmistuvad juba ette, mis juhtub järgmisena. Teiselt poolt, on võimatu planeerida.
Kui enne inimesed võiksid planeerida kogu elu, mis on seotud ameti valikul, karjääriredelil, töökoht ja pere. Et hetkel on väga raske inimest planeerida selliseid olulisi hetki oma elust. See on tingitud ebastabiilsus riigis, majanduses ja lihtsalt inimese elu. Erilist tähelepanu tuleb läheneda planeerimisel raseduse, miski tähtsam kui oma lapsi. Suur probleem tänapäeva maailmas on see, et isegi väga tugev soov ja võibolla mõned tüdrukud on raske rasestuda.
Tagasi sisukorda
Probleemid raseduse ajal planeerimine
Need probleemid on seotud keskkonnaga, geneetika, füüsilise ja vaimse tervise rase ema ja isa. Paljude jaoks ootamatu rasedus muutub lihtsalt unustamatu õnne, kuid tuleb mõista, et selles küsimuses tuleb väga hoolikalt. Need, kes on juba teadlik planeerimine raseduse, peaks teadma, kust alustada ja kuidas valmistada. 21. sajandil on vaja planeerida rasedus 1 aasta jooksul enne eostamisest, siis õnnestub finaali tagatud.
Raseduse planeerimine: kust alustada? Kummalisel kombel aga tuleks alustada uuringuid ja kontrolle.
Ärge unustage, et loobuvad absoluutselt kõik halvad harjumused pärast tervislikud eluviisid, vaimse hoiaku, toitumine ja mõõdukas füüsiline aktiivsus. sa ei tohiks tunda väga positiivseid emotsioone ja püüavad end kaitsta stressi.
Esimene asi, mida sa pead tegema, kui planeerite rasedust on külastada arsti geneetika, geneetilise testimise mutatsioonid-kromosoomi. See menetlus on läbi viidud selleks, et teha kindlaks mutatsioone, mis võivad kanda laps pärinud, ja viia geneetiliste haiguste. Vaata ja kontroll geneetika tingimata need, kes on olnud peres lapsi, kellel on kaasasündinud anomaaliaid, või kui tüdruk on varem olnud probleeme sünnitusel. On vanusepiiranguid, mis kehtivad ema kui ta on üle 35 või alla 18, ja isa, kui ta on üle 40 aasta.
Tagasi sisukorda
Arstid ja uuringu
Pärast uuringud on geneetika pärast arsti, kes on külastada rase ema - naistearst, ja meestele - uroloog. Need arstid peaksid kontrollima oma patsientide haiguste vaagna elundite ja suguteede infektsioonid, mis võivad põhjustada probleeme kontseptsiooni ja kes raseduse ajal. Kui külastate neid arste on vaja öelda, miks uuring, mille puhul saadetakse teile kohaletoimetamise kõik vajalikud analüüsid.
Välistada endokriinsüsteemi haigusi tuleb testida hormoonide ja kilpnäärme hormoonid. Tüdrukud võivad vajada endokrinoloogi, kui see on olemas ülekaaluline, häiritud menstruaaltsükli raseduse või nevynoshennaya täheldati suurenenud keha karvad. Võite külastada endokrinoloogi ja need, kes ei ole need sümptomid, üldine ülevaade spetsialist ei saa haiget.
Kohustuslikud katsed on katsed nakkushaigused. Neid tuleb võtta tõsiselt, sest mõned nakkushaigused on ohtlik raseduse ajal, sest loode viib nakkuse ja arengu erinevate patoloogiate lapse. Kui planeerite rasedust peate olema teadlik selliste haiguste, ja kui need ilmuvad, siis tuleb kohe läbi ravi. Need infektsioonid on taskulamp-nakkuse ja suguhaiguste: herpes, gonorröa, süüfilis, hepatiit B, klamüüdia, toksoplasmoos, punetiste ja tsütomegaloviirusinfektsiooni.
Tagasi sisukorda
Täiendav testid
Väga oluline on katse analüüsi veregrupi ja Rh faktor. Kui abikaasadel on erinev veregrupp, siis nad ei pruugi ühilduda, seda juhtub harva, kuid see on parem ette teada. Kui mees on Rh positiivne ja naine on negatiivne, siis laps võib pärida Rh isalt, mis viib reesus-konflikti lapse ja ema. Reesus-konflikti võib põhjustada hemolüütilise haiguse või surma loode emakas. See on kõige parem läbi uuringu ja jälgima arst järelvalve all raseduse läheb hästi.
Valikuline analüüs on sperma analüüs mehe, kuid kõige paremini üldist ülevaadet ja selle analüüs. See on põhjustatud halva keskkonnatingimustest ja muid kahjulikke tegureid, mis mõjutavad kontsentratsiooni ja kvaliteedi seemnerakud. Kui analüüsi käigus selgus, kõrvalekalded, siis arst kirjutada soovitusi. Ka arst saab anda üldisi nõuandeid ja soovitusi, et parandada kvaliteeti ja kontsentratsiooni spermatosoidide.
Soovi raseduse alustada, välja arvatud uuringud? Üks tähtsamaid tegureid raseduse planeerimine on tasakaalustatud ja ratsionaalse toitumine.
Kohe pärast uuringute ja analüüside paarid hakata võtma vitamiine, sest nad juba teavad, mida nad vajavad, et keskenduda. Tuleviku vanemad peaksid sööma ainult värske ja tervislik toit, rikas palju vitamiine. Võite kasutada ka vitamiini komplekse rasedatele, nad on ainult juhuslikult.
Tagasi sisukorda
Vitamiinide
Vitamiin B9 (foolhape) on väga oluline, et terve loote arenguks, selle puudus võib põhjustada tõsiseid puudusi arengut loote närvisüsteemi song, mahajäämus aju või selle täielik puudumine. Suurenenud vitamiini B9 on vaja alustada kavandamisjärgus raseduse lapse elundid tekivad 2-4 rasedusnädalal. Vitamiin B9 sisaldub järgmisi tooteid: veisemaks ja maksa lind, arbuusid, melonid, kõrvitsad, banaanid, õunad, pirnid, viinamarjad, tomatid, herned, oad, apelsinid, sidrunid, rohelised köögiviljad, tooteid nisujahu.
Vitamiin E (tokoferool) on ka oluline vitamiin, mis aitab mõelda ja meeles last. Vitamiin E aitab ennetada nurisünnituse ja enneaegse sünnituse, tema puudus põhjustab häireid reproduktiivse ja närvisüsteemi. Tokoferool on leitud liha-, köögivilja-, või ja päevalilleõli, maks, piim ja teravilja idud. Alkoholi joomine, kohv, tee, rasestumisvastased vahendid ja ravimid viib puudust tokoferool inimorganismis.
C-vitamiin on tugev antioksüdant, mis suurendab immuunsüsteemi, vähendab põletikku ja soodustab raua imendumist. See sisaldab C-vitamiini tsitrusviljade, mustad sõstrad, paprika, roheline sibul, mädarõigas, peakapsas, eriti hapukapsas. Süüa C-vitamiini, ettevaatlik tuleb olla mõõdukas, ületavad võib põhjustada raseduse katkemist. Selleks, et vältida negatiivset mõju annus C-vitamiini peate määrama eriarst.
Raseduse planeerimine on raske ja keeruline protsess, mis peab vastama mõlemad abikaasad. Juhindudes kõiki reegleid ja nõuandeid raseduse planeerimise, mida saate teha ja sünnitada tugev ja terve laps. Pea meeles, et tervise ja oma lapse tulevik sõltub sind.
Ovulatsioon - ajavahemik, mille jooksul munasarjafolliikulid ja naine pahvatas seal valmis väetada muna.
Selline protsess on regulaarselt Puolivaiheiella menstruaaltsükli. Sageli tüdrukud mõtlevad, kuidas arvutada ovulatsiooni. Mida nad peavad teadma? Põhjuseid võib olla mitu.
Esiteks, teades, et seal tulevad ajal, saame arvutada päeva kõige soodsam kontseptsiooni. Kui naine ei rasestuda neil päevil, siis tuleb tingimata kontrollida spetsialist põhjuse kindlaks. Mõned naised vastupidi, arvutada päeva, kui rasestumisest on minimaalne.
Teiseks, mõned loendamisperiood arvutamiseks on vaja Soodne päeva kavandades laps ühest soost. Paljud usuvad, et kui vahekord toimub nendel päevadel, spermatosoid on "dobegut" muna-, sest nad on mobiilsemad. Kui seksida 2-3 päeva enne algust perioodil, munarakk on viljastatud spermide haarava, kuna nad on vastupidavamad.
Seega teada, millal päeva ovulatsiooni, siis on kasulik ja mõnikord isegi vajalik.
Kuidas õigesti arvutada ovulatsiooni?
Tagasi sisukorda
Tähtaja arvutamisele ovulatsiooni
Ovulatsioon toimub 14. päeval pärast menstruatsiooni naistel regulaarselt menstruaaltsükli kestab 28 päeva. Kui menstruaaltsükli on pikem, päevade arvu tuleb jagada 2. Sel ajal, muna emakasse langeb ja ees viljastamist. Kui viljastumist ei esine, see lõhkeb ja läheb koos menstruatsiooni.
Paljud naised ei märka ja ei tunne neil perioodidel. Naised, kellel on valusad perioodid, ainult tunda valu kõhus, mis on sarnased valu menstruatsiooni ajal. Ikka on sümptomid, mis on ühised kõigile naistele. Nende hulka kuuluvad:
Välimus emakakaela slizi.V sellist päeva emakakaela suurendab tootmist lima - aine sarnaneb munavalge.
Suurenenud kehatemperatuur tela.Bazalnuyu temperatuuri saab mõõta lihtsa termomeetri, kuid seda tuleb teha ainult hommikul, mitte püsti. Soodne päeva kontseptsiooni basaaltemperatuur veidi kõrgem kui tavalistel päevadel. Kuid see meetod ei ole alati täpsed, kuna see sõltub paljudest välisteguritest, mis võib muuta olukorda
Suurenenud seksuaalne zhelaniya.Eto võib juhtuda, muidugi, ja harilikele päeva, olenemata menstruaaltsükli ja võib olla seotud erinevate aspektide igapäevaelus, kuid suhet ovulatsiooni ja suurendada seksuaaliha endiselt olemas. Justkui olemusest vajutab kujutada nendel päevadel.
Kui te plaanite rasedust, tuleb meeles pidada, et kõige soodsam kavandades laps on 3 päeva enne ovulatsiooni, ovulatsiooni ise ja järgmisel päeval, sest sperma elab naise keha kuni 5 päeva. Regulaarselt märgi kalendris esimesel päeval menstruatsiooni. See on kasulik ka tulevikus, pärast esinemist raseduse, et arvutada sünniaega.
Samuti peaks olema teadlik, et need arvutused on ligikaudsed ning hoidub seksi ajal viljakas päeva, ei välista riski soovimatu rasedus.
Kui naise menstruaaltsükli on regulaarne, saate arvutada ovulatsiooni. Kui naine on ebaregulaarne menstruaaltsükkel, et arvutada aega seda raskem. Aga kuidas teha kindlaks viljakas periood on endiselt olemas. Sa võid õppida tuvastada sümptomid sellise aja jooksul, ning siis muutub see palju lihtsam ennustada soodne aeg kontseptsiooni.
Sest arvutamisel perioodi ebaregulaarne menstruatsioon on vaja määrata kalendripäeva menstruatsioon ja alustada toimub nendel päevadel hormonaalsed muutused. Mida kauem rekord andmeid, seda lihtsam on mõista rütmi keha. Võib juhtuda, et näiteks ovulatsiooni esineb kord kahe kuu tagant või iga 45 päeva.
Lisaks sellele on vaja jälgida muutusi emakakaela lima, mis on hea näitaja perioodil. Tavaliselt pärast menstruaaltsükli lima seal, ja lähenemine viljakas periood lima muutub rikkalikum.
Teine arvutusmeetod sellise perioodi ebaregulaarne tsükkel on mõõtmise kehatemperatuur. On vaja mõõta temperatuuri ja kirjutada iga päev, temperatuuri tõus näitab hilisemale ovulatsiooni.
Täna apteegis saab osta spetsiaalseid teste, et kontrollida, hormoon, mida toodetakse organismis ajal ovulatsiooni. Need testid aitavad kindlaks need perioodid. Nad on eriti vajalik naised püüavad kujutada.
Määratakse läheneb viljakas periood koos 100% tõenäosusega kahel viisil:
Analüüs vere luteiniseeriv hormoon taset, mis oluliselt suurendab organismi enne ovulatsiooni.
USA, mille käigus määratakse mitte ainult suuruse ja arengutasemele folliikuli, vaid ka arvutada, kui muna on vabastatud ta.
Seega, teades eespool arvutamise meetodid ovulatsiooni, iga naine saab arvutada perioodi ilma suuremate raskusteta. Teil on vaja ainult natuke lähemalt näha, et toimuvaid muutusi oma kehas.
