Ütle mulle, palun, milline endast lugupidav noor daam ei tahaks päevikut? Tõenäoliselt iga tüdruk korraga kirkad väärikas sülearvuti, mis on mõeldud saada tõeline sõber, ja ... ma ei tea, mida sellega teha! Mitte selline lihtne asi - päeviku pidamine!
Kuidas päevikut
Blogid mängivad olulist rolli isiklike teket noor tüdruk, sest see aitab mõtestada mineviku ja õppida mõtlema oma tuleviku. Võite teha ennustus selle kohta, mis juhtub lähitulevikus, ja siis vaadata, kuidas teie oletused olid õiged. Te saate lugeda, mida sa hoolid hiljuti, tema naeratus ja naiivne mõtteid. Päevikut - seda väärt, ja me õpetame teile, kuidas seda õigesti teha.
Kuidas salvestada
Alusta teed salvestamise ainult siis, kui teil on tõesti huvi. Kui oled põnevil ideed lihtsalt sellepärast, et nad teevad seda kõike oma sõbrannadega, sa ei väsi seda väga kiiresti ja siis on tõenäoline, et on visatud väärikas sülearvuti. Aru, et sa ei vänt blogi sõpradele ja enda jaoks. Lõppkokkuvõttes on see teie parim sõber, kes suudab rääkida, mida sa ei oska öelda, kui keegi teine.
Kui teil on hakanud just teha märkmeid, siis hakkavad väikesed. Esimestel päevadel võite leida selle lõbusa salvestada oma päevikusse pika diskursus, kuid väga kiiresti mõelnud võttes kirjutada palju võib sind hirmutada, et soov takistada edasisi katseid. See on siis, aja, siis saad aru, et see ei ole nii tihti juhtub olema oluline, et teil sündmusi, mis on tõesti väärt detaile "põlistada" oma sülearvuti. Ja kirjutamise ajal kõike.
Rääkides sülearvutid. Parem on osta pigem mahukas raamat, et sa ei koguneda palju erinevaid õhuke päevikut. Proovige osta päevik lukuga, mis aitab teil kaitsta oma ilmutuse soovimatut uudishimu oma venda või õde. Lihtsalt ei kaota võti loss!
Tee kanded tema isiklik blogi on parim õhtul, sest kuidas sa saaks selgemalt kirjeldada, mis sinuga juhtus päeva jooksul. Kui sa kirjutad hommikul eile ja juba sündmuste üksikasju ei tohi unustada, ja emotsioone on läinud magama. Ja kui sa kirjutad ainult päeval tulevad, ei ole midagi konkreetset kirjutada teile ja keegi ei saa. Seetõttu on mõistlik kirjutada terve öö. Alusta kirjeldus hommikul viimasel päeval. Kirjelda, mida tuju hakkate päev, mida oodati teda. Siis mine tähtsamaid sündmusi päeva ning selle valmimist. Kui soovite kirjutada palju ja aega või energiat ei piisa, võite katkestada jutustamine, kirjalikult lubadus jätkata mõtlesin homme. Järgmisel päeval sa ei ole liiga raske jätkata kirjalikult: kirja lugeda eelõhtul, saate taaselustada oma emotsioone ta.
Ei ole vaja teha märkmeid iga päev ju põnev sündmusi ei esine väga tihti, ja huvitavaid mõtteid ka külastada meid iga päev. Aga kui te kirjutaksite, kuid sul ei ole piisavalt aega, siis ei peaks muretsema selle. Võite teha väga lühidalt oma pildile, lihtsalt paar sõna, märkides põhjused, miks ta "vaikus" ja vabandas. Lõppude lõpuks, see on sinu sõber! Alati ette kujutada, et päevik on reaalne isik, mitte elutu objekti. Ainult nii on võimalik saada tunde vestelda mõttekaaslastega olend.
Kunagi kaunistada kirjeldatud sündmusi. Alati kirjutada ainult tõtt! Päevik kui tõeline sõber, alati sa "kuulata", ja kui sa oled aus, "ütlen" sa parim väljapääs probleemseid olukordi. Võite vaadata oma eelnevaid kandeid ning analüüsib, kuidas olid seotud mis tahes õnnetust oma sõnade ja tegude. See aitab teil teha õigeid järeldusi. Ja kui sinu saladusi ... Tegelikult on see lihtsalt oma blogis, et ta nimetas "isiklik", ja see on kindlalt salvestada kõik oma saladused!
Kuidas blogi
Muidugi on palju kenamaks "suhelda" koos oma sõbra, kui ta on ilus. Nüüd müüa spetsiaalsete päevikud, mis on kaunistatud kaanel ja sees. Nad, muide, on varustatud lukuga. Aga nad on üks puudus: nad sunnivad sind minu nägemus kus, kuidas ja mida kirjutada (sest lehed sees antakse asjakohast sildid), ja see on väga häiriv alates esitamist oma mõtteid. Need valmis päevik hästi arenenud, et isegi väga noored tüdrukud. Niisiis, proovige kaunistada blogi oma, andes talle oma hinge ja annab talle isikupära.
Vali kaanekujundus, mis te arvate on kõige sobivam teile. Seda saab ummikus see pildi või foto, mis peegeldab teie huvidele (näiteks kui sa armastad karikakrad, saate lihtsalt panna neid kaanel, ja kui olete kiindunud reisil, saab selle asetada pilt kõige huvitavam kampaania), kuid võite teha midagi kaanel ise, kui sa tead, kuidas.
Kui soovite, võite jääda erinevaid sildid ja pildid lehekülgedel päevikut. Võite teha erinevaid kritseldusi väljendada, kuidas te tunnete kedagi või midagi, mis on kirjalikult. Joonista naerusuu näidata oma emotsioone. Võite ka panna lehekülgi päevik kehvasti "suveniire" nagu lille kroonlehed, või midagi seotud sellega, mis juhtus sel päeval. Kui sa olid muuseumi või minna tsirkusesse, pileteid saab ummikus. Ja te võite jääda konkreetse lehe ümbrik, kuhu salvestada fotosid ja muud jäänused on teile tähtis, mitte tekitades kahju.
Püüa tulla midagi oma. Näiteks saate luua selline traditsioon - lõpus iga kirje, eri värvi, kirjutada sama lause: "Õppetund et olen saanud: elu - see on siis, kui ..." ja iga kord kirjutada lõppu lause, mis tuli meelde pärast elas päev. Seda saab teha iga päev, ja pärast mõned olulised sündmused, mis sul lisab tükk uut elu kogemus.
Kuidas teha blogi vahend isikliku kasvu
Allpool on meil kõige levinum küsimustele päevik, samuti nende vastused:
Miks ma peaksin päeviku pidamine?
Sest see on kõige tõhusam viis praakima oma mõtteid ja tundeid, samuti päevik aitab näha iga olukorra kui väljast ja hindan seda rohkem kainelt. Päevikut soodustab ka emotsionaalset ja vaimset kasvu.
Kui tihti peaks ma teha märkmeid?
Sa ei tohi sundida ennast kirjutada iga päev. Optimaalseim - kaks või kolm korda nädalas. Aga iseenda sõna, et ajal, kui te pensionile kandmiseks blogi kirjet, sa ei saa häirida või telefoniga rääkida või teler on, midagi, mis võiks katkestada oma mõtlemist. Mõtle selle püha ajal sidet teie ja teie "mina".
Kuidas ma alustan iga rekord?
Sissejuhatuseks võite kirjutada lühidalt, mis sinuga juhtus, et teha teile mõned tugevad emotsioonid ja mõtted olete võitnud sel juhul. Kõige tähtsam - hakata uurima üksikasjalikult, mis juhtus. Mida täpsemalt sa tunned korral? Mis emotsioonid tundusid? Mis on mõtteid? Mis pilte või vanad mälestused ilmub sel ajal meelt? Kas olete valu ja pingeid? Kuidas reageerib sellele on keha? Luba endale uurima vahejuhtumit aeglane film kaaderhaaval, märgates pisiasjad. Õppimine korral ja tema reaktsioon sellele, õpid ise.
Mida teha?
Küsi endalt mõned küsimused: Kas ma tunnen ennast nagu kunagi varem? Millal see oli? Mis edasi juhtus? Nagu ma siis käitus ja kas minu käitumine on õige? Milline suurepärane otsus, mida ma võeti vastu?
Kas ma uuring olukorda tulevikus?
Jah! Kui olete teinud otsuse spontaanselt, tuginedes ainult oma tundeid ja emotsioone, et tulevikus, kui sarnases olukorras, siis on tegutseda teadlikult.
Mida teha, kui ma olin täis viha ja pahameelt suunas keegi, või isegi ennast?
Päevik - sinu sõber, ja sa saad temaga rääkida avameelselt. Aga ärge vajuvad negatiivseid emotsioone, sest nad on hävitav meile. Parem on lasta minna negatiivsed ja minna midagi meeldivat. Seejuures tuleb pildistada suur koormus tema hinge!
Kuidas lõpetada rekordiliselt päevikus?
Tee järeldus lõpus oma rekord. Mõtle, mida sa teed avastanud. JOT neid pikali ühte või kahte lauset. Kirjutage, kuidas peaks toimima ka tulevikus. Kujutage ette, et teil on adresseeritud mõned targad olendid, kelle arvamus on väga oluline teile. Küsi temalt küsimus vaimselt, "kuulata", et sa peaksid "öelda." Kirjutage see maha ja järgida nõuandeid tulevikus.
Mida teha, kui ma tunnen, et ma ei saanud salvestada, sest ma ei leia õigeid sõnu?
Püüa ennast kontrollida ja peatada lihtsalt kirjutada mida iganes pähe tuleb. Ärge arvake, sel juhul, kui kaunilt sõnastatud laused ja sa ei veaks. In the end, neid andmeid ei saa lugeda välja sulle! Kui teil lõõgastuda, mõtteid voolab vabalt, ja sul on ainult aega, et kirjutada neid.
Õnnitleme! Olete edukalt alustanud oma blogi! Veenduge, et teil kindlalt varjata uudishimulikud silmad. Ja veel parem - ei ütle kellelegi, et sa pead seda. Pea meeles, et blogi on osa oma hinge! Ära kaota, kui sülearvuti on üle; sa ikka tahad tagasi seda tulevikus.
Mõned praktilised nõuanded päevikut
Allpool oleme püüdnud kokku mõned reeglid, mille järel õpid kuidas õigesti päevikut:
Pea meeles, et see on sinu isiklik päevik, ja te saate kirjutada seda, mida sa tahad ja kuidas sa tahad
Mida me oleme teile rääkinud, ainult vihjed teile. Võite järgib neid, kui soovite, kuid valik on sinu!
Tee märkmeid ja kirjutada üles kõik õrnalt nii, et on selge, mis on kaalul
Kui soovite lugeda oma blogi mõne aasta, siis tuleb lihtsalt aru saada ja kirjutada ilma probleemideta, et taaselustada mälestusi.
Kirjutage nii, et sa olid väga huvitavad uuesti lugeda tema märkmed aasta pärast ... tsat
Proovige alustada kirjeldus suurejooneline kanne, midagi "Sa ei saa iial arvata, mis juhtus minuga täna! "Või" Mis kurat! See oli unustamatu! "Proovige kõige ilmekamalt edasi anda oma emotsioone.
Kirjutage oma päevikusse kõik oma sügava mõtted
Kui te hoida neid sügavale ise, siis vastutab päevik ei ole mõtet.
Kirjutage oma ajakirja oma lemmik hinnapakkumisi raamatud ja aruanded suured inimesed
Võite võtta seda üksikuid lehti, kuid see on parim, et kirjutada neid mitmes oma andmeid, kui nad on tune oma mõtteid. Aga siis esile neid erinevat värvi visuaalselt need jutumärgid ei kao üldist teksti.
Tee kanded päevik on mõnikord raske ja aeganõudev, neid on palju. Me kõik korraga hakkas pidama päevikut, kuid enamik meist lõpuks oli enamus neist. Aga kui sa kirjutad kannatust ja tahtmist anda oma päevikusse vähemalt natuke aega, siis varsti sa enam ei tunne, et see on igav või aeganõudev. Tegelikult, saate ootan, et hinnaline aega, kui on üksi oma tõeline sõber!
Me soovitame tungivalt lugeda: Kuidas teha isiklik päevik enda kätte
