Igavesti noor ja ilus päikesepaisteline Kreeka. Vanad jumalad Kreeka andis maailmale mitte ainult soojust tule. Nad on kingiti inimkonnale "vedel kuld" ja igavese nooruse. "Vedel kuld" nimetatakse külmpressitud oliiviõli. Kõik kasulikud omadused oliiviõli inimesed teavad väga palju sajandeid tagasi.

Õli selle unikaalse puu peetakse üheks kõige väärtuslikum ja kalleid tooteid. Puu ja oliiviõli lehed sisaldavad oleuropeiini hämmastav aine, mis on kasulik mõju kogu keha tervikuna, uuendamise ja noorendava ta.

Vali õli

1. Parim oliiviõli ja väärtuslik - see Ehtra Virgin Olive Oil (oliiviõli). Selle maitse on vaevumärgatav kibedus. See õli sobib oma koostiselt ja on kõige kallim ja kasulik.
2. Teine number on rafineeritud ja deodoreeritud õli Extra Light Olive Oil. See külmpressitud oliiviõli veidi vähem kasulikke aineid.
3. Järgmine nimekirja õli Pure Olive Oil. See Ülaltoodud neitsi. See on palju odavam ja vähema oleuropeiini.
4. Viimane nimekirja oliiviõli Pressimisjäägi oliiviõli. See õli on saadud vajutades teisele.

Värvi oliiviõli võib erineda heleroheline tume kuldne. Värvi sõltub puu oliivipuu, ja nende küpsust.

Ravi- ja profülaktilisi omadusi oliiviõli

• Veresoonkond

Virgin oliiviõli - suurepärane ennetava vältimise meetodit lööki ja südameinfarkt. Õli ei sisalda kolesterooli pealegi kasutamise oliiviõli toidule, kolesterooli tase organismis oluliselt vähenenud.

• Seedetrakti

Mis pidev kasutamine oliiviõli parandab funktsioon mao, pankrease, soolte ja maksa. Oliiviõli mõjutab paranemise maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand. Õli on ka väike ja kerge lahtistav toime. Väga hea vahend raviks hemorroidid. Regulaarne tarbimine oliiviõli aitab sapikivitõbi.

• Skin

Lovers parkimiseks on väga kasulik pühkida nahka pärast päevitamist all kunstlik päike. Õli vähendab vähi nahahaigus, kuna suur antioksüdantide kogus selle koostist.

• Üldseisundit keha

Looduslik puhas õli oliiviõli täiesti omaks inimese keha. Vitamiinid ja mineraalid sisalduvad õli, tugevdada luukoe, parandab immuunsust, täielikult tugevdada keha rakutasandil. See ainulaadne toode on ka põletikuvastane ja haavade paranemise efekti.

• Rasedatele ja imetavatele

Suur looduslik vahend rasedatele. Regulaarne tarbimine oliiviõli raseduse ajal aitab õige teket luu ja lihasmassi sündimata last ja nõuetekohast arengut aju ja närvisüsteemi. Süüa 1 teelusikas looduslike puhas oliiviõli päevas.

• Imikutele

Looduslik oliiviõli oma koostiselt sarnane rinnapiima. Nii et kindlasti sisestada menüüs beebi. Lisa paar tilka püree. Unikaalsed omadused oliiviõli kaasa kiire kasvu ja arengut beebid. Samuti toidule lisamist imikud aitab neil kiiresti liikuda tugeva täiskasvanute toitu.

Nipid ja retseptid kasutamise oliiviõli. Kodus saab valmistada suurepärane vahend, et ravida erinevaid tervisehäired.

1. Kui kõhukinnisus. Sega 3-4 tl võid munakollane ja levik 1 tass kuuma vett. Kasutage klistiiri lahendus. Väga kasulik hommikul tühja kõhuga juua 1 spl õli.
2. Kell külm. Sega 100 g oliiviõli ja 1 tl rosmariini, segada nõudma 20 päeva pimedas kohas. Seejärel filtreeritakse ja mata 3 tilka kummassegi ninasõõrmesse kolm korda päevas. Kas need menetlused kogu nädala.
3. Kõrvapõletik. Tilgub 2 tilka soojendatud oliiviõli kummaski kõrvas ja kohe panna vatipadi leotada sama õli.

Oliiviõli kosmeetika

Oliiviõli aeglustab vananemisprotsessi, see on laialdaselt kosmeetikatööstuses. Loodud spetsiaalne kosmeetiline oliiviõli, mille omadused võimaldavad keha saada noorte ja elastne.

1. Juuksehooldus. Sega veerand tassi soojendatud oliiviõli kosmeetika ja pool tassi sulatatud mett. Kasutage seda segu oma juustele ja murrab pead suure rätikuga. Hoidke mask pooleks tunniks. Suurepärane abi kuivadele juustele ja kõõma. Kui soovite vabaneda lõhenenud otsad juuksed - Valmistage segu 2 tl oliiviõli kosmeetika, 1 tl äädikhapet ja üks muna. Heat ja kehtivad ainult otsad tema juuksed. Hoida pool tundi. Et juuksed paistis suurejooneline sära, et segu ühe munakollane, 2 sl sidrunimahla, 1 tl oliiviõli kosmeetika ja 6 liitrit õlut. Noh kooretaoline segu hoolikalt pesta juukseid.
2. Küünehooldus. See on väga kasulik, et tugevdada küüned teha vanni sooja oliiviõli kosmeetika seguga sidrunimahla. Raviks haprad küüned, kohaldatakse neid soojas oliiviõli ja seejärel töödeldakse küüned jodeerida alkoholi.
3. Care Käte ja keha. Hoolitse oma käte abiga kosmeetika oliiviõli! See on suurepärane vahend, et hoida käed alati noor ja värske. Kord nädalas, et poole tunni vann soojendatud oliiviõli. Et suurendada paindlikkust ja naha elastsust vann, lisada 50 ml piima ja sama loomulik oliiviõli. Efekt on tähelepanuväärne! Pidev hõõrudes õli naha organismi aitab elastsust ja vähendada venitusarmide nahal.
4. Face Care. Oliiviõli aitab siluda trahvi read, nähtavalt noorendab nägu, pehmendab seda ja küllastunud niiskus. Väga kasulik kreemi, mis te tavaliselt kasutate, lisada paar tilka sooja oliiviõli kosmeetika.

Säilitades kaal

Hape (olehape ja linoolhape) sisalduv õli on suurepärane barjääri lõpetada kaalutõusu. Kui te võtate selle väärtusliku toote hommikul tühja kõhuga, siis võib lõplikult vabaneda nälga. Selle tulemuseks mineraalainetest ja suurenenud metabolismi. Soovitatav neile, kes tahavad kaalust alla võtta nii: kasutage õli Ehtra külmpressitud oliiviõli. Selles väga puhas ja looduslik oliiviõli hoida kõiki kasulikke vitamiine ja raviaineid.

Erilist dieeti sidruni ja oliivõli hoolikalt ja täiesti puhas kogu keha toksiinidest. Looduslikud omadused oliiviõli kaasa mitte ainult saamata ülekaalust, vaid ka takistada hilisema komplekt tarbetu kilogrammi. Kõik ilmselt teavad kuulus Vahemere dieet. Kõigil roogasid tuntud toit sisaldab oliiviõli on loomulik.

Huvitavaid fakte oliiviõli

• Talvel kasutamise oliiviõli kõige kasulikum

Keha, seedimisega seda külma talve oliiviõli saab suure energialaengu. Seda seetõttu, et õli rasva molekulid on suur hulk hapnikuaatomitest.

• Soojusefektid

Oliiviõli - ainus õli, mis ei tekita kahju, kui praadimine. Oliiviõli on väga suur põletamine, nii et see ei oksüdeeru kõrgetel temperatuuridel. Tänu väga väike sisaldus küllastumata rasvhapete oliiviõli saab süüa ja prae toitu, see ei põhjusta kahju organismile.

Me tahame näha oma ilus, meie armsad. Võtke neid nõuandeid arvesse kõik ümbritsev raduyte igavese nooruse ja ilus päikseline tuju!

Kui on olemas erinevaid suu probleeme, me järsult väheneb üldine elujõudu, eriti kui augustamine valutama ja valus jalga ala. Miks on probleeme jalgadega, kanna valu Miks?

Põhjuste lühiajalised kanna valu on erinevad. Millist kingad te kannate? Kui oled väljavalitu trukid, käies peatus märkimisväärset koormust. Eriti pärast pikaajalist kasutamist kingad kõrge kontsaga kingi, ülekoormus jalamil võib põhjustada tõsiseid Vihlonta kand.

Kui vigastuse jalad kõndimisel, võib põhjustada põletamine valu kontsad. See valu tekib siis, kui vigastatud hüppeliigese sidemete. Naised kurdavad tunne koos "küünte kand", mis tungib iga minut tugevamaks.

Võib-olla see on mingi haigus?

Kui te välista vigastuse, teil on pikka aega pidevalt haige kand - võibolla see on põhjus või tagajärg erinevaid haigusi:

1. Artriit, bursiit.

   Põletikulist protsessi, mis mõjutab koe, mis kulgeb piki jala ja ühendab kandluu varbad. Sel juhul valu suureneb järk-järgult. Halvim hommikul muutub, kui masseerida jalgu, valu kaob, kuid võib jätkata pärast seisis kikivarvul ja kõndida trepist üles.

2. Plantaarne fasciitis.

   Sidekirmeni talla suletud moodustub sidekude, mis on kogu jalatallani. Mis jätkata ja seljas ebamugav pingeline kingad saab alustada põletikuline protsess selles piirkonnas. Areng sellise haiguse kaasas ladestumist soolad põletikus osasid, mis võivad kaasa tuua teket kand kannus.

3. Heel kannus.

   Krooniline põletik sidekirme talla. Selline kogunemist moodustatud kand põhjustab tõsiseid kannatusi. Eriti tugev kanna valu hommikul, kui inimene voodist välja. Pärastlõunal ajal kõndida, valu vaibub veidi. Aga see on väärt natuke istuda valu uuesti kättemaks.

4. Põletik Achilleuse kõõlus.

   Kui teil on valus jalad liikumise ajal, on võimalik, et põletikulist protsessi areneb Achilleuse kõõlus. Sel juhul on valu keskus keskendub kand või talla külgedel.

5. Reaktiivne artriit.

   Mõned infektsioonid (klamüüdia, suguhaiguse) võib kaasas olla ka valu jalatallad. Latentne infektsioon võib käivitada reaktiivse põletik calcaneal kõõlus. Juhul selline haigus, haige kontsad pidevalt, eriti tugev valu öösel.

6. Muud haigused.

   Põletikulised protsessid kannaosa võib olla põhjustatud haigused nagu podagra (anküloseeriva spondüliidi). See krooniline liigesepõletik on vastuolus ainevahetust.

Juhul, kui esineb üks neid haigusi, mis aitab vabaneda valu kand saab arst. Sa peaks minema vastuvõtul traumatoloog või reumatoloog ja saada asjatundlikku nõu spetsialistiga.

Soovitused probleemide korral kontsad

Kui sa oled fänn jooksmine või kepikõnd - sa pead neid muuta spordi säästvamalt jala. Sul on edukalt ja võrdse kasu tervisele võib minna ujuma, jalgrattasõit.

Stabiliseerida oma kaalu ja viia see tagasi normaalseks. Kas extra kilo ei ole ainult kahjulik kogu keha - see tekitab ka täiendava ja tarbetu koorma lihaseid suu.

Get Special ortopeedia ja kasutada neid pidevalt. Eriti kui teil on sümptomid lampjalgsus. Selline tervendav sisetallad lõõgastuda ja tugevdada lihaseid oma kontsad.

Teie kingad peaks olema mugav jalga, kanna mitte rohkem kui 5 cm. Tahke tallaga kingad ja saapad on parem mitte kanda. Väike kand aitab leevendada liigne koormus kontsad.

Tee reeglina tegema pidevat füsioteraapia ennetamiseks ja vältimiseks probleemid jalgadega.

Quick kuidas niisutada palju valu kand:

• Kinnita tükk jää valutavat koht ja hoidke külmas 20 minutit.
• Võtke pill valuvaigisti.
• Samu kanna ja ala kohal on võimalik jahvatada Fastum geeli.

Liikumine tugevdada kontsad

Kasutage spetsiaalset parandamine ja jõuharjutused lihaseid jalad ja eriti kand. Load on järk-järgult suurendada. Kui teil on liiga innukalt alustada selles küsimuses - mida saab haiget oma kontsad.

1. Rullige väike pall (saab võtta tennis) jalad jalad. Seda kasutada vaheldumisi kaks jalga kahe korda päevas mitu minutit.
2. Sõtku ja venitada vasikas ja suu ise. Masseeri iga sõrme hoole ja armastusega. Kõige efektiivsem tee seda enne magamaminekut paar korda nädalas.
3. Seisa silmitsi seina ja asetage käsivarred seinale. Lean laup käes. Slide parema jala ettepoole, nii et varbad puudutaks põrandat. See jalg painutada põlve. Samal ajal sirutada teise jalaga ja vajutage kanna põrandale. Vähesed istuda ilma liikuvate jalule. Sa tunned nagu pingelised vasika lihased ja jalad? Oota nii pool minutit, tehke sama harjutus teise jalaga. See tegevus aitab tugevdada ja paindlikumaks lihaseid jalad ja kanna.

Ravimtaimed võitluses kand kannus

Siit kanna valu ja kannatusi meie esivanemad. Traditsioonilise homöopaatiline ravim on retsepte kõik korda tervisehäired. Parim looduslik ravim ravimtaimena on alcoholate raba Hanhikki. Potentilla - unikaalne taim. See on mitmeid kasulikke omadusi. Raviks kand kannustab, me kasutame oma tugevat põletikuvastast toimet. Potentilla raba kaasa ka organismist eemaldamiseks soola ja stimuleerib immuunsüsteemi.

Tee infusioon Hanhikki saab ise, ja saad osta apteegist. Üks supilusikatäis likööri Hanhikki lahustada 1/3 tassi vett ja seespidiselt enne sööki kolm korda päevas. Ravikuuri on 20 päeva. Pärast vaheaega 10 päeva, muidugi võib korrata.

Samuti on väga kasulik teha kompressi kontsad Hanhikki tinktuuri öösel. Pea meeles, et alguses ravi homöopaatia, kanna valu võib suureneda. Herbal ravi peab kaasnema järelevalve kvalifitseeritud arst ja koos oma soovitused.

Jalad rõõmustab teid ainult siis, kui hoolikat hooldust ja nõuetekohast tähelepanu teie poolel. Kui teil on valus kand haiget astudes teda, võtke viivitamatult ühendust oma arstiga. Vale ise võib olla ohtlik ning põhjustada rohkem kahju oma keha.