Tavern - maitsev ja kalorivaene taimse saagi, et alati meeldib. Ta on rikas vitamiinide, mineraalainete ja orgaaniliste hapete, et see on parim toit toitumise ja paastumise päeva. Paljud koduperenaised ei tea, mida on keedetud kõrtsis, et muuta see maitsev, tervislik ja kalorivaene. Dish suvikõrvits väga palju, me pöörama tähelepanu maitsev neist - see friikartulid suvikõrvits ahjus.
Parim suvikõrvits friikartulid eest - nad on noored, nad saavad süüa ilma lõikamine nahka. Pannkoogid on alati osutuda väga maitsev, eriti kui lisada see kaste. Muutes koostisosad ja kastmed, saab süüa neid pannkooke iga päev, ja nad on alati saada erinevad!
Tagasi sisukorda
Fritters suvikõrvits ahjus (klassikaline)
Võta 1 kg noorte suvikõrvits, neid põhjalikult pesta ja hõõruda jäme riiv koos koorega. Siis panema palju sõelal ja sega lusikaga korstnat mahla, siis me naasta meie suvikõrvits sügav kaussi. Proovin sõita neid 1 muna, lisa peeneks hakitud väike sibul, 6 spl jahu ja soola maitse järgi. Hinnavahe pannkoogid vaja supilusikatäis pannil, laid pärgament paberil, õlitatud siis ei pea.
Ahi Kuumuta kuni 200 ° C. Küpsetamine pannkoogid panna ahju keskosas 15-20 minutit, kui vaja, saab flip pannkooke toiduvalmistamise protsessi, kui alumine pool hakkab põlema. Valmisfirmad pannkoogid taldrikule ja serveeri kuumalt hapukoore.
Sest kõik retseptid allpool on sama alus - klassikaline friikartulid suvikõrvits, aga kui lisate uue koostisainete oma maitse hoopis teistsugune.
Arvutus koostisosad on 1 kg noored squash, aga sõltuvalt inimeste arvust saab vähendada või suurendada annust.
Katseliselt leiad endale parim retsept ja kokk squash friikartulid saab iga kord uue maitse.
Tagasi sisukorda
Pumpkin friikartulid köögiviljadega
Valmistamiseks kevadel ja on väga kasulik friikartulid, lisaks Peamised tooted on meil vaja 2 keskmise porgandi, 1 paprika, 2 küüslauguküünt ja maitsetaimed maitse (till, basiilik, petersell, koriander). Porgand ja küüslauk vaja hõõruda väike riiv, peterselli ja pipraga peeneks hakkida ja lisada see kõik meie squash kaal. Küpseta neid 20-25 minutit ette pärgament küpsetusplaadile. Kuigi meie muffinid küpsetatakse, küpseta neid maitsev "Kevade" kastmes. Et teda vajame: 150 g loodusliku jogurt lisaaineid, 1 väike kurk (värske või soolased), tilli ja soola maitse järgi.
Peeneks hakkida kurk, või kolm trahvi riiv, peeneks hakkida ürte ja lisage jogurtit, soola maitse järgi. Selle kastmega pannkooke väga kiiresti kaduda plaatidelt! Meeste puhul see retsept saab veidi muudetud ja peamine taimsest massist lisada peeneks hakitud vorsti või sinki, pannkoogid ja ise pannil praadida, kuni oma madala kalorsusega portsjon ahjus küpsetatud!
Tagasi sisukorda
Pumpkin pannkooke juustuga
See variant ettevalmistamisel squash friikartulid tõesti nagu lapsed. Squash peamine mass on vaja lisada 100 g (võib olla rohkem) riivitud juustu jäme riiv ja manna jahu asenda. Sest pidulaud, saate muuta see retsept on järgmine: on vooderdatud pärgament paberil küpsetamine panna rõngad tomat, sool ja katke õhukese majoneesi, top panna squash mass, pane ahjus 20 minutit, seejärel puista pannkoogid juustu ja jätke küpseta veel 5 minutit. Suurepärane kaste need pannkoogid on järgmine: Sega 200 g paks koor hakitud maitsetaimi ja viilu hakitud küüslauk.
Tagasi sisukorda
Pumpkin pannkooke seened
Sest see retsept on meil vaja 300 g keeratud hakklihamasin või peeneks hakitud seened, mis lisatakse põhiosa klassikaline squash friikartulid. On oluline, et seened olid eelnevalt keeta valmis, saab kasutada ainult toores seened. Kui järjepidevuse tainas tundub liiga vedel, võid lisada veidi jahu, et mass oli nagu paks hapukoor, armastavad küüslaugu pannkoogid saate selle lisada.
Need squash friikartulid seente osutuvad uskumatult maitsev, eriti hapukoorega. Serveeri neid lauale korraga, lihtsalt eemaldades pannil kuuma nad on palju maitsvam.
Tagasi sisukorda
Pumpkin pannkooke liha
1 kg suvikõrvits, vajame 500 grammi liha, kana või taine sealiha 1 keskmine sibul, 2 muna, 8 spl jahu (kui järjepidevuse tainas on vedel, lisada veidi rohkem), 2 küüslauguküünt, soola ja vürtse maitse järgi. Täitematerjaliks peab olema eelnevalt praadida hakitud sibul ja sool. Enne lisades hakitud suvikõrvits, on vaja jahtuda toatemperatuurini. Kui suur suvikõrvits, neid eemaldada nahk ja seemned, sel juhul on meil vaja kaalu kooritud suvikõrvits oli 1 kg. Kui noor suvikõrvits, lihtsalt katkestas näpunäiteid ja hõõruda riiv otse nahale.
Kindlasti nõruta mahl kasutades kurn või teie tainas on vedel ja pannkoogid ei saa. Et squash pigistatud mahl eelnevalt lisada 2 lahtiklopitud muna, hakkliha, jahu ja lõpuks lisada sool ja maitseained maitse, täiuslik vürtsi humala-suneli. Küpseta pannkoogid on ette pärgament küpsetusplaadile 20 minutit temperatuuril 180-200 ° C.
Kokk pannkoogid liha kastmega, see sebima blender 200 g koort, kui nad zagusteyut, lisada see 100 g riivitud juustu trahvi riiv ja soola maitse järgi. Anna kaste seista külmkapis 20 minutit ja serveeri sooja pannkooke lihaga.
Tagasi sisukorda
Dieet friikartulid suvikõrvits ahjus
1 kg suvikõrvits, peame 1 kg kartuleid tuleb puhastada, rest ja tehtult liigne mahl. See riivitud kabatšokk ja kartulid, lisada 1 lahtiklopitud munaga ja soola maitse järgi. Pane supilusikatäis pannkoogid on ette pärgament küpsetamine. Hoia nendevaheline piisav kaugus, kui nad rastekutsya veidi küpsetamise ajal. Lovers karge friikartulid saavad nad prae pannil 1 sl taimeõli, saada rohkem kaloreid kui ahjus küpsetatud, kuid nad kindlasti hindavad oma mehi ja lapsi, eriti hapukoorega.
Autor friikartulid suvikõrvits ahjus küpsetada seenekastmega. Selleks, praadida taimeõlis 1 keskmine sibul kuldpruuniks, lisada see 200 g peeneks hakitud seened ja küpseta, kaetud 15 minutit. Pane seened kaussi kastme ja lisada see 150 g majoneesi, soe seenekastmega on valmis! Anna talle natuke keeta ja aitavad squash, kartuli pannkoogid. See kaste kaloreid ja ei sobi need, dieedil.
Teine täiuslik sööki kehakaalu - squash friikartulid brokoli, nad saavad väga maitsev ja tervislik ja kaloreid neist vähemalt, et nad on kutsutud rohelise pannkooke, sest värv. Riivi 1 kg noorte suvikõrvits koor, pigista extra mahla, lisada 300 g hakitud brokoli, väike kimp oma lemmik rohelised ja väike näpuotsatäis soola soovi. Lisa vahustatud lopsakas vaht valku 1 muna. Selle asemel soovitame lisades jahu kaerahelbed "minut", et vähendada kaloreid ja suurendada kasulikkust. Küpseta muffinid 15 minutit ette pärgament ahjuplaadile, esialgse olles määritud see 1 tl oliiviõli, temperatuuril 180 ° C. Selle asemel, kaste saab kasutada looduslike jogurt lisaaineid.
Tagasi sisukorda
Cooking Tips
Kindlasti pigista mahl suvikõrvits et küpsetamise nad ei voolanud.
Soola tainast pannkooke lõpus, ei lubatud suvikõrvits extra mahla.
Jahu võib asendada manna või kaerahelbeid, hoida tainas järjepidevus oli nagu paks koor. On võimatu arvutada õige koguse jahu: tainas järjepidevus pannkooke iga kord selgub erinevad, sõltuvalt rikkust ja kvaliteedi squash ketramine.
Selle asemel, et terve muna tainasse võib lisada 2 munakollast 2 või vahustatud paksuks vaht valgud, sõltuvalt teie maitse-eelistusi.
Hakitud küüslauk, ürdid, maitseained ja vürtsid annavad oma squash friikartulid originaalsust.
Kui keegi teie pere ei meeldi pannkooke küpsetada ahjus, saab neid teenindavad prae pannil taimeõli.
Creative kujutlusvõimet ja teie friikartulid suvikõrvits ahjus iga kord saab uuel viisil!
Sisu:
Sweet pannkoogid alates suvikõrvits on laste menüü
Suvikõrvits Fritters õuntega
Sweet pannkoogid piimaga
Pumpkin friikartulid pannkook jahu
Sweet friikartulid suvikõrvits ja porgandid
Sweet friikartulid suvikõrvits koos manna
Retsept pannkoogid võib õigustatult pidada meie rahvuslikust rikkusest! Meil valmis neid pärmi ja hapnemata tainast, täis päikest ja ilma selleta teha magus või soolane - igale maitsele. Isegi retseptita pakkumise friikartulid suvikõrvits, meil on tulla. Ainult muudab nad sageli koos küüslaugu, sibula ja juustuga. Aga seal on retsept köögiviljade ja magusa pannkooke. Ärgu keegi retsepti, kuid mõned!
Püüa süüa õrna magusa pannkoogid suvikõrvits: see võtab pisut aega, ja tulemus sind üllatada.
Lisaks see roog võib pidada ebatavaline magustoit. Niisiis, valida retsept ja alustada süüa.
Tagasi sisukorda
Sweet pannkoogid alates suvikõrvits on laste menüü
Retsept ei ole päris normaalne, aga see roog tagatakse ka noorim gurmaanidele. Delicate magus pannkooke, tehtud suvikõrvits, saab suurepärast hommikusööki ja suurepärane alternatiiv iga huvitatud isik, kuid mitte väga kasulik magustoit. Nii me valmistada ja meelelahutust!
Koostis:
Nisujahu - 200 g;
squash - nael;
suhkrut - 2 spl;
kana muna - 1 tk;
Sool - näpuotsatäis 1-2;
söögisoodat - 1 näpuotsatäis;
taimeõli.
Ettevalmistus:
Valmistudes lastele (ja nad kõik on tuntud valiv), siis võta kooritud suvikõrvits. Kuna mu esimene ja puhasta köögiviljad ning seejärel kustutage need seemned. Puhastatud squash jahvatatakse väga peen riiv, just see, mida me leiame olla väiksem kui köögivilja test, et saada valmis maitsev roog. Parim variant - on tükelda suvikõrvits püree. Nii saate blenderis või hakklihamasinas.
Aastal tulemuseks püree squash panna toores muna, lisada suhkrut, soola ja jahu. Segage tainast, siis pane soodat ja segatakse uuesti kõik hea. Siis pane pannile tulekahju, vala seda veidi taimeõli (maitsetu ja lõhnatu) ja prae pannkoogid. Selleks me kogume tainas laiali supilusikatäis kook pannil, keera obzharivaya mõlemalt poolt. Röstitud pannkoogid panna salvrätiku, andes absorbeerida rohkem õli. Ja siis toidetakse neid hapukoore, moosi, moosi või meega.
Tagasi sisukorda
Suvikõrvits Fritters õuntega
Perfect retsept kerge, maitsev ja õrn roogi! See retsept friikartulid suvikõrvits on tähelepanuväärne, et test värske õuna. Ebatavaliselt, ebatavaline, kuid väga maitsev! Proovi seda ja see meeldib sulle!
Koostis:
2 keskmise suurusega suvikõrvits;
1 suur õun;
1 toores muna;
5-7 supilusikatäit jahu;
1 näpuotsatäis jahvatatud kaneeli;
1 näpuotsatäis soola;
1 tl valge suhkur;
1/3 tl söögisoodat;
1 näputäis vaniljet.
Ettevalmistus:
Squash ja mu õun ja need eemaldada koor ja eemaldada seemned. Kuna Apple on ikka lõigata ja karm vahepeale. Nüüd, hakkimiseks neid kasutades jäme riiv ja levis sügavasse kaussi. Saadud mass lisada näputäis kaneeli ja näputäis vaniljet, pane suhkur, toores muna ja sõelutud jahu. Summa jahu on reguleeritav sõltuvalt järjepidevuse tainas: see peaks saama piisavalt paks ja viskoosne. Tainas on paks, tihedam ja paksem pannkoogid saadakse.
Lõpus cooking lisada söögisoodat ja sega taigen uuesti. Me jaotame tainas vormi väikeste lepeshechek pannile kuuma õli. Prae neid üks kummalgi pool kuni kuldne krõbe. Serveeri koos hapukoore, marmelaadi või moosi.
Tagasi sisukorda
Sweet pannkoogid piimaga
Igaüks teab, et saab süüa pannkooke värske või hapupiima. Ja siin on retsept selle tassi suvikõrvits teatakse vähe. Püüa süüa magusat saia suvikõrvits piima.
Koostis:
pool tassi nisujahu;
1 toores muna;
pool kilo noore suvikõrvits;
4 tl suhkrut;
1/2 tl soola;
1 tl soodat näpuotsatäis;
1/2 tassi värske piim;
taimeõli.
Ettevalmistus:
Minu suvikõrvits, lõigata oma nina ja saba, hakkimiseks liha peeneks riiv. Kui noor suvikõrvits, koor nendega ei saa eemaldada. Aga suur köögiviljad vaja eemaldada koor ja eemaldada seemned. Me sõeluma jahu. Sega suvikõrvits suhkur, sool, toores muna ja piima, ja siis osad, järk-järgult lisada jahu, sõtkumiseks taigna paksus koor.
Pann oli süüdatud, vala see natuke taimeõli, et see põlema ja siis praadida pannkooke. Selleks, juhime supilusikatäis tainast ja pane see pan väikestes lepeshechek. Prae mõlemalt poolt kuldpruuniks karge. Valmisfirmad pannkoogid laotada paber neile klaasi rohkem õli. Serveeri moosi, mett, moosi või hapukoorega.
Tagasi sisukorda
Pumpkin friikartulid pannkook jahu
Pannkook Jahu - see on väga mugav ja kiire! Kõik põhikomponendid vajalik pannkooke või friikartulid, on juba olemas. Ja kui me lisame sellele suvikõrvits jahu ja suhkur, saame väga õrn ja maitsev roog.
Koostis:
2 noort suvikõrvits väiksus;
1 toores muna;
4 spl suhkrut;
4 supilusikatäit pannkook jahu;
taimeõli.
Ettevalmistus:
Squash on parem võtta noored. Siis nad ei pea olema puhastatud hard naha ja eemalda seemned. Praadimiseks, on soovitav kasutada rafineeritud ja deodoreeritud. See õli ei riku maitset valmis roog, ja ei vahuta ajal praadimine. Ja vala pannile peaks olema üsna vähe, nii et tainas neelab palju õli ja magusa pannkoogid liiga paks.
Nii et minu suvikõrvits ja maapinnale jäme riiv. Riivitud pigistada palju liigne niiskus ja panen sügavasse kaussi. Lisa esimene suhkru ja toores muna ja seejärel järk-järgult panna jahu, taigna sõtkumine on piisavalt paks. Me jätame tainast 10 minutit gluteeni jahu paisutatud. Kui tainas muutub vedel, siis vala veidi jahu, tuues selle õige konsistentsi.
Siis soojendada õli pannil ja prae taimsed friikartulid, juhtides tainas lusikaga, ja millega see pannile. Prae Patty ühel pool, keera need üle ja pruun. Valmisfirmad pannkoogid laotada paber nii, et see imendub liigne õli. Serveeri soojalt koos hapukoorega või marja siirup.
Tagasi sisukorda
Sweet friikartulid suvikõrvits ja porgandid
Porgand on suurepärane tegemise magustoitude. Siin ja õrn magus squash friikartulid, võite lisada toores porgand. Nad mitte ainult maitsev, vaid ka ilus.
Koostis:
0, 5 kg noored squash;
1 porgand;
2 kanamuna;
pool tassi nisujahu;
1/2 tassi jogurtit;
3 spl suhkrut;
1 pakk vanillisuhkrut;
1 tl kartuli- või maisitärklist;
koor 1 sidruni;
taimeõli.
Ettevalmistus:
Minu noor suvikõrvits ja maapinnale jäme riiv. Porgand kaevanduses, puhas ja hõõruda riiv väikeste rakke. Paksud suvikõrvits õrnalt pigista liigne mahl, ja panen sügavasse kaussi. Lisa riivitud porgandid neile ja sega. Eraldi kausis vahusta veidi toores muna, vala vala jogurt ja suhkur, sool ja vaniljesuhkur. Sega ja lisa sidrunikoor, jahu ja tärklis. Jällegi, kõik segada ühtlaseks massiks ja siis hiljem lisada riivitud köögiviljad.
Segage tainast ja küpseta pannil veidi taimeõli. Joonis supilusikatäis tainast, panna veidi kuuma õli ja prae neid kooke mõlemalt poolt kuldpruuniks. Valmisfirmad pannkoogid laotada riide või paber absorbeerida liigne rasv. Serveeri koos hapukoore või siirupit.
Tagasi sisukorda
Sweet friikartulid suvikõrvits koos manna
Sweet pannkoogid alates suvikõrvits manna - on retsept odav, lihtne valmistada ja maitsev roog. Munk muudab struktuuri tihedam taigen, põhjustades tainas neelavad vähem õli. Porgand, osa test, annab see kena kuldne värv ja eriline maitse.
Koostis:
1 suvikõrvits (umbes 400 g);
1 suur porgand;
1 supilusikatäis (ülevalt) suhkur;
1 tl vanillisuhkrut;
1/4 tl soola;
koor 1/2 sidruni;
1/2 tassi manna;
1 spl maisi või kartulitärklist;
taimeõli.
Ettevalmistus:
Nagu eelmises retseptis, mu noor suvikõrvits ja maapinnale jäme riiv. Porgand koorida ja Riivi peene silmadega. Kergelt pigistada hakitud suvikõrvits korstnat neid extra mahla, ja levitada neid sügavas kausis. Seejärel lisa riivitud porgand ja segada kõike.
Eraldi kausis segada lahtiklopitud toored munad, jogurt, suhkur, sool ja vaniljesuhkur. Kõik hea segada ja lisada tärklis, jahu ja sidrunikoor. Sega tainas ühtlaseks ja pane lõpuks riivitud suvikõrvits ja porgandid.
Vala pannile veidi taimeõli ja annab talle sooja. Joonis supilusikatäis tainast, levitada või pannil ja prae väike koogid mõlemalt poolt. Valmisfirmad koogid laotada riide või paber absorbeerida liigne rasv. Serveeri pannkoogid hapukoore, moosi, marmelaadi või moosi.
Need on erinevad retseptid seda erakordset ja ebatavalist roogasid.
Õrn, armas friikartulid suvikõrvits, piima või jogurtit, või manna jahu, õunu või porgandeid - vali ja küpseta!
Peaasi - kokk naudinguga ja ei karda eksperimenteerida. Nautige oma isu ja edu kulinaaria valdkonnas!
