Summer - vaba aega, puhkus ja meelelahutus. Igal aastal paljud inimesed pannud lahtiselt kottides, et minna puhkusele, näiteks mere ääres. Aga kampaania on palju keerulisem. Mida kaasa võtta matkale saada kõige mugavam puhkust väike hulk asju? Olgem aru seda koos.
Kui te ei kavatse minna kampaania on oluline arvestada põhinõue seljakott peaks olema ruumikas ja mugav kui võimalik minimaalse välismõõtmed. Maht matkamine seljakotte mõõdetakse liitrites. Ideaalne sel juhul on seljakott, mille maht on võrdne 50-70 liitrit. Seljakott peaks olema valmistatud tugevast tihe kude, selle alt tuleb õmmeldud ja õlarihmad peab olema kindlalt kinnitatud.
Enne kui otsustada, et sa pead võtma jalgsimatka, mõista üks reegel. Esemed peavad mahtuma seljakotti järgmiselt:
- Heavy tuleks sätestada või keskel, nii lähedal kui võimalik tagasi.
- Pehme - ainult tagasi.
- Habrastele ja mahu - üles.
- Essentials tuleks laiendada taskusse seljakott. Lisaks sellele on oluline meeles pidada, nende asukoht seljakott kiirkorras, kui nad on vajalikud.
- Asjad tuleb laduda nii, et käimine ei kõigutas.
Kogenud turistid on soovitatav esmalt sätestada seljakott kokkupandud mat kujundada seljakott ja kilekotti kaitsta esemeid niiskuse eest. Pärast seda, parem pakkida tekk või magamiskott, siis ülejäänud suured ja pehmed asjad. Siis küündivad toit - Konserveeritud kaubad, teravili, suhkur jms ja siis - asjad on esmatarbekaup. Asjad isiklikuks kasutamiseks tuleb laiali riide või veekindel kotid.
Lisades vajalikud asjad kampaania, siis peaks kandma seljakott seljas, et näha, kuidas mugav istub selga. Kui kott on ette õigesti, siis sobib nõgus pool taga väga tihe. Suur esemed ei tohiks kinnitada põhja seljakott või väljaspool. Mõnel juhul on muidugi võimatu. Objekte, näiteks telk ja magamiskott üsna raske sobitada seljakott, seega peaks need eelnevalt pakitud veekindel kangas, tihedalt seotud seljakott.
Enne vahetu kogumine seljakott, teil on vaja kirjutada nimekiri asjadest vaja kampaania, ja arvan, et see peaks olema väga ettevaatlik, et mitte kaasa liiga palju ja ärge unustage õigus. Et alustada läbirääkimisi ülejäänud kampaaniat, mis teostab ühist kasutaja kaupu, et mitte dubleerida tooteid, mitte lohistada ülekoormust. See tähendab, et piisab, kui üks terve rühm võtta tuubi hambapastat, seepi, jne Üks Kui korralikult arutada, kes võtab saate vabaneda 2-3 ekstra kilo lasti. Võite teha ka koos toiduga. Tuleb arutada eelnevalt millist toitu võtta matk tema iga osaleja. Ja nüüd võite alustada kirjalikult nimekiri asjadest vaja kampaania.
Haara köögiriistad
Niisiis, esimene mõistame, mida road võtma. Beating nõud temaga võtta ei tohiks olla. Esimene samm on võtta kruus, nuga, lusikas ja kauss. Ja matkata on parem valida alumiiniumist lusikad - nad kaaluvad vähe ja neid saab kasutada korduvalt. Kruus oleks parem valida plast - see ei ole ainult lihtne, vaid ka ei kuumene nagu metallist ringid. Kausid tuleks võtta lusikas, alumiiniumist. Võite muidugi ja plasti, kuid välitingimustes selliseid toite on raske puhastada rasvast. Ka osavõtjate seas kampaania peaks olema üks suur kauss, kus valmistada salat kogu grupile. Kui te lähete kampaania 10-12 inimest, kogu kontserni peaks haarata mitte rohkem kui 3-4 noad. Ja noad peavad olema pakendatud nii, et vältida juhuslikku kahju ning kahju seljakotid. Samuti ärge unustage, et võtta üks kulp on terve grupp inimesi.
Kui suur hulk inimesi (10-16 inimest) on vaja võtta vähemalt kahe katla. Kui rühm on väike (3-4 inimest), siis on võimalik juhtida ja üks boiler. Lisaks katlad võib asendada alumiiniumtiiglitesse, mille käepidemed tuleks katkestas ja nende asemele puurida augu, mis kaablilõi vaja vdet metal. Pikkus köis olema pool ümbermõõt pan. Ühes väike grupp inimesi sõidab 2-D ja 4-liitrine pott. Lähis-rühm (6-8 inimest) vajavad 5-liitrine ja 7-liitrovy katlad. Aga suur grupp, mida saate teha potid purki 10 liitrit. On oluline, et purkide tehti toidupõhistest alumiiniumist.
Mida kaasa võtta matkale rohkem roogi? Muidugi, pann. Olemasolu tõttu grupis pannil saab süüa mitte ainult rohkem maitsvat suppi, muutes oma zazharku ja praadida erinevaid pannkooke ja friikartulid. See on parem võtta matkata pann teflonpinna ja eemaldatav käepide.
Haara esmaabikarp
Koostades nimekirja, mida ette võtma jalgsimatka, me ei tohi unustada, et kampaaniad mõnikord on õnnetusi. Keegi võib puruneda midagi, keegi saab lõigata keegi midagi süüa, ja keegi võiks lihtsalt saagi külm. Sellisel juhul on oluline, et rühmas oli esmaabikomplekt kõik vajalikud esmaabivahendid.
Niisiis, mida ette võtma jalgsimatka: nimekiri vajalike vahendite meditsiin kapis:
- Steriilsed ja mittesteriilsete sidemed.
- Harness.
- Elastne side.
- Jood.
- Bakteritsiidse krohv.
- Kips rulli.
- Vesinikperoksiid.
- Vata.
- Kaaliumpermanganaat.
- Panthenol.
- Sofradeks või sulfatsetamiid.
- Validol.
- Citramon.
- Baralgin, analgin, spazgan või ketorol.
- Suprastin või Phencarolum.
- Bellalgin.
- No-spa.
- Käärid.
- Aktiivsütt.
Lisaks läheb telkimine, sa peaksid teadma kõik osalejad, nad teevad neid või teisi ravimeid või mitte. Kui keegi ei talu mingeid ravimeid, siis on parem, kui ta omandab ta matkama sobival viisil.
Koguge toitu, matkama
Nii põhilisi asju vaja kampaania on juba valmis. Nüüd on aeg mõelda, mida sa sööd. Riknevate toitude muidugi võtta igal juhul võimatu. Aga erinevaid konserveeritud toidud - mida sa vajad.
Enne kui otsustada, millist toitu võtab matkama, uurida retke marsruut. See on väga oluline, sest kogus ja tootevalik sõltub eelkõige sellest, kas kampaania ajal oma viis kohanud külad kauplused. Pärast kõiki tooteid saab osta seal. Aga kui trekking trass läbib asustamata piirkondades, siis peaks varuma toidu ajaks kampaania. Pealegi, mida kauem te plaanite matkata - mida rohkem toitu tuleks. Lisaks on iga inimene peab rühm "erakorraline reserv" puhul arvutamisel on vale ja toit lõppeb varakult.
Umbes kodus toitu kampaania tuleks unustada, sest inimesed ei lähe telkimine on. Toidu kampaania on vaja eeskätt taastamise ja hooldamise jõud. Kampaania ajal on oluline täiendada keha süsivesikuid. Nad on rikkad teravilja. Seetõttu peaksite teraviljaga, nagu riis, tatar, oder, pasta.
Te võite võtta ja lihatooted. Seda saab ravida, kuivatatud või konserveeritud liha. Ideaalne - hautatud. Võite ka haarata ja vorsti, aga suitsutatud, mis on pakendatud vaakum pakendis.
Taimetoitlastele ei võta herned, Mung oad või sojaoad on valmis või kuivalt. Muidugi, see on parem võtta kuiv toit, sest nad rohkem toitaineid.
Ka kuiv tooteid võib võtta kuivatatud köögiviljad, kuivatatud puuviljad, kuivatatud seened ja värsked maitsetaimed, pähklid, piim.
Nii et põhimõtteliselt sellest, et sa pead võtma jalgsimatka nimetatud saadustest või toodetest. Nüüd on võimalik mõelda ja selle kohta, mida teha, et kampaania "vkusnyashek." Võite tuua oma komme, küpsiseid, kondenspiim. Ka see ei ole valus, et võtab rahapajad või hapu kommi. Hea laagris on mesi magus.
Nüüd vaatleme lühidalt, mis on vajalik ette võtma jalgsimatka ilmaprognoos toidu, inimese kohta:
- Krupa (mis tahes) - umbes 1 kg.
- Oad - 0, 2-0, 3 kg.
- Liha - 0, 2 kg. Kui liha kuivatatakse - 0, 1 kg.
- Müsli - 0 3 kg.
- Kuivatatud seened ja köögiviljad - 0, 3 kg.
- Piimapulber - 0, 2 kg.
- Maiustused - natuke kõike.
- Teelehti või kohvi - vastavalt inimese vajadustele.
- Sool ja vürtsid.
- Kuivatatud puuviljad ja pähklid - 0, 3 kg.
Ja muidugi, kõige tähtsam igal kampaania on vesi. Ilma veeta midagi süüa - no supp või puder või teed. On pika jalutuskäigu ei võta palju vett, et liinil tuleb paigaldada nii, et tee peal kogu looduslikest allikatest joogivee (nt vedrud) või küla, kus saab täiendada seda väärtuslikku vedelikku. Matkata sobib kõige paremini plastpudelid, kus vett tuleb valada.
Kui vesi kampaania on läbi, ja järgmine koht resupply veel kaugel - igal juhul ei asenda vee alkohoolsed joogid. See võib põhjustada dehüdratsiooni.
Muud vajalikud kampaania
Lisaks kõigile eespool võtma jalgsimatka isegi selline asi nagu kirves ja saag. Tänu kirves võib hakkida jaoks puid. Aga joomine on kasulik lihtne nägin puupakul, mis edukalt asendada toolid tule. Ja kirves ja saag tuleks viia juhul, et vältida vigastusi, osalejate reisi-.
Nii me vaatasime kõik peamised. Nüüd räägime riideid ja muud pisiasjad.
Nüüd määratleda, mida veel ette võtma jalgsimatka: nimekiri muid asju, mis ei ole nii oluline, kampaania ajal, lühidalt esitatud
- 2-3 komplekti aluspesu. See on parem võtta pesu, sest sageli ööd on üsna jahe.
- 2-3 paari õhuke sokid ja paar sooja 1-2.
- Väga soe kampsun.
- Särk. See võib olla kaks, kuid mitte enam.
- Lühikesed püksid.
- Soe dressipluus. Lisaks on oluline, et dressipluus oli kapuutsiga.
- Teksad.
- Tuulekindel jope.
- Kummikud.
- Vana tossud.
- Peakate (kork või panama õlgkübar).
- Kaamera.
- Isiklik hügieen (hambahari, seep, hambapasta, tualettpaber).
- Vahend päikesepõletus.
- Puhastuslapid (sh isiklik hügieen).
- Chapstick.
- Rätik.
- Ujumisriided (trikoo). Kasulik, kui kampaania toimub soojust suvel saab ujuda kusagil.
- Õngeritv. Kui retke marsruut on tiiki, järve või jõe, siis võid minna kalapüük. Kõrva kohta tulekahju - see
- kohutavalt maitsev!
- Mosquito tõrjuv.
- Guitar. Istuvad ümber lõkke õhtul kõlab kitarr - suurepärane mälu pikka aega.
- Taskulamp.
Siin tegelikult ja kõike, mida vajate kampaanias. Õnn puhkama!