Kissell meile kõigile tuttav lapsepõlve. See jook oli lemmik enamik delikatess. Kuid nüüd oleme õppinud kasutama tarretis, mitte ainult magustoiduna, vaid ka joogile, mida saab kasutada, et säilitada optimaalset kehakuju. Ja see on väga oluline, sest tänapäeval on muutunud väga populaarne trend, et elada tervislikku elustiili ja tähelepanelikult jälgida oma kaalu. Paljud teist on ka proovinud palju toitumisest ja erinevate harjutuste komplekse, ja palju testitud saades positiivseid tulemusi. Aga sa pead tunnistama, kõik see nõuab meilt kohaldamise teatud pingutust. Ja nagu me tahaks juua, näiteks mingi ime juua ja mis ei kahjusta keha - ja mis kõige tähtsam, ilma täiendavaid jõupingutusi - lihtne vabaneda ekstra kilo!
Täna apteekides võib leida palju narkootikume kaalulangus. See on igasuguseid tee, kohv ja taimeteed. Aga nad on kasulikud ja ohutud, tõesti? Tõenäoliselt mitte. Aga me tahame, et palun teid - tarretis dieet võib olla teie jaoks kõige maagiline jook, mis sa kaotad kaalu, mis ei kahjusta tervist ega mingit vaeva!
Retseptid on palju erinevaid marmelaad, kuid need, mis edendavad kaalulangus, mitte nii palju. Jook maitseb osutub väga meeldiv, ja selle kasulikud omadused ja kasulik mõju organismile võib ainult rõõmustada. Kõige populaarsem on rukis, nisu, kaerahelbed ja keefiri dieeti; oma kasulikud omadused tea isegi meie vanaemad. See soodustab eritumist toksiinid, parandab ainevahetust, normaliseerib struktuur ja seisund naha, juuste, küünte tugevdab immuunsüsteemi. Kaer sisaldab palju vitamiine ja toitaineid, mis on nii vähe tuttav meile täna tooteid. Isegi kaera on rohkesti kiudaineid, see hõlmab selliseid olulisi mineraale nagu fosfor, fluor, jood, kaalium, magneesium ja raud.
Pisut ajalugu
Vähesed teavad, et magus puuvilja tarretis sai populaarseks Venemaal alles pärast ilmumist kartuli - või pigem, tärklis, koosseisu ka. Jelly põhjal nisu, kaera, rukki ja teravilja Heraklese peetakse üks vanimaid Vene roogasid. Nad on enam kui tuhat aastat. Isegi korda Ivan Julma tehti süüa puding vahendina noorendamine ja tervendamine. Siis me valmistamiseks kasutatud seda retsepti - võttis kaer ja keedetud ahjus, pärast hõõrumist läbi sõela ja juua meega. See roog oli soovimatu ajal kõrvaltoime: inimesed kaotavad kaalu. Aga tänapäeva maailmas, tüdrukud lihtsalt vaja seda!
Külades kasutatakse ka selle toote, sest see oli kõigile kättesaadav. Ja keegi ei vaidlusta tema kasuks. Inimesed on haiged palju vähem, ja toimimine on olnud palju suurem kui meil praegu. Ja kui mõni haigus ja juhul, inimesed ikka kasutanud raviks marmelaad.
Täna, rohkem eelistatakse puuvilja- ja marjakultuuride marmelaad, kuid tuleb meeles pidada, et nende liige teeb tärklis kalorsusega jooki ka. Mis natuke neile tüdrukutele, kes tahavad kaalust alla!
Popular tarretis retseptid kaalulangus
Retsept kaerahelbed
Kasutada seda kapslites aitab vähendada kolesterooli taset veres ning parandab ainevahetust rasva, et keha kuju on tähtis. See ei ole raske valmistada ning kõik tooted on kergesti kättesaadavad ja ei nõua suuri kulutusi.
Vaatleme esimest retsepti. Te peate regulaarselt kohviveski, kasutades tuleb jahvatada kliid, rukis, kaer, oder ja nisu jahu riigile. Koostisosad jahvatatud eraldi. Siis on vaja väikest potti, on vaja lisada 2 spl iga hakkliha toote. Saadud segu vala veidi vett ja lase keema. Siis vähenda kuumust ja keeda segades veel 10 minutit. Seejärel eemalda pott tulelt, kata paksu rätikuga ja seda keeta 60 minutit. Jelly on valmis!
Järgnev retsept nõuab üks tass kaera. On vaja, et täita üks liiter vett ja pane hautis natuke soojust 3-4 tundi, aeg-ajalt segades ja lisades vett, sest see üle keema. Siis tuleb tükelda keedetud kaera riik putru ja lisada puljong.
Kumbagi tarretis tuleb käigus kolmekümne päeva. Alkohol peaks olema pool tundi enne söömist mitte rohkem kui üks kord päevas. Soovitatav on kasutada seda soojendamiseks. Positiivsed tulemused pärast pildistamist seda muidugi "Kiselny ravi" ei hoia teid ootavad!
Kissell alates keefiri ja rukkileiva
See retsept on sama tõhus kui eelmised. See aitab hoida keha heas vormis, ja käivitada ekstra kilo. See jook on soovitatav asendada hommiku-, lõuna- või õhtusöök. Peate 1, 5 liitrit vett, pool tassi jogurtit, 1 spl. Lusikas hapukoor, tükike rukkileiva ja 300 grammi kaerahelbed. Kõik koostisosad segada ja panna sügav kauss, näiteks purki maht kolm liitrit. Siis tuleb kinnitada kaela pangad mitu kihti marli ja panna sooja kohta kaks või kolm päeva. Siis Saadud mass on vaja tüve läbi marli ja ottsezhenny vedelik panna vaiksel tulel. Aeg-ajalt segades, lase keema puding ja välja lülitada tulekahju.
See marmelaad baasil piimatoodete annab keha oluliste mikroelementide ja aineid. See on väga positiivne mõju soole mikrofloora ja soodustab õrn puhastus asutus, ilma et see mõjutaks kõhuga. Positiivseid muudatusi selguvad te kahe nädala jooksul juua.
Jelly retsept linaseemnetest
Linaseemned on sisuliselt sama kasulikud omadused nagu kaer. See on rohkesti kiudaineid, taimseid valke, mikroelemente, on väga palju vitamiine. Kui maos, linaseemnetest on omadus paisuda, mis viib kiirema välimus küllastustunde. Nälg kaob, ja seega me süüa vähem. Aga see on oluline teada, et marmelaad on linaseemnetest ei sobi kõigile. Ei ole vaja teha seda neile, kellel maohappesuse vähenemise, või need, kes on altid kõhulahtisus.
Tasub proovida retsept tarretis linaseemned, mis ka tegelikult edendab kaalulangus. Tänu temale saab oluliselt vähendada mao suurust, mis mängib olulist rolli. On vaja keeta tavalise, mitte väga paks želee siis enne kui ta saab külm, lisada väike kogus linaseemnetest, pre-jahvatatakse. Aeg-ajalt segades, me ootama, kuni seeme paisuda. Võtke tarretis peaks olema üks kord päevas enne sööki (küllastust saab kiiremini). Soovitatav on juua enne õhtusööki, siis tulemus on kiirem.
Kissell põhinev Hercules
Teine lihtne retsept tarretis, mis aitab iga tüdruk, kes on otsustanud kaalust alla võtta, pane end kuju. Puuduvad konkreetsed piirangud selle vastuvõtt, juua nii palju kui tahad. See on ravida mitte ainult kasulik, vaid ka maitsev. Ainus soovitus: jelly on parem juua õhtul lähemale unistus.
Meil on vaja väike peotäis kaerahelbed, ploomid ja natuke toores peet. Peet rest. Siis kõik tooted täita kaks liitrit vett, segada. Järgmiseks saadud segu keemiseni, siis vähenda kuumust veidi jätkatakse keetmist 20 minutit, aeg-ajalt segades. Saadud segu pingelised ja ülejäänud paks ei visata. See on suurepärane, et oleks võimalik asendada oma hommikusööki.
Seega improviseeritud ja odav tähendab, et saate süüa maitsvat kaera želee, mis aitab keha kiirendada ainevahetust ja eritumist, mille ohtlike ainete ja toksiinid. See kapslites on kasulik organismi ja kõrvaltoimete ei põhjusta.
Kasuta Kiselny toitumine
Täna probleem ülekaal üsna oluline. Organism on tänapäeva inimene lihtsalt ei suuda toime tulla kõigi rõhutab, et viia aeglustumine palju elutegevuse. Ja kui taotletakse Kiselny toitumine lisana päevase toidukoguse, me rikastada oma keha kõik vajalik oma tavapärast tööd. Seega protsess hakkab minema kiiremini.
Muidugi võid osta tarretis apteek, kuid vaevalt mõistlik. Esiteks, te kulutama palju raha, sest seda kasutama teil on vaja rohkem kui üks päev, ja kuu. Ja teiseks, kodus keedetud puljong ikkagi kasulik, ning seega on see teile kättesaadavaks piiramatus koguses; Ja retsept, saate valida ise.
Vaatamata lihtsus nõud, eksperdid kinnitavad ka selle kasulikkust. Teadlaste sõnul kaerajahu sisaldab eraldi aine, mis hoiab ära ateroskleroosi inimestel. Kaer sisaldada aineid, mis aitavad kaasa lahjenemine naastude tekkele, mis on samuti väga oluline. Kuna kaerahelbed oluliselt vähenenud risk haigestuda diabeeti deebet, hüpertoonia ja rasvumise. See suurepäraselt ravib haigusi seedetraktis, haavandid, gastriit. Puljong kaer on kasulik ka külmetushaiguste alates. higistavate suurendab ja seega vähendavad temperatuuril. OATMEAL toitumine on võimelised tegelema mitte ainult suur kaal, vaid ka südame-veresoonkonna haigusi.
Kasu selline dieet võib rääkida lõputult. Kõige tähtsam - see on kiire tulemusi ja ei ole kõrvaltoimeid. Enne tempo ise keeruline ja ranget dieeti, mille järel ta oli läinud kilo kipuvad tagasi tulema, proovige tekib mõni meie retsept - tarretis toitumine ei mõjuta tagastamise ülekaalust pärast lõpetamist dieeti. Keha ei tunne stressi, kui jätkate süüa samamoodi ja sõid, ei piirata ennast ja mitte väsitav nälga. Just keha hakkab tööle kiiremini, samas aktiivselt vabaneda toksiinidest. Seega, kõik oluline protsesse toimub liiga kiiresti, ja lõpetage rasvakogumisse kudedes. Nii kaalus tervisele ja kasuks keha!
