Kuidas sa tahad näha meie pere elu oli nagu muinasjutt, mis tehti klassikaline "ja nad elasid õnnelikult elu lõpuni!" Kahjuks ei ole näinud küll, ja ei taha uskuda, et see lugu on peagi meist. Kas sa ei hiljuti mitmeid hoiatusi sõbrad ja sugulased lehvitas ära sõnad: "See on kõik asjad teistmoodi! "? Ja nüüd sa oled istub ees oma mehele, ja see ei tekita sulle midagi, kuid ärritust. Tuleb tuttav ette? Siis loe meie artikkel õppida kõike pere kriisi.
Põhjused kriisi pere
Üldiselt on vaja määrata järjekorra, mida tähendab sõna "kriis" Paljud meist on üheselt negatiivne varjund, aga psühholoogid ei ole alati nõus. Kriis - pöördepunkt, pöördepunkt, mis vanaviisi olla rohkem "ei tööta." Üldjuhul kriis on Leiutise tulemusel midagi uut, näiteks omandada uusi käitumisviise või muuta maailma.
Kõik need asjad on nn "normatiivse kriisi," mis tähendab, et nad on variant norm, või isegi suunata oma indeks. Keskmes need kriisid on pere, reeglina ümberkorraldused pere süsteem: uue üksuse ühiskonna lapse sündi, marssida teda koolis sündi teise lapse, ja nii edasi - kõik asjad, mis läbib peaaegu igaüks meist. Kahjuks elada ja kogeda Selline kriis ei muutuks lihtsamaks.
Mida me saame öelda põhjusel, mis on midagi pistmist normaalse käigu! Nende hulka kuuluvad kõik, mis muutub stressirohked perekond, kuid ei ole mõeldud edastamiseks olemasolu perekonnasüsteemis uuele tasemele. Mis see võib olla sündmus?
Reetmine abikaasa
Kõige sagedasem põhjus kriisi perekonnas. Kahjuks on meie maailm on korraldatud nii, et keegi partnerid sageli midagi puudu abielu: seksi, tähelepanu, armastust, hooldus, võim jms ... Ja see on midagi, ta üritab saada piiridest kaugemale peresuhted. Aga nagu iga sekkumine pere süsteemi, see ei jää märkamata ka siis, kui riigireetmine keegi ei tea, on see siiski mõjutada üldist kliimat. Muutus on rohkem süüdi ja tähelepanelik, ja üks, kes muutis ta on mingi trikk, ja reageerib vastavalt. Kõik see toob kaasa kriisi perekonnas.
Kõikumine sissetulekute tase
Pole saladus, et soodsamasse majanduslikku keskkonda on väga oluline, et säilitada rahu perekonnas. Ebastabiilsus selles küsimuses lõikab maa alt jalad peaaegu kõik, ja see ei ole oluline, sest sellest, mis juhtus - minu abikaasa vallandati töölt või kasvavaid vajadusi teiste pereliikmetega. Igal juhul, rahapuudus või välimuse erimeelsusi on võimalik algatada kriisi ja isegi mõnel juhul lõpetada peresuhted.
Pikaajaline või raske haigus pereliige saab tõsiselt proovile kõigi teiste (ja nii patsiendi kui ka)
See on tingitud muutus paljude parameetrite pere: perekonnaõigus, korra ja traditsioon, pere normide ja elustiili. Tervislik leibkondadest on sunnitud haigete eest hoolitsemiseks, et nad on väga ärritunud ja muid piiranguid, ja see paneb sind ennast süüdi. Loomulikult on selline olukord psühholoogilise kliima perele ei muutunud tervislikumaks.
Kasvule või perekonna
Meil on öeldud selliseid juhtumeid, kus see on reguleeriv kriisi, näiteks lapse sünni või surma keegi abikaasa. Siiski võib eeldada ja ennustatav sündmus ja võibolla midagi ebatavalist - näiteks ootamatu käigu vanaema. Igal juhul, see pere on väga tugev mõju, ja võib põhjustada kriisi peresuhted, kui muutuvad piirid, koosseisu ja reeglid elu süsteemi sees. Et see kõik, mida vaja harjuda, ja kõik ei meeldi need muutused.
Drastilisi muutusi elustiilis pere
Näiteks ema võib minna dieedile ja alustada Euroopa ülejäänud tervislik toitumine. Või isa ootamatult otsustab teha sporti ja hakkavad vedama leibkondade kaks korda nädalas jõusaalis. Kõik see võib põhjustada viha ja arusaamatusi osa teiste pereliikmete, samuti muid teravaid kuid käegakatsutavaid muutusi. Igaüks meist saab kasutada elada, sest see on mugav ja meeldiv ning vajadust muuta elustiili ärritab iga normaalne inimene.
Märgid kriisi pere
On nii, et elab koos teise isiku üsna raske. Vajadus kohandada, et võtta arvesse tema arvates tegema järeleandmisi, ja aeg-ajalt unustama oma mugavuse ja soove - kõik see on üsna loomulik põhjustab perioodilise jahutus peresuhted. Samas tekib küsimus: kuidas eristada ajutist sülitas praegusest kriisist pere? Seal on mitmeid funktsioone, mis aitavad teil navigeerida praegu.
Esiplaanil on reeglina üle, et peaaegu kõik sõnad ja teod partner hakkab põhjustada sinus tugeva pettumuse. Tasandil teadvus see väljendub selles, et ta oli "lihtsalt infuriates kõik! ". Madden oma tegude, sõnade kõne, žeste ja muud väikesed asjad, mis on kuidagi seotud koos partneriga. Mõnikord on tegemist puhangute viha ja raev, mis muidugi ei paranda suhteid perega.
Teine ilming kriisi pere on see, et teie ja teie abikaasa enam kuulda ja mõista teineteise tundeid. See teile Thomas, ja sa talle öelda - umbes Eremu. Nii nõiaringi vastastikused nõuded: on oluline, et teil edastada mees, et sa ei saa piisavalt tähelepanu, ja ta üritab sind mõista, et ta oli väsinud igapäevase "ajutüve". Lõhe teil muutub laiemaks ja laiemaks, ja siin ainult sulgub oma nõudeid ja paremale. Kaotasid kõik soov jagada omavahel rõõme ja muresid, mis on oluline abielu, sest pärast abielu abikaasa hakkab mängima rolli kõige olulisem inimese elus. Muide, üks partneritest, reeglina, tundub, et ta rohkem investeerima oma abielu, ja mõnikord arvan nii, ja mehe ja naise.
Loomulikult taustal see kõik teil on vähenenud või isegi täielikult kadunud soov seksuaalse intiimsuse. Muidugi, millist seksi saab arutada, kui tunned, kui sa vihkavad üksteist! Mitte juhuslikult intiimelu on tõeline baromeeter peresuhted, sest see näitab, kui lähedal paar otseses mõttes. Selle seostatakse asjaolu, et partnerite enam järgnevad üksteisele ja ei püüa meeldi üksteisele.
Tagajärjeks see kõik on pidevas tülid. Abikaasad ei suuda kokkuleppele jõuda vähemalt ühe rohkem või vähem oluline küsimus: mis filmi näha täna või kes ujuma laps. Eriti "viljakas" on argument on seotud küsimusi hariduse ja laste. Kõik see on tingitud asjaolust, et igaühel on oma ettekujutus sellest, kuidas asjad peaksid olema, ja ta ei taha loovutada millimeetri partner. "Sõda on sõda" - sa ütled ja valmistuda järgmiseks lahing üle "oma territooriumil."
Millised on kriiside peresuhted?
Nagu me ütlesime, et on palju erinevaid perekriisi. Keegi arvab, et nad tulevad peaaegu samal ajal erinevates paari, kuid see ei ole tõsi. See juhtub, et paar elab koos pikka aega, ja äkki nad esinevad nn "kriisi esimesel aastal koos elavad." Nii et me lihtsalt ütlen teile, milliseid perekriisi ja tähistavad ligikaudset aja jooksul.
Esimene kriis perekonda - see on kriisi esimesel aastal abielu. Selle sisuliselt seisneb selles, et sa hakkad koos elama ja nägu vahet oma arusaamad kõike. Muide, isegi kui te koos elanud enne pulmi, mitte sellest, et saate vältida, sest see on üks asi, lihtsalt olla seal, ja hoopis teine - olla seotud abielu, mis tegelikult igavesti. Siin ja seal mõte, et midagi, mis sa tahtsid panna varem, kui naine ei sobi sulle. Ja sama asi juhtub oma abikaasa. Näiteks te arvate, et paar peab kulutama kogu oma vaba aja koos, ja teie partner nõus. Siin on vaja pidada läbirääkimisi ja kehtestada eeskirjad ja määrused kooselu, muidu libiseb allapoole lõputu nõuded üksteise vastu.
Kui sa olid säilinud esimene kriis perekonda, see on sageli järgneb teine, nimelt kriisi seotud lapse sündi. See on tavaliselt üks raskemaid (ja samal ajal rõõmus) hetked elus paar, sest ma ei ole absoluutselt kõike seadme pere süsteemi (sul oli kaks, ja teil on abikaasad, ja nüüd on kolmas, mis loob lapse vanemliku allsüsteemi), kuidas elu iga detail. Sul on uus kirje nimekirjas perekondlike probleemide - hoolitsev laps - ja see tuleb kuidagi laiali. Nüüd muutub see palju raskem pöörata tähelepanu üksteist, ja no sex - magama! Väsimus ja ärritust kogutud ja valatakse tõeline pere kriisi.
Teine kriis on seotud laste - sündi teine laps. Esiteks, suurem koormus langeb õlgadele paar - neil on hoolitseda nii vanemate ja vastsündinu, kui on teada, et lisaks rõõm, väga väsitav. Ja lapsed ise ei lisa meelerahu: alates esimesest lapsest on sageli keeruline "kukutada monarhia," ja tundub, et see on nüüd vähem kui armastus ja kõik hoole teie lapsel tekib. Perekond ees teine katse, ja vanemad - võrdselt jagada oma laste armastust ja tähelepanu, et on väga raske.
Matka lapse esimesse klassi - see on ka üks selline pere kriisi. Sel juhul on test vanematest, ja kogu süsteemi tõhusust koolis mõista, mida ma õppisin lapsena ja ta saab tegeleda koolis programmi. Kui laps lõpus esimesel aastal on probleeme, siis on see tavaliselt märk sellest, et pere on midagi valesti. Ja isegi kui see kõik hästi läheb, selle aja jooksul - topelt koormust kogu tema kohal: on vaja kõik koos kohaneda uute tingimustega, vanemad peavad aitama lapsel ja seda kontrollida, ja laps - hea õpilane. Lisaks on see esimene meeldetuletus, et ühel päeval lapsi jätta vanemahüvitise pesa ja nad olid üksi. Kõik kokku loob see väga pingeline õhkkond perekonnas.
Üks etappidel pereelu, kriisi, mis ei ole seotud laste ja see on - kriisi monotoonsus. Paar koos pikka aega, ja endist kirge aeglaselt hääbub. New kogemusi on vähe ja kummagi abikaasa igatseb teda. Tundub - rõõmustada, sest kõik perekondlikud kohustused jagatakse, elu on kohandatud, lapsed leidsid aset süsteemis - kuid mitte! Rutiinne ja stabiilsus tähendab uut etappi arengut kriisi pere, ja sa pead ühiselt lahendada meeldi rutiin.
Kriis noorukieas on tavaliselt kriisi kogu perele tervikuna, sest valmimine teismeline - see ei ole silmist kerge südamega. Ta vajab vabadust ja sõltumatust, kuid ta tõesti ei saa midagi teha, sest see on väga vihane ja konfliktid vanematega. Need omakorda suuresti mures kasvava lapse üritab õpetada oma mõtetel põhjus ja natuke kurb, sest varsti on see üsna täiskasvanud, mis tähendab, et järgmine kriis tuleb.
Välismaal, nimetatakse seda "tühja pesa sündroom". See on seotud asjaoluga, et täiskasvanud lapsed jätta vanema pere, abikaasa ja eakate üksi üksteisega. Ja kui nad on juba mitu aastat kestnud abielu, et oli võimatu hoida aega ja ruumi intiimsust, siis nad võivad oodata vastik üllatus, nimelt leida üksi mees, kes tundub olevat kummaline ja igav. See on üks kõige tõsisem kriis -, et selle aja jooksul on palju lahutusest paar taipab, et neil ei ole midagi ühist enam, ja iga sai uuesti otsima ise. Kuigi ühise keele, muidugi saab - sest sul on nii palju sidemeid - aga see on raske.
Kuidas elada kriisi pere?
Aru, et teil on kriisis - esimene asi, mida sa pead tegema
Kui sa mõistad, et elu muutub kohe lihtsamaks. See mõte võib olla märgistatud ka kui "üleminekut sõjaseisukorra." Sa kohe aktiveerida, lõpetage tunne nagu ohvrid ja hakata otsima väljapääsu olukorrast.
Jutuajamine
Halvim, mida saate teha - see on vaikne Salvesta frustratsiooni ja viha. Varem või hiljem nad tungida negatiivseid sõnu või tegusid, ja siis auk tammi ei saa parandada. Seega, iga kriisi teil on vaja rääkida: arutada probleemi, mida tundeid see tekitab kõiki pereliikmeid, milline oleks igaüks neist tahtis ja mida ta võtab seda teha.
Kompromiss
Enamik kõik, siis ei saa absoluutselt kõike, eriti kui iga pereliige oma idee täiuslik stsenaariumi. Seega, igaüks teist on midagi anda ja kuulata teie partner. Parem teha seda vähemalt märkimisväärne moment teile ja küsida teise isiku loovutamise sulle olulisem isiklikult.
Määra pere reeglid
Need reeglid kehtivad kõigile rasketes olukordades ja kohandada oma käitumist, et iga pereliige. Siis ei ole enam küsimus, miks midagi toimub nii ja mitte teisiti, ja iga teavad, kuidas ta peaks käituma, et mitte haiget tundeid teise. Muide, eriti kehtestatakse piirid, pere: kuidas vanemad saavad osaleda isiklikku elu lapsed üksteist jms ...
Õpi andestama ja unustama
Kui salvestate solvangute ja ebaõnnestumisi üksteisele midagi head ei ole üle. Ja vastupidi - võime andestada on võimalik pakkuda teile aastane õnnelik pereelu. Igaüks meist saab teha viga ja pean lahkuma kõige perekondadele ja sõpradele seda õigust.
Alla malle!
Iga naine on tõenäoliselt pildil peas, mis näitab, kuidas asjad peaksid olema peresuhted: täiuslik töö, abikaasa, laste, pere. Aga see on väga tõenäoline, et tegelikkuses on üsna tugevalt erineb see pilt, ja see on loomulik, sest see on väga keeruline ja mitmemõõtmeline. Ja kui sa kinni oma malle, ja peamine asi - sobitada teised sellesse raamistikku, see on valus ja see saab olema raske kõigile. Seega, kui te ei taha tülid ja skandaale, on loobuda enesehinnangule ja proovige juhtida koos - ja äkki teile meeldib see isegi rohkem?
Kuula ise
Perekond peab olema tasakaalus: iga võrdselt investeerinud ja sama saab. Ja kui kogu süsteem keerleb keegi üks - näiteks abikaasa ja isa -, siis ülejäänud selle liikmed moodustavad väga raske aeg. On vaja kuulata ise ja mõnikord kehastavad elu on see, mida sa tahad, kuid võib sama hästi teha teiste oma pereliikmetele.
Mäleta hea
Kui sa just haige ja te tunnete, nagu vahel sa jätsid midagi head, siis proovige eraldada faktid minevikust. Kindlasti vahel teie ja teie abikaasa oli palju kõik hea ja kerge: jalutada kuuvalgel, leides maasikad kell kolm hommikul, ühine osutamine ja palju muud. Püüa regulaarselt mäletan vähemalt mõned neist asjadest ja siis on palju lihtsam mõista ja andestada oma abikaasa.
Pea meeles, et kuidas saab leida peaaegu igas raskes olukorras. Pere kriis - ei ole erand. Muidugi, kui sa oled, sa tunned, et kõik on lootusetu, kuid on vaja minna kaugemale olukorrast ja proovida seda ravida rohkem abstraktselt, sest siis on palju lihtsam. Ja muide, kõige vähem meeldivat on seisukoht ohver ja kõige positiivsem - eest vastutaval töökohal toimuvat (vähemalt osa sellest). Kui mingil hetkel on sul üsna keeruline, võite alati pöörduda abi pere psühholoog konsultant - ta suudab aidata paarid lahendada kõige keerulisemaid probleeme. Lõpuks tahan öelda, et armastus võidab kõik ja kui sul on see, siis, ja suured, ei karda midagi.
