Sisu:

• Kuidas andestada reetmine ja suhteid hoida
• Otsima professionaalset abi
• Hoia ühendust teineteist

Truudusetus - laastav löök terve ja tugev, pealtnäha pere. Eile tingimusteta usuvad, et tee ja lähim inimene üks armastab sind, ja täna - maa oli libiseb tema jalge alla, ja ei tea, kuidas elada ja mida uskuda avamisel riigireetmine. Sa tunned reedetud, ja suur südamevalu murrab südame.

Halastamatu Statistika ütleb, et rohkem kui viiskümmend protsenti abikaasad (nagu naised ja mehed) mingil ajahetkel olid ohvrid truudusetus oma teise poole. Enamik petetud abikaasa arvab, et see on võimatu ravida murtud südant kunagi, ja truudusetus - löök, mille sissenõudmiseks on peaaegu võimatu. Tõepoolest, psühholoogid ütlevad, et truudusetus on kõige valusad kogemused, et oleks võimalik omandada abielu. Paljud abielud ei talu sellist katset, ja paar lahutas. Ikka, sa ei peaks kiirustades otsuse ja tujusid taotleda lahutust. Oleks parem anda endale aega jahtuda, siis rahulikult mõelda, kuidas oma mehele andestada truudusetus ja hoida pere koos.

Kuidas andestada reetmine ja suhteid hoida

Ravimine pragusid suhteid ja tagajärgede likvideerimises see reetmine võtab aega ja kannatlikkust, kuid kui mõlemad partnerid tahavad hoida pere koos, taastamine normaalsed suhted võimalikud. On raske uskuda, kuid siis võib isegi olla õnnelik jälle, mõnikord isegi tugevam kui enne! Tingimusel, et - algusest taastumise periood teil on alati meeles, et sa pead koondama oma assistendid: Andestamine, mõistmist, kannatlikkust, kaastunne ja armastus.

Muidugi, avatakse kohe pärast reetmine on väga raske toime tulla emotsioonide, koguda oma mõtteid, otsustada, mida edasi teha. Püüame aidata ja etapid kirjeldada meetmeid, mida tuleks võtta.

Pensionile minema

Enne otsuste langetamist, püüda mõista täpselt, mis juhtus ja kas on võimalik andestada reetmine oma abikaasa. Oleks parem, kui lühikese aja jooksul - mõnest tunnist kuni mitme päevani - kulutada teineteisest eemale. Ärge alustage sorteerida asju teha kohe - kui kired on, et olukord on väga ebasoodne konstruktiivset vestlust. Ja siis parem rääkida rahulikult, ilma vaenulikkuse ja süüdistused. Pensionile mõtle rahulikult hinnata oma suhe. See võib olla hea võimalus mõelda oma vigu ja mitte ainult keskenduda süüdistada tema abikaasa. Kasutage seda võimalust tähele ise, mis see on, mida soovite parandada oma abielu - selle asemel, et keskenduda mõned küsimused.

Üksteisega rääkida

Kui oled toibunud esialgsest šokk, kõige tõenäolisem, siis tahan proovida lahendada olukord. See on mõistlik; pingutust väärt ja alustada uuesti üles ehitada oma abielu. Esiteks, kust alustada - rääkige oma abikaasa abielu. Küsi endalt - miks sa peaksid päästa oma abielu, millised eesmärgid on sul panna tema ees, on endiselt paar? Hoia oma tähelepanu sellele, mida võiks kasutada oma eraldamine, ja arvan, et aitab sul edasi mööda teed leppimise ja taastamine oma endises suhe. Siirus ja ausus, meeleparanduse ja andestuse aitab teid selles. Pealegi, peamine tähelepanu tuleks pöörata mitte mõne detaili abielurikkumine, ja see oli teie abielu, mis soosiks praegune sündmuste kulgu. Lõppude lõpuks, lisaks füüsilisele truudusetus on veel vaimne riigireetmine, kuid selle põhjused ja me peame mõistma esimene.

Loomulikult ei ole lihtne rääkida oma mehega umbes üksikasjad tema truudusetus, kuid oluline on, et tõeliselt aru, miks see juhtus .  Andke oma abikaasa võimalus rääkida oma tunnetest ja motiive, kuula teda vaikselt, ilma süüdistuste ja ennatlikke järeldusi .  On väga oluline, et teil jääda rahulikuks sel raskel vestlus .  Kui oled vihane, võtta seisukoht kohtu prokurörile, oma abikaasa võtab kaitsepositsiooni ja ei saa olla aus lõpuni .  Parem lihtsalt öelda abikaasale, et te tunnete oma reetmine .  Sageli juhtub, et mees isegi ei tea, et sulle haiget .  Omadused psüühika mees on selline, et ta võiks olla asi küljel, isegi samas jätkuvalt armastan oma naist .  Põhjused võivad olla erinevad - äkki tal puudub seksuaalne rahulolu, äkki ta üritab veenduda, et ei ole veel vana ja atraktiivne, ja võib-olla just olukorras, ta ei suutnud vastu panna ...

Võtke vastutus oma vigu. Kui selgub, et tema abikaasa otsisin küljel mida nedodali see - tunnistama. Iga tegevus sinu, mis soosiks tema abikaasa riigireetmine, ja paneb teie peale vastutust, mis juhtus. Sa peaks vabandama üksteisele oma vigu. Jah, ja sa ka peaks vabandama! Kuigi see on väga raske sellises olukorras, kuid on oluline, et taastada ahelais oma abielu.

Sorry abikaasa

Andestamine - järgmine samm taastamist oma suhe. See etapp võib olla kõige raskem, sest sa ei häiri uhkust. Seni olete pidanud mõtlema, kas hindate oma suhteid abikaasa, või sa lihtsalt klammerduvad illusiooni õnnelik abielu. Kui sa mõistad, et ikka armastavad teineteist, siis uhkus ei räägi. Pigem ta ütleb teile, teie valu. Aga kui te ei andesta, siis on kõige kindlam viis näidata oma armastust oma mehele, mida ta tõenäoliselt ei olnud enne. Andestamine mängib suurt rolli lõpliku leppimiseni, et see aitab ületada vastuoludega ning tugevdada oma abielu.

Tegelikult see võib võtta aega, enne kui te tunnete, et on andestanud tema abikaasa täielikult. Et aidata ennast, proovige muuta oma emotsioone ja oma silmad juhtum. Mõtle ise mitte katastroofiohvrile, kuid kui ellujäänu krahhi. Ei too nõuded abikaasa, ei mõtle seda minu võlgnik. Naudi seda, mis see on, ja ei oota seda saada, mida sa tahad seda. Meenutage ise, et teil on elada reaalsuses ja mitte oodates. Otsustage ise, mida olete nõus andeks truudusetus ja edasi liikuda. Et olla veenvam, ütleme valjusti lause, mis sa lõpuks oma mehele andestada. Kas see - tõeliselt andestada ja laske end õnnelikuks jälle!

Te mõlemad peate andeks üksteist. Lõppude lõpuks on enamik riigireetmises süüdi see nii. Lihtsalt ei püüa välja selgitada, kes on süüdi rohkem, ei süüdista teineteist. Taastada usaldus ja soojust suhetes on võimalik ainult tingimusel, et varem jäävad minevikku. Ärge kasutage tulevikus meeldetuletus tema abikaasa truudusetus omamoodi hoob survet teda, ärge proovige helistada abikaasa pidev süütunne. See ainult Katkeroittaa teda. Keegi ei ütle, et see on lihtne unustada reetmine; see võtab aega, kuid mitte ainult. Kuna andeks truudusetus? See võtab veidi pingutust oma osa. Ükskõik kui palju aega sa vajad, andestust peaks olema üks tähtsamaid eesmärke teile. Ja tugevamad ja tervemad teie suhe muutub, seda lihtsam on andeks truudusetus.

Kui sa seisad alguses etapis leppimise, peate olema teadlik: siiras andestus muutunud abikaasa ja avatud, aktiivne suhtlemine teda aitab vältida tulevikus truudusetus.

Otsima professionaalset abi

Andeks truudusetus ei ole lihtne; kuid! - On võimalik andestada kõike, kuid mitte kõik on unustatud. Paljud paarid, kes on läbinud testi reetmine, psühholoogid tunnistasid, et mälestused šokk ikka kummitab neid. Isegi aastakümneid hiljem.

Et seda ei juhtu teiega kõige raskem aeg ise leida keegi, kellega võid jagada oma hinge ja kes võiks teile head nõu. See võib olla preester, hea sõber või tark ja lihtsalt soovivad meie head vanemad. Nad aitavad nii, et ellu jääda mõru sündmuste ja tugi protsessis "taastamise". Mees, kes sattus raskesse olukorda, on oluline mõista ja kaastunnet. Aga õige on äratada ka ekspert - psühholoog, nõustaja perekonna ja abielu. Ta saab kontakti nii individuaalselt kui ka koos oma abikaasa. Lõppude lõpuks, nii mees kui naine sel perioodil tekkinud tugevaid emotsioone - viha, pahameelt, häbi, kahetsus, kaotus enesehinnang, ärevus ja depressioon.

Spetsialist saab anda erapooletu pilk oma probleemiga, mida vaja luua õiges suunas, et taastada oma abielu. Psühholoog püüab aidata nii saate aru, et teie abielu läks valesti, ja miks oli reetmine, milliseid samme astuda, et lahendada oma probleeme. Teil võib tekkida vajadus suuresti uuesti oma suhet ja psühholoog annab teile oluline abi. Kuigi paljud inimesed kipuvad lükka nõustamist, see on tõesti oluline samm ümberehitust oma abielu pärast truudusetus. See mitte ainult ei tõesta, et te mõlemad olete valmis töötama koos oma vigu, kuid aitab ka tõeliselt andeks truudusetus ja kustuta need oma mälus.

Sa pead minema järgmine oluline etapp - taastades usalduse üksteise vastu. Usaldamatus, söövitavad teie suhe võib muutuda suurimaks takistuseks taastamise oma õnnelikku abielu. Üldjuhul konsultant perekonna ja abielu, ja te saate aidata. Aga ainult tingimusel, et teil on nii aus olla, eriti üksteisele. Iga abikaasa võib olla üksikute kiirusega edasi liikuma; oluline, et nii liigub samas suunas.

Taasta usalduse

Alles hiljuti teile tundus uskumatult raske otsustada, kas saab andestada reetmist oma kadunud abikaasa. Aga sa otsustasid andestada ja alustada taastada vana suhet. Alusta elavad tavaline abielu. Valmista hommikusöök, toidetud, tehtud töö, ja ... Tunnista seda, sest sa jätkuvalt piin küsimus - kus on ta nüüd? Mis teeb rääkinud keegi? Miks õhtul töölt viibis, isegi kui ainult viisteist minutit? Kes saatis sõnumi teda seal? Kes räägib telefoniga?

Selgub isegi raskem taastada oma endise usaldust! Uss kahtluse teritab oma hinge, ja saate aru. Teie abikaasa peab teadma, kuidas te tunnete pärast tema truudusetus. See ei tähenda, et sa pead kannatama olulise hoiatuse eksinud meest. Sa peaksid temaga rääkida, rääkida oma ängi. Kui te varjata oma emotsioone, siis on oht veelgi luumurrud usaldust muutuda laia lõhet teile. Ausus ja avatus võiks nüüd olla valus, kuid nähtamatus mängib sinuga pahatahtlik nali.

Kõige tähtsam, mis on vajalik muutunud abikaasa - täielik keeldus igasugusest oli suhe tema armuke. Ilma selleta on taastada usaldus abikaasade vahel on võimatu. Kuigi seal on mingeid kahtlusi, pahameelt jätkab idanemist oma hinge. Teie abikaasa peab teadma ja sellest aru. Seega ei tohiks ta päästa oma kirge kasvõi sõprust. Äkki peaks kokku leppima, et mõnda aega ta püüab hoida sind kursis kõigi nende liikumiste, oleks tõenäolisem, et helistada. Ta peaks olema aus ja täielikult avatud teie ees. Arutage koos oma abikaasa, mida veel võiks teha, et tagada, et teil on võimalik tugevdada oma usku, et suhtlemine endine armastajad täielikult peatunud.

Usaldus on aluseks mis tahes stabiilne ja tervislik abielu. Seetõttu on oluline, et taastada usaldus, ja nii sa peaksid tegema kõik, et seda.

Ärge meelde riigireetmises

Kui oled andeks su partner on oluline, et kiusatusele pidevalt meelde tema abikaasa tema süü, ma ei süüdista teda vähimatki võimalust. Niipea kui olete andeks, jäta asjaolu muutus minevikus. Sa ei unusta kunagi, mis juhtus, kuid see on lihtsam kui sa ei mäleta seda abikaasa. Rohkem päeva pass, lähemal viibite üksteisega, ja kaugemal teil on oma minevikust. Tean, et seal on midagi katki ei lähe õnnelik vabaabielus kui pidev meeldetuletus tehtud vigu minevikus.

Palun ole kannatlik

Et edasi liikuda sel raskel eluperioodil on vaja aega, mõistmist ja kannatlikkust. Ärge kunagi kaotage lootust ja pidage meeles, et pere on võitlust väärt. Ära kuula mingit "head" nõu lahutust, parem otsima võimalusi Tugevneda taastamise rahu ja harmooniat oma abielu.

Taastatakse eelmine seksuaalne suhe teie - see ei ole väga lihtne kogemus. Truudusetus on selline laastav mõju inimese ego, mis on muutunud, et taastada endine kirg muutub keeruline protsess mõlemale osapoolele. Kuidas alustada liikumist oma suhet õiges suunas? Siin aitab ka asjatundlikku nõu. Peaasi, et sa pead tegema - on kannatust. Ja sina, eriti oma abikaasat. Ta on mõistmist ja kannatlikkust, et ravida teatud jäikus, mida sa voodis olema.

Mõtle häid omadusi abikaasa

Proovige pöörata tähelepanu parimad omadused abikaasa. See aitab teil oluliselt vähendada võimu solvangud teda. Püüa iga päev midagi kiitust tema abikaasa või ütle talle, mida sa armastad. See võib kõlada umbes nii: "Sa valmistada maitsev õhtusöök" või "Sa oled suurepärane isa! ". See aitab teil mõelda, mida soovid oma abikaasa, keskendub oma parimad omadused. Ja minu abikaasa näeks, et te ei hoia kivi tema rinnapartii ja püüab õigustada oma usaldust. Selline käitumine meenutab sulle nii, miks te soovite säästa oma abielu.

Hoia ühendust teineteist

Proovige suhelda tihedamini, veeta vaba aega koos. See aitab teil taastada emotsionaalset sidet üksteisega. Selle dialoogi, saate keskenduda üksteist jälle näeme üksteist, et kui sind armuda nii. Proovige tihti koos, mida annab teile mõlemale naudingut. See võib olla ühine õhtul kõnnib, et te mahajäetud puudumise tõttu aega, igavene, või pühapäeval väljasõit olemuse või õhtul kohtumisi üle malelaual, mis on juba ammu tolmu koguma riiulil kaugeim. Mõtle kõik asjad, mis meeldis koos teha. Enamik nali ja naer - naer on alati olnud parim ravi kõigile emotsionaalne haavad.

Kas kõike saab taastada tugev emotsionaalne side oma abikaasa. Hoia avatust oma suhe. Veena abikaasa, et nüüd peab ta täielikult kaitsta end midagi, mis võiks kuidagi tühiseks kõik oma võimuses, et taastada endine suhted. Ja ennekõike - ükski väline meeldetuletus sellest, mis juhtus. No kontaktid, kõned, isegi põgus kohtumistes endine armuke!

Kui võimalik, puhata koos, või vähemalt nädalavahetusel kusagil kodust eemal. Põgene kõik stiimulid, kas omamaine probleeme või küsimusi tööst. Rahune ja kokku jääda. See aitab meeles pidada, kui hästi sa mööda.

Kõik saab trahvi, kui soovite!

Lõpuks - õppida juhtima oma emotsioone, et nad ei kontrolli sind. Ole tugev ja hoia pea püsti! Ärge kaotage usku, armastust ja lootust, sest ilma nendeta ei saavuta siin maailmas. Sa - õnnelik naine, sest teie abikaasa armastab sind päris. Miks muidu ta lihtsalt jäi teile? See võib tunduda uskumatu, kuid väga tihti reetmist soodustab abielu korda! Mitte mingil juhul ei soodusta abielurikkumine; me lihtsalt tahan öelda, et iga raskus teeb meid tugevamaks. Nagu lein, et teil on kogemusi ... Pea meeles, mida oli kirjutatud ring tuntud oma tarkuse, King Solomon? "Ja see ei liigu! ".