Sisu:

• Kohandatav tööd
• Viis nippe, mis aitavad tekitada huvi töö
• Viimased nõuanded

Võib-olla me kõik mäletame, kui laps me ei tahtnud nõusid pesta iga päev minna väikevend lasteaeda või teha hommikul harjutusi iga päev, ilma puudu ühe treeningu. Ja siis meie vanemad, üritades panna meid soov ustavalt oma tööd, et me täita ei tahtnud vastutasuks lubas meile midagi ilusat. Näiteks, reis tsirkuse uus kleit või taskuraha. Need eelised lubati meile motivatsiooni oma tööülesandeid täita.

Selline motivatsioon ja vajadus täiskasvanutele aidata neil viia ennast midagi paremat kui nad tavaliselt teevad. Sagedamini kui ei ole motivatsiooni peame tegema. Paljud tööandjad rakendada tasustamise süsteemi aus töö. Aga mis siis, kui boss ei kiirusta, et julgustada meie jõupingutusi? Jah, ja see on võimatu oodata edendamise iga päev. Ja laiskus on sageli Surun ei taha üldse mitte midagi! Ja kuidas olla "öökull", kes iga päev pead ärkama varahommikul, kui silmad ikka ei taha avada? Kuidas häälestada töö, kui kõik läheb valesti ja tööjõu feats ei tõmba?

Et olla edukas tööl, peame olema ise oma parim motivaator. Ja me tõesti saavutada suurt edu, kui me saame õigesti konfigureeritud töötama isegi kõige raskem päev. Õige sisemine hoiak kõik langeb oma kohale, liiga laisk, et ära minna ja tööd on vaidlused.

Kohandatav tööd

Alustame nõuanded bedolage- "öökull". Kuidas seda hilja linnuke häälestada raske tööpäev? On väga oluline, hommikul luua positiivne hoogu. See, kuidas sa alustada oma päeva, dikteerib tempo ülejäänud tööaeg. Seetõttu on oluline alustada emotsionaalne "plahvatuse". Pean ütlema, et ise: "I - edukas, I - parim! Ma võin teha kõike paremat täna kui nad tegid eile! Ma tahan ja ma saan nüüd täita kõik meie plaanid! "Sa pead vaimselt valmistuda eelseisvaks tööpäeval, kui sa tõused püsti voodis. See seade aitab "öökull" hoida, kuni lõunaeine ja siis on palju parem tunne.

Pean ütlema, et luua positiivset õhkkonda alguses päeval me ei vaja mitte ainult "öökull", vaid ka kõigile teistele. Lihtsalt "öökullid" ilma sellise hoo kiik on mõnikord väga raske. Nii et mõtle neid harjutusi enda jaoks, mis aitab teil saavutada positiivset emotsionaalset seisundit alguses päeval, ja neid järgida igal hommikul.

Tutvustame eeskujuandva, põhjustades hea tuju:

1. Mõtle midagi naljakat ja proovida naerma. Kuigi refleks naeru ja aju saab signaali: "Ma olen lõbus ja hea! ". Nii saab teada, et helistada hea tuju on.
2. Kuula rõõmsa muusika.
3. Jõuliselt täitma hommikuvõimlemine fizzaryadki. Harjutus soodustab tootmise endorfiine, mis sõltub hea tuju.

Kas on veel mingeid harjutusi, mis aitaks töötada välja positiivse motivatsiooni? Ja mida veel saab teha, et keerata tööd?

Säilitada ainult positiivset rääkida

Üks peamisi punkte, rõhuja ja kontor muu töökeskkonnas võib juhtuda, et paljud inimesed eelistavad süüdistada ettevõtte juhtkond, keegi kolleegid, kes töötavad üldiselt. Ütlematagi selge, et see on väga raske peatada motiveeritud kui töökohal on pidevalt valas meid kellegi negatiivne. Igal töökohal on midagi head ja midagi, mida sa ei pruugi meeldida. Keskendu hea, ümbritseda end sarnaselt mõtlevate inimestega, kes teavad, kuidas nautida tööd, ja võite olla kindel, et teie motivatsioon jääb avamata.

Harjutused säilitada positiivse meeleolu:

1. Iga päev saada üks ise veenvaid argumente, miks sulle meeldib oma töö.
2. Invent ja kirjutada nalja, aidates juhtida vestlust teises suunas, kui keegi tahab teiega jagada oma negatiivsust.
3. Tähista kõik head asjad, mis sinuga juhtuda tööpäeva jooksul. Püüa mitte kaotada isegi vähe asju, kui nad lisanud teil hea tuju.

Mõtle raha

Ei ole saladus, et raha on hea motivaator. Kuid oma tööd iga päev, oleme järk-järgult hakata unustada, kuidas õnnelik minu esimene suhe, ja see on meie igapäevane töö, mis raha toob meid. Meenutage ise, et iga päev aitab teil teha uut raha. Mõtle, mida sa ei saa osta, kui sa ei tööta. Kui te töötate keskkonnas, mis võib mõjutada nende palgad (nt teil on tükitöö, või siis - ettevõtja), siis raha peaks olema üks teie peamisi põhjuseid, motivatsiooni, siis võite teha rohkem tööd kui keegi muidu.

Harjutused motivatsiooni teha raha:

1. Tee nimekiri asjadest, mida soovite osta. Otsusta, kui palju peate selle raha ja kui palju aega teenida neid. Sisesta numbrid soovide nimekirja.
2. Tee foto kollaaž objekte, mis sa tahad, ja riputada neid nähtavale kohale. Iga päev, leiavad kollaaž, samas öeldes ise: "Ma tahan seda osta, ja ma ei tee seda! "

Isegi kui teie palka ei sõltu oma jõupingutusi, sul on veel tööd täie hooga oma võimeid, ja see viib teid järgmisele punktile:

Osaleda eluterve konkurents kolleegidega

Alati tuleb proovida tööd paremini kui teised. Võite isegi läbirääkimisi kolleegide ja üksteisele konkurentsi: kes teevad oma tööd kiiremini, kes on parem ja kes on parem ja kiirem? Te võite vabalt tulla omavahel ülesandeid ja harjutusi, mis aitavad parandada oma tööd. Ja isegi teostamist võidakse konkurents - kes täidab neid kvalitatiivselt.

Kõik see teeb element lõbus konkurents suhtlemine kolleegidega, samaaegselt aitavad luua soodsat keskkonda meeskonnas. Ja sa õpid olema professionaalne, muutub kiiresti leida vastuseid oma küsimustele ja töötada natreniruetes motiveerida ennast parandada nende töö kvaliteeti. Konkurents võib tekitada suuri saavutusi, kuni kiire edu karjääriredelil.

Keskendu pikaajalised eesmärgid

Sa ikka ei taha tööle minna? Ja kui saad ikka tulla, siis ei saa ületada laiskus? Kas sa tead, miks see juhtub teile? Kuna teie iga päev nagu eelmine. Eile ja täna sa tegid sama asi, mida teha homme. Kas sa oled igav, kui seal ei ole midagi uut. Aga see sõltub sinust, kas saate teha vahet status quo.

Sõltumata oma staatuse täna, on alati võimalus ametialaseks kasvu. Teie jaoks on alati selline positsioon, edasipääsu, kus saab tööd ja see võib olla suurepärane viis motiveerida ennast. Seega, püstitati eesmärgid saavutada karjääri kasvu, sa tugineda soov paremaid tulemusi. Kui teie ees seisavad konkreetse ülesande, siis on huvi oma tööd, ja sa ei ole enam igav töökohal.

Harjutused pikaajalisi eesmärke:

1. Esimene treening Püstitada jooksva aasta. Aseta ühine ülesanne aastas murda ülesanne võtta samme. Record kuus, millal ja mida sa tahad teha, et saavutada eesmärk. Näiteks siht aastaks - et õppida võõrkeelt mingil määral. Väljakutse iga kuu - leiti uuringus küsimused ja konkreetsed sõnade arv. Iga kuu konsulteerida ämber selle kava jälgida oma edukat rakendamist.
2. Tee nimekiri eesmärke, mis on valmis panna teie ees, et saavutada karjääri kasvu. Mõtle, mida sa ei tohi nõuda iga ajastatud. Tee plaan oma tegevuse eest ka järgmistel aastatel.

Kui teie iga päev toob midagi uut, mis võimaldab teil saada lähemale eesmärgile, siis ei pea enam kiik hommikul mõelda, kuidas häälestada tööd.

Noh, väga eesmärke oleme mõistnud. Aga mõnikord, sest sa lihtsalt tahad teha vaikselt, küsimata haarata star taevast. Kas kõik unistuse karjääri! Aga need inimesed? Kõik need õppused, milles suured eesmärgid neil on ebahuvitav, ja terve konkurents kolleegidega ole alati võimalik. Kuidas siis helistada oma huvi tööle?

Sa ei suuda seda uskuda, kuid sel juhul aitab võime seadnud eesmärgiks. Tahad teada, kuidas? Siis loe edasi.

Viis nippe, mis aitavad tekitada huvi töö

1. Määra oma eesmärke. Kui tööandja ei sea eesmärke ees, panna neid ees ennast! Sinu eesmärgid võivad olla päev, nädal, kuu. Aga kui tahad lihtsalt äratada nende huvi töö, tingimuste panna enne teda väike. Mida vähem aega konkreetse ülesande, seda tõenäolisem on, et sa tõesti teha tööd.
2. Rahuldust ennast. Kui olete lõpetanud oma ülesande endale püstitatud tasu. Kui teete kavandatud töö hulka nädalavahetusel koos sõbraga istuda oma lemmik kohvikus. Kui teil on võimalik raha teenida, sa oled õnnelik lapsed tuuril, kus nad on juba pikka aega unistanud. Kindlasti luban endale kui tasu, mida sa tõesti tahad, või siis oma motivatsiooni kaob kiiresti.
3. Aru teised. Sageli puudub motivatsioon, sest me teame, et keegi jälgib meid. See on suur viga, sest see on väga lõõgastav ja vähendab soovi teha! Määra oma sõbrad või sugulased, ja võib-olla ka mõned töötajad jälgida, kuidas toimivad planeerida. Teades, et keegi võib helistada arvestab toimivuse oma tööd, siis kogemus väga tugev soov töötada hästi.
4. Klienditugi. Kui te tunnete, et vaevalt täita oma eesmärke ning hakkavad kaotama töö vastu huvi, siis on keegi tema kolleegid, kellega on head tingimused, et see oli ka kava ise ülesandeid. Ta ei pea aitavad teil oma tööd, ja selle eesmärgid võivad erineda teie. Hobune mis töötab rakmed koos teiste hobustega, tahtmatult kiirendab oma liikuda. Nii et sa - siis kannus edu kolleegi ja soovite ka õnnestub.
5. Sagedamini läbi oma eesmärke. Läbi eesmärke aitab säilitada motivatsiooni. Esimese saate vaadata olemasolu või puudumine oma edusammudest. Teiseks, võite olla kindel, et mitte seada oma eesmärgid kättesaamatu tasandil. Kui teie eesmärgid on liiga kõrged, siis kiiresti kaotada huvi nende vastu. Läbivaatamise eesmärgil saab reguleerida neid, kui tunned, et sul on pannud enne liiga raske ülesanne.

Viimased nõuanne neile, kel on raske häälestada töö

• Sa oled liiga laisk, et töötada? Selle asemel, et meeletu rännakud internetis lugeda uudiseid, uuemaid väljaandeid oma töö, või midagi, mis on pikka aega viibinud.
• Skopje palju tähtsamaid asju, ja sa ei tea, mida alustatakse kõigepealt? Salvestage kõik korras ja arvan, et on vaja viivitamatult rakendada ja mida võib oodata.
• Vaevavad sümptomid krooniline väsimus? Võtke puhkust ja toovad oma elustiili, et, jälgides režiimis. Kümme tundi magada, käia enam, rikastada oma dieeti vitamiinide, värske ja tervislikke tooteid.
• Ei suuda teha midagi? Aru, kui sa tõesti ei saa seda teha, või sa lihtsalt ei taha seda teha, tulemas erinevaid vabandusi.
• Sa ei saa tuua ise teha mõned tööd, ja kaota süda on mõelnud seda? Kindlaks mida põhjustab see vaenulikkus. Kui teie tegevus, tunded tunduvad üsna tihti, tasub kaaluda, kas töö olete valinud, ja võib-olla oleks mõistlik muuta amet?
• Kõik edasi "hiljem" ja ei ole aega, et läbida töö ajal? Kursused aitavad teil korraldada oma aega.
• Regulaarselt te unustate midagi saavutada? Kas struktureerimise oma tööd. Kirjutage kõike õiges järjekorras ja märkuse tegi. Aga kui sa pidevalt unustama sama, on vaja aru saada, miks see juhtub.
• Mitte õnnelik isegi, et kaua aega tagasi tundus lõbus? Rutiinne igal juhul, varem või hiljem igavleda. Seda juhul, kui sa lihtsalt pead põgeneda ja tööd, mida ta armastab.

Ütle, sa tahad koju koos uhkust, mida te olete võimelised seda tegema täna? Kui oled tööl, keskmiselt kaheksa tundi, see on ilmselt oluline osa teie ja teie elu? Unistuste töö, mida iganes see võib olla, sooviga austada iga päev. Kui teil õnnestub seda teha, siis saate tunda, et sa elad täpselt nii, nagu ta peaks elas täielikult inimese elu.