Igaühel meist on möödunud, et pärast aastaid ikkagi mõjutada meie kohal. Mida me oleme elanud, saame inertset inimesi, kes kardavad teisi usaldada. Kõik, mis juhtus siis, ikka takistab protsessi eneseteostuseks, mis takistavad edu edaspidiseks. Negatiivne mineviku, pahameelt ja pettumust - kõik see on sageli lihtsalt imeb energia välja mees, sundides teda kaotada eneseusku ja oma tugevust. Aja jooksul hakkab tüütama inimesi edukam.
Kas mul on vaja vabaneda mineviku?
Vead tõmbaks meelt eesmärkide seadmisel elu, ei lase sul edasi liikuda, et piirata meie tegevusele. Kuidas on see võimalik? Kuidas kurb hüvasti minevik, mis takistab elada? Ja kui sa ei saa unustada, kuidas suunata oma tundeid ja emotsioone õiges suunas? Kuidas on elada?
Esiteks, te peate mõistma, et mitte kõik mineviku mälestust tuleb vabastada. Lõppude lõpuks, mis tõi meile mitte ainult valu ja pahameelt. Elu ei koosne ainult mustade triipudega! Asi teiega hetki rõõmu ja õnne? Niisiis, enne kui proovida muuta oma praegust olukorda, siis tuleb rahulikult analüüsida minevikku. Kui veeta psühholoogiline nimekirja.
Pea meeles üks kord ja kõik - see on võimatu vabaneda halvad mälestused, pidevalt mõelda, mis sinuga juhtus. Start võttes kõik, mis sinuga juhtus nii elukogemus. Ja alles pärast seda saab minna tagasi vaatamata. Kahjuks naised tihti jätkuvalt osutada rike ja pettumust pahameelt, teotasid ennast vigu ja vigu. Pikka aega õiglase sugu ei suuda unustada kedagi põhjustanud pahameelt, kultiveerida neid dušš ja varjab oma tee tulevikku.
Kui inimene on pidevalt sellises olekus, on määratud läbikukkumisele. On võimatu vaadata optimistlikult tulevikku, kui sa vaatad tagasi kogu aeg. Nii kaua mitte ainult murda oma kaela või reisi, kuid langes sügavasse auku, kust väljapääsu on raske. Tavaliselt me ei tea, kuidas saab unustada minevikku suhet, ei kujuta ette, kuidas hüvasti kuritegu. Oleks lihtne - Tunnustada, analüüsida oma vigu ja rääkida. Kuid paljud naised isegi ei püüa midagi muuta. Nad ei mõista, et ise katta viis edu.
Ühesõnaga, et täielikult tajuda Praegu plaanib ehitada lojaalne ja vapralt samm tulevikku, tuleb meeles pidada üks reegel - unustada minevikku ebahuvitav ja igav raamat. Lõppude lõpuks, me visata prügikasti majast ja ei hoia teda? Oleks imelik kahetse möödas juustu või hapupiima. Me ohkas ja pani selle kotti ja minna uutele toodetele. Muidugi, ma ei taha osta tähtaja ületanud vorsti või hapukoorega. Aga me oleme õppinud, et eraldada nisu aganad.
Õppimine unustada solvanguid
Unustage oma negatiivse möödunud ei ole nii lihtne. See ei saa magada öösel, äkki pähe kõige ebasobival hetkel. See piinab süütunne ja avaldab kahetsust, et see võiks olla teisiti. See võib või ei? Mis siis, kui oleks teinud teisiti, ja see tooks kaasa tõsisemaid tagajärgi?
Kõik olete valmis saatus, tuli minna. See aitas saada targemaks, kannatlik, kogenenumad. Aga isegi kui sa oled süüdi, mis juhtus kord, et liiga on nüüd kaevata? Mis juhtus, see juhtus - see ei ole õige. Et rike tuleb kohelda rahulikult, kui minevikku unustama, pidevalt kahetseda, võimatu.
Proovime lasta minna minevikku ja proovige minna sündmuste olevikus. On mitmeid viise, kuidas seda teha. Ja ainult katse-eksituse leiad sobiva valiku ise. Üks peab olema muutus maastik, riigist lahkuda, ja keegi lihtsalt põletada asju tema endine. Ainuke asi, mida sa pead aru - ilma uue muljeid ja no hull Antics unustada mured ei õnnestu.
Niisiis, me lähtume. Võtke pliiats ja paber, pea meeles mõned olukorrad ja hetked meie elus, ja proovige seejärel vaadata neid kui väljastpoolt. Püüame olla lahe samal ajal, ei reageeri üle-emotsionaalne mälestusi.
Pea meeles, et meie eesmärk nüüd - sulgema uksed oma negatiivse möödunud ja suunata energia tulevikku. Keskendume ja vaadata oma mälestused, nagu kaader filmist TV ekraanil. Ei leidu neid! Lihtsalt minna ja kirjutada alla paberile nimed esitada neile. Meie ülesanne - vabaneda mälestused hakata jälle elama, ei too iseenesest pisarad.
Me teeme seda nii kaua kui meie mälestused ei otsa. See ei häiri üritab mäleta midagi, mis ei pähe esimene. Kui see ei ilmu, seega ei ole oluline, et ehitada meie tulevik. Esiteks meie teadvuses annab teavet, mis on eriti oluline praegu. Ei ole vaja, et lisada sellele midagi ekstra. Me võtame ainult seda, mida me ei suuda taaskasutada ilma stressi.
Kui lasete mineviku mälestused ja kirjutada nimed paberile, rahulik ja lahti pilk tulemuseks nimekirja. Paljud nimed tulevad umbes? Pole hullu, sest no see ei ole oluline. Lihtsalt proovida ei tunne emotsioone suunas inimeste seljas need nimed. Alexander haiget juures? Noh, siis oli ta juba läbi elanud ... meile haiget, kui Elena? See on olnud pikka aega, ja see ei ole oluline. Pühendunuid päev Tatiana? Tatiana aastaid ei ole meie elu, nii et see on seda väärt, et mäletan seda reetmine?
Umbes samal arvesse iga mees taga üks või teine nimi. Ära sorteeri inimesi hea ja halb. Me ei mõista hukka neid, ei kritiseeri ega kiitust, ei mõista. Kahjuks kustutada varem, jättes talle oma emotsionaalset maailma, see on võimatu. Positiivsed ja negatiivsed aspektid meie elus juhtunud olukordi ka me ei püüa hinnata. Lõppude lõpuks, mis on juhtunud meile enne, oleme moodustanud antud. See on koht, kus me praegu oleme ja oleme, ja minevikus lihtsalt kraamima.
Hoiame Nimeloendi nii kaua kui meie meeled ei ole harjunud tajuma nende peatamine. See - esimene samm teel, kuidas saab unustada minevikku. Nüüd tuleb meil luua meie mõtetes eraldi nišš, kus me paneme oma minevikust.
Inimese mälu on nagu suur ladu, kus hoitakse kõike, mida üks meiega juhtus. Hävita see on võimatu. Aga peita kõik kaugeim ruumi mälu talletamise ja siis tihedalt sulgeda uks - see on lihtne. Ühesõnaga, me peame isoleerida mälestusi eraldi nurgas meeles, ja proovige mitte kunagi minna. Isoleerimiseks vaimselt pöörduda otse kõigile neile, kes on märkinud loendis ilma tuvastamisele individuaalne ja nendevaheline suhe.
Kuidas unustada minevikku ja liikuda edasi? Kujutage ette, et teie ees on grupp inimesi, meeskond, kus igaüks püüab oma parimate võimete. Ja igaühel neist on oma roll, mida nad olid teinud oma elus. Täname kõiki osalemise eest oma elu, sest me saime palju kogemusi. Lõppude lõpuks - reisijate pärast kindlal marsruudil. Mõneks ajaks ristuvad nende teed, üks inimene suhtleb teise, siis nad laiali ja edasi minna.
Oleme tänulikud kõigile, kes kohtusid meiega. Ja ükskõik millist kogemust oleme saavutanud selle, hea või halb. Ja positiivse ja negatiivse mineviku - kõik see on väärt. See - aluseks on meie tulevik. Las meie elu ajal reisida ka sihtasutuse. Olgem kirjutada kaebuse neile tänulik ja soovin õnne teel.
Töödeldud nii kaua, kui me tunneme sisemist kergust. See tähendab, et me suutsime lahendada probleeme minevikus. Ja see on hunnik probleeme kujunes normaalset elu kogemus. Ja nüüd me püüame suunata oma energiat õiges suunas. Kutsume oma mõtted ja seada oma eesmärke. Plaanime ainult oma tuleviku, mõjutamata teisi, sest kui nad on lähedal sind ei olnud.
Parem on mõelda teistele inimestele, kuidas edukas, õnnelik ja tervetel inimestel ei ole nende kandmisega planeeritud olukorda ise. Sest lootus osalevad teiste isiklike saatus on midagi muud kui vägivald nende tahte vastaselt. Vaba tahe on igaühe omand puutumatu.
Ühesõnaga, isegi vaimselt käituda korralikult teiste suhtes. Unustage varasemad suhted ainult arusaam, et luua igast olukorrast on alati vaba tahe iga osaleja. Katse tema vastuvõetamatu. Sa ei saa teha tulevikuplaane, keskendudes osaleda ka teised inimesed. Võib-olla nad aitavad meil ehitada, kuid siis on tõenäoline, et seda ei juhtu.
Ja mida, lootes olemasolu ja näha seda meest, kui seal, segaduses, ei tea, kuhu minna? Kas see Tulevikus tahame, et saada? Loomulikult ei ole. Seega, me kavandada ja korraldada oma saatust ainult. Teised inimesed lasevad seda või vastupidi, jätta, kuid ainult oma.
Pärast panime varem kaugeimasse nurka lattu ladustamise ja identifitseerida oma tulevikuplaane julgelt edasi minna. Ära vaata tagasi - Past kindlalt kas peitis ära ja ei näe. Kõik, mida vajame, on meil juba välja. Ja lisapagasi viisil me ei vaja. Astudes kergelt kohe. Ja lõbus, sest meie ees - eesmärk.
Enesehüpnoos - üks kõige tõhusamaid viise, kuidas saab unustada minevikku. Muidugi, mitte iga üks meist püüab leida tema elust. Aga kui mälestused on valus, on vaja vabaneda neist. Muidu nad ei häiri oma varanduse.
Kui teil on liiga raske unustada minevikku, vaadake spetsialistidega. Nad aitavad teil mõista üldpilti. Ei ole vaja teha pagas mälestusi uut elu. Kõik, mida me varem kuulnud oleme juba kogenud palju kordi oma mälestustes. Iga olukord on viimase - tellis on aluseks meie tuleviku. Ja see sõltub ainult meist.
