Sisu:

• Õige nahahoolduse
• Dieet
• Kuidas vabaneda akne kasutades folk õiguskaitsevahendeid
• Kosmeetilised protseduurid

Peaaegu iga inimene silmitsi probleemiga akne mingil ajal oma elus. Vistrikud ja Mustpeade ei vaata esteetiliselt meeldiv, nii et need, kes on see, kirglik unistus vabaneda vistrikud näkku.

Kuid akne - tõsine asi ja me peame jõudma selleni põhjalikult. Esimene samm on mõista, milline on nende välimus oma keha. Kui nahalööve saadab sulle pidevalt, seega nahk valus ja akne hõlmab suure ala, vaadake hea nahaarst.

Võibolla on akne, mis tuleb ravida järelevalve all arst. Akne või Akne - põletik rasunäärmed, siis kosmeetika ei saa sind aidata, sa pead meditsiinilist sekkumist. Aga kui probleem akne ei ole vaja sul nii halvasti - akne ja akne ilmuvad nahale aeg-ajalt ja väikestes kogustes - see probleem on tõenäoliselt lahendatud abiga kosmeetika ja traditsioonilise meditsiini. Käesolevas artiklis, siis nüüd on teada, kuidas vabaneda akne.

Õige nahahoolduse

Esiteks, pöörama tähelepanu sellele, kuidas te hoolitsete oma nahka. Ära unusta teid kolme põhisammu hooldusasutustes: puhastav, niisutav, toitu. Kasutage õiget tooteid oma naha tüüp on ja kaaluvad selle puhastamine. Võite kasutada näomaskid, mis aitavad teil vabaneda akne ja eemaldada põletikku.

• Naha puhastamine

Mõned usuvad, et selleks, et vabaneda akne kodus, pead pesta sageli. See avaldus ei ole päris tõsi. Lõppude lõpuks, akne moodustub tavaliselt nahal tulemusena üliaktiivse rasunäärmete aktiivsust. Ta pesta, siis kuivata nahka, põhjustades oma rasunäärmed on aktiivsemad. Sel juhul mitmeid kohti ei ole vähenenud, kuid kasvamas.

Muidugi, keegi helistab minna koos määrdunud nägu. Siiski piisavalt pesta kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Ja hommikul te ei tohiks kasutada pesuvahendit, mis ei kuivama naha. Jah, see on üsna realistlik, isegi kui ise nahka teil on õline.

Kaks korda nädalas teha süvapuhastus kasutades võsa - see eemaldab surnud naharakud ja puhastab ummistunud poorid. Põhimõtteliselt saab osta igal valmis nühkima. Aga sa võid kasutada ka populaarne retseptid, mida me kirjeldame hiljem. Efekt mõlemal juhul ligikaudu sama.

Samuti ärge maha arst-kosmeetik sellest, et ta üks või kaks korda kuus tegema süvapuhastus näo. Sõltuvalt tüübist ja seisundist nahka arst valida parim meetod puhastamine - mehaanilised, riistvara või ultraheli. Selle kulu menetlus ei ole suur, kuid mõju on lihtsalt fantastiline.

• Niisutav nahka

Mingil põhjusel, eeldati, et rasune nahk ei vaja niiskust. Kuid see ei ole nii! Kindlasti osta kreem mõeldud rasusele nahatüübile ja kohaldada seda igal õhtul. Vaid kaks või kolm nädalat märkad olulist erinevust nahahaigus.

• Toitumine ja ravi

Võitluses puhta terve nahaga ei saa ilma toiteväärtust ja meditsiini maskid. Kindlasti teha neid mitu korda nädalas. Ja seda saab kasutada maske ostetud ja keedetud kodus, mis on lihtsalt nii hea.

Dieet

Kui soovite vabaneda vistrikud näole, siis kindlasti vaadata läbi oma dieeti. Õige toitumine normaliseerib rasunäärmete. Liigne tarbimine sellist rämpstoitu nagu sooda, laastud, kohvi, süüa kiire toit kaasa akne. Ja kõik daamid lemmik šokolaadi ja kohvi - paradiis akne ja vistrikud. Seetõttu on nende toiduainete mõistlik keelduda. Kui te ei saa täielikult loobuda alaline dieeti, siis näputäis kasutamise kahjulikke tooteid miinimumini.

Rikasta oma dieeti värske puu-ja köögivilju, sööma rohkem rohelised ja erinevate teraviljade. Seas jooke eelistama roheline tee. Selline toitumine mitte ainult ei aita teil toime tulla akne, kuid parim viis mõjutab figuuri. Söö rohkem vedelikku ja unustada alkoholi ja sigarette.

Kuidas vabaneda akne kasutades folk õiguskaitsevahendeid

Võid proovida vabaneda akne folk õiguskaitsevahendeid. Mõnikord on need retseptid on efektiivne kaasaegne kosmeetikavahendeid. Peaasi - ei vali retseptid, mis võivad vallandada allergilise reaktsiooni. Selleks kuulda komponendid valitud retsepti.

• Sidrunid

Rahvatarkus soovitab võidelda akne süüa rohkem sidrunid. Like, hape, puhastab verd ning selle tulemusena nahka. Ja paljud inimesed üritavad vabaneda akne neelavad sidrunid kilogrammi. Tegelikult maksimum, mis võib saavutada sel viisil - see gastriidid.

Sest akne, võite proovida mee-sidruni mask. Valmistada pigista mahl poole sidruni ja segada supilusikatäis mett. Kanna mask nahale ja ühtlaselt laiali. Jätke mask umbes 20 minutit, seejärel loputa rohke külma veega. Esimesed tulemused märkad peale esimest mask - nahk muutub pehmeks, sametine ja nõtke, vähendab põletikulisi protsesse.

• Tööriistad sisekasutuseks

Lisaks maskid muutunud ülearuseks ja tööriistad sisekasutuseks. Enamikul juhtudel nad on väga maitsev, et nad saaksid olla ideaalne täiendus hommikusööki. Lisaks on neil soodne mõju mitte ainult nahale, vaid ka riigi kogu organismi.

Aitab puhastada nahka kasutada Keetmine petersell. Et oleks, tükelda kolm supilusikatäit petersell, puista see klaasi ja täitke keeva veega, jäta 20 minutiks. Sest maitse, lisada teelusikatäis mett ja saad imeline vitamiinijook.

Värske porgandimahl on ka väga mugav on - see on eriti kasulik neile, kes on esimene, kes kannatavad akne. Nagu kena boonus - kaitse oma silmi. Ja suvel on ka ilus tan nagu karoteen suurtes kogustes sisalduvate porgandimahl, stimuleerib melaniini.

Noh puhastab nahka ja infusiooni nõges. Väga soovitav kasutada neid inimesi, kes on palju mädase nahakahjustused - nende arv hakkab vähenema pärast kaks või kolm päeva. Nädal hiljem, on olukord muutub drastiliselt. Muidugi, maitse tõmmist ei ole meeldiv, kuid lusikatäis mett aitab seda olukorda parandada.

Et valmistada puljong, koht kastrul viis supilusikatäit nõges lehtedega, vala pool liitrit vett ja lase keema. Siis tüvi puljong ja lisada kolm supilusikatäit mett. Saadud mahu nõges puljongit vaja juua võrdsetes osades päevasel ajal. Ravi kestus - 10 päeva. Kui vaja, saab teha nädalane paus ja kursust korrata.

• Piim

Kas teadsite, et selleks, et tuua naha aitab kõige tavalisemad piima? Ja kõige odavam, kilekottidesse - tema kallim kolleegidega pappkarpidesse on kasutu, kui loomulikkus suur küsimus. Et vähendada suurt poorid, lihtsalt pühkida nahka kaks korda päevas piimaga. Visuaalne mõju on märgatav vähe taotlusi.

• Tomatid

Aitab võidelda akne ja pakki tomati viljaliha. Ettevalmistamiseks vajate ühte keskmise suurusega küpset tomatit. Izomnite oma toidulauale püree, pane marli lapi ja lisab nahale. Kestus suruma - 10 minutit. Siis kindlasti peske nägu ja kohaldada kreem.

Kui te olete mures eel või mädane vistrik, traditsioonilised retseptid, soovitatakse lisada keema ja riivitud toores kartul viljaliha umbes 15 minutit. Need köögiviljad kaasa kiire abstsessi avamine nad ka vähendada põletikku nahas.

• Kurk Lotion

Selleks, purustada kurk, vala keeva veega ja jätta mitmeks tunniks. Siis infusiooni tüvi, lisada lusikatäis mett ja segatakse põhjalikult. Saadud lahust kasutatakse emulsioon patsiendi naha piirkonnas. Alguses infusioonipreparaat kuivata nahka kuni kolm korda päevas. Hiljem, vähemalt vabaneda akne, võid vähendada hõõrudes.

• Lisati kaaliumpermanganaadi

Teine tõhus meetod kõrvaldades laigud kodus - naha ravi küllastunud lahusega kaltsiumi permanganate. Tavaline kaaliumpermanganaadi lahustatakse kuumas puhas vesi - Keda peaks olema kahvaturoosa, filter kasutab marli lapi. Pärast jahutamist lahus on kasutusvalmis. Kaaliumpermanganaat täiesti kuivab vistrikud.

Kosmeetilised protseduurid

Laia ravi võidelda akne ilusalongid pakuvad:

• Anke mesoteraapia kasutatakse küllastab nahka ainetega, mis aitab kaasa kiire paranemise.
• Osoon ja koored aitavad vähendada Mustpeade.
• Samuti on võimalik, ja laserravi jälgede eemaldamiseks näo akne.

Ühesõnaga, akne ei ole selline kohutav ja vastupandamatu rünnak, kui võite arvata. Kuidas vabaneda akne, mitte liiga vähe. Ole terve ja ilus!

Sisu:

• Hooldus jalgadele
• Mida on vaja pediküüri?
• Tehnika pediküür
• Parim värv

Kahjuks mitte iga naine maksab piisavalt tähelepanu pediküür. Ja see on asjata, sest suvel, kõige õiglasem sugu eelistavad avatud kingad nii jalad peaksid alati otsima täiuslik. Ja mitte ainult suvel, muide. Uskuge mind, teie armastatud palju kenamaks touch hoolitsetud jalad hea maniküür.

See on, kuidas teha õigeid pediküür, siis nüüd tean. Ja mitte ainult rääkida pediküür, vaid ka asjakohast ravi oma jalgu. Just moodustavad küüned ei ole liiga raske, kuid jalad olid väga hästi hoolitsetud, pead midagi muud. Mis? Loe hoolikalt!

Hooldus jalgadele

Marrastused, paistes villid konnasilmad, punetus, praod kontsad - väga hale vaatepilt. Ja nii jalad lihtsalt vajavad teie abi! On mõned lihtsad reeglid, mis tagasi oma jalad terved ja ilusad võimalikult kiiresti:

• Tervis.

Liiga palju naisi unustada isegi kõige elementaarsem ja hügieeninõuded oma jalgu näha vett ainult suuremate pühade ajal. Aga see on lihtsalt vastuvõetamatu, kuna kontsad varsti hakkavad crack ja kiht mustust kontsad keegi kaunistab. Seega pidage meeles, üks kord ja kõik - jalad tuleb pesta vähemalt kord päevas! Ja kindlasti määrima kreemi peale pesemist jalad.

• Jalanõude.

Kaks või kolm korda nädalas, jalad peavad olema korralikult auru, et siis ilma suuremate raskusteta, et eemaldada surnud naha osakesed nahale. Võite auru välja jalad tavalise sooja veega, kuid see on parim seda teha kummel puljong. Et valmistada puljong, koht kastrul viis supilusikatäit kuivatatud kummel apteek, täitke üks liiter vett ja lase keema ja vähendada kuumust. Simmer puljong keedetakse vähemalt 10 minutit, seejärel veidi jahtuda ja kindlasti tüvi, ärge unustage vajutada ise Daisy.

Kummel Vala puljong sobivasse kaussi, lisada kaks liitrit sooja vett ja segada - kõik jalavann valmis. Aga enne säär, siis tutvu veetemperatuur - see peaks olema üsna soe, kuid mitte mingil juhul põletada. Villid põletushaavade kindlasti mitte kaunistavad oma jalgu.

Hoidke oma jalad vannis kummeli vähemalt 15-20 minutit. Kui vesi jahtub liiga kiiresti, siis ülekatte kuuma - jalg peaks olema hea auru. Siis kindlasti hõõruda oma kontsad ja varbad pimsskivi - see on eemaldada surnud naha osakesed. Ärge kasutage selleks käärid ja veelgi enam nuga - siis on oht mitte ainult kõrvaldada tarbetud, vaid ka kahjulik terve nahaga.

• Pehmendav ja toitev mask.

Ära unusta mask nahale jalad. Enne vanni on parem teha pehmenenud mask. Näiteks banaan. Valmistada see mask pead kaks suurt küpset banaani ja kolm või neli supilusikatäit tahes taimeõli. Banana pistikud kasutades izomnite riigile kartulipuder, lisada või ja vahusta põhjalikult abiga Corolla.

Pane Saadud mass naha jalad, ja panna peale kaks tavalist kilekotti. Mitte ülearune, muide, tahe ja sokid, sest mask peaks olema nahal Jalgade mitte vähem kui 30 minutit. Aga tulemusi hämmastab teid - pärast aurutatud jalad rakkus nahaebemetest lihtsalt jätke oma jalge ette viis pehme.

Pärast vanni oleks tore teha toitev mask, mis samuti annavad nahale jalad siledad ja siidised. Lihtsaim mask - kreem. Et valmistada vesivannil sulatada kaks supilusikatäit võid, segada kaks supilusikatäit hapukoort, paar tilka sidrunimahla ja segada kõike põhjalikult. Määri saadud segu aurutatud ja kooritud jalad.

Mida on vaja pediküüri?

Niisiis, minna otse pediküür. Esimene asi, mida sa pead hoolitsema - see on vajalik pediküüri instrumentide. Nad ei ole lihtne osta spetsialiseeritud kauplustes, ja nad ei ole nii palju. Kuigi, muide, eriti säästa see ei ole seda väärt - ikka ei osta korraga, eks? Niisiis, peate:

• Pediküür käärid või spetsiaalsete klambrite.
• Tangid küünevallile eemaldamist.
• Lihvimine küüneviil (trahvi Grit).
• Poleerimine küüneviil, ideaalis - kummikattega.
• Klaas küüneviil.
• Faile, mis on ette nähtud jalgade.
• Special skreeperit Poola.
• Separaatorid sõrmed.

Kui sa oled väga õnnelik, leiad spetsiaalse komplekti jaoks pediküüri kodus. Aga enamasti paraku ei piisa kvaliteetse komplekti, nii et see on parem osta kõike eraldi. Ja ärge unustage, et osta meik salvestada kõik need esemed, muidu nad jäädavalt kadunud.

Tehnika pediküür

Kõik, mida vajame on ostetud, koolitatud jalad. Mine otse maniküür. Oluline on jälgida, et ja ei jäta ühes etapis. Muidugi, kui sa tahad teha head pediküür, ei tõdetakse professionaalne, mitte selle lihtsustatud sarnaseks.

• Hoolitseme küüned

Kõigepealt pikkuse reguleerimiseks küüne - kääride või kääridega lõigatud küünte, jättes soovitud pikkuses. Et mitte kahjustada küüneplaati, käärid tuleb asetada risti küünte täielikult. Püüa mitte lõigata küünte liiga lühike - jätta vähemalt paar millimeetrit. Vastasel korral küünte varsti hakkavad paksenema, ja tundub mitte väga esteetiliselt meeldiv, kas pole?

Kaabitsaga eemaldada küünte küünte kõik üleliigne - mustuse ja surnud naha osakesed, mis paratamatult koguneb sinna. Siis muidugi on küüneviil - küünte tuleb hoolikalt saetud ja anda neile soovitud kuju. Selleks, et mitte provotseerida kimp küüneplaadi Käest tema liikumist ühes suunas.

Kindlasti lihvima ja Poola küüneplaati - see kaotab selle ülemine kiht, mis peaaegu alati on ebameeldiv kollakas varjund. Aga ärge liiga innukas - liiga intensiivsest kokkupuutest küünte võib tekitada kahjustusi. Muide, kui teil on õigus ja piisavalt hea otpoliruete küünelakid ka ilma täiesti võimalik teha - ja nii loob üldmulje absoluutne hoolitsetud.

• Ravida küünenaha

Küüned valmis? Nii, see on aeg, et töödelda küünenaha. Kõige esimene asi, mida on vaja rakendada spetsiaalset tööriista, mis aitab pehmendada. Pärast umbes 10 minutit, pühkige sõrmedega vatipadjaga eemaldamiseks raha ei imenduda ja seejärel spetsiaalse stick valmistatud apelsinipuu, liikuda küünenaha.

Ära unusta kasutada kaabitsaga eemaldada surnud naha osakesed lähedal küünenaha - muidu ta otsib räpane küüned. Cuticle võib lahkuda, kuid võite kaotada - see kõik sõltub täielikult oma eelistusi. Kui soovite lõigatud pediküüri, siis tuleb erilist käärid - olla ettevaatlik, need on väga teravad.

Kui kutiikula töödeldakse, kindlasti kanna väike kogus mis tahes toitainete materjalide spetsiaalselt selleks otstarbeks. Kui see tähendab, et sa ei ole, võid asendada see tavaline vedel vitamiini E või mandliõli. See võimaldab järgnevatel istungitel pediküür kulutada vähem aega töödelda küünenaha.

• Clearcoat

Viimase lihvi saab kohaldatavad küünelakid. Sel hetkel võite anda vabad käed oma kujutlusvõimet. Kas soovid - Mine umbes lihtsa värvitu lakiga. Kui sa tahad midagi enamat? Eksperiment värvilise lakiga. Ainus reegel, mis peavad olema täidetud - on tehnoloogia lakkimine. See peaks olema lamedal, plekke ja veelgi värvitud nahka ümber küünte olema igal juhul ei tohiks - muidu kõik oma raske töö on nurjas.

Parim värv

Täna moes kõik vikerkaarevärvid, nii värvipaleti värvi, ei saa olla mingeid piiranguid. Aga ärge eksperimenteerida liiga palju - eksperdid usuvad, et parim värv pediküür on ikka universaalne loomulik värv: valguse tooni roosa ja liha, mis on ideaalne igas olukorras. Eriti kui selline on võimalik peita värvi küünelakk pisipuudused.

Seas hele lakk punane ja oranž on eelistatud. Kuigi, nagu värvid ei sobi ühegi garderoob. Aga sinine värv, võite katsetada - eelistada lilled mustikad, indigo merele ja õhtul. Need toonid on hästi häälestada asjad mereteemalised, sifoon kleidid ja sundresses in hipi stiil, mis sobib nii romantiline kuupäev ja kohtumine sõpradega ja külastavad ilmalik isikutele.

Julgem tüdrukud võivad minna ja proovida katsetada tähistava küüned. Täna on turul võib leida väga palju malle, erinevate kleebised ja kive suuresti selle ülesande lihtsustamiseks. Aga sel juhul on oluline meeles pidada umbes sobivust - kui teil on pidu ööklubis, roosid oma küüned rõhutada ainult stiili ja isikupära nende omaniku. Aga kui te lähete õhtusöök in-seadused, kandes ametliku ülikond, lillepeenar küüned näevad vähemalt maitsetu, kui mitte vulgaarne.

Üks levinumaid võimalusi on pediküüri küünte kunst, mis sisaldab kogunenud, kaunistus ja maali küüned. Muidugi, see ei tee pediküüri kodus, kuid ei mainita võimatuks. Kaasaegsed meetodid võimaldavad küüned teha oma küüned tugevamad, mis on oluline, kui kannad avatud kingad. Lisaks sellele, kui selline töötlemine on infektsiooni võimalusega seen, sest servad küüneplaadi kuna see suleti.