Kui sa ei tea, mida akne - sa oled õnnelik inimene. Ja kui sa tead, kuidas vabaneda akne - teil on kahekordselt õnnelik mees. Ja pole ime - ainsad, kes sattus selles hädas, teavad, kui raske võitlus akne ja akne. See oli selles keerulises küsimuses oleme aru täna.
Üldine informatsioon
Kuidagi inimesed on arvamusel, et akne tekib enamasti noorukitel. Kuid tegelikult see nii ei ole - see rünnak võib tabada igas eas inimestele. Miks see nii on? Arstid kutsuvad mõned peamised põhjused, et soodustada akne:
Hormonaalsed muutused
Kas sa tead, miks teismeline vistrikud ilmuvad sagedamini? See on väga lihtne - teismelised keha on tõeline hormooni tulivihane torm, mis viib arengut akne. Sama asi juhtub mingeid muutusi hormoonide taset, siis mis see on põhjustanud - tsüklilised muutused, raseduse või neid või teisi haigusi. Seetõttu endokrinoloog välimus akne pead külastama esimene!
Rasusele nahale
Enamikul juhtudel, akne esineb inimeste rasvaste nahatüüp. See aga on lihtne seletada - liigne toimimist higi ja rasunäärmed tihti kaasa ummistunud poorid ja isegi arengut põletikulisi protsesse.
Vale nahahoolduse
Skin Care - peamine tingimus, et säilitada oma tervist. See ei ole tähtis, millist tüüpi nahale - kuiv või rasvane. Kuigi, muidugi, rasune nahk vajab rohkem hooldust - isegi väike viga võib põhjustada arengu akne.
Enamasti lokaliseeritud lööve näol - otsaesine, nina, põsed ja lõug. Kuid tihti on juhtumeid, kui akne mõjutab õlad, selg, ja isegi käed.
Õige nahahoolduse
Kui soovite saada õnnelik omanik puhas ja terve nahk, kõigepealt on vaja pöörata tähelepanu nõuetekohase hoolduse ta. Muidu on ebatõenäoline, et saavutada soovitud tulemus. Hooldus koosneb mitmest põhisammu:
Daily puhastust
Kui te arvate, et enne magamaminekut nahka niisutada ja hõõruda mustuse rätikuga on piisavalt - teil on väga vale. Puhastage nahk peaks olema kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Hommikul on piisavalt peske nägu puhta veega, kuid õhtul ilma spetsiaalse puhastusvahendiga on vajalik. Ja sa peaksid pöörama tähelepanu vee temperatuur - teil on vaja alustada pesta sooja veega, kuid on vaja lõpetada see rituaal on lahe - see vähendab poore ja vähendada reostust.
Sügavpuhastav
Kaks või kolm korda nädalas, tuleb nahka puhastada põhjalikumalt kasutades puhastamine - saad osta neid valmis, kuid saate seda ise teha. Enne koorimist tingimata rasparte nägu aurusaun kummel. Mitmed retseptid puhastamine, tutvustame allpool.
Toitumine ja Skin ravi
Iga nahk vajab toitumine ja nahk, akne kahjustusi ja isegi ravi. Selleks erinevate kreemide ja maskide sealhulgas valmistati vastavalt retseptid traditsioonilise meditsiini - need on aidanud paljudel vabaneda akne.
Kollanokad naha puhastamine
Ei ole vaja osta kalleid puhastamine - nad võivad olla teha ise kodus. Peaasi - et jälgida rangelt soovitatav vahekorras, et mitte kahjustada nahka - aknekahjustatud, muutub see üsna haavatavad.
Kaerahelbed Scrub
Lihtsaim koorimine lööve ja vistrikud, mida saab kergesti teha kodus - on kaerahelbed. See valmistatakse järgmiselt: Kuumuta ahi 200 kraadini, pane 10 supilusikatäit tavalist kaerahelbed ja hoidke neid umbes 30 minutit. Siis lahe ja lihvima kasutades veski pulbriks. Hoia kaerahelbed peab olema suletud jar, pimedas ja kuivas kohas.
Enne kasutamist segada üks supilusikatäis füüsiline jogurt ja kaerahelbed. Rakenda võsa eelnevalt aurutatud probleemsele nahale, massaaž kaks või kolm minutit ja lastakse seejärel mõnda aega. Pesta nahka jaheda veega ja kindlasti kohaldada kreem.
Tatar nühkima
Kui lisaks palju akne põletik vistrikud, siis on parem eelistada võsa tatar. Kokk, koha kuumal pannil ilma õlita mõne lusikad tatar. Jätka praadida, kuni värv muutub tumepruuniks. Siis lihvima teravilja ja aseta sobivasse anumasse.
Enne taotluse võsa, segada üks supilusikatäis jahvatatud tatar ja hapukoorega. Saadud mass Rakenda nahal, jäta hetkeks ja siis masseerida probleemsetele piirkondadele ringjate liigutustega. Kindlasti loputa rohke sooja veega ja määrida kreemi.
Medical maskid
Selleks, et saada lahti akne kodus, mõned puhastamine ebapiisav. Selleks, et võita haigus, valida sobiv arsti mask.
Kohupiim Mask
Kui otsustad vabaneda akne kodus, pöörama tähelepanu maja - see on kasulik mitte ainult luude, juuste ja küünte, vaid ka probleem nahaga. Kanna paks kiht juustu probleemsed valdkonnad, katta marli lapi ja lamada vaikselt - vähemalt 10 minutit. Muide - inimesed, kes vabaneda akne sel viisil, väidavad, et on olemas tugev pleegitamine efekti.
Honey Aloe
Mesi ja aloe - tõeline imerohi keha ülehindama kasu on väga raske. Valmistada mask, koht sügavkülmik mõned lehed aloe, umbes päev. Soe ja seejärel kasutades plug tükelda up Pehme riik. Honey sulatada veevannis, veidi jahtuda ja segada aloe. Kanna mask nahale, jätke see 30 minutit, siis loputage suure koguse külma veega.
Pea meeles, et mett sageli provotseerib allergiline reaktsioon. Ja kodus on äärmiselt ohtlik. Seega, kui te ei ole kindel, et sa ei ole allergiline, tehke test - Kanna paar tilka mett randmel ja jätke 30 minutiks. Kui sügelus ja lööve ei ilmu, saate selle maski kodus.
Muidugi, see ei ole kõiki võimalusi, mille abil saab vabaneda lööve kodus. Aga ikkagi tahaksin meenutada taas lihtne tõde - minna arsti juurde tasub!
Soovitame lugeda: Buteyko hingamise harjutused
Sisu:
Põhjused kõrvetised
"Kiirabi" kõrvetised
Kõrvetised ravi
Lihtsad reeglid
Ma piinatud kõrvetised? Noh, me kiirendada veendumust - sa ei ole üksi, ja see probleem kummitab nii palju inimesi. Kuid see on lihtsam sulle, muidugi mitte. Seetõttu on vaja võtta meetmeid, mis aitavad vabaneda kõrvetised. Ja varem sa teed, seda lihtsam on võita kõrvetised.
Kui palju aega ja vaeva kulub sa võitlema kõrvetised, sõltub mitmest tegurist - kui palju aega tüütu kõrvetised, kuidas intensiivne on, kui tihti ja mis kõige tähtsam, millised on põhjused selle arengut. Nendes küsimustes, me mõistame, ning käesolevas artiklis. Aga kindlasti meeles pidada, et kogu seda informatsiooni igal juhul ei saa asendada külastada arsti-gastroenteroloog.
Põhjused kõrvetised
Selleks, et edukalt vabaneda kõrvetised, see on oluline mõista, miks tema esinemine. Mõningatel juhtudel, see on lihtsalt omadus organismi ja teised - kõrvetised näitab haiguse esinemisele. Kõige levinumad põhjused järgmised:
Mao-
Gastriit, maohaavand, eriti suurte maohapellisust, et enamikel juhtudel viia arengut happe refluks. Kõige olulisem ravi kõrvetised sel juhul seisneb vähendades mao happesust.
Light Valve
Mõned inimesed leiavad selle füsioloogiline funktsioon on liiga nõrk ventiil, mis eraldab mao ja söögitoru. Kui klapp on nõrk, maomahl on peaaegu sujuvalt tungib söögitoru, põhjustades selle ärritust ning vastavalt kõrvetised.
Tiinus
Liiga palju naisi esmakordselt silmitsi kõrvetised raseduse ajal on. Põhjus on väga lihtne - kõik hormoonid lõõgastuda silelihaste keha, sealhulgas valve nõrgeneb. Ja pikemaks perioodiks rekvisiite mao emakas, mis on täiendav tegur arendamiseks kõrvetised.
"Kiirabi" kõrvetised
Kui kõrvetised hakkab, ma tahan sellest lahti saada iga hinnaga. Sellepärast pakume teile mõned retseptid, mida saab kasutada selleks, esmaabi. Nad on tõhusad, kuid ärge unustage - see ei ravi, vaid ajutine meede.
Raw herned
Sega tassis kaks supilusikatäit herned, valada keeva veega ja lasta auru välja umbes kolm tundi. Sa tunned, et hakkab kõrvetised? Näri herned - kaks või kolm herned iga viie minuti jooksul. Umbes pool tundi kõrvetised taganema. Ülejäänud aurutatud herned saab salvestada umbes nädala, kuid ainult külmkapis.
Köögiviljamahlad
Toores kartul, kapsas, kurk - pigista mahl 100 grammi taimsest teile meeldis ja juua üks suutäis, alati koos klaasi külma veega. Umbes 15 minuti pärast, kõrvetised taganema. Kuid selle asemel võib tulla veel üks rünnak - kõhupuhitus. Aga seal on midagi, mida saate teha midagi - nagu öeldakse, paha valida vähem vaja.
Munakoor
Kui sul on tihti piinab kõrvetised, alati hoida valmis pulbri munakoored. Ettevalmistused see lihtsalt - süüdata pannil kaks supilusikatäit munakoor ja seejärel jahvatatakse kohviveski pulbriks. See algab kõrvetised - lihtsalt süüa pool tl pulbrit ja peske veega maha. Muide, mõned inimesed muudab pulbri purustatud kriiti - teadmiseks võtta.
Lauasool
Mõningatel juhtudel võib vabaneda kõrvetised abil tavalisi soolad. Kui tunned lähenemine kõrvetised kohe rassosite mõne soolaterad, soola pääsuke sülg. Pärast umbes kaks või kolm minutit, siis on tunne, nagu kõrvetised taandub. Kuid see töötab ainult pool aega - mõnikord võib olla täiesti vastupidine efekt. Seetõttu jälgida oma reaktsioone näha, kui see on tee.
Külm vesi
Sageli on võimalik vabaneda kõrvetised ... kasutades puhast jahedat vett. Joo mõned sips - ja suur tõenäosus, et kõrvetised kaovad jäljetult. Kui esimesel teil ei aita - katsetada vee temperatuur. Keegi aitab rohkem külma vett, ja keegi vastupidist, soe. Kuid toime lühiajalisi vahendeid - umbes kaks kuni kolm tundi kõrvetised tagasi.
Kõrvetised ravi
Kui te ei soovi on tegeleda kõrvetised peaks otsima abi arstilt, gastroenteroloog. Esiteks, vaid ta saab usaldusväärselt kindlaks põhjuseks, mis on toonud kaasa arengu happe tagasivoolu. Ja teiseks, valib parima ravikuuri. Lisaks võite pöörduda populaarne retseptid, mis lihtsustab oluliselt teie võitlus kõrvetised. Aga ärge unustage, et rääkida oma arstiga.
Terad kaera
Kaer - ustav liitlane võitluses kõrvetised. Ja valmistub elupäästja väga lihtne - vala supilusikatäis kaera-pool tassi lahe keedetud veega ja jäta ööseks. Hommikul ja aeglaselt närige põhjalikult niisutatud kaer. Ravi peaks kestma vähemalt kolm kuud - umbes aasta ja sa ei mõtle kõrvetised.
Tatar
Tulipunane pann, pruunistatud viis supilusikatäit tatart nii, et ta on omandanud pruun toon. Siis jäta Rump läbi hakklihamasin ja pane tulemuseks pulber suletud anumas. Igal hommikul tühja kõhuga, 15 minutit enne hommikusööki, süüa pool tl. Relief on kahe päeva pärast, kuid ravi ei lõpe - see peaks kestma vähemalt üks kuu.
Kartuli mahla
Kui teil on vaba aega, võite proovida vabaneda kõrvetised abiga kartuli mahla. Igal hommikul, vajutage kolm supilusikatäit mahla ja jooge see koos klaasi külma puhta veega. Nädala pärast suurendada mahla poole võrra - ja jätkata seda juua kolm nädalat. Kuu aega hiljem, kõrvetised läheb unustusse.
Lihtsad reeglid
Selleks, et saada lahti kõrvetised nii kiiresti kui võimalik, ärge unustage järgida mõningaid lihtsaid, kuid väga olulised reeglid. Vastasel juhul on suur oht, et kõik oma jõupingutused minna nurjas. Nii:
Söömine
Sa rangelt keelatud söövad! Nutrition peaks olema vaid murdosa - väikeste portsjonitena, samuti paus söögikordade vahel. Overeating suuresti provotseerib kõrvetised, ja see näitaja ei peegelda soodsaim viis.
Selili lamav
Pöörake tähelepanu, kuidas sa magada - juht voodi tuleb natuke kõrgemal. See ei ole nii raske - lehed madratsi alla padi tekid või raamatuid all jalad voodi. Muide, see ei ole soovitatav minna esimese 30 minuti jooksul pärast sööki - see vähendab tekke tõenäosust kõrvetised aegadel.
Riietus
Võite olla üllatunud, kuid väga tugev hood kõrvetised võivad olla tingitud liiga pingul või vajutades kõht riideid. Nii et proovige vältida selliseid mudeleid, eriti pärast söömist.
Kui te järgite nõu oma arsti, võtma vastutust protsessi ravi ja järgima kõiki reegleid, varsti siis ei ole mingit põhjust kurta, et olete piinatud kõrvetised uuesti. Ole terve!
