Igaüks meist kunagi kahjumiga, valides kimp juures lillepoe. Lai valik muidugi on hea, kuid mõnikord see raskendab ülesanne valida lilled nagu kingitus naine või tüdruk.

Muidugi, see on väga lihtne osta lilli, kui sa tead, mida ta tahab. Ja eriti teha ootamatu üllatus, näiteks nagu lillede. Kujutage ette, kuidas selline kingitus opraduetsya sinu lemmik? Aga igaüks meist kunagi kahjumiga, valides kimp juures lillepoe. Lai valik muidugi on hea, kuid mõnikord see raskendab ülesanne valida lilled nagu kingitus naine või tüdruk.
Muidugi, see on väga lihtne osta lilli, kui sa tead, mida ta tahab. Aga kui te olete juba tuttav see ei ole nii kaua aega tagasi, et samal kuupäeval kõigis viimane, siis anna suur ilus kimp ei ole asjakohane. Ta võib tunda võlgu olete. Ja see paneb pingeid ja piinlikkus. Nii et parem valida tagasihoidlikum kimp. Tema uus tüdruksõber on asjakohane palun ilusad rosetid. Seega on helepunased parem loobu - punane sümboliseerib kirge, et võiks häbistada daam. Punased roosid on antud näidata tulise kirglik tundeid.

Iga värv tähistab midagi muud. Valge lilled - see on süütuse, puhtuse. Pink lilled antakse märgiks usalduse ustavus ja täieliku õnne. Kollased roosid - sümbol armukadedus. Kuid kollane lillekimp võib tähendada armastus sünnib. Ära anda kuupäev lilled tume karmiinpunane värv. See värv leina ja kurbust. Sinine ja lilla lilled on märk pühendumusega.

Keel lilled on vastuolus, sama värvi saab teha täiesti vastupidist informatsiooni.
Seetõttu püüame võtta abiks psühholoogid. Nad on juba pikka aega leidnud, et värv võib mõjutada emotsionaalset seisundit inimesi.

Red on stimuleeriv mõju emotsionaalset seisundit mees, see viib elu sümbol energiat. Järeldus: värvi punane värv on anda ainult siis, kui naine on praegu väga tugevad tunded. Sinine varjud rahustav - rahustava toimega. Green - värvi laadi, värvi midagi tervislikku ja lihtne. Natuke rohelust ja kimp justkui elus. Kollane - see on kergemeelne ja samal ajal sõbralik värvi. See tekitab tunde, rõõmu ja avatust. Aga! Arvatakse, et kollane värv sümboliseerib eraldamine, reetmisest ja silmakirjalikkus. Tuleb olla ettevaatlik, et seda värvi valides kimp tüdruk. Nii et parem küsida temalt, ta armastab neid lilli või mitte. Sa ei tohiks minna umbes ühise eelarvamused.

Sest noor tüdruk parem kimp lilli särav ja pastelsed toonid. See võib olla orhideed, roosid, Gerbera karikakrad, võõrasemad, nartsissid ja karikakrad.

Vastavalt reeglitele etikett, enne esitamist kimp tuleb vabastada pakkepaber. Mitte dekoratiivne paber, ja üks, mis säästab hulga külma. See ebameeldiv pakkimine parem peida silmad tüdruk, mitte rikkuda mulje kingitus.

Mis mugavus toitlustusteenuste on väga raske väita, sel põhjusel, populaarsus catering kasvab iga päevaga. Klient on piisav, et teha üks telefonikõne või täitke vorm internetis - ja selle teenused bankette, firmapeod, pulmad või mõni muu pidu korraldatud kõrgeimal tasemel. Kõik oma sööki toimetatakse kontoris riigis, kodus - igal pool, kus otsustati korraldada üritus, kodu või pere puhkus. On suur pidu töötavad kelnerid, pakkudes pidevat muutumist road - ühesõnaga, toitlustus peaaegu kõikjal. Muidugi, toitlustus mitte ainult seetõttu, et pühad. Seminarid ja näitused, vastuvõtud ja buffet, firmaüritused, bankette või pigem pärast nende valmimist - kõike seda ja palju muud saadakse eksperdid.

Lisaks suuri tellimusi saame piirata kohvipause ja kokteilipidu või piknikku ja barbecue looduses, kuid võib-olla kõige populaarsem vorm peetakse toitlustus lõuna- sünnitust. Maitsev õhtusöök, mis on koostatud, võttes arvesse kõiki soove iga töötaja - on midagi, mis on suur nõudlus. Ükski toitlustamine ja ei söögituba ei valmistada ja esitada nõud nii ilus kui see teeb restoran, kus tööd. Te võite tellida toidu- ja veeta romantiline õhtusöök oma kallimale.

Sel juhul sa ei pea teesklema, et olla kokk, leiutas road ja teenida originaalne laud ja lihtsalt valida Osseetia pirukad, kojukanne, mis võtab üsna natuke aega. Pärast lõpetamist ettevõtte enda spetsialistid õhtusöök puhastada nõusid, ja klient nautida suurepärane aeg toimunud.

Hiljuti kogub populaarsust toitlustamine ja tavakodanikud, kes on harjunud kõik pühad valmistada ennast. Uue aasta pidu, sünnipäeva või olulist kuupäeva peaaegu kõik lapse organiseeruda seisvat tundide kaupa pliit ja lõpetamist puhastada külalistele ja pühkides rewashing mägi roogasid. Samal ajal, võite lihtsalt kutsuda neid, kes tegelevad bankette ja vastuvõtte professionaalsel tasemel, ning pühenduda suhtlemine külalised ja sõbrad, ei pea muretsema tabelis teenust, serveerimisnõud ja muud ebameeldivad logima.

Külalisuurijate koduhooldus, samuti korraldus napib ettevõte, on palju odavam kui lähed restorani nüüd, eriti kuna ei ole vaja broneerida tuba ette. Kiire ja aktiivne 21. sajandi dikteerib kõiki reegleid, kuid on olemas palju see tõesti mugav ja kasulik. Kui enne kui külastate restoranid olid väljaspool unenägusid, taskukohane valitud "top", kuid tänapäeval on see levinud reaalsus, taskukohane ja mugav korraldatud spetsialistide täielik vastavus kõikidele soovidele ja nõuetele klientidele.

Sa surid suhteline - mida teha? Surma puhul inimene, rääkimata surma kallid ja kallimale lähedal - alati ootamatu sündmus. Isegi siis, kui ta on suremas raskelt haige mees, kes ei olnud võimalust ellu jääda kokkukukkumist kus arstid on hoiatanud. Surma kallimale, et enamikel juhtudel see muutub šokk kõigile, kes on kannatanud kahju. Inimene tunneb kaotus emotsionaalse sidemed ning see langeb suur süütunnet, tunde täitmata kohustus surnud. Mälust äkki ilmub unustatud üksikasjad: see on kui ma ütlesin ei tee, aga kui midagi ei tehta midagi unustanud, midagi ei juhtu ... Kõik need tunded ja mõtted rõhuvad, mis põhjustab tugevat stressi.

Pärast lahkumist kallimale tuleb mõista, et sinu elu ei saa kunagi olla mees ei teinud. On tunne valu ja ängi suure kahjumiga. Plunging lein, isik ei ole enam mingit teavet väljaspool ja satub riigi tardumus. Ainus asi, mida ta ei mõtle - kuidas ellu jääda surma kallimale? Tundub uskumatu - ta on läinud, ja ma ikka elada!

Psühholoogid on seitse etappidel leina, mille kaudu leinajaid kallimale inimesele. Veelgi enam, need sammud ei pruugi asendusliikme järjest - iga isik individuaalselt kõike juhtub. Pärast esimese etapi lein võib olla neljandal, siis minge teise etapi esimene tagasi tulla ... See kõik sõltub konkreetsest.

7 etappidel leina

Esimene etapp - eitamine: "See ei saa olla! On võimatu, et see juhtus minuga! "Põhjus eitamine on hirm. Hirm, mis juhtus, hirm, mis juhtub nüüd. Uimastatakse leina meeles üritab põgeneda reaalsusest ja inimesi, kes üritavad veenda ennast, et midagi ei juhtunud ja midagi ei muutunud tema maailm. Ta lihtsalt ei suuda aktsepteerida kaotust. Väliselt ta võib esineda või tuimaks, justkui külmutatud leina, või vastupidi, valiv ja toime - see puudutas korralduse matuseid, ta on hõivatud osta rituaal tarvikud, kutsuma sõpru ja sugulasi, isegi üritab rahustada teised. See ei tähenda, et teisel juhul on isik võib kergesti seista kaotus. Ta lihtsalt ei saa veel aru saada.

Jõupingutused koostamise matustel võiks mõjutada see, kes sattus stuupor - matused kord, matuseteenused, mis tuleb tellida eriagentuuride, et inimesed kuidagi liikuda, tegutseda, rääkida inimestega. Ja ikka on vaja teada, milliseid dokumente on vaja matuseid ja saada matusetoetus. Esimene toiming, inimesed tahes-tahtmata välja tardumus. Seetõttu on oluline, et inimesed saavad aru - see ei ole vajalik, et kaitsta lähedastele, kes surid nendest jõupingutusi. Ritual hooldus vajab rohkem elus kui hilja, sest väljund "külmutatud" olekus. Rituaalid on nagu samm üleminekul elu ilma surnud kallimale.

Vahel juhtub, et eitamisstaadiumi inimesed tavaliselt enam tajuma ümbritsevat tegelikkust. Ta ei ole enam isegi aru, kes ta on ja kus ta on. See ei tähenda, et ta on hulluks läinud. Kui see reaktsioon on lühiajaline, et see mahub normi. Soovitav on aidata inimene tulla selle riigi - anda talle rahustit, rääkida neile kogu aeg helistada nime. Me peame meeles pidama, et see tingimus võib põhjustada tõuke taganeda elu pärast surma. Seetõttu ei ole soovitatav jätta kannatusi üks inimene ja proovida tõmbaks teda. Comfort ja rahustab sellises olukorras ei ole vaja, see ikka ei aita.

Enamasti matused ja mälestusmärkide toimus hetkel, kui inimene läheb läbi esimese etapi. Väga oluline: Kui ta nutab, sa pead andma talle nutma, ei kiirenda seda matustele ei võta murest murtud mees hauast. On hea, kui ta oleks nutma. Vene matustel rituaalidega oli kombeks kutsuda matustel leinajaid kurtma, et nad aitasid tekitada sugulased surnud. Pisarad matustel aidata taastuda stress ja tähendab algusest leida ennast ja selle protsessi peatada on võimatu. Emotsioonid on alati keskendunud, või viibivad nad sõna otseses mõttes hakkab sööma minema isik, põhjustades stressi ja haiguse kes teda.

Selleks ajaks, kui lavale eitada inimene hakkab mõistma oma kaotust, kuid tema alateadvus mõnda aega veel ei saa päris võtta. Seega, inimesed sel ajal pidevalt tekib neid asju, mis talle meelde tuletada surnud, isegi kui ta ei ole kunagi hoolinud neist. Ta ei näe oma lähedastele rahvahulga, kuulda tema häält. See on normaalne, ja leinavad sugulased on ei karda oma käitumist.

Enamasti eitamine ei kesta liiga kaua, kuid tundus, et pehmendada tunne üllatus surma ja annab inimestele võimaluse valmistuda taju hooldus lähedal. Denial muudab aega, et täielikult mõista, mis toimub. See on nagu kaitsme - kaitsev reaktsioon psüühika, mis aitab lähe hulluks leina. Ja kui inimene on nõus juhtunu, võib ta minna eitamine järgmisse etappi.

Teine etapp - viha. "Miks see juhtus minuga? Mida ma tegin, et seda ära teeninud? "Viha, raev, pahameelt, kadedus, isegi neile, kes on põgenenud selline saatus - need tunded kipuvad jäädvustada inimese täielikult ja projitseeritud kõike ja kõiki enda ümber. Keegi teda sel ajal ei ole piisavalt hea, ja iga tema arvates, teen kõik valesti. Sellised emotsioonid on põhjustatud sellest, et kõik, mis juhtub, peetakse suur ebaõiglus. Tugevus need emotsioonid sõltub isiku identiteedi ja kuidas ta endale pritsmed.

Kolmas etapp - vsepoglaschayuschee süü. Mälestuseks hakata float erinevate episoodide suhtlemine surnud, ja on realiseerimise - piisavalt rääkinud vaikselt, ei pöörata piisavat tähelepanu. Inimene hakkab piinama mõte - ja kõik, mis ma tegin, et vältida selle surma? Enamik inimesi, kes on surnud keegi perest, öeldes: "Kui ma olin teinud seda või teist, siis see ei oleks juhtunud! "Nad on kohutavad piinad kahetsust tingitud asjaolust, et nad ei teinud midagi õigel ajal. Väga tihti juhtub, et süü jääb inimene isegi pärast seda kui ta läheb läbi kõik etapid leina.

Neljas etapp - depressioon. "Mina loobun, ma ei saa enam seda taluda." Enamasti depressioon vallutab kes hoidis emotsioone, püüdes mitte näidata oma tundeid teistega samas läbib esimese kolme etappi leina. Ta kahanenud energiat ja elujõudu, ning isik kaotab kõik loodame, et ühel päeval kõik normaliseerub. Leinavad sügavalt kurb, kuid ei taha, et keegi mõistan teda. Ta satub tumedaks, mis ei taha teistega suhelda. Allasurumine oma tundeid, ta ei anna toodangut negatiivne energia, mille tulemusena muutub veelgi õnnetu ja elutu. Depressioon pärast isiku surma südamelähedane võib muutuda väga raske elukogemus, mis mõjub negatiivselt kõiki teisi eluvaldkondi.

Viies etapp - valu ja aktsepteerimine, mis juhtus. Pärast piisava hulga vajaliku aja möödumist eelmise etappidel leina, et mees jõuab lõpuks laval vastuvõtmise surma kallimale. Ta on valmis leppima sellega, mis juhtus ja võtma vastutust oma tulevase elu. Pisarad sel perioodil tavaliselt muutub väiksemaks. Üks õpib elada uues maailmas - maailmas, kus inimene ei ole enam kallis. Ta edu kuni punktini, kus ei toimu depressiooni või viha maailma, frustratsiooni ja tunded lootusetuse.

Departed lähedastele sel perioodil leinavad mäletab juba elus ja ei ole surnud, tihti räägib hetki elus kallimale. Memories valgusdioodile tulvil kurbust. Üks arvab, et õppida, kuidas juhtida oma leina.

Kuues etapp - taaselustamist. "Mul on oma elu muuta ja uuesti alustada." On raske nõustuda maailma, kus ei ole enam kallimale, kuid seda tuleb teha. Kui inimene jõuab lavale vastuvõtmise, ta hakkab minema taaselustamist. Tol ajal ta pea kulutama palju aega üksi temaga on vaikne ja sõnaaher. On vaja, et see kuula ennast ja püüame leida ennast uuesti. Taastamise protsess võib võtta nädalaid, kuid või isegi aastaid.

Seitsmes samm - luua uut elu. Kui inimene väljub jooksul saamata elanud kõik etapid leina, paljud asjad muutuvad ja ennast ja oma elu. Väga sageli sellises olukorras soovid leida uusi sõpru, et muuta oma keskkond, paljud isegi uude töökohta või muuta oma elukohast.

Kui mägi ei kao

See on normaalne - tunda kurbust, segadust või viha pärast kaotust. Aga aja jooksul, need emotsioonid on muutunud vähem intensiivne, ja siis järk-järgult aktsepteerida kaotust ja hakata edasi liikuma. Kui te ei tunne end paremini aja jooksul, või oma kurbust muutub sügavamaks, võib see olla märk sellest, et oma kurbust oli ümber tõsisem probleem - keeruline leina või stress.

Keerulised leina

Kurbus kaotada keda sa armastad kunagi läheb ära täielikult, kuid see ikka ei pea alati olema tähelepanu keskpunktis. Kui mitte kaotada nii pidev ja tugev, et hoiab sind jätkamist normaalset elu, siis tõenäoliselt te põete haigust, mida nimetatakse kompleks (või keeruline) leina. Inimene, kui ta oli ummikus riigi leina ja intensiivne emotsionaalne valu. See on nii pikk pärast sündmust ei saa surma, tema mõtted on nii hõivatud surnu, see puruneb täielikult tema elu jooksul ja murrab kõik tema suhted teiste inimestega.

Sümptomid on keeruline leina järgmised:

• intensiivne kurbust ja leina jaoks surnud;
• pealetükkivad mõtted või pilte kallimale;
• tagasilükkamine surma ja selles mõttes uskumatus;
• kujutlusvõimet, et kallimale on elus, siis leidke see tuttav kohtades;
• vältida asju, mis meenutavad lahkunud;
• väga liialdatud viha või kibestumist surma üle;
• tühjus- ja mõttetust elust.

Erinevus leina ja komplitseeritud leina

Erinevus leina ja keeruline kliiniliste leina märk ei ole alati lihtne, sest neil on palju ühiseid sümptomid. Kuid vahe on endiselt olemas. Muidugi mägi võib olla väga sügav ja kibe. See hõlmab laia emotsioonide ja segu hea ja raske päeva. Aga isegi siis, ainult siis, kui sa saad keset leina protsessi, jätkates kurvastada, siis on juba võimalik rõõmuhetki. Depressiooni, vastupidi, tühjus- ja meeleheide on konstantne.

Muid funktsioone, mis võimaldavad teil otsustada juuresolekul keeruline leina:

• sügav, suur süütunne;
• enesetapumõtted või muret surm;
• lootusetus ja väärtusetuse;
• alaareng, hilinenud kõne ja kehaliigutused;
• võimetus täita igapäevaseid ülesandeid kodus ja tööl;
• Kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid.

Kui ma peaksin otsima professionaalset abi?

Kui te leiate ülaltoodud sümptomid komplitseeritud leina, ei ravi edasi lükata kuni spetsialist. Kuna tüsistunud leina võib viia eluohtlike haiguste ja isegi enesetapp. Aga ravi aitab teil normaalsesse ellu tagasi pöörduda.

Teadmised etappidel läbimas leina ja kurbust aitab inimestel paremini mõista ennast ja läbima iga etapi puutumata. Eriti kui depressiooni pärast surma kallimale võib põhjustada pikaajalist pinget, ja see on otsene oht tervisele ja vaimset heaolu. Oluline on mitte lasta stress mõjutab teie tervist! Teades tunnused ja sümptomid stress, on võimalik valmistada, mida ootab teid ees. On võimalik õppida leppida enda juures uue eluetapi jooksul pärast kaotust kallimale!

Sümptomid stressi, mis võib tekkida pärast leinast:

• Vähene uni ja unehäirete sageli katkestada. Lamades voodis, sa oled paar tundi ei saa magada või ärgata pidevalt kogu öö. Võib-olla te ärkate liiga vara hommikul ja ei saa minna tagasi magama. Mitte tühjendada terve päev tunnete väsimust ja loid.
• Ärevus. Kuna praegune kriis, siis ei saa moodustavad meelt. Sa kannatavad pideva tunne, et sa ei lõpeta seda, midagi ei mõelnud midagi vastamata tähelepanu. "Off" ärevus ei saada.
• Nutmine. Sa võid leida tuhat põhjust nutta. Tundub, et pisarad on alati valmis välja voolata silma. Üldiselt see on hea mõte, sest nutt annab vent emotsioone ja maandab stressi. Kuid rikkalik pisarad ja nutmine, muutudes tantrum kindlasti on märk kontrollimatu stress.
• Kaotanud huvi kõike. Isegi need asjad, mis varem tunduvad väga tähtis teile, te praegu täiesti ei hooli.
• Võimetus toime tulla igapäevast tegevust. Isegi lihtne ja rutiinne igapäevatöö nagu Sisseoste või toiduvalmistamise tunduda võimatu, ja võtta viimast jõud.
• Paanikahood. Ajal, kui teil tekib kadu, siis Engulfing nii palju võõraid on veel emotsioone, mis võib mõnikord ekslikult aimdus, et midagi halba. Hakkad mõtlema, et seekord midagi halba juhtuda, et teie või keegi perest.
• Üleni oma mõtteid. Sa oled nii hõivatud mõtted kaotada kallimale, on selge, et võite isegi ette kujutada oma hääle, lõhna.
• Ärrituvus. Tüütama hakata isegi kõige tähtsusetu asju. Isegi, et alati toonud ainult rõõmu. Näiteks koer, kes ustavalt armastab sind, või teie laps, ei ole midagi, mis on kallim.
• Devastation. Devastation pärast arengule muutub kulminatsioon kõik need omadused. Hakkad mõtlema, et ei ole jõudu isegi elada.

Ärge muretsege, kui märkate sellise sümptomid. Kogevad stress kaotus kallimale on täiesti loomulik. Aeg, armastuse ja sõprade toetus ja lähedastega teeme oma tööd, ja stress möödub aja jooksul. Aita ennast välja selle riigi: Õpeta erilist hingamise harjutused lõõgastuda, proovida meditatsiooni muusika lõõgastumiseks, igal õhtul jalutama minna mõnel park või kaldal veehoidla - müra lehtede või millist pritsiva vee aitab leevendada pingeid. Keegi võib aidata mitteametlik vestlus sõbrad ja keegi toob kergendust kirikusse.

Kuidas tulla toime leina ja kaotus?

Vihje One - ei loobu teiste toetusel. Isegi kui sa ei ole harjunud rääkima oma tundeid valjult, see on oluline, et saada see, kui oled hädas. Kõige olulisem tegur paranemine pärast kaotada kallimale muutub lihtsalt sõprade toetus, sugulased ja tuttavad. Nende abi vajab sind enam selles staadiumis, kui ainult suhteline on surnud, ja sa ei saa isegi aru saada ise, mida sa pead tegema. Nad aitavad koostada dokumente matuse, ütlen teile, kust saada matusetoetus. Ja hiljem, pärast matuseid, ei keera ise. Kui teil on pakkuda abi, aktsepteerib seda ja ei kurvasta üksi. Suhtlemine teiste inimestega aitab teil paraneda kiiremini oma vaimseid haavu.

Võtke ühendust oma sõprade ja perega. Nüüd on aeg toetuda inimestele, kes sinust hoolivad, isegi kui teil on alati olnud uhke oma tugevuse ja iseseisvuse. Ärge lõigake ise välja need, kes tahavad aidata. Enamik inimesi tahavad aidata, kuid ei tea, mis on teie jaoks parim. Las nad teavad, millist abi ootate neid - võibolla nutma, mattes teda õlale, võibolla vajate abi matustel.

Liitu tugirühm. Mägi ei tunne üksildane isegi tuttavate seas. Suhtlemine, kes on kogenud sarnast kaotust, mis annab teile võimaluse jagada oma leina mõista inimesi. Et leida oma kohaliku tugigrupi kaotuse lähedastele, võtke ühendust kohaliku haiglad, hooldekodud, matuse kodus või nõustamiskeskused.

Kui sa ikka tunned, et su leina on liiga suur ja te olete kaotanud kontrolli seda, konsulteerida psühholoog, kes on kogenud stressi pärast põletamist. Kogenud arst aitab teil mõista ennast ja toime tulla emotsioone.

Vihje Kaks - Hoolitse enda.