Meeleolu isiku - tükk muutlik. Ühel hetkel saab nautida elu, on lõbus, ja hõljumine ja teises - kurbus, mure ja miss. Muidugi, kui meeleolumuutused tekkida liiga tihti ja järsult, see võiks olla viidanud terapeut. Aga mõnikord võib see juhtuda igal meist, ja sõbrad - ei ole erand. Kuidas sa tahad neid on alati olnud naljakas nägu! See kahjuks ei ole võimalik; kuid me öelda, kuidas tuju tõuseb sõber raskel hetkel tema jaoks.
Mida arvestatakse meeleolu?
Selleks, et mõista, kuidas käituda antud olukorras, te peate mõistma, et üldiselt mõjutab meie meeleolu. Seda võib kirjeldada kui emotsionaalne taust meie elust, mis toimub erinevate protsesside. See määrab üldine toon olemasolu, see sõltub tegevuse eluvaldkondades. Põhjus tuju ei ole alati arusaadav mees, kuid see on alati olemas. Mis asjad on otsustav mõju?
Hormonaalsed Sphere
Tuju sõltub väga palju tasakaalu hormoonid tema keha. Serotoniini, endorfiine, oksütotsiin, östrogeen, testosteroon - kõik need molekulid liiguvad läbi vereringesse, luues rõõmu ja kurbust, ärevust ja rahulik, aktiivne ja passiivne. Kui kera inimese hormonaalse midagi valesti, siis ta hakkab pidevalt on probleeme oma emotsionaalse tausta. Näiteks kui selline kilpnäärmehaigus, hüpotüreoidism, on märkimisväärne vähenemine meeleolu - kuni depressioon.
Hooaeg
Psühhofüsioloogia ammu tõestatud, et sügisel ja kevadel, paljud inimesed on meeleolumuutused, sageli on "kinni" negatiivse poolusega, et on kurb. See on tingitud puudumine päikesevalguse (eriti, meie laiuskraadidel), vitamiinid, kliimatingimustes. Seal on isegi selline asi nagu hooajaline depressioon - kannatab ta umbes kümme protsenti inimestest kogu maailmas.
Pere keskkond
Pere - on taga, mida me alati loota. Kliima valitsenud see sõltub suuresti sellest, kuidas kindlad me tunneme teistes eluvaldkondades. Nõus, see on väga raske töötada, kui teil oleks võitlus eelõhtul tugevalt koos abikaasa.
Olukord tööl
Kõik samad mured ja tööelu. See toimib paljude jaoks toimib allikas raha ja vahendeid eneseteostuse. Nii et kui me raskusi selle ees, kannatavad veel kord põhivajadused - vajadus edu ja mugavus. Väga raske on olla lahke ja õrn inimesi, kui sa tööl "põletada" projekti.
Kehaline aktiivsus
Sport aitab kaasa tootmise endorfiine, kui inimene on kaugel sport, nagu iga muu füüsiline tegevus, siis on tõenäoline, et ta oli pigem vastamisi tunne kurbust. Osalt on see tingitud suurenenud arv depressioon elanike seas suurtes linnades, mis on peamiselt istuv.
Võimsus
Regulaarne tarbimine ebatervislik toit viib tasakaalust toitainete organismis, mis omakorda viib paratamatult erinevaid haigusi. See ei ole lihtne elu nautida, kui teil on kõhuvalu, "ulakas" süda, maks saadab signaale oma maksejõuetust. Kuigi paljud inimesed, maitsev toit on eraldi viis tuju ise üles.
Suhtlemine teistega
Ükskõik, milline introverts inimesed - sotsiaalne olend. Katsed "paha" Psühholoogid on näidanud, et kui inimene on paigutatud kambris, kus puudub side välismaailmaga, ta kiiresti läheb hulluks. See on põhjus, miks inimesed, kes on rohkem või vähem isoleeritud, nii imelikult käitunud ja ei suuda luua kontakti teistega.
Isiklikud probleemid
See faktor põhimõtteliselt ei põhjusta ükski küsimusi. No brainer, et kui te olete silmitsi mõned mured elus, siis on paha tuju, kui sa ei saa sellest üle. Mõnikord inimene on põhimõtteliselt igasugune isiklik probleeme, mis takistaks tal elada ja elu nautida, nagu liiga enesekesksed, või, vastupidi, abivalmis. Kuigi on olemas klassi inimesi, kes tunnevad, heas korras, kuid seda olukorras, millesse on kaasatud kõik käed, kuid see ütleb palju.
Gay sõber
Nii et kõik need tegurid mõjutavad nii meeleolu ja tuju sõbra. Kui see on kurb, siis tähendab see, et on olemas probleem ühel neist tasanditest. Muidugi, sa ei saa korraldada sõber oma elu ja sundinud hea põhjus. Aga midagi päris oma võimu.
Esiteks, küsida neilt sinuga rääkida. Mehed harva jagada oma kogemusi teiste meestega ja tüdrukud, sest nad ei taha välja nõrgad ja õnne. Aga sõbranna võib olla üsna avatud. On võimalik, et su sõber on piisavalt lihtsalt rääkida - meestel on mõnikord tõhus, sest nad kõik hoiavad ennast, ja see loob täiendavat stressi. Mõne jaoks on tähtis, et sa oled lihtsalt number, kuulata, mõista ja igasugu avaldada toetust ja kaastunnet. Kui ta on halb ja raske, siis peab ka olema halb ja raske. Kui ta tahab murda ja hävitada kõike, siis ka ei ole murda ja hävitada. Võite kasutada midagi šokiteraapia ja dramaatiliselt rõhuasetuse sõbrale üle, küsida nõu mis tahes küsimuses.
Aga see kõik - sõbrad räägib naiste sõna otseses mõttes. Mehed räägivad probleeme, et leida lahendus. Ja et sind ka, võib olla kasulik: Naine perspektiivi olukord on täiesti erinev mehed, nii et isegi juhul, kui see on juba kümme korda, et arutada oma leina koos sõpradega, võite lisada veel midagi uut. Ebatavaline seoses olukorraga, naiste intuitsioon, tundlikkus emotsioone, tarkust ja tasakaalu - kõik need asjad teevad meid mõned head sovetchitsa mitmeid küsimusi, eriti küsimustes südames.
Aga lihtsalt rääkida ei saa täis. Kui te ei saa aidata oma sõbrale probleemi lahendada, muuta oma suhtumist teda. Mõnikord võib seda teha, tugevdades positiivseid aspekte olukorda ja leida oma tähendus. Näiteks pärast neid elukatsumuste ta muutub veelgi tugevamaks isiksus. Või projekti lõpetamiseks, saab ta palju raha. Iga probleemi on alati ressurss hetked - oluline näha neid. Ja et lihtsalt vajan sind, sest su sõber on olukord väga masendunud, et lihtsalt ei näe oma eelised.
See on kasulik, kui "pull" seda kuuldavale igavus. Selleks peate põgeneda vaimse piinades. Mis on su lemmik ajaviide? Siin ja mine! Heast peast, siis pakume ööklubi, baar, restoran, mängimine kohvik, paintball või laser tag, kino, jooga - tänapäeva maailmas on palju võimalusi igale maitsele ja värvi, nagu nad meelelahutuslikus ja tõmbaks kurb mõtteid üheaegselt. Teie sõber saab olla võimalik taastada ning laadige akud ja inimeste ringi teha see lihtsaim viis.
Üks reis rõõm institutsioon keerulistes olukordades ei piisa. Siis saab anda talle üllatusena ja pakkuda midagi, mida ta ei olnud kunagi varem teinud. Näiteks langevarjuga hüpata või tantsu klassis õhupallilendudest või tsirkus - valida, mida piisavalt raputada, kuid ei tee halliks enneaegselt. Kui äkki ta tahab istuda kodus ja anduma kurb mõtteid, saate petta. Ütle talle, et sul on kaotanud piletid. Või et sa tema abi vaja - mees on raske keelduda naist sellises olukorras, ükskõik kui halb see oli. Lihtsalt ärge üle pingutage - ehk et praegu on just aeg, mil ta peab olema üksi ja seedimine, mis toimub.
Ja kas sa ümbritsetud "inimese pozitivchik"? See on selline eriline klass inimesi, mille olemasolu ei ole füüsiliselt võimalik olla kurb. Kuna seal on energia vampiirid, ja on neid, kes valab oma energia kõik elusolendid tema ümber. Nad on alati aktiivne ja rõõmsameelne, jätsid nad palju põnevaid lugusid ja huvitavaid tegevusi - lihtsalt ei saa igav nendega ja ei igavleda. Leia vähemalt ühe sellise isiku ja korraldada ühise õhtu. Pleasure ja hea tuju garanteeritud!
Pole saladus, et paljud on alati koosneb väikestest asjadest. Isegi kui eluea sõbra riputatud suur must pilv, see ei ole põhjust tühistada endasse. Proovige pöörata tähelepanu teineteisele kõik hea, et ta on. Kui teil on probleeme tööl, perekonnas on kõik korras. Kui halb, ja seal ja seal - noh, ta on suured sõbrad. Ja määrata tulemusena ravida igasuguseid hulka. Ravida maitsev õhtusöök - mehed lihtsalt jumaldan seda! Leia mõned uskumatult naljakas komöödia ja vaadata seda koos temaga. Osta talle mõne kena ja armas asi, mida ta oli kaua unistanud, kuid see ei olnud aega osta. Saada see kahekümne päeva jooksul, soodustades sms. Kui ta on üksildane, saada see erootilise või lihtsalt lõõgastav massaaž - see eemaldab liigse stressi.
Ole aega vaja - see on täpselt, miks me peame sõbrad. Selle võidelda sõber, sa lihtsalt pead meeleolu ja asendada teise sooja õla hetked kriisi. Samas püüa tunnete, et teie abi on tõesti vaja, ja kui - on üleliigne. Ja ärge unustage: teile kurb, kui sinu sõber on lihtsalt nii lähedal.
Me soovitame tungivalt lugeda: Kuidas Elavdada oma tüdruksõbraga
Sisu:
Tegevuskava
Võimalikud probleemid ja nende lahendused
Sul oli kõike: jalutada kuuvalgel, küünlavalgel õhtusöögid, kirglik sex - ühesõnaga, romantikat! Ja ühe hetkega kõik, mis on läinud. "Ma lähen teile" - need kurba kukuvad oma lemmik huule ja kogu maailma enda ümber pudeneb. Kuidas taastuda sellest? Kuidas unustada armastatud mehega? Kõige tõhusam ja töötab nii - just teie jaoks!
Tegevuskava
Esiteks, ärgem aru, et kiiresti unustada tema väljavalitu ei õnnestu. Siiski oli ta tähtis koht oma elu, veedate palju aega koos temaga, ja nii see lihtsalt ei liigu. Nüüd te tunnete kaotus oluline inimene, seega mingeid negatiivseid tundeid on ja proovige unustada või suruda - mõttetu ja isegi ohtlik.
Teadlikkus reaalsus
Väga tihti, naine ei saa unustada kord armastatud, sest nende endi soovimatus edasi liikuda. Muidugi, sest see tähendab läbimas ebameeldiv kogemus - kui palju lihtsam seal on ilus illusioon õnnelik minevik. Sul võib tekkida ka soovimatus nõustuda, mis toimub - see on reaktsioon šokk ja eitus. See võib kesta kuni kaks nädalat, kuid see on veelgi edasi lükata, juba hävitava teile.
Miks me ei taha mõista eraldamine? Kuna koos tegemist mõttes paratamatus kadu. Saad aru, et midagi ei saa muuta, ja armastus on kadunud. Muidugi, selline mõte on andnud väga, väga raske! Aga ainult sel viisil, võite unustada armastatud mehega, ning alustada elu otsast peale.
Mis aitab protsessi kiirendada? Rääkige teistele oma lahkuminek. Praegu ei ole aega mõelda, mida sa kurta või häirida tema sõbrad - nende hääldus kaotuse aitab teha teadlikke. Ütle neile, mida sa tunned halb ja mis on puudu pärast vaheaega. Ja kui esmane etapp šokk ja eitus on üle, käsutada oma elu kõike, mis meenutab "endine" ja takistab teda unustada: särgid, suveniirid, CDd, raamatud, ehk isegi kingitusi. Viimast, muide, ei ole vaja - ainult siis, kui ta sulle haiget halvasti. Mõistlik kompromiss oleks neid peita on silma alt ära, ja kui protsess läheb, saad seda - lõpuks, kui te üksteist peate armastama, ja need asjad on mälu valguse jooksul.
Ajastul infotehnoloogia ei saa eirata, kui linkide arv oma kallimale, et sekkuda unusta see. Kui varem oli asju, mida ta lahkus korter on kiire ja telefoninumber märkmik, kuid nüüd neid teemasid informatsiooni on palju: lehekülje kohta sotsiaalsete võrgustike, kontaktid Skype ja ICQ ja teiste tekstisõnumeid. Kõigest sellest on meil vaja vabaneda, muidu on soov kirjutada midagi, või näidata oma depressiooni põhjustada rikke. Kõik see aitab tagada, et ei ole aega, et unustada kallimale.
Toodang meeli
Pärast aru eraldamine loogiliselt peaks tulema teine etapp - pritsiva emotsioone. Lõppude lõpuks, me mõlemad tõid? Man - olend uhked, ja keegi ei peaks nägema teda kannatab, ja nad ei ole huvitatud kellelegi. Aga see on jama! Tõsi sõbrad on alati mõistan ja mõistame sõbrale, kes sattus raskesse olukorda. Unustage see on lihtsalt võimatu! Nii et ärge kartke kurvastada koos nendega. Aga ei lähe liiga kaugele ja juhivad leinavad sõbrad algstaadiumis - kõik sama see mööduda teid ühes või teises vormis.
Lisaks kurbus, siis on tõenäoline, et näidata agressiivsus, sest sa oled nii armastatud, et värdjas, ja ta tagasi maksta teile nii! Tunded on õigustatud ja mõistetav. Samuti ei sisalda kulusid, kuigi esmane impulss tekib - muidugi, sest inimesed vihaseks ei ole hea, ja sa sellist midagi süüdistada. Aga teil on õigus agressiooni! Võite poorat tühja tooli, kirjutada "endine" vihane kirjas ja põletada, hävitada kõik oma asi, ülejäänud teile. Võite isegi helistan talle ja öelda ebameeldivaid asju - ainult kaine, muidu ei oleks väljendus emotsioone ja luulud purjus naine.
Üldiselt ei ole vaja edasi lükata oma emotsioone tihe korsetti, sest millegipärast nad murda - võibolla kujul neurootilised sümptomid, psühhosomaatilised häired ja probleemid suhtlemisel mehed. On hea vaimne harjutus, mis on mõeldud majutust oma tundeid ja ühinevad nendega. Tunnista oma emotsioone sees, olema teadlikud neid ja viia end kuni valge soojust. Siis küsi endalt, "Mida sa tahad täna? ". On võimalik, et teil on soov murda midagi või hävitada - ei hoia. Kolkima padi, pisar paberi või lapiga, peksid nõud, roppusi karjuma hea - lihtsalt peita väärisesemed ette.
Tasapisi vaimne tugevus langeb. Tulemuseks on harjutus "keha-vaimu-emotsioonid" peaks olema apaatia ja vastumeelsus liikuda, "puuvill" lihaste, hävingut jooksul hinge ja vaimu. Sa ei tohiks taha ega kõndida ega rääkida - kui kõik sees tolmuimejaga imeda. Siiski võib olla erinev: a pea ronima igasuguseid mõtteid ja keha jätkuvalt pingeline. Ei ole vaja karta, lihtsalt kasutada, siis ei saada esimest korda. Korrake seda mõne aja pärast - ja teil saavutada oma eesmärki.
Tagasi elu
Aeg möödub, ja teie elu on kolmandas etapis lahususe - "tervendav haavad hinge" ja tagasi elule. Muide, just unusta kogemus ei tööta, kuid järk-järgult nad kaotavad võimu teie üle, ja näidatakse ainult aeg-ajalt. See esialgu aitab vältida igasuguseid "meeldejääv" punktid: koht esimest suudlust, esimest aastapäeva, lemmik kohvikus jms ... Esiteks, on tõenäoline, et rahuldada seal oma "endiste" ja teiseks, pärast peamise elukoha leina taas ei ole vaja teha ise haige. Seetõttu ei ole vaja küsida, kes teile, kuidas ta teeb - sa ei ole tegelikult nii huvitav?
Sa ei tohiks Vedeleme hommikul voodist, eriti kui sa ei häiri halbu mõtteid. Aktiveerib tööl või koolis - seda tõenäolisemalt sa podzabrosili nendes valdkondades, ja on aeg jõuda. Helista oma sõpradele ja sõbrannadega - kuid seekord ei eesmärgiga kurta, kuid kuidagi otvyaznyh koos aega veeta. Mine baar või klubi, tantsige, ja koju hommikul.
Loe edasi ja vaadata filme - kuid mitte tatine melodraama, ja midagi helge, huvitav ja oluline. Proshvyrnites shopping tema parim sõber ja osta paar Hämäännyttävä varustus. Record kursused joonistus ja tantsu - lühidalt, minna, mida oli ammu tahtnud, kuid ei ole piisavalt aega. Ah jah, üks suur tip - selle asemel, et kurb, "endine" ja proovida unustada, laadida ajakirjanduses. Tosca toimub õigeaegselt, kuid lame kõht on suur boonus uut elu. Lisaks harjutus aitab toota hormoone rõõmu ja üldiselt hea aeg struktuure.
Positiivne assimilatsioon
Viimane etapp tahes protsessi kriis - on assimileerida või teadusliku keele, assimilatsioon. Teie suhe oli midagi head, mida iganes nad vajasid. Vaatleme neid aspekte, mäletan positiivseid aspekte oma suhe - kuid mitte vzgrustnut ka määrata tema nägu minna tagasi "endine" ja et eraldada mõned kasulikud õppetunnid.
Näiteks oli haruldane siga pidevalt valetanud sulle, karjuvad ja laenatud raha. See tundub olevat väärtusliku õppetunni saab õppida? Ja asjaolu, et sa nüüd tea täpselt, mida mehed ei pea lüüa. Ja kohe järgmine start kägistada lootuses, et ta muutub. See ei juhtu, et kuna probleeme nüüd endine suhe, sa tead täpselt, mida sa tahad tulevikus.
Lisaks oluline fakt eraldamine. Mäleta kuulus tsitaat saksa filosoof Friedrich Nietzsche: "See, mis ei tapa meid teeb meid tugevamaks"? Ta oli kuradi õigus! Psühholoogid lisada, et selline sügav ja tugevaid emotsioone, mis aitavad teil end täis elu ja edendada isiklikku arengut. Ei elu kriisi ja eneseteadvus ei ole ilma midagi sellist. Peaasi - mitte viivitada ja mitte takerduda leina.
Loodu
Viimane etapp, mis aitab tuua unustada tema väljavalitu. Kui kõik ülejäänud on kohustuslikud ja vältimatu, see on vabatahtlik. Kuid tuleb kasutada siis, kui soovite muuta oma elu paremaks ja olla õnnelik pärast lõhkuda koos "endine". Tugev stress, nagu me oleme juba eespool mainitud, vabastab suure kodumaise energiatootmiseks, et see oleks hea panna midagi kasulikku ja olulist.
Loovus saab väljendada midagi. Eespool tsiteeritud näiteks koolituse ja ülesehitamisel näitaja - see on suurepärane võimalus neile, kes tahavad panna energiat oma rahuliku muidugi. Üldiselt loomine oma välimust - number üks nimekiri tähtsat ülesannet lähitulevikus. Nii või teisiti, jumalagajätt koos "endine", tõenäoliselt oma enesehinnangut purunesid, ja ei ole paremat viisi selle kätte kui muutuda uimastamist ilu. Uuenda oma garderoob, teha uus soeng, osta uus cool küünelakk - seda kõike muuta sind ja võibolla teda hammustada küünarnukid.
Aga ei ole vaja tappa jõusaalis viis korda nädalas. Kui sport - see ei ole sinu oma, saab nautida kaunistavad korteri. Sa oled nõus, et iga tüdruk unistab luksusliku interjööriga. Miks mitte teha kingitust? Loe seotud artiklit, osta materjale, helistage sõbrannadega külastada - ja alustada kaunistada oma elu!
Võite ka teha oma lemmiklooma (muidugi, kui sa veel ei ole). Kass nurru suurepärane küttekeha jahe kevad õhtuti, ja koer on tõeline sõber vajab palju hoolt ja muret. Igavus on lihtsalt ei ole aega! Seega, kõige olulisem asi selles etapis - tunda autorlust oma elu ja õppida seda. Ükskõik millist meetodit valida - uuring võõrkeeli või purjelauasõit - igal juhul peaks see toob sulle rõõmu ja rõõmu.
Võimalikud probleemid ja nende lahendused
Ah, kui ainult unustada tema väljavalitu oli nii lihtne! "Muidugi! - Sa arvad. - Autorid article lihtne rääkida sellel teemal. Kuid tegelikult on palju raskem teha kui loetleda mõned nõuanded. Lõppude lõpuks, sel viisil on nii palju püüniseid! ". Nende kohta me tahame rääkida.
On klassi inimesi, kes ei toitu leiba - rohkelt kannatada
Rolli ohver on mitmeid mitte-ilmne esmapilgul boonuseid. Esiteks, jumalagajätt koos "endine" muutub võimalus saada palju tähelepanu ja hoolitsust teised. Eriti õrnalt hakkavad käituma naine - ikka, sest igaüks neist kogenud Õnnetu armastus! Lisaks püüab unustada tema väljavalitu tore olla vabatahtlik ja unustada vastutust. Sõber palub abi? Midagi, sa jätsid oma lähedastega! Kolleeg ootab aruande? Siin on - absoluutselt mitte midagi, mida saate teha. Kõige kurvem on see, et ohver on tugevalt sõltuvust ja hävitav, mistõttu on võimatu minna.
See ei ole lihtne naine, kui ta hiljuti kallimale äkki, ilma põhjuseta üldse lahkuda oma
Ja mis veelgi hullem, kui mõne aja pärast ta muutis meelt oma murda ja otsustas esitada teile tagasi. Muidugi, sa ei nõustu, kuid siis on taasesitamise võimalus selliseid lugusid. Kui te olete otsustanud seista oma maa ja ei suhelnud enam seda muutuv, kõige raskem hetk lahkuminek kogemusi kirjutada endale kirja. See rekvisiidid endale öelnud - üks tuleviku - kui ebameeldiv oli tüüp oma "endise" kuidas vastik ta teile teinud ja kuidas sa kole, lõikamist. Hiljem, kui soov veeretada taastada suhted uuesti lugeda kirja, kasutades seda nakatamist vastu kergeusklikkust.
Intriigid "ex"
Tagurpidi võimalus - kui ta otsustas, et osa sind, ja isegi rikkuda oma elu. Ei ole selge teile sellise karistuse, kuid sellega elama nagu vaja. Maksimaalse, proovige tara end võimalus saada neid vigastada. Kusagil ei ristu koos "endine", et ta ei saa rikkuda oma tuju: muuta lemmik kohvikud, baarid, klubid ja jõusaal. Tema väike pahandust reageerib naeratusega, justkui üleannetu poiss tülinorija üritab sind tüütavad (see nii on). Aga kui see on umbes raskemad asjad, arvan finantsvõimendust "endine". Ikka on vaja, et kaitsta ennast, nii et ärge kartke kaasata asjakohaseid asutusi olukorrast ja kasutada oma teadmisi tema vastu - kuid ainult piires enesekaitseks on moraalselt lubatud.
Universal hood kurbus on paratamatu, püüdes unustada kord armastatud
See kurbus on mõned eelised - sa saad tugevamaks. Kuid moraalselt teile see ei aita! Kuidas saab endale hoida lubatud taseme kurbust ei libise musta depressioon? Kasutage ravimit kurbus - vähe märkmeid osa õnne argipäevaks. Võtke sada väikesteks tükkideks värviline paber ja kirjutada neile midagi kena ise: Kingitus, kirjeldust midagi head ja ilusad, elujaatav seade. Me garanteerime, et see imeline heledamaks perioodi pettumust ja ahastus elus on paratamatu pärast lahkuminek.
Daily kohtumised "endine"
Tavaliselt see juhtub, kui te töötate koos. See on raske test neile, kes lihtsalt kogenud pettumust armastuses, kuid ei kiirusta joosta boss ja kirjutada lahkumisavalduse. Võite ettepaneku kandideerida edutamise või üleviimise teise osakonda. Kes teab - võib-olla on see kaalukas jumalagajätt oma karjääri? Ja ärge unustage, et lõõgastuda peale neid hetki, kui ta ikka näeb sind silma.
"Võitlus tule tule ..."
Kui küsida nõu sõpradelt, kuidas unustada tema väljavalitu, nad sageli soovitame kastke ennast uimastamise uus romaan. Valik tundub huvitav, kuid ainult eemalt. Jah, see on tõesti paigast nihutada oma pea kõik-kõik-kõik võimalikud mõtted "endine". Aga arvan! Esiteks, see on ebaõiglane teine mees - ta ei ole süüdi, et sa seda kasutada, et proovida unustada vana armastus. Teiseks, isegi kui sa ei unistaks inimestel kasutatavate pagas varem lihtsalt vältida ehitada normaalsed suhted. Kolmandaks, kui midagi läheb valesti (ja riski see on väga suur), siis on oht, et olla veelgi depressioonis. On vaja läheb?
Pea meeles, et sa ei pea olema tundetu Iron Lady. Iga naine ütleb sulle, et lahkuminek armastatud mees ja vajadust seda unustada - see on üks kõige raskemaid kogemusi elus. Aga sa kindlasti ei oska selle. Lõppude lõpuks miljonid naised enne sa seda tegid, ja miljonid pärast seda tuleb veel!
Soovitame kontrollida: Kui kiiresti unustatud mees
