Sisu:

• Põhjuste longus nahka kõhu
• Kuidas eemaldada lõtv kõht

Kõik me püüame edasi lükata extra senti vihmane päev. Keegi säästa raha panka, keegi hoiab tema padi keegi ostab kulda. Miks on inimesed! Isegi meie keha armastab rasva reservide reserveerida ettenägematutele olukordadele. Ja kuidas nälg? Või palka kinni tähtajatult? See oli siis, et kaalu, kogutud voldid külgedel ja kasulik. Aga kuna keha arvab mõistlik.

Ja kuidas naine? Ta jätkab kuulekalt süüa õhtul kogunev hädaolukorras pakkumise? Või kõik jõud üritavad lahti saada? Me ei saa vastutada kõigi ilus poole inimkonna, kuid enamus naiste hulgas harjunud dieediga, millel on ilmselged ükskõiksus läbib riiulid šokolaadi supermarketites ja nähes, et nool skaala näitab liiga palju raevukalt käigukang bike.

Ja enamik naisi võitlevad ülekaalu lõpeb soovitud kaalulangus. Jälle need sobituvad oma lemmik teksad, ei võpatanud alates tunnistust oma raskuse ja harjunud putru hommikusöögiks. Aga iga saavutus on oma kõrvalmõjud. Nii on kaalulangus - see on lahtine nahk kõhule. Vastu oma tavalist dieeti ei aita. Ja koor vastu venitusarmide kasutada imendub naha, põhjustades naine meeleheitel. Sa kihla! Loved väike voldid asemel elastne keha? See on õige, keegi.

Aga pisaraid ei ole maagiline volitused. Nii et lõpetage tõmmates oma juuksed meeleheitel parem Õppigem, kuidas vabaneda lõtv kõht. Uskuge mind, see ei ole palju raskem kui viimase kuu jooksul kaotada viis kilo ülekaalu. Sa õnnestunud vabaneda seitsme? Seejärel teeb naha elastseks teile ei ole raske. Alustuseks.

Põhjuste longus nahka kõhu

Selleks, et ravida tagajärjel, peate kõigepealt mõistma põhjus, mis toimub. Lodevus maos (ja mitte ainult) kõige sagedamini esineb pärast raseduse ja sünnituse naised. Nahk kaotab oma elastsuse, venitatud ja ei võta oma esialgse kuju pärast kaalulangus. Selle tulemusena kõhu naiste moodustatud nn "põll" ja koor ise on kaetud väikeste kortsude erapooletu. Tuleb tuttav ette? Siis sa ilmselt tead, kui ebameeldiv vaadata ennast peeglist ja mõistavad, et lühikese tops - luksus, ja eraldi ujumistrikoo ainult rõhutavad ebasoodsasse olukorda?

Vabaneda liigse longus nahka aitab hoolitseda keha. Kui sa kaotad kaalu, teha järk-järgult, nii et nahk oli aeg kaalulangus. Samal ajal, pidage meeles, et mida vanemaks inimene on, seda naha elastsust allpool, ja veelgi enam, mida tasakaalustatud toitumist. Kui rasedus on mitte ainult jälgima oma dieeti, ja regulaarselt määrida nahka kõhu, jalad ja reied spetsiaalne õli peale venitusarmid.

See parandab naha elastsust, mis tähendab, et sünnitusjärgse lõtv kõht ei ähvarda teid. Ainult sihvakas keha ja piiritu emale õnne. Aga isegi kui nahk ei ole nii täiuslik kui soovite, ärge muretsege. Kõik saab korrigeerida. Sealhulgas lahti lõtv kõht.

Kuidas eemaldada lõtv kõht

Bassein

Ujumine - üks lihtne, tõhus ja mõnus viis taastada naha elastsust. Nii et lõpetage leinama kadunud ilu ja käivitada basseinis. Vesi, muide, rahustav purustas närve, mis on mõnikord nii mures noorte emade. Sa kihla! Just eile oli võimalik sujuvalt magada kuni lõunatunni sisseoste ja kui sa tahad jääda vaikus. Nüüd on kõik vaba aega ja erasektori ruumikasutuse väike brained mees.

Muidugi, sa armastad teda hullupööra ja ei suuda ette kujutada elu ilma olemasolu tema krovinochku. Aga aktsepteerida muutusi elus ei saa korraga. Seega, depressiooni ja nutmine. Ja siis on keha esitab ebameeldivaid üllatusi kujul venitusarmid, longus naha ja ülekaal. Kuidas te ei saa rikkuda! See on kindlasti arusaadav. Aga kui sa istud seal ja nutta, olukord ei muutu. Taasta ilu keha saab ainult siis, kui paned mõningaid edusamme ta. Kas sa mäletad, mida sa pead tegema? Põgene basseini ja lase magu taas siledaks ja elastseks.

Hula-Hoop

Kui te ei saa minna basseini ja tavaline vannituba ei ole koht, kuhu minna ujuma, kasutada vana äraproovitud vahend - hula-hoop. Ainult hoop tuleks lihtsustada ja niinimetatud "helmed". Jah, see on neile, kes eelmisel korral halastamatult jäänud verevalumid oma talje. Mida sa tahad? Ilu nõuab ohvrit. Sel juhul ohver on väike, ja nad peavad taluma kaua. Niisiis, pärast paneb beebi magama, ei suuda uinuda seal, ning hakata väänata hula-hoop. Regulaarselt ja pool tundi korraga.

Maskid kõhuga

Väsinud keerates vits? Tahad rahustada nahka kõhul lõputu massaaž hularõngas? Miski ei saaks olla lihtsam. Tee erimask kõhule. Pealegi, see aitab ka võitluses longus nahka. Aluseks võtta valge ja sinine savi, mis sisaldab omadused unikaalne uuendav mõju, või lihtsamalt - võime naasta oma naha elastsust. Muide, saate samal ajal kehtestada mask tema nägu. Korrake kord nädalas ja mõne kuu pärast saab vabaneda longus kõhupiirkonda ja koos sellega ja paha tuju. Lihtsalt ei unusta hularõngas. Savi mask häirega nahka ei saa hakkama.

Eeterlikud õlid

Pärast mask savi ausalt hädas longus nahka, tuleb põhjalikult pesta. Tee parem vannis eeterlikud õlid. Kõik, kes on nüüd valmis lugeda, et eeterlikud õlid aitavad vabaneda longus nahka, eks. Assist. Ja see on väga tõhus. Seega, kui sa näed poelettidel oranž, kadakas eeterlikku õli või jojobaõli võtta ilma mõtlemata. Paar tilka kuuma vanni aitab magu taas elastseks.

Muide, kui te asendate klass hula-hoop traditsiooniline massaaž, ülalmainitud õlid võivad olla suurepärane platvorm. Rakenda neid enne massaaži ja nahk on alati meie varbad. Loomulikult eeldab see, et eeterlikud õlid on looduslikud ja massaaž - regulaarselt.

Morning sörkimine

Enne elastne nahk kõhu saab sõna otseses mõttes jõuda. Mäletan, kuidas olete sõltuvuses sünnitus jooksmine ja oma kõht oli tasane ja sile. Muidugi, rasedus on tehtud naha enda kohandusi, kuid usun, et küsimusi, kuidas eemaldada lõtv kõht, on mures mitte ainult noored emad, kuid mitte kunagi naist sünnitama. Ja hoida lihased heas korras enne saate aidata see kestab. Seega pidage meeles, kõik oma head harjumused, saada mezzanine jooksvate kingad ja vänt Service varahommikul. On aeg tulla tagasi heas korras.

Sobivus

Kui jooksmine ei too õige tulemus, liituda jõusaal. Võibolla teie lihased vajavad suuremaid koormus, mis tagab regulaarse fitness klassid. Kui matkamine jõusaalis teile luksus, alustada kodumaise kehalise kasvatuse tundides. Kas hommikul harjutusi, laadida ajakirjanduses, minna trepist jala.

Muidugi, kui sa elad kuueteistkümnendal korrusel, ja kätte oma jalutuskäru lapsega viimasel nõu, mida vaja kuulata. Aga ärge unustage, et redel - suur treener. Ühesõnaga - liikuda, ja magu vormis. Ja mitte ainult tema. Pärast pikka istungid jalad saada Nõrgem talje - õhuke ja staatuse "noor ema" rõhutavad ainult õhuke hääl oma lapsele.

Mine vanni

Meil on tõsine. Ja selles kontekstis soov on ainult positiivne, nii et ärge kiirustage lehe sulgeda ja solvunud. Asjaolu, et iganädalasi sõite vanni aitab naistel tagasi kuju. Tooge vastupidav kask luud, termosed koos taime- ja hea kaaslane. Siis matkata vannist toob mitte ainult naha elastsust, vaid ka sellega, mida võrreldamatu rõõmu.

Muide, proovige valida selline aur, mis on bassein külma veega. Selleks, et mõista oma eesmärki, on vaja vähemalt üks kord aurutatud sukelduda külma vee pinnale. Pleasure on lihtsalt fantastiline! Proovige ise ja varsti hakkavad Kirjuta oma sõbrannadega vannis. Aga ei südames, ja kogu südamest ja lihtsalt tervisele.

Lõpeta söömine

Jah, me oleme jälle dieeti. Ja kõik, sest paljud sünnitust naised ei ole enam palju. Nad tavaliselt süüa kaks, unustades, et laps sööb üksi, ja kõik kalorid, mis sisenevad naise keha, kohusetundlikult hoiule vöökoht. Vaata ennast peeglist. Mida sa näed - oma kortse külgedel, lõtv nahk ja kahekordne lõug - see ei ole tingitud viimastel sündide, kuid selle tagajärjel oma harjumus, ja seal on palju öösel. Seetõttu on see näitaja kaalule - see on täiesti sinu süü. Loodus ei ole siin süüdi.

Lukustamine külmik ja lõpetada koormus kasutamiseks tulevikus. Sweet juustu garantii teil oodata, kuni hommikul ja praetud kartulid ja tegi anna mu abikaasa. Muidugi, oma pere armastab sind, kes sa oled. Aga lisaraskust lemmikute loendit ei kuulu, uskuge mind. Ja mees on lihtsam armastada naist, mitte ainult oma rikkaliku sisemaailma, vaid ka ilus näitaja. Eriti seetõttu, et paljud inimesed lihtsalt ei saa kaaluda, kas tasub oma paks rasvakiht.

Radikaalne lahendus: kirurgi noa

Me otsustasime, et kirjutada see meetod vabaneda longus nahka ainult selleks, et hoiatada kõiki minema noa alla. Me räägime plastilise kirurgia. Loomulikult on see suur kiusatus - vabaneda puudus korraga. Kuid tundub esmapilgul. Me ei kirjuta kõik riskid on plastilise kirurgia. Lase oma arstiga - tõeline professionaal, ja ta tegi kõik perfektselt. Kuid pidage meeles, kui sa pidid ringi joosta laboris läbida kõik vajalikud testid. Kas poleks lihtsam kulutada need tunnid jõusaalis või basseinis?

Ja mis kõige tähtsam - see on operatsioonijärgsel perioodil. Pidev näriv valu, mis ei lase sul nii päeval kui öösel. Ja pluss - armi. Ilmne küsimus on see tahad? Sa võid kergesti vabaneda longus nahka vähem dramaatiline viisil. Seega, selle asemel Trekking plastikust kirurg minna vanni basseinis või fitness. Uskuge mind, te ei ole nii halb, ja kõik oma nõrkusi saab eemaldada ilma abita skalpelli.

Noh? Loodame, et teil on pühendunud ja juba sõlminud võitlevad lahti kõhunaha? Pea meeles, et joosta ei tohi olla kord nädalas, ja hula-hoop, pane nurka, toob täpselt samad eelised nagu poest ja vits. Meil on vaja regulaarselt liikuda, massaaž, toitumine. Ja alles siis suudate naeratada taas oma peeglist. Kuigi võite teha seda nüüd. Lõppude lõpuks, harjumus armastav ise ka, on vaja koolitada. Alusta naeratades. Ja siis naeratas, mitte ainult oma peegelpilti, vaid kogu maailmas.