Võib-olla ei ole muud asi maailmas ei hooli vanematest rohkem kui tervist oma lapsi. Lastele osta parima tooted sisaldavad ainult kõige kasulikke aineid. Kahjuks tänapäeva keskkonnas ja toiduainetetööstus uusimat tehnoloogiat, et saada kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid toidust on peaaegu võimatu. See, kui vanemad tulevad appi ja vitamiine. Laste vitamiine immuunsust, parandada söögiisu ja visioon - väga mitmesuguseid vitamiine. Kuid kuidas teha kindlaks, millised vitamiinid on parim lastele?

Selleks, et teha õige valik, vanemad, muidugi, tuleb konsulteerida oma arstiga lastearst. Kuid vanemad ise peab teadma, millal ja milliseid vitamiine vaja nende lapsed. Selleks Järgnevalt kirjeldatakse olulisi vitamiine ja midagi, mis neid vajatakse. Ostes valmis ravimid, mis sul võimalik käsitleda asjakohaselt esitatud teabe kokkuvõtte temale. Lisaks kirjeldab lühidalt mõned populaarsed laste vitamiine.

Niisiis, milline on vitamiinid? Nimi tuli meile Ladina sõna "elu". Vitamiinid on orgaanilised ühendid, mis ei ole seotud energia ja ehitus protsesside elusorganismi. Kuid need on olulised kogu selle toimimist. Vitamiinid osalevad aktiivselt ainevahetusprotsesse, on looduslikud bioloogilised katalüsaatorid palju protsesse organismis, andes täieliku immuunsüsteemi.

Kõik tuntud teaduse vitamiinid on jagatud kahte gruppi. Et üks neist vees lahustuvad vitamiinid sisaldavad C, P ja B, kui on tegemist teise kuuluvad vitamiinid A, K, E ja D - rasvlahustuvaid vitamiine.

Vees lahustuvad vitamiinid:

• Vitamiin B1 või tiamiini. Kui keha on ümber kokarboksilazu. See vitamiin on vajalik, et keha täielikult seeduvad süsivesikud ja rasvad vastutavad normaalse toimimise immuunsüsteemi ja närvisüsteemi. Perioodidel suurenenud koormus keha lapse vajadust selle vitamiini suurendab 5-6 korda. Tiamiin on tingimata osa kõik laste vitamiine immuunsus.
• Vitamiin B2 või riboflaviini on ka väga vajalikud lapse keha. See on väga vajalik normaalseks tööks visuaalse ja taaskasutamise rakkudes ja kudedes. Iga vitamiine laste silmad sisaldavad seda vitamiini. Juhul kui lapse keha hakkab tunda tema puudumist, laps võib vähendada kvaliteeti nägemine, algab põletikulist protsessi suuõõnes, tekib valulik mõrad suunurkadeni.
• Vitamiin B6 või püridoksiin. See vitamiin mõjutab otseselt vahetamist valgu, samuti osaleb aktiivselt mitte ainult sünteesis, vaid ka lagundamises aminohapet. Ilma selle vitamiini see ei ole lihtsalt võimalik täies tööd vereringe ja närvisüsteemi.
• Vitamiin Sun või foolhapet. See vitamiin täidab kaks olulist funktsiooni - see stimuleerib protsessi vereloomet ning koos vitamiini B12 vastutab rakkude jagunemist.
• Vitamiin Sun või foolhappe aktiivselt protsessis osalevate vereloomet ja koos vitamiin B12 on kaasatud rakkude jagunemise.
• Vitamiin PP või nikotiinhape osalevad kudede hingamist, on katalüsaator bioloogilisi protsesse nagu süsivesikute metabolismi, sekretoorset funktsiooni mao ja pankrease, lahtrisse täisfunktsionaalsust maksas. Mis puudub lapse keha selle vitamiini, vanemad saavad jälgida sümptomeid nagu kaotus naha tüübist atoopiline dermatiit, kõhulahtisus ja ebamõistlik ärrituvus. Lisaks alandatud sisu nikotiinhape vähendas oluliselt kaitsefunktsioonid organismi ja seega vitamiinidest lastele raames soovitakse suurendada puutumatuse nikotiinhappe.
• Vitamiin B3 ja pantoteenhape on aktiivselt kaasatud regenereerimise, samuti valku ja vett vahetada.
• Vitami H või biotiin keha vajab seedimine rasvhappeid, evakueerimist rakud organismis süsihappegaasi. Kui lapse keha puudub see vitamiin, siis on see väga tugev väsimus ja isutus. Kõik laste vitamiine sisaldavad biotiini isu.
• Vitamiin B12 on väga oluline - sellel on otsene mõju sünteesi valkudest ja nukleiinhapetest. Tsüanokobalamiin tegemist laste vitamiine majanduskasvu, samuti soodustab see. Enamasti selle puudumine vitamiin on tingitud uss nakatumise.
• C-vitamiin on regulaator oksüdatsiooni - ja protsessid ainevahetust. Tavaline koguses C-vitamiini pakub täielikku immuunsüsteemi normaalse toimimise vereringe - tugevdab veresoonte seinu ja suurendab vere hüübimist.

Rasvlahustuvad vitamiinid:

• A-vitamiin aitab kaasa harmoonilise arengu lapse keha - luustiku kasvu, visioon, kasvu juuksed ja küüned. Parim laste vitamiine juuste, vanemad peaksid seda arvesse võtta.
• Vitamiin D on vaja läbida Sisikonnas toimus imendumist fosforit ja kaltsiumi, aitab tugevdada luid ja hambaid. Üldjuhul on kõik laste vitamiine sisaldavad vitamiini kaltsiumi D.
• Vitamiin E või tokoferooli lisaks toksilise mõju lipiidide (rakusisese) rasvu. Lisaks sellele on vitamiin E kaldub suurendama omadus organismi koguneda kõik teised rasvlahustuvaid vitamiine.
• B-vitamiine K - K1 ja K2. Need vitamiinid on olulised vere hüübimist, säilitades funktsionaalsed ja strukturaalsed omadused kõigi keharakud.

Lisaks vitamiine, on oluline, et laste keha mineraalide, mikro-ja makro. Tihti ka võimatu täielikult vastu toiduainetes. Ostes vitamiini - mineraal kompleksid lastele, kindlasti pöörama tähelepanu millist mineraalid sisalduvad ravimi.

• Kaalium. Vajalik kui kontroll vee tasakaalu organismis. Kaalium on äärmiselt kõrge osmootse potentsiaali ja läbistades rakumembraani, see annab vee rakku. Nii kaaliumi takistab dehüdratsioon.
• Kaltsium. On äärmiselt oluline, et kõik mineraalid lapse keha. Kaltsium on võime absorbeerida energia- ja hoida seda sees luu struktuurid enne aja, kuni tekib vajadus. Seejärel vaba aatomeid kaltsiumi vabaneb energia ja vastavalt vajadusele vasakule või keha või uriini eritumist ta.
• Magneesium. See element on vastutav kõikide piisava energeetilise metabolismi kõikides elutähtsatele organitele - aju, seljaaju, süda, kopsud, maks ja neerud. Tavaliselt on kõige parem laste vitamiine nende koostises ja sisaldavad kaltsiumi ja magneesiumi. Ühisel tungimist läbi rakumembraani toodetud elektri-impulsid.
• Tsink on oluline õige ekspressiooni genoomse DNA montaaži käigus. Piisav kogus tsinki kohati vähendab võimalusi lapse vähiga.
• Seleen. Samuti on vajalik kogu rakkude jagunemist ja normaalset tööd peaaegu kõik süsteemid keha last.

Seega, nagu nähtub eespool, et laps kasvas üles terve, ilma vitamiini - mineraal kompleksid praktiliselt asendamatu. Kuidas mitte eksida valida parim laste vitamiine? Sa pead teadma mõningaid lihtsaid reegleid absoluutselt, mida arutatakse allpool.

Parim laste vitamiine

Kõige tähtsam reegel on meeles pidada kõiki moms ja isad - ainult lastele lubatud kasutada laste vitamiine! Nad erinevad oluliselt koostiselt täiskasvanute vitamiine - laste vitamiinide ööpäevane vajadus on rahuldatud 70 - 100%. Lisaks vitamiinide in vitamiini tablett lastel on tasakaalustatud proportsioonid vaja lapse keha. Lisaks on kõik laste vitamiinid on jaotatud ka eraldi rühmad, mis on ette nähtud konkreetne laste vanusegrupis. Ja see on mõistetav - keha vajab-aastane laps ja teismeline on täiesti erinevad. Ja laste vitamiine 3 aastat vana ei saa pakkuda kõiki vajalikke teismeline.

Samavõrd oluline on küsimus kujul laste vitamiine. Kui vanemad lapsed süüa pillid ei ole raske, kolm last - neli aastat veenmise ja selgitus kasu ei reageeri tugevalt. Aga nooremad lapsed on kõige parem anda lastele vitamiine siirupis.

On lastele vanuses kuni umbes kaks aastat töötanud väga praktiline rakendus vormis vitamiine - erinevaid siirupite, pulbrite, mida saab lahjendada piima või isegi lisada toidule. Kuid selline pesakondi emad ei tohi unustada kõige olulisem, kuid samal ajal väga lihtne tõde - kõige suurem kasu väikestele lastele toob rinnapiima. Seetõttu on imetav ema mingil juhul ei tohiks unustada vajadust hea toitumine ja meetodeid multivitamiine jaoks rinnaga toitvatele naistele. Selline meede võimaldab teie laps saada kõike, mida ta vajab normaalseks arenguks vitamiine, mis on juba kohanenud emaettevõtja ranges vastavuses tema vajadustele.

Lastele on vanemad kui kaks aastat, valida vormi vabastamise vitamiini - mineraal kompleksid on väga rikas. See võib olla kummikommidena mitmesugustes arvud. A võib olla losengina dražee või tavaline närimistabletid. Tavaliselt lapsed on suur rõõm võtta selliseid vitamiine, nii lapsevanemad peavad olema äärmiselt ettevaatlik, ning eemaldage kohe pakett vitamiine ligipääsmatus kohas last.

Kuna nelja-aastasena kõigi vitamiin - mineraal kompleksid määratud mitte ainult ennetav, vaid ka ravi eesmärgil. Kui lapse keha on praegu ebapiisavalt rauda ja arst teeb diagnoosi rauavaegusaneemia on üldjuhul määratud vitamiine suurenenud arv näärmed. Sellisel juhul, kui laps mingil põhjusel, kannatavad talu piimatooted on kasulikud vitamiinid vastuvõtt suurenenud kaltsiumi kogus. Kui könn on kategooria haiglane lastele, laste vitamiine immuunsus olla suurem vitamiini C.

Lisaks igasuguse vabastamise vitamiinipreparaate erinevad oluliselt ka kompositsiooni. Vitamiinid niinimetatud esimese põlvkonna sisaldama ainult ühte - üksikkomponendina. Näiteks lapsepõlvest kõiki teadaolevaid vitamiine A, D, askorbiinhape. Need vitamiinid on üldjuhul määratud ravi - ennetav või terapeutilistel eesmärkidel. Näiteks kui vitamiinid laste silmad arst määrab vitamiini A, ja kui lapsel on sümptom rahhiit - vitamiini D.

Vitamiinid teise põlvkonna oma koostiselt on rohkem kui üks komponent, ja mõned - nagu vitamiinid ja mikro ja makro elemendid ja mineraalid. Selline multivitamiini kompleksid väga soodsalt oma "vennad" eelmise põlvkonna. Nad sisaldavad mitmeid vitamiine ja mineraalaineid, mis on väga efektiivselt suhelda ja tuua maksimaalset kasu kehale. Näiteks vitamiin D on kõige kasulikum kombinatsioonis magneesiumi.

Osana kolmanda põlvkonna vitamiinide, lisaks mikro- ja makro- ja vitamiine, sisaldab väljavõtteid taimeosi, nt rose Spirulina ja teised. Tänu sellele erinevaid tegevusi, vitamiine on palju laiem. Kuid ole ettevaatlik, valides need vitamiinid - taimsed komponendid mõningatel juhtudel võivad põhjustada allergilisi reaktsioone.

On võimatu öelda kindlalt, milline on parim laste vitamiine. Valides laste vitamiine on väga oluline keskenduda üksikute omaduste lapse keha igal juhul. Need vitamiinid, mis toob maksimaalset kasu üks laps võib tõsiselt kahjustada teise. Erilist tähelepanu tuleks pöörata võimalust allergiline reaktsioon mõne - kõik komponendid sisalduvad ravimi. Kui sa tead, kalduvus lapse keha allergilisi reaktsioone tsitrusviljade, loobuma ostu vitamiine oma Lisaks iganes nad ei olnud hea. Selleks, et laps sai C-vitamiini, kasutada vitamiine, C-vitamiini, mis on saadud sõstra või kibuvitsa - nad peaaegu kunagi tekitada allergilisi reaktsioone.

Kui arstid ei kirjuta vitamiine ravi eesmärgil, peaksid nad lapse kevad-talvel perioodi, kui küsimuse all on kõige teravam beriberi. Lisaks vitamiinid aitavad juhul, kui laps on toimumas kohanemisaeg (nt aias), ajal hooajalise gripi epideemia, kui psühholoogiline ülekoormus, suurenenud füüsiline ja vaimne stress. Ajavahemikul taastusravi pärast raskeid haigusi, vastuvõtu antibiootikume, kirurgilist sekkumist, juhul kui võim on ebaregulaarne või defektiga lapse puhul, kui laps ei söö või väsib kiiresti.

Kõige optimaalne aeg vastuvõtu vitamiine - hommikul, soovitatavalt pärast hommikusööki. See on seletatav asjaoluga, et vitamiine, pärast vastuvõtmist, mis - kuigi toonimine lapse keha, nii et neile õhtul ebapraktiline. Vaatamata sellele, et vitamiinipreparaate paljud usuvad midagi - see on täiesti ohutu, ja paljud täiskasvanud ei näe midagi valesti, et anda lapsele ekstra pill mingil juhul ei tohi ületada nimetatud kokkuvõtte annust, kui teised ei arstilt saadud juhistele.

Laste vitamiine. Arvamused

Parim laste vitamiine, ülevaateid teistest vanemad ei pea olema otsustav. Palju olulisem on hoolikalt uurida märget narkootikumide ja konsulteerida lastearst. Allpool on lühike ülevaade populaarsemaid laste vitamiine.

Vitamiinid tähestiku lasteaia lastele mõeldud, ja juba valmistub käi lasteaias. Vitamiinid ja mikroelemendid kuuluvad nende koosseisu, optimaalselt valmistuda immuunsüsteemi ja närvisüsteemi laste, ennetada võimalikke tüsistusi seotud muutusi oma traditsioonilise eluviisi. Teine suur eelis on see kompleks on asjaolu, et nad sisaldavad ainult allergia koostisosi, mis peaaegu täielikult vähendab allergilisi reaktsioone. Kuna nad on vabad igasugustest värvi või kunstlik maitse ühendeid.

Vorm vabastamise vitamiini tähestiku lasteaed - närimistabletid meeldiv mahlakas maitse. Mida iga tablett on midagi enamat kui eraldi, täielikult sõltumatu vitamiini - mineraalne kompleks, mis on mõeldud positiivset mõju lapse keha:

• "Iron +". Tablett on raud, mis on väga oluline tagada, et laps ei tekkinud rauavaegusaneemia ja vitamiini B1, mis on oluline energia protsesside lapse keha.
• "Antioksüdandid". See tablett segu vitamiinidest A, C ja E ja seleen. Nad oluliselt tugevdada immuunsüsteemi laste keha. Selles tablett sisaldab joodi, mis on oluline täieliku vaimse lapse arengut.
• "Kaltsium-D3». Nagu nimigi see tablett sisaldab kaltsiumi ja vitamiin D3, mis on vajalikud kasvu laps ja tugevdada hambaid.

Lapsed multitabs vitamiinid on ka väga levinud ja paljude lemmik tuhanded lapsed ja nende vanemad. On olemas mitut tüüpi laste vitamiine multitabs:

• Multi - Tabs poiss. See laste vitamiine kolm aastat, välja kujul närimistabletid. Kompleksi kuulub 11 vitamiine ja 7 mineraale, mis sobib ideaalselt vajadustele keha last vanuses alla 3 aasta jooksul.
• Multitabs kaltsiumi. See laste vitamiine 1 aasta kuni seitse aastat, on optimaalselt tasakaalustatud vitamiinide ja mineraalide, mis annavad õige teket luu - lihaseline ja hambaravi süsteemid.
• Multitabs teismeline. See vitamiin keeruline mõeldud nooruk lapsed ja aitab neil arendada harmooniliselt puberteedieas. Lisaks sellele aitab lastel toime tulla suurenenud vaimse stressi koolis.

Laste vitamiine Vitrum pakkuda ka vanematele piisavalt lai valik vitamiine lastele ühe aasta ja kuni 14 aastat. Kõik vitamiini - mineraal kompleksid täiesti allergia ja ei sisalda kunstlikke värvaineid. Järgmine populaarseim - laste vitamiine džungel.