Sõna "kliimaksi" pidevalt kõrva, kuid nii kaua kui naine ise ei ole pööratud selle aja jooksul oma elu, see nähtus, samuti sümptomid menopausi naised, kes on absoluutselt ei huvita naised, kes ei ole saavutanud Neljakümne aastaselt. Ja sellepärast, et ta sisenes menopausi naine tunneb ebakindel ja segaduses. Aga kui ta oleks teadnud, et ta loodab, et naine oleks teada, kuidas käituda juhul.

Üldjuhul väga esimesed sümptomid menopausi naised on emotsionaalne ebastabiilsus, tujukus meeleolu, ärrituvus. Siis ei ole mööduv tunne krooniline väsimus, unetus võib tekkida, või vastupidi, liigne unisus. Pärast, et naine hakkab märkate ebaregulaarne menstruatsioon - esialgu väike, siis raskem ja raskem.
Et need esimesed märgid menopaus naistel ja sundis teda valvata ja mõelda. Kõige mõistlikum oleks sel ajal arsti, kes hindab naise seisund ja anda võimalikult soovitusi. Selleks, et ohutult võtta oma uue riigi ja selle vastu, naine peab teadma, mis toimub tema keha, kui see on tingitud nende või teiste protsessidega.
Põhjuseks esimesi märke menopausi naised on nn menopausi. Start menopausi naised on pärast ligi 40 aastat. Selles eas hakkab järk-järgult vähendada progesterooni - hormoon on kollaskeha. See ei ole algusest menopaus, kui selliseid, vaid esimese eeldusel. Paar aastat hiljem, umbes 45-aastane, naise munasarjad hakkavad tootma vähem östrogeeni palju rohkem kui varem. Selle tulemusena selle protsessi menstruatsiooni muutunud kaootiline, siis mõne aja pärast, ja kaduda.

Tahaksin juhtida tähelepanu naiste sellises olulises küsimuses nagu reproduktiivse funktsiooni. Hoolimata sellest, et naise võime rasestuda on oluliselt vähenenud alguses, peate pöörama tähelepanu küsimus rasestumisvastaseid, sest üsna sageli sel perioodil rasestub, kus naine ei tea, mahakandmise ebastabiilsus puudumisel menstruatsioonitsükli.

Ja menopausi ajal mõnikord on nn hormoonide "hüppab", mille käigus naise keha ei saa olla paremini valmis mõelda. Seega, kui te ei ole kindlasti plaanis saada emaks, hoolitseda usaldusväärseid rasestumisvastaseid vahendeid. Et valida parim variant, peate arsti juurde. Muide, ainult arst saab usaldusväärselt öelda, kas sa peaksid kartma rasedust. Sest see naine peaks olema vereanalüüsi määrata tase FSH hormooni ta. Hormoonasendusravi FSH - Folliikuleid stimuleeriv hormoon vastutab normaalse toimimise munasarjad. Juhul kui veri on märkimisväärne paranemine hormooni, näitab see, et munasarjahäiret oli lõppenud, mille juures no muna. See tekib tavaliselt pärast aastaid menstruatsiooni puudumine.

Sõna "menopausi" on kreeka päritolu ning tähendab "redel". Ja laskuda trepist võib olla üsna raske, kui sa ei kohtle oma tervise vastutustundlikult ja hoolsust. See oli selle aja jooksul menopausi naised võivad takistada enamik iseloomulikke haigusi vanemas eas.

Ajal menopausi naised võivad ilmuda sümptomeid nagu:

• Sensation nn "kuumad hood."
• Higistamine.
• Rikkumine tavaline tsükkel magada - unetus või liigunisus.

Mõne aja pärast võib tunduda keskel - aeg rikkumine, mis avaldub järgmiselt:

• Uriinipidamatuse kergest väljendunud.
• Sear tupe limaskesta.
• Vähenenud seksuaaliha.
• Emotsionaalne tasakaalutus.

Kui naine on oma tervise kergelt, on geneetiline eelsoodumus, või viiakse läbi väliste negatiivsete mõjude, tüsistused võivad olla veelgi ebameeldiv:

• Ainevahetushäired.
• Häired ja haigused südame - veresoonkonna süsteemi.
• Osteoporoos.

Umbes osteoporoosi peaks rääkima natuke rohkem, sest lihtsalt teadmata probleemi, saame võita. Osteoporoos - ei ole midagi muud kui haigus toetada - mootor aparaadid. Haiguse progresseerudes toimub järkjärguline häireid normaalse struktuuri luu luumass ka vähendada.

Muide, kogu elu kvaliteeti ja struktuuri luu samuti luukoe kadu, on pidevas muutumises. Indikaatorid muutuvad mõjul paljudest teguritest, millest üheks peamiseks on:

• Märkide pakkumise. Optimaalseim dieeti, milles Õigesti tasakaalustatud valgu, kaltsiumi ja vitamiin D.
• Füüsiline aktiivsus mängib ka rolli Osteoporoosi.
• Sisu suguhormoonid.

Kuna kontseptsiooni ja umbes kolmkümmend aastat vanuse inimese kehalt on intensiivne kogunemine luu ja seetõttu luumassi. Pärast 40 aastat, kaotuse tõttu normaalne munasarjade funktsioon, küpsemine algab luu. Kui see protsess on vormis raske, on osteoporoosi arengut. Seda tüüpi nimetatakse postmenopausis osteoporoosiga.

Salakaval see haigus on, et sümptomid ei näi esmakordselt kui menopausi esineb naistel ning 10-15 aastat. Kõige tavalisem lülisamba, küünarvarre ja puusa. Ja luumurrud tingitud ebaolulise füüsilist mõju luu.

Millal menopausi naised?

Nagu varem mainitud, menopaus saabub umbes 45 aastat. Kuid see keskmine andmeid, ja sageli on erinevaid kõrvalekaldeid normist. Varase menopausi naistel võib olla mitmeid põhjuseid. Allpool on kõige levinum:

• Tugev stress tegur naise elu - surma kallimale, lahutus, töökoha kaotus.
• Nakkushaigused, mis toimus puberteedieas naised.
• Mitmed immunoloogilised haigused kilpnääre.
• Ebanormaalselt madal aktiivsus munasarjad.
• Günekoloogiline operatsioon, mis hõlmab eemaldamise emakas ja munasarjad.

Seega, kõik sümptomid varajane menopaus naistel tekkida palju varem kui nende eakaaslased. Naine hakkab muuta naha struktuuri, mis hakkab kaotama oma elastsuse, modifitseeritud küünte seisundit ja juuksed. Kuna hormonaalsed muutused võivad suurendada või vastupidi, kaalu vähenemisest.

Analüüsi vere tähistatud muutma oma biokeemilise, mille tulemusena võib arengut südame isheemiatõbi, südameatakk, ateroskleroos. Lisaks looduslikud vanusega seotud muutused luukoes ja hakkab juhtuda enne tähtaega - oluliselt kiirenenud vähendamise protsessi selle tihedust.

Loomulikult ei jäta see protsess varajane menopaus ilma tähelepanu - kuna selle tekke näitab, et vananemine toimub ka enneaegselt. Kui teil on eespool sümptomid, võtke kohe ühendust arstiga. Ainult arst saab täpselt varajane menopaus naistel, tuleb ravi määrata ka siis oli ta.

Tavaliselt on kõige levinum põhjus varajane menopaus naistel on just kunstliku lõpetamise täieõiguslik toimimist munasarjad. See juhtub kas kirurgiliselt või kiiritusega röntgenkiirtega.

Kõige olulisem vahe kunstlik looduslikust haripunkt on järsku lõpetamist hormooni tootmist. Muidugi, selle aja jooksul saab silmatorkavad varajane menopaus naistel, ravi oleks palju efektiivsem kui looduslik protsess väljasuremisohus paljunemisvõime. See on seletatav asjaoluga, et igal juhul, kas loomulik või kunstlik menopaus, naised nõuavad keha mõnda aega, et kohaneda oma uue seisukorras. Kui palju aega on vaja - see on väga raske öelda - see protsess on väga individuaalne ja sõltub paljudest omadusi organismi konkreetse naist.

Muidugi, noorema naise keha kohaneb palju kiiremini ja valutumalt kui vana. Ja reeglina, kunstlik menopaus sageli esinenud on noored naised, kes on järsku tootmise lõpetamisega suguhormoonide meditsiinilise sekkumise abil organismi.

Ravi varajane menopaus üsna mitmekesine, naised arstide tuleks konsulteerida kitsamalt suunatud spetsialistidele:

• Neuroloog aitab teil valida tooteid, normaliseerida töö kesknärvisüsteemi.
• Endokrinoloog läbi põhjalik uurimine naised, ette katsetega tase hormoonid kehas.
• Kardioloog aitab kõrvaldada olemasolevaid või ennetada võimalikke häireid südame - veresoonkonna süsteemi.
• Kirurg aitab toime tulla osteoporoosi.
• Günekoloog aitab toime tulla sagedaste haiguste sel perioodil Urogenitaalsüsteemi.

Rääkides naiste tervise, menopaus tuleb märkida eraldi. Hormonaalsed muutused menopausi ajal keha läheb raske iga teine ​​naine. Naine, kellel nii füüsilist kui ka psühholoogilist ebamugavust. Ta arendab erinevate kompleksid, mis võib lõpuks kujuneda tõsiseks psühholoogilisi probleeme. Enamasti naised kurdavad "kuumad hood", mille käigus naine võib tekkida sellised sümptomid nagu:

• Äkilise tugeva higistamise.
• Vertigo erineva intensiivsusega.
• Seletamatu emotsionaalne võistlus.

Enamasti naised kannatavad väga valus "kuumad hood." Nad püüavad vältida ettevõtte võõraste, mis omakorda võib viia nn "sotsiaalse tõrjutusega" ja tõsised psühholoogilised probleemid, mille lahendamine nõuab psühholoog.

"Tides" esineda nii päevasel ajal ja öösel, ning võib põhjustada mitmesuguseid unehäirete, kuni insomnia. Tihti naised ise provotseerivad rünnakud "looded". Selleks, et vähendada nende esinemissagedust ja intensiivsust minimaalse täitma võimalikult lihtsad reeglid:

• Vältige alkoholi kuumade jookide, eriti need, mis sisaldavad kofeiini. Vahetage jäätee või mahlaga.
• Sama kehtib ka sooja toitu. Enne kasutamist võimaldavad toidu jahtuda 36-37 kraadini.
• Püüa vältida stressiolukorras. Kui see ei ole võimalik toime tulla, tuleb pöörduda arsti poole.
• Püüa vältida riided on valmistatud sünteetilisest materjalist.

Need "hood" on tingitud menopausi tekib siis, kui hormonaalne tasakaalutus, mis viib häireid normaalse täielik toimimine termoregulatsiooni süsteemi. Ilminguid menopaus naistel on väga vaheldusrikas oma intensiivsuse ja esinemissageduse alusel. Mõned naised "loodete" esineda enam kui üks kord nädalas, ja need ei põhjusta mingit ebamugavust, samas kui teised - kuni 30 korda päevas, seega muutes oma elu pidev piin. Kui menopausi toimub on väga raske, naine arsti poole pöörduma. Pärast kontrollimist ja põhjalikku läbivaatamist naiste kantakse hormoonasendusravi.

Kuid kahjuks "looded" - ei ole ainus märk algust menopausi naised. Nagu eespool mainitud, nende seas naised on sageli silmitsi probleemidega nagu: probleemid valdkonnas seksuaalse aktiivsuse muutused välimus, südame - veresoonkonna süsteemi, haigused urogenitaalne süsteemis.

Tänu hormonaalsed muutused menopausi ajal riigi muutused tupe limaskesta ja kuseteede. Limaskestade muutub väga haavatav ja tundlik. Ja nii, et seksuaalvahekorras mees võib põhjustada päris palju valu. Lisaks hetkel orgasm tihti juhtub tahtmatu lekke uriini, mis on tavaliselt väga segane ja masendav naine. Selle tulemusena lisaks füüsilise ebamugavuse naine kogeb tugevat rahulolematust, et negatiivselt peegeldab tema vaimset seisundit.

Muutused välimus naisena tuua palju leina ja lisas probleemideta. Ühendamistööks asjaolule, et naise keha väheneb märgatavalt koguses östrogeeni, nahk on palju peenem, kaotab oma niiskust. Selle tulemusena nahk kaotab oma endise elastsuse: kortsud näol on uus, kuid rinnavähi muutub lõtv ja longus. Lisaks halveneva seisundi juuksed ja küüned - juuksed muutunud ka liiga kuiv, aktiivselt langeb. Küüned hakkavad õhuke, kihiline ja murda. Need muutused ka oluliselt halvendada psühholoogilist seisundit naine.

Aga ei satu apaatia ja loobuma. Siis, kui alguses menopaus naistel, kõige mõistlikum on aktiivselt oma välimust. Toitev maskid, tervislikud eluviisid, samuti vitamiine naistele menopausi aitavad säästa naiste ilu ja tervise aastaid.

Lisaks kasutada vitamiine naistele menopausi aitab ennetada osteoporoosi, mis on juba eespool käsitletud. Teistest tüsistusi, kaotus kaltsiumi võib põhjustada kiire areng kaariese ja deformeerumine, kuni vähendamine kasvu.

Samuti võib tekkida komplikatsioone menopausi, mis avalduvad ainult viis või isegi kümme aastat. Kõige ebameeldiv tüsistus - ateroskleroosi. See on tingitud asjaolust, et langeva östrogeeni taset. Ja tegelikult, östrogeenid on võimas protivoskleroticheskoe tegevus. Menopausi tase östrogeeni väheneb, nii kolesterooli ladestub praktiliselt märkimata veresoonte seintele. Kui naine, kes ei ole omandanud 45-aastane, ateroskleroos on 10 korda väiksem kui mehed, naised ja mehed, kes jõudnud punkti 55 aastat - esinemissagedus haigus on sama.

Ükskõik kui kurb ta oli teadlik, kuid menopausi naised, vanus ja tervislik seisund - lingid ahelas. See on täiesti loomulik ja paratamatu protsess. Aga kui meie vanaemad ja emad olid sunnitud lihtsalt "vooluga kaasa minna," tänapäeva naised rohkem võimalusi seisma negatiivsete mõjude menopausi. Kõige tähtsam - on tegutseda mitte istuda käed rüpes. Tahaksin veelkord meelde, et ei ole olemas ühte universaalset skeemi, sobib kõigile naistele. Lõppude lõpuks haripunkti jõuab 45 aastat, teine ​​- 55, üks naine haigusnähud puuduvad üldse, ja teine ​​neid väljendunud.

Muidugi, hormoonasendusravi lihtsustab oluliselt naiste osalus, kuid see ei ole ainus võimalus.

Juhul kui teil tekib "kuumad hood", siis kindlasti lukusta kirjalikult, kui tihti on rünnakud, mis eelnes neid ja kui kaua need kestavad. Pöörake tähelepanu kõike, isegi väikesed faktid - riided, toit, olukord ise. Ajal "tõusulaine" arstid ei soovitata proovida saama, ja vastupidi - et lõõgastuda. Nii et see võtab palju kiiremini ja valutult. Oluliselt vähendab intensiivsus ja sagedus "kuumad hood" normaalne Vitamiin E, mida saab osta igal apteek. Kompositsioon sisaldab peaaegu kõik vitamiinid ja E, kuid kõige tõhusam toime E-vitamiini puhtas vormis 400ME tablett kaks korda päevas.

Hormoonasendusravi tuleb teha ainult kokkuleppel arstiga ja ainult tema range kontrolli all. Muidu naine riskib täiesti vastupidine efekt.

Kindlasti pidage meeles, et menopausi viljapõldude kuidagi viitab sellele, et kogu oma elu lõppes. Ärge lühike iseenesest ja ei tegele oma seisundile. Kindlasti suhelda inimestega, eriti naiste oma vanusest. Arusaam, et sellised nähtused ilmnevad mitte ainult sina, vaid ka teiste, palju lihtsam emotsionaalset seisundit.

Nagu eespool mainitud, on väga oluline järgida tervislikku eluviisi. Proovige luua endale selge ajakava, lülitage ta teostab ja jalgsi. Proovi võimalikult palju olla õues. Need meetmed aitavad teil kõigele vaatamata, et jääda heas füüsilises vormis ja säilitada elujõudu.

Me oleme juba maininud, et paljud naised menopausi ajal võib tekitada probleeme intiimelu. Naine võib võtta mitmeid meetmeid, et vähendada probleemi miinimumini:

• Pöörake tähelepanu isikliku hügieeni eest.

.  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .