Sisu:

• Omadused tee kaalulangus
• Cooking salendav tee maja
• Retseptid kodus teed kaalulangus

Kaalulangus - teema, mis on olulised alati. Probleem vabaneda liigse rasva ja tselluliidiga ja hoolivad noored tüdrukud ja vanemad naised, ja nüüd on tõenäolisem kui kunagi varem oli. Põhjus on vale toitumine, ökoloogia, halb uni - kaalu võib tekkida erinevatel põhjustel. Täna me räägime tehnika, mida eelistavad paljud - abiga salendav tee. Defineerime mõned tee kaalulangus on kõige tõhusam ja kuidas kasutada jook kaalus korralikult ja kahjustamata tervise.
Tagasi sisukorda

Omadused tee kaalulangus

Kaasaegne tootjad pakuvad erinevaid teesid kaalulangus, mis erinevad oma koosseisu. Tõepoolest, naised, kes on kaotanud kaalu seda meetodit kasutades, arvestage, et tervisliku seisundi pärast seda tee on suurepärane muidugi. Tundub, et ülekaalulisus on tühi, ja see näitaja muutus kitsamaks. Siiski on see vaid esmapilgul.

Kõik komponendid, mis sisalduvad neis teesid on tugev lahtistav ja diureetiline toime. Sel viisil sooles puhastatakse ja liigne niiskus väljub kude. See rasva on turvaliselt oma tavalises kohas. Aga teie eesmärk on ülioluline - see lihtsalt vabaneda rasva. Vastavalt toitumisspetsialistid ühendas: teesid, millega te üritate kaalust alla võtta, aitab saavutada soovitud mõju ainult siis, kui treenite regulaarselt, normaliseerida võimu ja muuta paremaks pildi oma elus. Siis tee täiendab: puhastab keha ja seega teda aidata kaotada kaalu.

Vaatamata neile positiivsetele aspektidele, on oluline märkida mõnede puuduste selliste teesid. Isegi kvaliteeti, sealhulgas olme-, on juua väike lühikursused kuni kümme päeva. Selle aja jooksul on soovitatav teha paus viis päeva. Kui teil ignoreerida seda nõuet ning neerude ja soolte ei saa hakkama peamisi eesmärke tavarežiimis, nagu harjunud sellist stimulatsiooni. Tulemuseks ei ole rahul - turse ja kõhukinnisus on teie pidev "kaaslased."

Lisaks võib esineda kõrvaltoimeid nagu raske dehüdratsioon, probleeme elektrolüütide tasakaalu ning argumentatsiooni olulisi toitaineid, mida ei saa võrdsustada järgmise toidukorra: nad lihtsalt ei ole aega imenduda, sest kiirendab liikumist söödud sooled. Teine ilmne kõrvaltoime - vähe kaaliumi, mis väljendub nõrgenemine lihasmassi.

Seega on mõned vastunäidustused saavad tee kaalulangus. Need on probleeme mao ja soolte, neerukivid, raseduse ja imetamise perioodil. Kui tunned üldist nõrgenemine keha ja väsimus, ja ajal prügi tee vastuvõtt.

Enne pöördumist arutelu, milline on parim tee kaalulangus, on vaja meelde mõned olulised punkti. Täna paljud tootjad lisatakse tee jook ohtlik kahjulikke lisandeid, üritab päästa toorainena. Kuna eelistada tee, omatehtud, jälle ei pea muretsema selle kvaliteeti. Vajalikud koostisosad et saab osta kauplustes ja apteekides, selle hind on oluliselt madalam ja mõju - palju suurem.

Kui selliste katsete ajaks, kui sa seda ei tee, siis osta apteegist teed tuntud ja tõestatud tootjad turul ja ärge unustage, et uurida hoolikalt enne ostmist pakendil. Seal peab olema märgitud teave koostise ja omaduste, samuti näpunäiteid kasutamiseks, vastunäidustused ja loetelu kõigist andmeid tootja.

Tagasi sisukorda

Cooking salendav tee maja

Niisiis, me hakkame õppima retsept, mida saab valmistada suurepärane ja väga tõhus tee kaalulangus.

• Roheline tee

Esimene tee kiire kaalulangus, mis peaks tähelepanu pöörama - see on tavaline roheline tee. Ta on üks kõige kättesaadavamaks ja lisaks oma hea maitse, on tuntud hea puhastav ja toniseeriv toime. Oluline on osta tõesti kvaliteetse toote, mitte odavama pakendatud variant. Peatage valik suur teelehed, mis on tuntud oma raviomaduste. See tee on kaal mikroelemente ja vitamiine keha, mis on suure väärtusega. See kiirendab ainevahetust, eemaldab rasva ja toksiine.

Et unustada kaalu, juua päevas vähemalt viis tassi seda teed. Ennekõike ta vähendab söögiisu, normaliseerida veresuhkru. Et suurendada mõju, võid lisada veidi kaneeli oma tee: see on ka hea rasvapõletaja. Kui soovid midagi maitsvat, lihtsalt juua tass rohelist teed. Söö ilma mett, ja veelgi enam ilma suhkruta, muidu kogu mõju tulevad nullini. Aga sa võid lisada sidrunimahla - see paneb keha heas tooni.

• Ginger tee

Teine hea salendav tee - ingveri, valmis põhjal just selle taime. On teada, et ingveri on mitmeid kasulikke omadusi ja väljendunud tulekustutusvee. See stimuleerib ainevahetust ja vereringet ja soojendab. Struktuur sisaldab ingveri eeterlikud õlid võivad murda rasva ja parandada ainevahetust. Ginger on populaarne ka asjaolu, et see kiiresti ravib nohu - see on lihtsalt asendamatu ait vitamiine!

Ginger tee saab kasutada koos musta või rohelist - vali, milline on sinu maitse. Joo iga päev, mitte ainult nende perioodide, mil kehakaalu. Ei ole vaja panna tee liiga palju sidrunit, mett on parem ja ei pea natuke suhkrut otse lusikaga. Ginger täiesti elavdab, et see tee on hästi hommikul. Näiteks enne tööle.

Enne kasutamist ärge unustage juua filtreerida, muidu jääb liiga mõru tee. Ginger tee kaalulangus aitab teil unustada näljane, ja kui te seda täiendama pädeva võimu, kaalu ja kõik langeb kiiresti. Aga ei oota kohest efekti - peab läbima vähemalt kuu.

• Teed ürtidega

Salendav tee ürtide on väga lihtne valmistada. Lihtsalt vala keeva veega, mida vaja rohtu ja konteineri sulgeda kaas. Säilitada juua 5-8 minutit. Pange tähele, et tee ligunema enam ettenähtud instruktoriga ei ole vajalik, vastasel juhul kaotab ta paranemise ja kasulikke omadusi.

Hästi ettevalmistatud taimetee termosed. Täitke veega muru, mis on algamas keema. Kolb suletakse tihedalt paar tundi. Pärast seda saab süüa juua. Lisaks termosed on mugav kaasa võtta, kui te näiteks kuskile minna.

• Molokochay

Kindlasti iga tüdruk teab, mis molokochay - tee kaalulangus põhineb piima ja tee (must, roheline ja puu). Oluline tingimus: tee purjus koos piima, mitte eraldi. Proovi erinevaid variante ettevalmistamisel ja otsustada, millist varianti sa kõige meeldiv maitse.

Millised eelised molokochaya? See on kergesti organism talub, ilma kurnav, ja toob tohutu kasu tervisele. On oluline teada, et see tee ei tohi juua pikka aega. Soovitav on "mahalaadimiseks" sellisel viisil umbes üks kord nädalas. Sel juhul ühe kuu jooksul võid kaotada umbes kaks kilogrammi. Piim tee juua sooja, kuid mitte kuuma.

Heakskiidu päeva tee piimaga toimub järgmiselt: toidu asemel teed juua, kord kahe tunni jooksul. Molokochay kerge seedida piima tänu koosseisu, leevendada kofeiini mõju. Ärge unustage juua mineraal- või joogivee (keskmiselt kaks liitrit päevas). See punkt on vajalik, kuna erinevad nagu molokochay choleretic ja diureetikum. Sa ei kontrolli vedeliku tasakaalu organismis!

Tagasi sisukorda

Retseptid kodus teed kaalulangus

Roheline, ingveri tee ja molokochay - see on lihtsaim variant kaalulangus tee. Võite katsetada ja küpseta keerukamad valikud. Kuid enne, kui hakkate süüa, pange tähele, et iga koostisosa võib põhjustada allergiat, sest ravida seda protsessi väga hoolikalt.

• Tea sidrunmeliss ja oregano

Sa tulevad mugav viis grammi sidrunikoort ja kümme grammi pune ja sidrunmeliss. Collection pruulima kolmsada ml keeva veega. Aetakse keema, keeda juua madalal kuumusel umbes kolm minutit. Pärast eemaldamist tee pliit, anna talle viisteist minutit tõmmata, kurnata. See on parem võtta salendav tee hommikul.

• Tea kirsi ja jõhvikatega

Võtke 10-12 grammi kuivatatud marjad metskirsi ja jõhvikad. Vala kõik keeva veega (piisav neli milliliitrit) ja lase keema, keeda umbes viis minutit. Puljong tuleb nõutaks keetmine viisteist minutit. Nüüd tüve juua ja juua tühja kõhuga.

• Herbal

On teada, et taimeteed kaalulangus on kahekordne mõju, põletada rasva ja samal ajal puhastab keha. Võtke viiskümmend grammi tamme koor ja sama palju astelpaju. Lisa koirohi ja raudrohuekstrakti ja Tansy. Tl see kogumine valada keeva veega, lase tõmmata aega. Joo teed hommikul, tühja kõhuga. Võite suupiste veidi mett, kui jook on väljendunud mõru maitse.

• Mint tee tüümianiga

Veel üks kasulik kodus salendav tee - mint tüümianiga. Võtke kümne grammi mint ja tüümian, katta seguga keeva veega. Keeda tee viis minutit madalal kuumusel. Mõne aja pärast murrab ta rätikuga. Kurna tee ja juua hommikul või õhtul tühja kõhuga.

• Tea teelehe

Kümme grammi teelehe lehed segada kaheksa grammi estragon. Vala keeva veega ja küpseta koguda 5-7 minutit. Nüüd murrab tee ja anna talle kakskümmend minutit ligunema. Pingelised infusiooni juua tühja kõhuga, soovitavalt hommikul, kuid võib olla ja õhtul. Oluline on, ei ületa kindlaksmääratud osa koostisosi.

• Orange tee catnip

Orange salendav tee on olnud tõhus. Täna, toitumisspetsialistid soovitavad süüa apelsini tee catnip, mis teil on vaja võtta kümme grammi catnip lehed ja seitse grammi apelsinikoor. Pakkima tassi teed ja lase tõmmata umbes viisteist minutit. Süüa juua hommikul.

• Jasmine tee tüümianiga

Teine tõhus ja kasulik teostust tee. Te peate tulistada seitse grammi tüümian ja umbes viisteist grammi jasmiini õied. See segu käärima, kasutades sooja vett (pool tassi). Aetakse keema, keeda viis minutit madalal kuumusel. Pärast eemaldamist kauss tulelt teed, anna talle aega keeta. Aitab kümme kuni viisteist minutit. Joo see tee on ka tühja kõhuga.

Ülaltoodud salendav tee - suurepärased ja üsna odavalt tuua see näitaja selleks, aga, nagu eespool mainitud, see tööriist tegutseda ainult juhul, terviklik lähenemine kaalulangus. Hommikul ja õhtul läbi väikese tasu eest, ja mitu korda nädalas leida aega, et kõva koolituse, külastada jõusaali või harjutanud kodus. Ja muidugi, tasakaalustada oma toitumist. Ainult sel juhul, salenemist tee näitab selle mõju.

Koos õigeaegne soole puhastust, tervisliku toitumise ja kehalise ärge unustage kasutada spetsiaalseid kosmeetika, mis tugevdab nahka, muutes selle pehmeks ja elastseks. Ostu tselluliidivastane hooldus, keha hooldus, nagu võsa ja soojenemine geel - nad tõmmatakse üles oma vormides.