Menopausi - looduslik füsioloogiline protsess, mis kaasneb vanusega seotud muutused seksuaalse sfääri.
Eelkõige tähendab see väljasuremise naise reproduktiivset süsteemi. Paljud naised loevad menopausi nagu lõpu algust, kuid see on põhimõtteliselt vale. Vaatamata sellele, et selle aja jooksul võib anda palju raskusi ja ebameeldivad asjad siiski võivad nad neutraliseerida.
Piisab tea, kuidas alustada menopausi ja kuidas käituda sel perioodil.
Tagasi sisukorda
Mis on kulminatsioon ja kui ta hakkab
Nagu juba teada, menopaus - ajal, mil suguorganite funktsioonide hakkab langema. Põhjus peitub menopausi hormonaalsed muutused, nimelt vähendada suguhormoonide organismis. Lisaks puhul enneaegne menopaus alanud, põhjused võivad olla erinevad, näiteks:
elusituatsioonides, mis on põhjustanud väga tugevaid stress;
immunoloogilised haigused kilpnääre;
suguelundite nakkused, mis ei täheldatud puberteedieas;
munasarjade eemaldamise ja emaka;
arendada vähese koguse hormoone munasarjad.
Sõltuvalt geneetiline eelsoodumus menopausi võib tekkida iga naine erinevas vanuses.
Normaalses menopausi esineb 40-45 aastat. Aga pärast 30 aastat, hakkab järk-järgult vähendada östrogeeni, mille jääk on ammendunud 40 aastat, nii et lõpetab küpsemise munarakud. Tootmise hormoone samas jätkub, kuid nende tase on vähenenud ja ei jõua soovitud kontsentratsiooni. Peamine menopausi on otseselt seotud täieliku lõpetamiseni hormooni tootmist.
Lisaks esineb juhtumeid, kus alguses (kunstlik) - kuni 40 aastat - ja hiline menopaus - pärast 55 aastat. Tavaliselt naistel 40 aastat vana isegi ei mõtle sellist probleemi. Kuid arstid jõudnud järeldusele, et viimastel aastatel on üha rohkem juhtumeid varajane menopaus. Seega, isegi noores eas, et ei jäta võimalust rünnata kunstlik menopaus, sa pead teadma, mida sellega kaasneb sümptomitega.
Ühelt poolt, siis on psühholoogiliselt valmis muutusteks, et keha läbib. Teiselt poolt on võimalik õigel ajal arsti juurde. Muidugi, haripunkt ei ravita, kuid piisavat ravi määratud günekoloog võib oluliselt leevendada sümptomeid, mis kaasnevad menopausi.
Alles menopaus, tuleb märkida, et kuigi ta ei kanna naist no ebamugavust ja psühholoogilised probleemid, kuid see on ohtlik, kuna see kaasneb sageli kasvajate arengut. Nii et kindlasti igas vanuses naist peaks läbima korrapärase kontrolli naistearsti.
Tavaliselt menopausi kestab 1, 5-2 aastat, kuid kõik eraldi. Iga naine kogeb seda erinevalt: üks ei märkate muutusi oma kehas, ja keegi kannatab ebameeldivate sümptomite.
Tagasi sisukorda
Lavad menopausi
Menopausi on jagatud kolme peamist etappi. Kui sul on idee, nende kohta, siis kanna seda lihtsam haripunkti emotsionaalne seisukohast, nagu on mõista, mis juhtub. See on väga oluline aspekt loetakse allpool. Nüüd peaks kaaluma etapi menopausi.
Esimene etapp - Menopausieelsetel
See etapp toimub naiste pärast 40aastaseks. Seda iseloomustab vähenemist organismi östrogeeni tootmist, mis avaldub kujul ebaregulaarne menstruatsioon, muutused iseloomu valik (need võivad suurendada või vähendada). Iga füüsiline või psüühiline ebamugavustunne tugev etapis ei paku. See võib võtta aega kuni 10 aastat.
Teine etapp - menopausi
Tegelikult on see etapil menopausi. Seda iseloomustab see, et östrogeen on peaaegu ei toodeta, kaasneb täielik lõpetamine menstruatsiooni. Algavaks menopaus algab viimane menstruatsioon. See kestab 1 aasta.
Kolmas etapp - menopausist
Kaasas aasta pärast menstruatsiooni peatunud, see tähendab, et pärast teist etappi. See etapp kestab 3-15 aastat. Selle kestus sõltub keha kohaneb toimuvaid muutusi see, kui neid on võimalik rekonstrueerida endokriinsüsteemi. See etapp on salakaval, et see võib oluliselt halvendada naise tervist ning tuua hunnik haigusi: osteoporoos, haigused südame-veresoonkonna süsteemi ja kilpnääre.
Tagasi sisukorda
Psühholoogiline aspekt menopausi
Climax märkamatu, et koos füüsilise ebameeldivate sümptomite see kahjustab vaimset ja emotsionaalset sfääri, ning hiljem närvisüsteem. Alates menopausi on muuta emotsionaalne taust: meeleolumuutused alates rõõmsameelne depressioon, ärrituvus, nutmine, kõrgendatud haavatavust, unetus, krooniline väsimus, mõnel on tunne mõttetusest ja üksinduse, depressiooni, hüperaktiivsus asendatakse apaatia ja ükskõiksus kõike, kinnisidee ainult selle seisukorrast, hirm teise tormi tõusulaine - kõik see ei ole kõiki tundeid ja kogemusi tuttavad nii paljud naised menopausi ajal.
Seetõttu on väga oluline, kuidas määrata ise. Niipea, kui te kahtlustate alguses menopausi või arsti diagnoositud sa haripunkti, peate korralikult seadistada ise.
Esiteks tuleb meeles pidada, et kliimaksi - nähtus, kuigi ebameeldiv, kuid ajutine. Ja kui olete arstiga nõu küsimusi, kuidas saate aidata ennast ravimit, see riik saab siluda.
Teiseks ei tohi korrata viga, mida paljud naised: Ärge lühike iseenesest ei piira sõpruskonna, ei allu haripunkti elu. Vastupidi, endiselt elada aktiivset elu, suhelda sõprade ja sugulastega. Noh, kui teil on mingeid hobisid, ja kui ei, siis lihtsalt rohkem aega iseendaga.
Ei ole vaja ka karta muutusi, mis toimuvad kehas ärritunud, sest neid, ja rohkem sikutama oma viha teised. Sageli uus staatus naised kannatavad oma sisemise ringi - abikaasa, lapsed. Seepärast on väga oluline teada, et kontrollida oma emotsioone ja isegi parem - mitte alistuma neid.
Kolmandaks, anda endale positiivseid emotsioone. Tavaliselt taandub üks asi: tihti seda, mida soovid. Kõnni muuseumide või näituste, kui sa armastad kunsti; Harjutus - see ei ole ainult lõbu, vaid ka parandada tervist ja pikendada noorte, kohtuda sõpradega.
Rääkides side. Noh, kui sa suhelda naiste oma vanusest, kes on ka menopaus. Selline suhtlemine võib olla kasulik, eriti kui te olete väga mures praeguse olukorra ja taha, et arutada seda kellegagi. Aga see on oluline mitte jätta pea küsimus. te peate mõistma, et ta ei ole üksi, mis toimub sinuga. Suur hulk naisi sama naudingu, emotsioone ja füüsiliste haiguste menopausi ajal.
Lõpuks tuleb märkida taas, et haripunkt - ei mingit probleemi otsest mõttes. See uus voor elu, mis on sama kui teistes faasides, pakub midagi uut, ja teie ülesanne - leida ja kasutada võimalusi, mida annab etapil.
Tagasi sisukorda
Sümptomid, mis kaasnevad menopausi
Seal on mõned ühised sümptomid, mis kaasnevad menopausi. Tähelepanuväärne on, et mõned naised lihtsalt kannatavad kõik, samas kui teised ei pruugi kogeda. Niisiis, kui raske või kerge naine kogemusi sel perioodil sõltub, millisel tasemel on östrogeeni ja kui kiiresti see väheneb. Kui tase hormoon enne menopausi ei olnud väga suur ning väheneb järk-järgult, menopausi sümptomite teket, vaid naine ei tunne palju ebamugavust. Aga kui hormooni tase oli kõrge, kuid väheneb järsult, menopausi naine kogeb väga raske.
See algab haripunkt emotsionaalne taust muutub - nimelt tulekuga emotsionaalne labiilsus. Kui koos algust menstruaaltsükli muutusi, muutub see raskendatud, see on esimene harbinger menopausi. Seetõttu on väga oluline, et iga naine maksma tõttu tähelepanu.
Algstaadiumis haripunkt lisada järgmised sümptomid:
bouts kuumahood või palavik. Need hood iseloomustab sissevoolu vere pea-to-face, kus esineb suurenenud südame löögisagedust ja vererõhku. Koos asjaoluga, et ta suudab pakkuda suurt ebamugavust paljud naised, see hirmutab, mis omakorda halvendab pildi. Seetõttu on oluline rünnaku käigus maha rahuneda ja lõõgastuda, seega on lihtsam siis kannatavad rünnaku, siis toimub;
unehäired. Mõned naised võivad kogeda unetus, mõned, vastupidi, suurenenud unisus. Unehäired on parem mitte otsustada oma abiga ravi ja pöörduda arsti poole;
värisemine, higistamine, lendab teie silme all, võib tekkida lihaskrambid;
muutused välimus: nahk, juuksed ja küüned muutuvad kuivad, haprad ja õhukesed.
Lisaks sümptomid või muudatusi olemasolevates või lisada muid sümptomeid:
kusepidamatus, mis võib olla nii lihtne ja üsna väljendunud;
See kuivab limaskesta tuppe;
vähenemine seksuaaliha.
Selles etapis on oluline pöörata piisavalt tähelepanu oma tervisele, sest see on selles etapis menopausi mitte ainult põhjustab ebamugavust igapäevaelus, vaid ka hakkab aktiivselt hävitada tervisele. Kui sa lased tal minna, saad hakata patoloogia veresoonkond ainevahetushäired, osteoporoos, ateroskleroosi ja teised. Kui Te olete juba avastanud mõned terviseprobleemid, kiirustama, et näha spetsialist, et nii kiiresti kui võimalik, et aidata keha ja vältida süvendab probleemi.
