Mis on Neuro-Linguistic Programming (lühendatult - NLP)? Hiljuti just seda, mida nad ütlevad temast hea vahendina, mis võib oluliselt parandada oma elukvaliteeti. Tõde või väljamõeldis? Ja miks sa vajad seda NLP? Püüame anda teile vastuseid neile küsimustele.

NLP oli esimene kord, kui termin, mille leiutas Richard Bandler ja John Grinder. Nad uurisid tõhusaim liiki psühhoteraapia ja jõudis järeldusele, et neil on sarnane struktuur. Olles avanud selle üksuse ja proovida sõnades väljendada, nad on loonud kontseptsiooni NLP.

Aluspõhimõtted NLP

Neuro-Linguistic Programming - selles suunas praktilise psühholoogia, mis põhineb üksikute inimeste kogemusi: kuidas korraldada teabe meeli, kui me kirjeldame seda keelt ja kuidas me käitume, et saavutada oma eesmärki. NLP - see ei ole ülim tõde, vaid see on mudel, mida saab kasutada, et proovida ja saada mõningaid tulemusi. Seal on mitmeid ideid, mis on aluseks kontseptsiooni neuro-keelelise programmeerimine

1. Puudumine ühe objektiivne reaalsus kõigile. Igaüks meist tajub reaalsust erinevalt, lähtudes oma hoiakud, kogemused ja muid funktsioone. Seetõttu NLP peetakse tõhus töötada selle subjektiivset.
2. Ühtsuse põhimõte kõne, teadvuse ja tegevuse. Nad on süsteemi elemente, mis mõjutavad üksteist. Meie maailmapilt määratleb meie isikupära, taju, käitumist, kõne- (ja vastupidi). Seega läbi hästi ehitatud tegevus ja kõne, saame mõjutada inimese ja kohandada oma sisemaailma - pilt maailmast, arusaamu ja hoiakuid. Peamine järeldus sellest põhimõttest, et iga käitumine võib mõista, et kirjeldada ja muuta (isegi kõige ohtlikum ja negatiivne).
3. Inimese käitumine põhineb alati mõned tema positiivsed kavatsused. Kui inimene otsustab teha midagi, ta peas korjab parim tema seisukohast, valik ja seda rakendada. Kuna mõned selle iseärasusi, ta ei näe teisi rohkem võitnud võimalusi. Pooldajad NLP arvata, et isik võib aidata muuta negatiivset käitumist, kui me laiendab kättesaadav ja atraktiivne käitumist.
4. Tulemuslikult suhtlema pead hea kontakti inimeste vahel ("rapport"). Seda iseloomustab lihtsus side mõttes usaldust ja füüsilisest isikust avalikustamine, saada rahuldust vahekorrast. Näiteks eduka ravi esimese asjana vaja luua kontakti kliendi ja terapeudi. Loomine tõhus kontakt on põhimõttel "peegeldamine" - terapeut kohaneb klient, valides sarnased intonatsiooni, rütmi, hingamine, poos, žestid, näoilmed ja muud sümptomid ise.
5. Õige suhtumine rike. Sa, nagu iga teine ​​inimene, arvatavasti häirida nende ebaõnnestumised? Aga pooldajad NLP nad rõõmustada! Fakt on see, et mis tahes tulemuse peetakse tagasisidet, sealhulgas rike. See signaal ütleb meile, et see on vajalik, et saavutada õige tulemuse.
6. Valik on alati olemas. Tõhus rakendamine NLP hõlmab võime klassifitseerida olukord ummikusse olukorras valik. Selleks peab isik saama aru saada, kuhu valikust ja milliseid alternatiive tal. Koos võime valida ja tegutseda, inimene võib jääda paindlikuks, ja see on lubadus kvaliteedi ja õnnelikku elu.
7. Tõhus suhtlemine määrab reaktsioon vestluskaaslase. Kõige tähtsam - mitte teavet, mida edastab, ja kuidas ta õppinud allikast ja kuidas ta reageeris ta. Võite isegi rääkida elu mõte, kuid kui inimesed ei saa aru, mis tähendab sellest - null.
8. Idee olemasolu esindaja süsteemid. Tegelikult on see läbi milliseid kanaleid inimesed saavad informatsiooni muust maailmast. Kõik te olete ilmselt kuulnud kolme tüüpi inimesi: visuaalid (maailma tunnetamise, peamiselt silmist), audialy (läbi kohtuistungil) ja kinesthetic (läbi katsuda, maitse ja lõhn). Määratakse oma esindaja süsteem on lihtne: proovida teha novell midagi teile tähtis ja loota, kui tihti te kasutate sõnu nägemis-, kuulmis- või kinesthetics. Kõige rohkem neid ja ravib domineeriv esindusliku süsteemi. Need teadmised võivad olla kasulikud, näiteks siis, kui sa oled valmis eksamit.

Rakendused NLP

Ja miks see selleks vaja on neurolinguistic programmeerimine? Küsimus on väga oluline, sest seal on stereotüüp, et NLP - on midagi, mida kasutatakse manipuleerida inimesi ja seega on see midagi halba. Tõepoolest, NLP aktiivselt kasutatud vahend alateadvuse mõju inimeste müügi, juhtimise ja isiklikke suhteid, ja see võib olla heidutav need inimesed.

Kuid nagu muu nähtus, sellega eelised. NLP on võimalik parandada inimeste elujärge, kui seda kasutatakse psühhoteraapia, koolitused isikliku kasvu, koolitus, lahendada pikaleveninud konfliktide põhjuste analüüs inimkäitumise (in seadus, näiteks), suhtlemisoskuse parandamine jms ...

Seetõttu ei ole võimalik kindlalt öelda, millised on NLP - paha või hea. Kõik sõltub sellest, kes kasutab seda ja kasutusotstarve. Seega, iga isik, sealhulgas teid, võib kesta NLP paremini teha positiivseid muutusi oma elus.

Sisu:

• Territooriumil Me
• Kuidas alustada vestlust?
• Suhtlemis-

Sõltumata sellest, mida põhjustab aluseks kolis teise linna, kui tavaliselt ise muutub stress. Mul on absoluutselt kõik, mida sa ei tea, geograafia uued istmed paigaldatakse sinna tellimused ja sa absoluutselt ei ole teada, kes on kõik. Elu uues linnas peab sõna-sõnalt, et uurida oma. Ja see, üksnes kinnitab kuhjatakse oma peaga raskusi. Seega, kui soovite, et lihtsustada ümberpaigutamise ja kohanemist, sul on sõpru uus linn.

Territooriumil Me

Loomulikult esimene asi, mis meelde tuleb seoses selle probleemiga - kuidas inimesed õpivad? Lapsena oli kõik nii lihtne: lähenemine palun mees ja pakkuda oma sõprust, ja siis sõbrad ilmuvad ise. Ja kui te olete silmitsi vajadusega iseseisvalt algatada see protsess, see on väga raske ülesanne. Samas on kohti, mis on ise inimesi lihtne ja meeldiv suhtlus:

1. Intress klubid

   Lõppude lõpuks on teil elus äri või tegevus, mis sulle meeldib pühendada aega? See võib olla cooking, lauldes kooris, fotograafia - midagi, kui sa tõesti meeldib! Aga see ei pruugi asju sa armastad üksi - lõbusam leida mõttekaaslasi. Näiteks, kui sa armastad lugeda raamatuid - minna raamatukokku või raamat kohvik. Igal juhul püüda leida koht, kus inimesed saavad koguda, samamoodi nagu sa lüüa selle hobi. Külas see võtab aega, et koju minna kohe pärast okupatsiooni - see on parem vestelda mõttekaaslasi, sest see on lihtsaim viis teha sõpradega.

1. Vabatahtlik tegevus

   Oled sa kunagi tegelenud heategevuseks? Kui vastus on ei, siis on aeg alustada! Vabatahtlik tegevus - ei ole mitte ainult suurepärane võimalus sõpru uus linn, kuid imeline hing ülendamise asi, mis võib tuua palju positiivseid emotsioone. Kuid samal ajal, et see võtab palju aega ja vaimset energiat - see peaks olema valmis. Vaata, kus linn asub heategevusorganisatsioonid, saada koordinaadid seotud inimeste laienemisega vabatahtliku võrgustiku. Lisaks saab lihtsalt näidata üles järgmise heategevusüritus, mis leidis alati palju inimesi. Ja sõbrad satuvad, ja võib-olla ettevõtte elu.

1. Internet

   Isegi artikkel te istute seal lugemist internetis. On tähelepanuväärne, et nüüd inimesed ei ole probleeme otsides kohta, sest seal on alati allikas, mida saab kasutada igal ajal. Omadused World Wide Web on tõesti lõputu: sotsiaalsete võrgustike kaudu ja kogukondade saate hoida ühendust vanade sõpradega ja teha uue katse, ja igasugu foorumeid ja kogukondade huvide avades laia kandepinda oma kujutlusvõimet. Võite minna suurim foorum endale linna ja näha, millised inimesed siin elavad.

1. Kohvikud ja restoranid

   Tundub, uus linn on palju lihtsam tellida toitu ära võtta või lihtsalt lõunat süüa kodus. Aga ei saanud erak! Alusta traditsiooniks vähemalt korra nädalas, lõuna-või õhtusöök minna "inimesed". Muidugi on see alguses võib tunduda ebamugav, kuid tegelikult, kui sa oled üks, siis on palju lihtsam tulla ja kohtuda. Õhtu saada kena ja lihtne, kui te rüütama hea raamat majast - see on parem paberil, sest sel juhul võib see olla väärt jututeema. Sama, kuid mõned muudatused, mis on seotud baarid, klubid ja pargid - üksildane mees tahab kohe tegeleda oma sõpruskond.

1. Foto

   See ei ole niivõrd paigas okupatsiooni on väga soodsad laienemist kontaktide võrgustik. Nõus, peaaegu kõigile meeldib pildistada ja siis leiavad oma fotosid. Sel põhjusel, õppimine teha head kaadrid, saate alati kõndida kuni võõras ja palub tal olla objektile oma loovust. Seega, inimeste pildistamiseks - on suurepärane võimalus lõbustada ennast, õppida uut linna, ja samal ajal teha sõpradega.

Kuidas alustada vestlust?

Mis kohti me mõistame, ja see on sinu arvates langeb, kellega sa tahaks teha tutvust. Aga siis tekib raskusi: kuidas leida üles vestlus kellegagi sa absoluutselt ei tea? Ära ole üllatunud, kuid üsna lihtne, kui sa tead, kuidas seda teha.
Kõige tähtsam - on valida ja avatud inimesi, kellega rääkida. Nendega ei ole seotud probleemid tuttav, sest nad on just nagu sina, on huvitatud suhtlemisest. Tavaliselt räägivad sellest naeratus ja vaata suunatud oma suunas, ja pingevaba poos. Võite vastata nendele mitteverbaalne märke - ja kõik kontaktid on tehtud. Aga mida verbalikoy? On mitmeid võimalusi teemadeks, ja ja suured, nad võib jagada kolme rühma:

• Olukord;
• Vestluskaaslase;
• Ma ise;

Vaatamata teema, mille peamine eesmärk on, et teil oleks soov olla huvi vestluskaaslase. Seega saate alustada vestlust, tõdemus, arvamusi või küsimusi esitada. Parem on alustada viimasest, sest küsimus on alati rohkem võimu kui midagi muud. Kuigi kaaluga seisukohti liiga halb stimuleeriv vestlus - kaasatud on partner kontakti ja see on palju raskem jääda passiivseks.

Muidugi, kõige lihtsam ja mugavam viis alustada vestlust - on arutada olukorda või tingimusi, mille olete koos oma partneriga. See nõuab vähe või üldse mitte erialaste teadmiste isiku ees, nii et saate kasutada seda kontakti võõras. Lisaks on see teema kuidagi provotseerib ärevus kaaslane ja palju hõlmab vestlus, mitte lugu ise.

Selleks, et alustada vestlust olukorda tähelepanelikult ringi vaadata. See on parim, et leida midagi huvitavat ja üllatavat. See võib olla teema, et õnnelik rääkida kaaslane või nähtus, mis on oluline ja keeruline emotsioone enamik inimesi. Kuula tähelepanelikult eest vastutav partner oma vastuse. Kummalisel kombel saab rääkida midagi, näiteks poes, saate küsida klient, kes ostab ebatavaline toode, mida saab valmistada seda.

Isegi Dale Carnegie ütles, et inimesed ennekõike tahaksin rääkida ise. Sellepärast, kui te küsida temalt küsimuse sellest teisele poolele lemmik, ta on tõenäoliselt hea meel vastata. Kuid enne kui alustada vestlust, soovitame teil vaadata väikemees olete huvitatud - ehk tema välimus, harjumused ja maitsed ütlen teile natuke ise, ja see on lihtsam alustada vestlust.

Lugu ise, eriti olemasoleva suletud inimesel on vähe lootust, et jätkata. See on tavaliselt palju rohkem seotud juhtumite puhul, kui teil on midagi huvitatud vestluskaaslase ta tahab teada, siis parem. Siiski, kui olete uhke omanik ainulaadne ja silmatorkav fakte tema eluloost, see võib olla teie puhul ei ole erand. Vastasel juhul ei maksa palju ja rõhutatult rääkida ise, kui teil on keegi küsib.

Suhtlemis-

Leia huvitavaid inimesi ja neid tundma õppida teil on täiesti võimalik. See ei nõua erilisi pingutusi, ja mõne aja pärast isegi muutunud midagi automaatse oskusi ja oma ringi kontaktid laiendab oluliselt. Võite selle protsessi kiirendamiseks, kehastab psühholoogiline soovitusi allpool:

1. Ole valmis uusi kohtumisi. Vastavalt seadustele positiivne mõtlemine, universumi alati annab meile midagi, mida me seame. Seega, naeratus sagedamini, avatuks ja tundlik, ja sõbralik. Ja siis on inimesed, kes kõnnivad, nägu, et ei ole midagi, mis ei hõlma tuttavad - vastupidi, on hirm oma elu ja soov saada eemale selline mees.
2. Ärge kartke reklaamida, et oled algaja selles linnas. Liiga paljud inimesed, uude linna, mingil põhjusel hakkavad häbenema olukorda, kuigi tegelikult ei ole midagi valesti või häbiväärne. See on väga ebamugav neid ise, eriti rumal, kui sa tahad paluda tal lõpetada, või skeemi läbipääsu metroo. Nii et sa peaksid abi paluda keegi usaldusväärne ja ütle talle, et sa oled uus linn ja üks hea meel, et tuttav. Võite "avada" kolleegidele või partnerite fitness klubi - inimestele meeldib teisi aidata ja äkki nad hea meelega öelda, kus veeta nädalavahetuse ja kuidas maksta arveid.
3. Ole aktiivne. Muidugi, me ei tohiks üle jõu käivad sõbrad nõuab ja e-kirju - tavaliselt hirmutab. Samas oleks asjakohane küsida neid korraldada teile ekskursioon linnas, kutsuvad teha firma kohvikus või isegi pakkuda neile oma abi selles küsimuses, kus sa pead ennast pädevaks.
4. Proovige sõnastada ise, millist tüüpi inimesed olete huvitatud ja mida sa tahad neid teha. Minu kaaslane shopping, kõndides partneriks klubid, sõber, jagada oma hobi, mees, vest - see on väga sõltuv taktika ja kuidas leida uusi sõpru. Siis ei raiska oma või teiste inimeste aega ja seda on lihtsam rookima "vale" inimesed.

Pea meeles, et ei ole olemas ühte kava sõpru uus linn. Vaatamata pikka olemasolu Psühholoogiateaduses, inimsuhted ikka ei anna täielikku järeldusele ranges raamistikus. See on põhjus, miks sa peaksid lõõgastuda ja lihtsalt nautida protsessi side.