Tervis nõuanded

Näpunäiteid Tervis on olulised kogu aeg. See ei ole üllatav - lõppude tervis on suurim väärtus inimese. Pole ime, et inimesed seal on ütlemine, et kõige tähtsam - see on suurepärane, ja kõike muud jälgib. Aga, käsi südamele - kas sa midagi selle? Vana vanasõna ütleb: "Sest midagi ei ole midagi." Sama võib öelda ka tervist.

Millised tegurid sõltuvad inimese zdorve

Muidugi, sel juhul me ei räägi suuremate haigused - pärilik või omandatud siis, kui inimene ei sõltu midagi. Kõigil muudel juhtudel, tervis on käes mees ise.

  • Liikumine

Mäleta väitega, et "liikumine - elu"? Ja see on täiesti tõsi! Inimloomus loodi liikuv olend. Ja kui inimene liigub vähe, hakkavad välja töötama erinevaid probleeme. Nii näiteks, enamik inimesi, kes on istuv töö ja ei püüa täiendavat füüsilist koormust, võib diagnoosida haigusi nagu alaseljavalu, skolioos ja muude hemorroidid.

Me ei tohiks unustada peamist "nuhtlus" 21. sajand - umbes ülekaalulised. Istuv eluviis enamikel juhtudel viib kehakaalu tõusu. Ja ülekaalulisus, mis omakorda viib sageli arengut mitmesuguseid patoloogiate. Ja ka häireid normaalse toimimise südame-veresoonkonna ja endokriinsüsteemi süsteemid. Lihtsamalt öeldes, rasvumine - retsept haigus.

  • Hea une

Magage aitab organismil lõõgastuda. Ja ülejäänud sõltub töö kesknärvisüsteemi. Ja seega praktiliselt kogu keha, sest see on otseselt seotud närvisüsteemi. Pea meeles, et uni on terve täiskasvanu peaks kestma vähemalt 8 tundi. Ja kui teil on võime ja soov on puhkepäev tund või kaks, eitada ise seda rõõmu ei ole seda väärt.

  • Õige toitumine

Sellisel juhul, kui inimene ei saa piisavas koguses toitu on oluline elu ained kõik tervise läheme, paraku ei saa. Lõppude lõpuks normaalseks funktsioneerimiseks keha peab olema palju erinevaid vitamiine, mineraale, mikro- ja makro toitained. Muidu ammendumine ja vitamiini puudus ei võta kaua ootama.

Muide, paljud inimesed nimetavad vitamiini puudus liiga kergekäeliselt. Ja väga hea põhjus - vitamiini vaegus võib põhjustada arengut väga tõsiseid haigusi. Seetõttu hoolikalt jälgima oma dieeti. Ja kui vaja, küsige oma arstilt, mis aitab leida sobivad teie multivitamiini kompleksid.

  • Psühholoogiline rahulik

Sellisel juhul, kui isik elab harmoonias iseenda ja oma pere, ja ta oli õppetund, see on palju tõenäolisem, et hoida oma tervist. Ja see on täiesti loomulik, sest psühholoogiline meelerahu aitab tagada nõuetekohase toimimise kesknärvisüsteemi. Ja see tähendab, et kogu organismi. Proovige lihtsam on seotud igasuguste väikeste mured ja hädad. Noh, sel juhul, kui sinu elus on tõsiseid probleeme, ei viivita oma otsuse "tagaplaanile."

Väga sageli inimesed hakkavad ise teatud farmakoloogiliste toimeainetega. Kuid mida teha, et ei ole sugugi võimatu, kui valesti valitud rahustid võivad avaldada kesknärvisüsteemi masendav mõju. Selle tulemusena inimtervisele halveneb oluliselt. Tunnistada seda ei saa mingil juhul. Kui te arvate, et teil on vaja mingit ravimit, pidage nõu oma arsti väljakirjutamise teile.

Isegi näiliselt väike patud, nõrkused ja haigused, näiteks sigarette, alkoholi, unetus või regulaarne ravimite kasutamine, rikkuda tasakaalu organismis.

 Tervis Nõuanded

Näpunäiteid Tervis

  1. Vital ainete teha head elu

    Söömine palju puuvilju, köögivilju, kala, mõõdukas koguses liha, ja paljud tooted nisujahu tagab, et keha saab piisavalt vajalikke aineid elu. See tähendab, vitamiine, mineraalaineid, mikroelemente. Nad väsimatult, et aidata inimene tunda ennast hästi ja tugevdada organismi kaitsevõimet.

  2. Liikumine - hapniku hinge

    Igaüks, kes regulaarselt kaks korda nädalas, jooksmine, jalgrattasõit või ujumine, on rahul praeguse hapniku dušš süda ja veresooned; tajuda enam hapnikku kopsud, süda muutub aktiivseks. Vere kogus suureneb. Lihased muutuvad elastsemaks ja Tugevneda. Lisaks füüsilise liikumise ja aitab stressiga toimetulekuks.

  3. Lülita praeguse

    Ükskõik võis olla praktiline elektriseadmed, paljud neist (autostereod, telefonid, arvutid, mikrolaineahjud, ja nii edasi. N.) on koormus kehal tema magnetvälja. Arstid räägivad "electrosmog", mis on pidevalt avatud toime igaüks meist. Seega, sa peaksid proovima vähemalt paar tundi, et vähendada koormust - parim öö. Nii: magamistoas ei pane voodi läheduses juhtmestik. Eemalda magamistoas kella raadio ja televisiooni, ja mitte mingil juhul kasutada elektrilise soojendusega tekid. Sisseehitatud relee suudan, et pinge väljalülitamist öösel.

  4. Paint hinge

    Hästi valitud värvitoonis - Balm seisundis stress dushi.Osoboe väärtus, sest tema rikkalik värv on taimeriigi. Omab loodusjõud. Seega ettevalmistamisel menüü, pöörama tähelepanu värvilahendus. Ja parim värvi iseendaga! Võite veeta paksu pintsliga helge triibud paberil või värvi poverhnosti.Ispolzuyte värviaktsentidega igapäevaelus. Sa oleks üllatunud, kui vabalt tunnevad mõne minuti.

  5. Hingetõmbeaeg

    Regulaarselt iseenda murda. Igaüks meist saab tööd kontsentratsiooni mitte rohkem kui 3 tundi. Pärast seda kõverat on järsult vähenenud. Ja ülejäänud ei pea olema väga pikk - mõnikord piisab lihtsalt kümme minutit puhata täielikult operatsioon vosstanovilas.Odnako meeles pidada, et ülejäänud - see ei ole mäng arvutimäng. Ja mitte isegi sigareti. Kõnni natuke puder, sulgege silmad, isegi paar minutit - ja teil on tunne väed kiiresti tagastatakse Teile. Muidugi ainult siis, kui sa täielikult piisavalt magada - muidu kõik meetmed olla täiesti kasutu.

  6. Sun hingab elu

    Päevas pooletunnise jalutuskäigu päikese mobiliseerib sisemine jõud. See kehtib eriti vaeste päikese aeg - sügisel ja talvel. Kuid ole ettevaatlik, suvekuudel: liigne päikesevalgus toob nahakahjustusi.

  7. Tugevdamine immuunsüsteem

    Väga head kaitset külmetushaiguste on hommikul Erinevalt dušid, mille valada pool minutit, keha esimest sooja, siis külma veega paar sekundit. Kõik see kordub kümme korda. See on väga kasulik ringlusse. Aga enne magamaminekut nagu dušš käitumine ei ole vajalik, kuna närvisüsteemi seda ainult erutada. Sa ei taha veeta paar tundi, visklemine ja keerates voodis ja üritab edutult magada?

  8. Lõdvestus unes

    Lõõgastuda keha ja on eriti oluline närvid sageli mainitud "enne keskööd unistus." Igaüks, kes regulaarselt läheb magama väga hilja, ponnistus oma närve enne seda psühholoogiline thriller televisiooni või süüa võileib peekoni rasva või palju kartulikrõpsud, jätab keha võimalus rahulikku und.

    Seejuures kahjustab nende tervist. Ära unusta toatemperatuuril - temperatuur on liiga madal, või vastupidi, umbne ja kuum ruum on tõenäoliselt oma liitlastega. Ja unustada madrats igal juhul ei saa - ei räpakalt ta. Lõppude lõpuks, unes inimene kulutab umbes kolmandiku oma elust. Ja kulutada seda targalt mugav keskkond. Ja selg tänab teid ka.

Lisainformatsioon:

  • Naerda kasulik

Teadlased on leidnud, et gay inimesed on terved. Nad toodavad vähem stressi hormoonid nad toodavad rohkem rakke, mis kaitsevad patogeenid. Seega, naer loob täiuslik harmooniline tasakaal keha ja hinge.
Samuti ärge unustage, et ennetamine on palju efektiivsem ravi haiguse. Lõppude lõpuks, vältimine ei too keha on vaid selge kasu. Aga ravi võib negatiivselt mõjutada mitmesuguseid siseorganeid. Kuna paljud narkootikumid on üsna palju erinevaid vastunäidustusi. See on põhjus, miks arstid on väga kõrgelt hinnatud ennetamine. Ja näpunäited tervis on parim ennetavaid meetmeid. Muidugi, kui teie soov piisab rohkem kui lihtsalt lugeda. Ole terve!

 Nõuanded tervise - edu võti!

 meningiit lastel

Meningiit lastel. See haigus ei ole enam hirmu peale ühe põlvkonna vanemad. Pea meeles, isegi lapsepõlves oleme pidevalt hirmunud vanemad - "kohe panna mütsi või külm ja sa saad meningiit?" Ilmselt kõik tuttavad sõnad. Kuid laps tavaliselt ei lähe detailidesse, millist haigust, - meningiit, ning seetõttu viitab see väga kergelt. Ja nagu täiskasvanud ja välimus nende lapsed, vanemad on hakanud paremini mõistma hirm haiguse.

Kas vanemad on palju küsimusi, ühel või teisel viisil seotud haigus. See artikkel on mõeldud, et aidata vanematel mõista, kas nii kuradi nagu ta on värvitud - juhul, meningiit lastel.

Põhjuste haiguse

Mis on meningiit? Arstid kutsutud põletikuline protsess, mis hõlmab shellikäsuga seljaaju ja aju. Pane tähele - see on põletik limaskesta ajus, mitte enda rakus. Teisisõnu, põletikulist protsessi meningiidi arendab väljaspool aju või seljaaju.

Loomulikult tahes põletikulist protsessi tuleks aktiveeritakse mistahes muudest teguritest. Ja meningiit ei ole ka erand - selle areng võib põhjustada erinevaid patogeene, nagu seened, viirused ja bakterid. Ja palju sõltub riigi keha lapse ajal tungimist patogeensed bakterid. Jah, ja üldisest seisukorrast laps on ka väga oluline.

Näiteks on eksiarvamus, et see on puhtalt meningiit lastehaigus. Kuid see ei ole nii - inimene võib haigestuda meningiiti täiesti igas vanuses. Miks tekivad sellist arvamust? Põhjus on väga lihtne - hullem organismi immuunsüsteemi töötab, seda suurem on oht, meningiit. Ja lastel määratluse järgi immuunsüsteem pole veel piisavalt küps - see on füsioloogiliste omadustega on lapse keha. Ja seetõttu, lapsed on rohkem altid haigus - need on eksitavad ja selgitas, et meningiit - eranditult lastehaigus.

Aga laste seas on ka teatud riskirühmade, kelle võimalused hankelepingule meningiit on palju suurem kui kõik teised. Need riskigruppide hulka kuuluvad:

  1. Enneaegsetele vastsündinutele. Laste enneaegselt sündinud, sagedamini kokku puutuda haigus. Ja see fakt on seletatav asjaoluga, et puutumatuse enneaegne laps on palju ebaküpseid, ja see on väga raske taluda patogeensed bakterid. Vanemad selliseid lapsi tuleb olla eriti ettevaatlik seoses tervisliku seisundi laps.
  2. Rikkumine närvisüsteemi. Järelevalve laste arstid, suurendab oluliselt riski meningiit ja häireid normaalse toimimise kesknärvisüsteemi lastel. Ja veelgi tõsisem haigus, seda suurem on oht meningiit. Üldjuhul on eranditult laste arstid - neuroloogid on teadlikud selle funktsiooni ja hoolikalt jälgida tervist oma noortel patsientidel.
  3. Kahju, et aju või seljaaju. See on tavalisem põhjus meningiit lapsel on erinevad seljaaju või aju. Patogeenid on palju lihtsam saada vigastatud koorega, kes ei suuda vastu panna selle sissetungi. Sellepärast enamasti trauma aju või seljaaju peaaegu kõik lapsed, arstid määravad antibiootikumide profülaktiliseks annuseks. Selline meede, mille eesmärk on vähendada algatamise ja haiguse arengu lastel.

Muidugi, seal on palju muid põhjuseid, mis võivad vallandada arengu meningiit lastel. Kuid kõigest rääkida - on raske, tuleb piirduda ainult kõige levinumad põhjused, mis on eespool.

Väga sageli hirmunud vanemad, kes seisavad silmitsi selle haiguse kohta, pidage nõu oma arstiga, millised tagajärjed võivad põhjustada meningiiti lastel. Vastus sellele küsimusele on ebamäärane. Enamasti möödub peaaegu märkamatult meningiit, jätmata mõju või tüsistusi. Üldjuhul on täpselt, mis juhtub, tingimusel, et see haigus on diagnoositud õigeaegselt ja ravi oli sobiv ja pädev.

Kuid väga sageli, kuid siiski on erandid sellest reeglist. Tüsistused võivad tekkida, ja mõnikord üsna tõsine, nagu osaline või täielik nägemise kadu, kuulmislangus või kurtus teeb, tugev viivitus lapse arengut - nii füüsilises kui vaimses. Rasketel juhtudel võib laps langeda koomasse või surra täielikult. Tavaliselt on sellised kohutavad tüsistused tekkida juhul, kui vanemad ei pöörduda arsti poole, või maksavad liiga hilja.

Õnneks on need tüsistused on üha vähem. Meditsiini- statistikat, praegu tüsistused meningiit esineda mitte rohkem kui 2% kõigist juhtudest. Ja korrata meningiit lastel esineb väga harva ja - reeglina ainult siis, kui ravi oli kohatu ja ravi haigust ei ole täielikult õnnestunud.

Kõige sagedamini juhtub juhul, kui vanemad tegelesid ise ravida. Sõltumatu kasutada antibiootikume ja teisi ravimeid, kui sa oled väga õnnelik, vaid väga lühikese aja jooksul kõrvaldada haiguse sümptomid. Seega, et vältida selliseid kohutavaid tagajärgi, on esimene märk haigusest, peate pöörduma arsti poole arstide.

Märgid meningiit

Meningiit lastel esineb väga selge vorm. Kogenud arstid diagnoosida haigus ei ole väärt palju vaeva - selle sümptomid on liiga spetsiifiline ja kergesti äratuntav. Väikeste laste vanemad peaksid ka teadma põhilisi haiguse sümptomeid ei jäta alguses. Meningiit lastel, sümptomid on:

  • Kehatemperatuuri tõus. Kehatemperatuuri lapse tõuseb järsult ja seejuures väga suure arvu - kuni 40 kraadi ja üle selle. Laps on väga unine või, vastupidi, põnevil, saab magada kaua aega ära või nutma kontrollimatult väga pikka aega - see kõik sõltub konkreetsest ja kesknärvisüsteemi lapse. Lisaks sageli sellises seisundis laps saab kogeda tugevat chill. Vanemad lapsed võivad kaevata vanematele, et nad on külmad, noorem vaid lihtsalt raputada. Tulista alla sarnane temperatuuri, andes nii kui äge hingamisteede haigus palavikku alandav, peaaegu ebareaalne.
  • Välimus lööve. Üldjuhul on esimeses ja vähem teisel päeval haiguse kõik lapsed, ilma eranditeta, on väljendunud purpur.
  • Meningiidi sümptomeid. Umbes samal ajal näib olevat ning esimene meningiidi sümptomid, mis arstid avastatud uurimisel laps. Esimene arst teha punktsioon ka liikvoris. Üldjuhul on selle hilisem uurimine tuvastas, et see on kas piima- või määrdunud kollane värv, hägune. Sisu seal leukotsüütide ja neutrofiilide märgatavalt suurenenud ning tsütoplasmas saab detekteerida oakujuline diplokokid ja proteiinisisalduse suurenemisel. Sisu glükoosi märgatavalt vähenenud. Kui teete saagi, saate määrata, millist tüüpi patogeen, mis on viinud arengu meningiit.

Uuringus vereanalüüsi leitud haige lapse väga väljendunud muutusi, mis viitavad tugev põletikuline protsess, mis esinevad keha. Kõik need märgid näitavad selgelt, et laps on haige meningiit, ja nõuab kohest ravi.

 Meningiit sümptomid lastel

Tüübid Meningiit

On mitut liiki meningiit lastel. Need liigid sõltuvad täpselt mida patogeen on põhjustanud lapse arengus meningiit. Arstid on tuvastanud mitmeid põhitüüpi haigus:

  • Pneumokokk meningiit

Juhul poolt põhjustatud meningiidi Streptococcus pneumoniae, arstid öelda pneumokoki meningiit. Väga sageli haiguse eelneb kas kopsupõletik või sinusiit või äge keskkõrvapõletik. Kuid see ei ole nõuet - umbes pool kõigist beebidele nakatunud seda tüüpi meningiit on esmane ilma - mis tahes varasem haiguslugu.

Haigus hakkab ilmuma piisavalt kiiresti ja akuutse vormi, kuid otseselt ajukelmeteinfektsiooniga sündroom avaldub veidi hiljem kui kõigil teistel juhtudel - umbes kolmandal päeval, mitte varem. Kuid süvenemise seda tüüpi meningiit on väga, väga aktiivne - väga kiiresti jõuab hägustuda teadvuse lapse arengut närvi parees.

Ajal lumbaalpunktsiooni võite leida, et seljaajuvedelikust sisaldab suure osa mäda, valgete vereliblede ja pneumokokid. See vorm on haiguse üheks kõige ohtlikum. Arstid seletavad funktsioon, et põletikulist protsessi kaasatud on väga kiire ja vatsakesed aju ja selle olemust. Seetõttu peavad vanemad võimalikult kiiresti, esimese haiguse sümptomeid, pöörduge arsti poole arstilt.

  • Haemophilus influenzae meningiit

Seda tüüpi meningiit käivitab Haemophilus influenzae. Enamasti see haigus mõjutab last vanuses kuni üheks aastaks, kuid vanemas eas võib esineda ka. Esimene ilmingud haigus võib olla väga erinev - just nagu ägeda meningiidi ja katarraalne, sarnased tüüpiline ägeda hingamisteede haigused - nohu, köha, kurguvalu. Viimasel juhul otseselt ajukelmeteinfektsiooniga sümptomite ilmnemist juba neljandat või isegi viiendal päeval.

Ja arstid hoiatavad väikeste laste vanematele, et nad olid väga tähelepanelik vähimatki enesetunde oma last. Ja sümptomite ilmnemine, näiteks sagedased tagasivool, oksendamine, paisumise Fontanelle, et lõpetab pulseerimise ja liiderdaja nutma, helistage kohe brigaadi "esmaabi" või iseseisvalt pakkuda lapsele meditsiiniasutuses.

  • Viiruslik meningiit

Sellisel juhul, kui arengut meningiit ilmneb seetõttu teatud viirused, haiguse ilmnemist ka veidi erinev. Rangelt võttes haigus esineb kahes etapis - esimene laps areneb viirushaigus, ja pärast - on märke meningiit. Kuid ajukelmeteinfektsiooniga sündroom avaldub natuke teistmoodi kui teistel juhtudel. Vaatamata sellele, et haige laps on praegu tugev peavalu ja depressioon üldiselt ise meningiidi sümptomid on üsna nõrk. Sageli ei ole alati täisarvuna ja häired teadvuse, mis on tüüpiline kõigi teiste meningiit, selles olukorras ei näinud.

Muutused vere selles olukorras kõige sarnased, mis võivad tekkida lapse verre patsiendi viirushaigused kui need, mis tekivad meningiit. Kui aga laps ei saanud adekvaatse ja õigeaegse ravi, paar päeva hiljem, need võivad tekkida muutused.

  • Tuberkuloosne meningiit

TB meningiit on kõige harva tüüpi haigus, kuid kahjuks on ka koht, kus olla. Veel hiljuti, suremus selline meningiit on piisavalt kõrge, et viimastel aastatel on kaasaegne meditsiin on õppinud hästi toime probleem ja suremus praktiliselt välistatud.

Kuid tuberkuloossete meningiit, ja täna on suur oht tervisele ja lapse elu. Samuti avaldub üsna ebatavaline, ja ebatüüpiliste iseloomulik teda. Seega on reaalne oht, et haigus on diagnoositud enneaegne, ja vastavalt ning alustada ravi enneaegne, mille tulemuseks on väga palju aega läheb kaduma. Ja hakkama haigus on väga raske. Tüüpiliselt haiguse algab palavik, misjärel ta alustab oksendamise ja peavalu.

Probleeme diagnoosimisel meningiit

Mõningatel juhtudel diagnoosi meningiit on liiga raske isegi kogenud arstid. See juhtub siis, kui arstid või vanemad ise, arvestades, et lapsel on eriline põletikuline haigus algab ravi antibakteriaalsete ravimitega. Selle tulemusena kliinilist pilti meningiit sai ebaselge. Nii näiteks, palavik väljendatuna mitte niivõrd - kehatemperatuuri võib hoida tasemel 37-38 kraadi. Peavalu on ka mitte nii tugev kui tavaliselt, kuid on korrektsed. Iiveldus ja oksendamine peaaegu alati olemas, ja üsna kurnav.

Meningiidi raviks

Veel paneks meningiidi raviks ei ole mingit tähendust - self selles olukorras ei ole mingil juhul vastuvõetamatu. Ravi peab toimuma range meditsiinilise järelevalve all ja ainult haiglas. See nõue on tingitud asjaolust, et meningiit on väga salakaval haigus - laps võib saada kriitiline ja võib vajada erakorralist elustamist, mis on võimalik ainult haiglas.

Arstid viib täieliku kontrolli oma lapsele ja nimetab vajalikku ravi, mis aitab piisavalt kiiresti maha suruda patogeensete bakteritega. Ja väga kiiresti haiguse teie laps saab üle, kui sa kohe pöörduda arsti poole.

Sageli vanemad küsida laste linnaosa arstid, kas vaktsiin on efektiivne meningiit lastel. Ühelt poolt on selline meede võib olla üsna tõhus teatud juhtudel - periood suurenenud fikseerimine haiguse, ebasoodsamates piirkondades, lastel võib olla ohus.

Kuid me ei tohi unustada, et vaktsiin on võimalik, et kaitsta last ainult teatud tüüpi meningiit - kuid kaugeltki kõik tema sorte. Nii et alati on oht, et laps on endiselt silmitsi meningiit. Ja igal juhul vaktsiin kaitseb lapse mitte rohkem kui 4 aastat. Pärast seda, peate pärast vaktsineerimist.

Ja mingil muul moel võimalik mittespetsiifilised ennetamiseks seda haigust ei eksisteeri. Ainuke asi, et vanemad saavad teha - on olla tähelepanelik tervist oma lapsele. Ja esimesed sümptomid meningiit võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole. See aitab säästa mitte ainult tervisele, vaid ka lapse elu.

 Meningiit lastel. Nähtamatu vaenlane

Soovitame lugeda: suurenenud immuunsuse lastele





Яндекс.Метрика